下巴长痘痘怎么消除有何小秘方

方法一：雪梨芹菜汁

芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅拌，饮用，每日一次。有清热和润肤的功效哦。适用于脸上长痘痘和下巴长痘痘的辅助治疗。

方法二：枇杷叶膏

将鲜枇杷叶洗净去皮1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。

方法三：保持充足的睡眠

熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠，可以让下巴上的痘痘不会出现。

方法四：减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品

这一类食物容易激发痘痘的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力，才能让下巴上的痘痘更快的消除掉。

方法五：及时卸妆

痘痘一族的朋友们需要及时卸妆，可在彻底清洁脸部肌肤后，涂抹基本护肤品，然后再涂抹适量的祛痘产品。

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下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

参考资料：

下巴长痘痘怎么调理 5个妙方法有效调理-人民网

脂肪粒是美容上的一个俗称，如果从医学角度讲，脂肪粒应该分为粟丘疹和汗管瘤两种，大家通常说的脂肪粒实际上是指粟丘疹。脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了

一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。

　　一般为米**颗粒状，在眼睛的周围。多发于额头，膝盖处。

　　去除办法：

　　1用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净。

　　2用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟，已将肌肤毛孔打开。

　　3在长有脂肪粒的地方，用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩。

　　4按摩大约3分钟左右，看见脂肪粒上面出现白头后，用优质的棉签轻轻将按摩膏擦掉。

　　5将消毒过的暗疮针有刺的那面，将脂肪粒白头挑开。

　　6然后用消毒过的暗疮针有环的一面轻轻压在挑开脂肪粒上，脂肪粒就出来了。

　　预防脂肪粒：

　　1、卸妆彻底，注意洁面。

　　2、适当运动，多喝水。

　　3、尽量少使用营养成分过高的护肤品。

这个问题，相信对于你我她甚至他都是一种困扰，一抿嘴巴，一皱鼻子，下巴和鼻翼两侧都有许多的白色凸起的小颗粒，用手能挤出来一点点白色的东东。这个小东西除了不美观，还让化妆的我们显的妆容不服帖，清理不及时会继续发展形成痘痘或者痤疮。危害真的是无穷大啊！

首先，我们要先认识认识这个让我们无比头疼的小颗粒到底是什么？是怎么样形成的？

很多人说是闭口，有的说是白头，其实对于皮肤来说它就是垃圾堆积出来的。

脂肪粒栓：脂肪粒栓是一种白色囊肿物，大小只有038ml,因毛孔被厚重角质覆盖，无法进行代谢排污，渐渐积累而成的白疙瘩。

封闭粉刺：封闭粉刺又称白头粉刺，一眼看上去就很直观是白色的疙瘩，形成的原因与熬夜造成的内分泌失调有很大关系，想要清除是比较复杂的，很容易就会演变成难以消除的痘痘。

皮肤残渣：皮脂指的是皮脂腺组织，毛孔中专门用来代谢油脂的附属器官，当皮脂腺受到某种刺激，如细菌、螨虫侵蚀，易导致分泌失衡排出大量油脂堵塞毛孔通道，形成残渣磊成白疙瘩，有点偏黄。

没有痛感，但不及时清理的话，连心情都会受到严重的影响！接下来，我们就聊一聊如何避免减少和逐步消灭这些白色小凸起吧！

全民消除一：巧用柠檬做清洁，柠檬最大的护肤作用除了美白，就是能减少皮肤的出油，每天用新鲜的柠檬泡水洗脸，长期下来皮肤出油就会少很多，然后毛孔就没那么容易堵塞长白头粉刺。

全民消除二：万能的薄荷叶，现在是夏天，薄荷的味道和饮品能带给我们许多清凉，大家知道吗？它也能给我们的皮肤带来清爽，与柠檬方法一样，取枝叶泡水用来清洁皮肤，坚持下去，会减少皮肤出油，抑制这万恶的小东西。

