粉刺是什么原因长出来的

粉刺是痤疮的一种，是未发炎的痘痘，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，粉刺就是这样发生的。

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺（又称白头）的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。开放性粉刺（又称黑头）表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等；脓疱大小一致，其中充满了白色脓液；结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感；囊肿的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为3度、4级：1级（轻度）：仅有粉刺；2级（中度）：除粉刺外，还有一些炎性丘疹；3级（中度）：除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱；4级（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。

长粉刺的常见原因有以下几个方面。

1、化妆品的应用。有些应用劣质化妆品或者化妆后卸妆不干净等原因，可能会引起毛囊堵塞，引起粉刺。

2、内分泌紊乱。青春期激素分泌紊乱，导致粉刺的发生。一般过了青春期后症状就会明显减轻或者消失。

3、皮脂腺分泌。一些患者天生的皮脂腺分泌旺盛，脱落的角质层混合油脂堵塞毛囊，引起粉刺的发生。

4、遗传。如果患者有家族史，那么患者相较于正常人更容易长粉刺。

5、药物。长期应用皮质类固醇激素或者经常应用碘化物等可引起粉刺。

大家在生活中应该都听说过粉刺吧，我就经常为粉刺烦恼，今天我就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么会出现粉刺呢，以及造成粉刺的原因有什么呢？跟着我我们一起来学习吧。

为什么会出现粉刺呢 

1、皮肤不洁

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘或者粉刺。

2、生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的粉刺通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

3、摸脸和托腮

其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出粉刺和痘痘了。

造成粉刺的原因有什么呢

粉刺实际上是身体的分泌物和死细菌形成的积累，一般形成的过程是需要大约两个月的时间。粉刺形成的主要原因是因为内分泌紊乱，男性荷尔蒙分泌的旺盛。雄性激素都是会导致皮脂腺的增大，堵塞毛孔，然后导致粉刺。此外，过度的失眠、过度的疲劳、吃过多的油腻食物都是会导致粉刺的生长。从外因看，有些人长了粉刺，然后他们会挤压，然后导致细菌的感染。或者是出门不带雨伞，不擦防晒霜，紫外线太强烈也是会导致粉刺的产生。因此，治疗粉刺，要从内到外的去治疗。

粉刺应该怎么治疗呢

1、去角质

去角质就是闭口粉刺怎么去除小妙招，闭口粉刺形成的一个很大原因是由于角质层过厚引起的，因此对于废弃的角质我们需要定期做清理，而在秋冬季可以选择温和型的去角质产品，避免角质的堆积可以预防闭口粉刺。

2、选择温和洁面

要选择温和的洁面才能去除粉刺，洗脸的时候先用清水打湿脸部然后温和洁面清洗，效果就非常不错，超强的清洁功效能彻底清除面部多余的油脂和污垢，使用之后，一点紧绷感都没有，并且还特别滋润。只要能坚持使用，就能快速而有效地去粉刺，让脸部肌肤光嫩如新，永别告别小粉刺的烦恼。

3、选择合适的化妆品

油性或粉质的化妆品容易使肌肤更加油腻并堵塞毛孔，因此要适当使用含水分较多、有湿润作用的护肤品。记得睡前一定要彻底清除当天的化妆品，并避免涂抹营养霜和药膏等，使夜间的皮肤保持轻松畅通，充分呼吸，这也是闭口粉刺怎么去除小妙招。

4、饮食尽量清淡

长粉刺的朋友饮食尽量要清淡，要多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的粉刺。

5、保持规律生活作息

保持心情愉快，规律的生活作息时间，保证睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调，此外，要养成每日早起排便的习惯，多运动，多喝优乳酪来改变肠道的易菌生态。

6、盐水冲洗

闭口粉刺怎么去除小妙招还有哪些呢，用15克盐水冲洗嘴角长粉刺的地方，每天1-2次，大概2-3天就能抑制粉刺的生成。

有粉刺要注意什么呢

避免发炎，因为直接去把粉刺掐掉的话，也是挺麻烦的事情，因为大家平常在洗脸的时候，就会把水珠弄到那个包里面，这样做很容易让粉刺流血甚至是发炎的，所以说大家应该要避开这个位置，然后用一些酒精来消毒杀菌比较好，这样也会让这个伤口避免受到了外部的感染，更避免一些红肿的情况发生。其实自己的额头被长了粉刺的话，对大家来讲也没有多大的毛病，大家平时要把自己的心态放宽，因为如果自己的心里很焦急的话，或者是心里很上火的话，额头上的粉刺就会越来越大的，发展起来也不会小事，所以说大家要把心态放好比较重要，实在不行的话，可以出去走走，做个深呼吸。

1内分失调典型表现:宫寒月经不调

体内雄x激S上升或月经期间激S紊乱特别容易引起皮肤油脂分泌异常，导致下巴长粉刺。经常体现在生理期容易感觉小腹tong，畏寒，痛经等等。

2脾虚典型表现:怕冷

脾胃功能减弱引起体内毒素堆积、肠胃容易刺激到子宫，内分泌失调，粉刺痘痘产生。

3肠道菌群失调典型表现:腹泻或便mi

经常吃辛辣生冷刺激食物，事后肠胃不舒服拉肚子或者便mi。肠道菌群失调引起食物吸收不畅，从而引起皮肤的变化。爱吃油腻和甜食的明显出现这类情况。

4过度敷面膜典型表现:易敏感

长期过度的敷面膜会导致肌肤过度水合，皮肤变得敏感角质薄，经常容易因为换季或者接触一些毛绒皮肤产生自我防御出现痘痘粉刺。

5皮脂腺油脂分泌旺盛典型表现:青春痘

青春期14-18岁之间的孩子容易因为皮肤油脂分泌过多导致严重的毛孔堵塞，引起毛囊yan症引发痘痘粉刺问题。

6服用物表现:避孕y+长期服用i素

引起身体激S紊乱导致粉刺痘痘

7其他常见致痘因素高温环境，蜷虫滋生，清洁不干净，挤痘等。

三招搞定下巴粉刺

1保持肌肤清爽,针对性抗焱

方法:

D早晚温水洁面，避免过度清洁。

2粉刺处可以使用水溶性水杨酸，丹参根提取物针对性做抗yan。

3保持粉刺处干爽。

4白色脓包需要手动处理。

注意:水溶性水杨酸，这类水杨酸是 B-轻基酸的一种，与具有帮助疏通毛孔，减少油脂分泌的作用。丹参根提取物缓解油脂过度分泌的状况，对于抑制痘痘和粉刺有一定作用。类似有厚朴树皮提取物，具有抗焱、抗jun、抑痘等作用。

2忌口

要求:

D不吃或者少吃甜食和高油脂类食物

2甜食和油脂类食物不容易消化且对肠道有负担，同时更容易引起肠道菌群失调。可以适当补充肠道益生菌调节肠道菌群改善肠道菌群。

注意:常见肠道菌群菌种为鼠李糖乳杆菌LGG、动物双歧杆菌BB-12。

3正确挤粉刺

对于存在白色脓包的粉刺需要手动清理更有利于皮肤恢复。

方法:D准备粉刺针和碘伏棒或酒精消毒棉2找到冒白尖粉刺使用粉刺针圆头对准按压挤出脓液

3使用碘伏棒给粉刺工具和皮肤消毒。