刚照你说的去看，楼主，那主角肌肉没我漂亮。我是这样，不靠任何器材，和吃任何激素练出来的。是这样的，我只练到现在才半年，健身相对来说是比较枯燥，辛苦，如果你坚持下来，你会发现你的心态变得很好，做什么事情也有精神有动力每天给自己下目标，做多少个

葫芦丝又称“葫芦萧”，傣语称“芘南母倒”。主要流传于滇西的傣族、阿昌族、佤族、德昂族等少数民族地区，是青年男女用来表达爱慕思念之情的乐器。在傣族民间神话传说中相传：很久以前一次山洪爆发，一个傣家小卜冒（小伙子）抱着一个大葫芦，冲过肆虐的洪水

1、空腹喝水 在发生便秘的时候最快速的方法就是通过喝水来进行缓解，因为在发生便秘的时候你会感觉粪便无法往前，所以这个时候我们就可以喝一杯温水可以有效的缓解便秘的困扰，多数人在晨起喝下第一杯水不久以后就会有便意感，干热便秘、大便干硬的人群尤为

一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有

你好！鉴于你这个情况，可以考虑为脊柱侧凸，早期表现有：双肩高低不平，脊柱偏离中线，肩胛骨一高一低，一侧胸部出现皱褶皮纹，前弯时双侧背部不对称。济南医院骨科表示早期发现主要靠父母、学校老师和校医，简单的检查是弯腰试验：让患儿脱上衣，双足立于平

在我们平时的日常生活当中，经常按摩身体对女性朋友们的身体健康是有好处的，而且经常按摩还能够帮助女性朋友们很好的达到养生效果，按摩不仅能够让女性朋友放松身心还能促进血液循环，排除毒素。那么女性常按摩哪些部位有利健康？女性什么部位常按摩利于健康

放屁多：7种相关的食物1十字花科蔬菜某些蔬菜比其他蔬菜更难消化，这意味着它们在系统中停留的时间更长，从而导致产生气体。其中包括芦笋、西兰花、甘蓝和卷心菜。有时豌豆等食物也会引起腹胀。2 含山梨糖醇的水果山梨

你便秘多久了？人的一生，多多少少都会便秘，有的人自己就会好，而有的人需要靠药物来缓解，但是，总靠药物来维持是会反复的，而且，也会对身体造成一定的影响，如果放任它不管，你可能会出现这些症状，千万不要掉以轻心~ 1 容易诱发精神病

背部经络图6条的走向背部经络图6条的走向，现在有很多人对身体健康是非常重视的，对自己的身体也会做一些护理，中医护理是多数人都会选择的，人的经络是非常多的，下面一起来看看背部经络图6条的走向吧。背

别再被忽悠了　　首先，饮食中的膳食纤维的确对人体有益，不过要它“排除肠道内毒素”只是一厢情愿。可溶性膳食纤维可以带走一些胆固醇，不过胆固醇也不能称为毒素。更重要的是，如果大麦青汁是经过过滤的，其中的纤维很少，即使是直接打成的粉，所获得的膳食

减脂15种主食推荐饱腹感强 好吃不胖意大利面:314大卡100克。意大利面跟普通面条最特别之处是它升血糖很慢，属于低GI(血糖生成指数)的主食，GI值只有49，普通面条大多是70以上。小米:361大卡100克。小米低钠、低GI，富含镁，

李奕璇让肠道变丑的头号敌人非便秘莫属了，尤其，现代人生活步调快、压力大，加上作息与饮食习惯的不正常，让肠道能够天天保持顺畅似乎越来越困难。 容貌体态是老还是年轻，是美丽还是丑陋，与我们能不能顺利排便有莫大关系。一旦排便困难，身体不需要的东西

疏通经络的方法有以下7种，都属于痛苦小并且经济实惠的，具体操作方法如下：1、轻揉耳轮通肾气：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。提示：中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位

问题一：如何了解自己经络是否疏通？1身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。2有明显的过血现象。有些朋友不明白

1、虾背上的黑线是虾的排泄通道，很脏。要去除一般在生虾时处理，熟了之后处理就很麻烦了。2、把生虾用清水洗净放在盘子里，准备好牙签，最好是两头都比较尖细的，用手拿起一只生虾，用手指捏住虾头与身子连接处脊背朝上，用另一只手拿起牙签插进虾脖颈软处

你好，根据你的描述，关节内痒最常见的因素是关节炎，不知你无有既往史，所以首先考虑此引起的。建议去医院检查，及时对症治疗。建议：另外，也可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般

病情分析：你好，根据描述，那有可能是关节腔内积血了建议到医院检查下如果是积血,就需要处理下指导意见：建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗 "膏药外敷治疗,局部渗透力

1，白色泡沫状的就是口水，运动越剧烈越多，天气越热越多。（除呕吐以外）2，目前背毛少很正常，应为夏天正在脱毛，何况是乳毛的幼犬，本身毛就不多，只要不出现局部秃就没问题～3，肚子上的豆豆很多小狗都有，大了就没了，没什么的～～放心吧另外，还有些

我也是被骗了 一开始说送护肤品 然后他就忽悠我做测试 弄了个机器弄的满脸给的 然后她就忽悠说我问下老板能不能给我送什么 她那老板就说哦没有名额了 刚好最好一个被之前的客户用完了 她告诉我清洗要用原液 哪里有两款原液的 当时我是不知道还有第三