全民消除三：天然绿茶富含多种茶叶精粹，如儿茶素、茶多酚、茶生物碱等，是一种天然清洁剂，有消除囊肿、逼出粉刺、减少皮脂、杀菌除螨效用，是铲除脂肪粒栓、封闭粉刺、皮脂残渣的理想标配，同时为了起到一定按摩去角质功效，建议融入带有细微颗粒感的胶原质珊瑚藻进行调配，制成按摩面膜涂抹脸部使用，只需一周2次，轻松铲除“白疙瘩”。

越是天然的东西，对我们的皮肤伤害越小，我自己用的是买的成品的绿茶面膜，因为太懒了，想要好皮肤，需要的更是坚持呵护，不是一次两次就能做到的，希望这些小分享能帮到大家！加油！坚持就是美好。

脸上就像带刺的黄瓜一样的不是一两个人。其实这个通常大家称为闭口或毛周角化，其实就是闭合性粉刺，又叫白头粉刺，是包在皮肤里面的粉刺，摸起来手感较硬

，不疼不痒，用手挤会挤出白色的长条状物或米**硬粒，平时不太显眼，但在一定角度下看能发现明显的颗粒状小突起

闭口是怎样产生的？

代谢下来的死细胞堵塞皮脂腺导管，脸上被角质裹满，养分进不去，垃圾排不出，毛囊肿大就产生了闭口。

以前我也总被痘痘/闭口困扰着，像上午刚花了妆，下午痘痘就开始变大，尤其是闭口遮都遮不住。脸还总是没完没了的出油，恨不得把吸油纸天天糊脸上。重点是痘痘前一天刚清理完第二天脓包又长出来了。其实不是去不掉，而是方法没用对。

我五年的资深痘痘肌+下巴额头泛滥成灾的闭口，在两个月之内消失的只能看见皮肤的毛孔了。靠的不是什么痘痘贴，菌菇水还有什么祛痘精华。

总是反反复复长痘痘是因为油脂分泌过剩导致毛囊发炎阻塞引起的，每天一瓶葡萄糖酸锌口服溶液，就维稳的控制住出油情况。这还是首都医科大学张教授论文里提到的~另外激素药膏还有什么各种diy，冻干粉千万别再用了对皮肤的伤害可以永久的，一旦形成非正常敏感肌大罗神仙也救不了你的皮肤了。

先说说闭口：我只要闭口一泛滥就会用图3的小药水湿敷在闭口处15分钟，第二天闭口就会下去尤其是像我比较顽固类型的闭口效果出奇的好，基本上第二天就会下去，重点一整天下来闭口的地方几乎不会出油。很清爽。这个是我在长征医院买的，以前好像8块，现在貌似涨到了30多。另外闭口处尽量精简护肤品，营养太多容易滋生螨虫，另外像什么控油收缩毛孔水根本没用，这个已近被各大医学院网站科普烂了

关于痘痘：神农尝百草，用过无数祛痘膏后才知道药膏一定要用zui温和！温和！温和的！见效快的一定有副作用。像我之前抹克林霉素，基本上抹完当天痘痘能熟透了，但是周围会泛红，有时还脱皮。后来换了韩号的oumuamua祛痘膏，祛痘效果虽然不如克林来的快，但确实实实在在的温和。连着三两天痘痘也会慢慢下去，重点是同一个地方不会再反复长痘，我一般都乳液后抹，药膏涂上去的那一刻很油，几分钟之后皮肤就吸收了。稍微等会痘痘泛红的地方就会慢慢退去。我现在脸伤几乎都不咋长痘了，还剩小半管都没用上~

关于痘印：痘痘刚下去是祛痘印的最佳时期，尤其是前1周我每天至少抹5次巴复平祛疤膏。这个最开始抹完痘印几乎没啥明显迹象，但请注意!!一定要给他时间，见证它的奇迹，我大概抹了快半个月了痘印的地方明显淡了很多，像一些小痘印几乎就消失了。我每天醒来最大的快乐就是看着痘印一点一点的消失。而且不知道是不是我心里作用，感觉曾经长痘痘的地方毛孔都出奇的小了~

关于黑头：针对顽固性黑头

我黑头严重完全是螨虫导致的，医生说要想彻底祛除黑头一定要先除螨消炎在去黑头。我是每天按照医生的要求先用生理盐水湿敷一下鼻头15分钟消炎sha菌。然后在抹一层甲硝唑凝胶。抹完15分钟后用清除轻轻洗掉就可以了。这个前面你黑头几乎不会有什么变化，不用着急，它在慢慢除螨，接着用他俩，后面你就会发现黑头像s了一样越长越慢。而且平时用指甲随便刮出来的黑头都刮不出来了。鼻子也会变的惊人的光滑哦~

下巴凸起来的“小颗粒”，很多人认为这是闭口粉刺，但不全面，还可能是脂肪粒和老周角化，这些都是皮肤上常有的问题，只因皮肤一器官分泌比较旺盛，加上皮肤清洁又做不好，自然就形成了。

这一器官便是皮脂腺，毛孔里的附属器官，作用可大了，是皮肤不可缺少的物质，但又不能过多，否则就很容易引起油脂氧化，形成脂肪粒堵塞在毛孔里，变成凸起来的小颗粒。

还有皮肤清洁做不好，使用的清洁用品过于刺激，甚至无法达到深层清洁，皮肤毛孔里不仅有油脂，还有其它分泌物以及外界污染物，一旦塞闭就会形成凸起来的小颗粒。

还有一点就是皮肤角质很久不去，封闭皮肤代谢通道，不断凸起长成的小颗粒。

怎么才能消除，方法很简单，照下面做就行：

（1）用到温水+柠檬汁

温水洗脸有助于皮肤舒缓，在温水里加入少量的柠檬汁，有软化角质减少油脂分泌作用，但不能经常用，对角质有一定损伤，一周2次为宜，但温水每次洗脸都得用。

（2）用到细砂类——绿茶珊瑚藻按摩面膜

所添加细砂颗粒，在欧美国家宣称是“去角质圣品”，从天然珊瑚藻中提取而来，富含有利于皮肤保养的微量元素，能帮助去角质，将下巴凸起来的小颗粒搓平，为了加强清洁，还搭配了有“皮肤净化器”美誉的绿茶成分，一周用2-3次，很快消除下巴小颗粒。

好了，如果您还有什么疑问或者问题，可以咨询翟翟说 健康 ，为您解决一切烦恼！

一般人都会有，长时间不清理的话情况会稍微严重一点，但是每次用粉刺针处理完会感觉好很多，过一段时间又会长出来。

其实这是毛孔的正常代谢物，跟黑头是一样的。毛囊碎屑、油脂等脏东西聚集在毛囊口，就会形成毛囊口堵塞，时间一长被氧化了就成了黑头，没被氧化的就是这样的白头。

想要消除白头的话其实也不是很现实，跟黑头一样，只能改善。因为我们的毛囊不可能不分泌油脂，除非毛囊坏死了。改善白头的方法如下：

1注意清洁

洗脸的时候会记得清理鼻子，但是很多人会忽略下班和额头。这两个地方也是油脂分泌旺盛的地方，也要注意清洁。

2少吃高油、高糖食物

没错，少吃高油高糖食物可以有效减少皮肤的油脂分泌，从而改善黑头和白头。

3注意补水

补水到位也可以有限减少油脂分泌

4运动

运动有助于加快新陈代谢，加快角质替换速度。

5 健康 作息

合理的作息时间对身体 健康 的稳定、内分泌稳定都有良好的效果。

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我原来比较多这种小粒痘，觉得好像是白头，也有一些大的闭口粉刺。感觉是皮肤太油或者下巴那块没深层清理干净造成的。

后边我就先用硫磺皂洗脸，洗脖子，洗耳朵，就是出油出汗的重点部位都用硫磺皂来洗，然后再使用洗面奶洗一遍。感觉白头少了很多，闭口粉刺也很少发了。

我还有一个办法是每周一次，在用完硫磺皂后，再用盐，对，就是家里的普通食用盐，把鼻子，下巴，嘴角，额头等部位都搓搓，借着盐粒的摩擦，可以去死皮和白头。不过大家注意不要把盐粒弄到眼睛和嘴巴里。

手背上的死皮也可以用盐揉搓去除的。

我是中性皮肤，两边脸干，三角部位出油较多。

这是适合我自己的有效的方法，请大家参考。

脂肪粒

脂肪粒是栗丘疹的别称，当体内皮脂腺分泌旺盛是，毛孔堵塞导致油脂分泌排解不出，导致成凸起的小颗粒。

粉刺

粉刺主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成，其表现是肉色凸起的颗粒。形成的原因主要是脸上皮脂分泌旺盛，清洁不到位导致。在阳光或者灯光下，粉刺会特别明显。

毛囊角化症

俗称鸡皮肤，是一种常染色体显性遗传的皮肤病，所以没法根治，但是让肌肤时刻保持水润，在一定程度上可以改善。

用到温水+柠檬汁

温水洗脸有助于皮肤舒缓，在温水里加入少量的柠檬汁，有软化角质减少油脂分泌作用，但不能经常用，对角质有一定损伤，一周2次为宜，但温水每次洗脸都得用。

用到细砂类——绿茶珊瑚藻按摩面膜

所添加细砂颗粒，在欧美国家宣称是“去角质圣品”，从天然珊瑚藻中提取而来，富含有利于皮肤保养的微量元素，能帮助去角质，将下巴凸起来的小颗粒搓平，为了加强清洁，还搭配了有“皮肤净化器”美誉的绿茶成分，一周用2-3次，很快消除下巴小颗粒。

清洁型洗面奶

脂肪粒和粉刺出现的原因，主要都是肌肤油脂分泌过旺，但是由于角质层较厚，分泌的油脂无法排除而形成。所以要从源头上解决这类问题可以适当的去角质，角质层可以很好的起到肌肤屏障作用，用磨砂类的角质膏对皮肤伤害大，在去角质方面，可以选择含有水杨酸、果酸等清洁型洗面奶瑚藻面膜消除

珊瑚藻的细胞壁中富含碳酸钙、纤维素和胶原质，珊瑚藻面膜有出色的去角质功效，可帮助消除下巴的小白囊，同时具有良好的杀菌除螨、补水美白、疏通毛孔的功效。

不经意间，当你绷起嘴的时候，你会发现嘴的下巴有一些小小的颗粒，没有米粒大，密密麻麻的。这是什么东西呢？这种所谓的小颗粒没感觉到疼也不痒。但是这个时候你要观察一下是不是有变化，也就是说是不是在长大。一般情况下不用理会，慢慢就消下去了，如果说发现有变大的情况就需要检查一下。

如果说有一段时间睡眠不好，或者是内心着急上火，就会出现这种情况。其实这也是脸部没有清洗干净，导致汗液堵塞，一些东西无法排出来，就会聚集起来。每次洗完脸之后保持脸部清洁，一般情况下几天也就会下去了。前段时间由于上火，下巴上也起了一些小颗粒，但是中间有一个大的，感觉像粉刺，后来用手挤了出来，可能是手部不太干净，后来落了一个小黑点。其实不用挤，等火气下去之后，慢慢的也就下去了。 有一些人的皮肤比较敏感，脸上容易起痘痘，或者是起一些小颗粒。这个时候注意不要吃太刺激的东西，比如说发物或者是辣椒等等，保证充足的睡眠时间，多吃点含维生素的绿叶蔬菜，增强自身的免疫力，慢慢也就好了。

很多人的下巴有一些凸起来的小颗粒，这些是啥东西？

那么，有三种可能：

第一种：闭口粉刺

闭口，也叫闭合性粉刺，是痤疮的一种类型，它跟黑头粉刺的形成原因一样，主要是皮肤出油太多导致。

在皮肤出油的过程中，皮脂可能会与皮肤代谢的废旧产物、角质细胞混合，形成皮脂混合物；当毛囊口角化异常时，皮脂混合物就会堵在毛囊口，无法排出，就形成了闭口粉刺。

第二种：痤疮后丘疹样的瘢痕

但一些炎性痤疮破坏了真皮组织完整，而真皮组织受损后会自我修复后通常会留下痘疤，常见痤疮疤痕的是凹陷性的，但一些新生的结缔组织生长让原来有序整齐的胶原纤维产生错乱因而形成凸起的丘疹性疤痕。

第三种：膨大凸起来的毛囊皮脂腺

皮脂腺是由腺泡与短的导管构成的全浆分泌腺，它的导管开口在毛囊，因此如果油脂堆积角化会形成白头黑头，进而导致毛孔粗大。有的人皮脂腺受一些因素的影响如激素会导致皮脂腺膨大凸起，让该部位的皮肤凸起于表面，所以看起来像粉刺一样。膨大凸起的皮脂腺目前没有什么好的改善方法。

下巴抿嘴的时候，唇下会有很多白色的小颗粒，这些小颗粒究竟是什么？粉刺还是闭口呢？

有此类问题的小伙伴认真看啦！其实这小颗粒大致主要分为三类：脂肪粒、粉刺和毛囊角化症。

脂肪粒

脂肪粒是栗丘疹的别称，当体内皮脂腺分泌旺盛是，毛孔堵塞导致油脂分泌排解不出，导致成凸起的小颗粒。

粉刺

粉刺主要是由死掉的细菌和身体分泌物组成，其表现是肉色凸起的颗粒。形成的原因主要是脸上皮脂分泌旺盛，清洁不到位导致。在阳光或者灯光下，粉刺会特别明显。

毛囊角化症

俗称鸡皮肤，是一种常染色体显性遗传的皮肤病，所以没法根治，但是让肌肤时刻保持水润，在一定程度上可以改善。

解决方法

清洁型洗面奶

脂肪粒和粉刺出现的原因，主要都是肌肤油脂分泌过旺，但是由于角质层较厚，分泌的油脂无法排除而形成。所以要从源头上解决这类问题可以适当的去角质，角质层可以很好的起到肌肤屏障作用，用磨砂类的角质膏对皮肤伤害大，在去角质方面，可以选择含有水杨酸、果酸等清洁型洗面奶。

金盏菊消毒

也可用金盏菊水消毒，金盏菊是良好的消毒药草，具有杀菌、消炎、活血、促进伤口愈合的作用，对于下巴的小白囊有很好的抑制作用，适合用作消除前的消毒工作，避免反复感染。

珊瑚藻面膜消除

珊瑚藻的细胞壁中富含碳酸钙、纤维素和胶原质，珊瑚藻面膜有出色的去角质功效，可帮助消除下巴的小白囊，同时具有良好的杀菌除螨、补水美白、疏通毛孔的功效。

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有人说是闭口，有的说是白头，那它到底是什么呢？

事实上它大概可分为三类：脂肪粒、白头粉刺和毛周角化症。

脂肪粒，是粟丘疹的俗称。一般来说脂肪粒容易出现在眼周，那么怎么下巴也会有呢？如果脸部的油脂分泌过多，同时清洁不到位的话，就容易导致毛孔堵塞，从而脸上就会出现这种突起的脂肪粒。

白头粉刺，又称为闭合性粉刺，主要是因为肌肤油脂分泌过于旺盛，皮脂腺排泄不畅，导致毛孔堵塞，造成细菌感染而引起的。

毛周角化症，也就是人们常说的鸡皮肤。多半是因为角质堆积过厚，肌肤干燥缺水所引起的，同时也跟体内缺乏维生素A有关。

针对这三类症状的成因，可以针对性改善皮肤，比如注意保湿补水，做好皮肤清洁。防晒。

最近我收到了一个读者的问题，她问我如何去除下巴上的闭口粉刺。这个问题其实很普遍，很多人都有这个困扰。下巴上的闭口粉刺看起来不仅难看，而且还很难去除。下面我来分享一些我个人的经验，以及一位医生的建议。

首先，我们需要了解闭口粉刺的成因。闭口粉刺是毛囊口被角质堵塞，毛囊内的油脂无法排出，最终形成小颗粒状的粉刺。下巴上的闭口粉刺可能是由于油脂分泌过多、化妆品残留、不良的生活习惯等原因导致的。

那么，如何去除下巴上的闭口粉刺呢？首先，我们需要保持皮肤清洁。每天洗脸两次，使用温和的洁面产品，可以有效地清除毛孔内的污垢和油脂。此外，还可以使用去角质产品，帮助去除角质堆积，促进毛孔畅通。

其次，保持皮肤水润也很重要。使用保湿产品，让皮肤保持水润状态，可以减少油脂分泌，防止闭口粉刺形成。此外，还可以使用收缩毛孔的产品，帮助收缩毛孔，防止毛孔再次被堵塞。

最后，如果闭口粉刺比较严重，可以考虑去美容院或者皮肤科医院进行治疗。医生可以根据你的皮肤情况，选择适合你的治疗方案，比如激光治疗、微针治疗等。

在这里，我想推荐一款祛痘膏——植物图书馆祛痘膏。这款产品是天然植物提取物，不含激素，对皮肤没有刺激，可以有效地治疗闭口粉刺。使用方法也很简单，只需要在闭口粉刺处涂抹薄薄一层，每天使用两次，可以看到明显的效果。

除了治疗闭口粉刺之外，植物图书馆祛痘膏还可以治疗其他类型的痘痘，比如青春痘、红肿痘等。如果你有痘痘问题，不妨试试这款祛痘膏。

总之，治疗闭口粉刺需要耐心和恒心，不要把它当作一件小事。保持好的生活习惯，使用适合自己的护肤产品，定期去美容院或者皮肤科医院进行治疗，相信你很快就能拥有一张光滑无瑕的皮肤。

每个人都希望拥有光滑的皮肤，这不仅能提升个人的形象，在社交的时候也会显得更加自信。而脸上若是长了东西，不但看起来不好看，还会影响皮肤的健康。特别是当个人抿嘴的时候，下巴上面会有密密麻麻的小白粒，看着又不像痘痘，又祛除不了，就会使得皮肤看起来没那么光滑。

特别是对于女性而言，化妆的时候还会因为这些小白粒而卡粉，也是一种尴尬的事情。

那么这些小白粒究竟是什么呢？又有什么方法可以去除掉？以下将做详细的解释，有此方面困扰的人士不妨了解一下。

一、小白粒的“真面目”

第一种：油脂粒

不仅是下巴，就连鼻子的周围也会出现这些白色的小疙瘩。那么可能就是油脂堵塞造成的油脂粒。因为下巴的毛孔相对比较少，如果个人平时摄入高油食物过多，很容易就导致油脂分泌过多。大量的油脂不能及时排泄出来，就会堆积在毛孔处，所以也就成了平时所看到的小白粒。

第二种：毛孔垃圾

如果个人在外出或者平时的生活中没有注意清洁毛孔，很容易导致螨虫或者灰尘之类的垃圾物质堵塞在毛孔处；特别是对于经常化妆的女性而言，如果卸妆不彻底，就会导致化妆品残留，残留物积聚在毛孔中也就形成小颗粒。因此要是下巴有小颗粒生成很大原因是因为化妆品残留或者螨虫之类的垃圾导致毛孔堵塞所形成的，此时便要注意脸部的清洁。

二、祛除方法

第一种：海盐洗脸

形成小白粒的原因归根到底是因为脸部清洁力不足，导致局部垃圾堆积过多形成的。因此只要清洁好皮肤，很大程度上能改善这种情况。

洗脸的时候推荐可以使用海盐来清洁皮肤，因为海盐中有丰富的矿物质和为元素，具有良好的清洁效果，可以有效杀菌除螨。不仅如此，还能分解油脂，软化角质，这对于清除下巴的小疙瘩是非常有效的。

第二种：保持清淡的饮食

高油高盐食物是导致油脂分泌过多的主要原因，不仅如此，此类食物还会加重肠胃的消化负担，只是消化功能和新陈代谢都会受到影响。

所以下巴有小白粒的人士在平时的生活中一定要保持清淡的饮食，尽量避免高油高盐的食物，维持油脂的正常分泌和排泄，也就可以有效避免油脂堆积影响破皮肤的状况。

每个人都想自己整张脸都是白白净净的，所以要是下巴有白色的小颗粒，也要及时查明原因。看是否是因为油脂分泌旺盛或者毛孔堵塞造成的，然后根据自己的实际情况予以调理。在平时的个人生活中就要注意保持脸部清洁，同时还要注意饮食的均衡，避免分泌过多的油脂。

调理总是一个漫长的过程，个人要保持耐心，不要给予求成。如果下巴小颗粒明显变多，最好是咨询皮肤科进行治疗，切忌自己用手挤，以免导致皮肤感染，加剧病情。

相信很多人都会有过这样的疑惑，平时在照镜子的时候，嘴轻轻地抿起来，下巴就会出现很多白色的小颗粒，如果用手去挤的话，还能挤出很多白色的小颗粒，到底这些白色颗粒是什么东西呢？

其实下巴凸起的白色小颗粒，是这3种东西：

1、油脂粒

下巴、鼻子周围的白色小疙瘩，可能是油脂堵塞导致的油脂粒。下巴的毛孔口比较小，当毛孔内的皮脂腺分泌旺盛时，油脂就容易排不出，只能堵塞在毛孔里，变成凸起的小颗粒。

2、角质粒

皮肤细胞死亡后就会变成废弃角质，堆积在脸上，如果我们不去清除，这些多余的角质就容易堵塞毛孔口，即使油脂正常分泌，也无法排出去，只能变成小颗粒。

3、各种毛孔垃圾

当毛孔代谢不畅，被各种垃圾比如螨虫、细菌、油脂、灰尘、彩妆粉底等堵塞时，也容易变成小颗粒。

如果你们的下巴，也出现了这种白色的小颗粒，记得千万不要用手去挤，不然很容易造成皮肤的感染，引起更严重的肌肤问题。

教你2招很快除掉

1、可可籽脂海盐植物皂

优质的天然海盐富含珍贵的矿物质和微元素，是一种出色的清洁护肤效果，能杀菌除螨，调理皮脂腺减少出油，软化脱落角质，促进皮肤新陈代谢，疏通毛孔预防再次堵塞。

2、绿豆粉敷脸

绿豆有着非常好的清热解毒的功效，可以通过食用绿豆或拿绿豆粉来敷脸，对下巴的这些白色颗粒有一定的帮助。

这种情况有可能是因为毛囊炎的症状引起的，可以根据医嘱使用一些软膏涂抹在患处的皮肤的，平时生活上可以多吃一些新鲜的蔬菜和一些新鲜的水果。抿嘴下巴很多凸起白点应该是凸起的毛囊皮脂腺开口，毛囊、皮脂腺作为皮肤组织两个重要附属器，贯穿于表皮和真皮。表皮是皮肤最外面的结构，表皮下面是真皮组织。毛囊开口于表皮，毛囊根部可以深达皮下组织。皮脂腺像小鸟依人一样依附在毛囊，皮脂腺可以分泌皮脂，皮脂排泌到皮脂腺导管，皮脂腺导管开口于毛囊上部，立毛肌附着于毛囊中部，可以促使皮脂腺导管内皮脂排到皮肤表面，在与皮肤表面的水分混合乳化，形成皮肤表面的皮脂膜。

抿嘴下巴有很多凸起白点，可能是属于毛囊口出现过度角化。如果角化现象进一步发展，可能会造成毛囊口变窄，该排到皮肤表面皮脂排不出来，堆积在毛囊口，最终形成闭合粉刺，也就是俗称的白头。