二十岁脱发是什么原因

问题一：二十岁年轻女孩掉头发多是什么原因 您好，具体原因要根据脱发严重程度来确定，如果平均每天掉几十根头发是正常的新陈代谢现象。早春和秋末季节，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。可以多补充铁等微量元素，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。对头发加强外在的护理，如用营养发膜、修复的洗发水。除此之外心理压力、心情不舒畅等也会导致脱发。

如果脱发很严重，就应引起重视了。建议去正规的医院进行面诊，查找到脱发原因进行针对性的治疗。目前治疗脱发的方式有：药物治疗、毛发移植术、头皮扩张修补术及激光、冷冻等物理疗法来治疗。其中毛发移植术对于脱发治疗效果较好，而物理疗法对治疗脱发更多是辅助作用。请根据您的具体情况选择合适的方法。

问题二：二十岁小伙子大量掉头发是怎么回事 掉发分为遗传和后天，后天性因素主要包括以下几个，你可以结合自身情况来判断具体是由什么引起的

1、精神压力过大。长期充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。

2、营养代谢失衡。平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。

3、内分泌失调。内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调例如当雄性激素荷尔蒙失调后，就很容易引起头发的脱落。

4、对头发的物理或化学性伤害。比如电烫、染色、卷曲或拉直，还有长时间的紫外线照射。

问题三：我今年二十岁,脱发很严重,怎么办 先弄清楚脱发的原因，在针对性的进行治疗，建议养成良好的生活作息，不要熬夜，科学上网，多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，戒烟酒，少吃油腻 的食物，适当的放松压力，不要紧张。

问题四：女生掉头发比较厉害是什么原因二十岁 遗传原因

女生也会有遗传性脱发的现象。不过和男性不同的是，女生遗传性脱发一般不会从额角和头顶开始脱发，而是呈现出整体性稀疏的症状。专家认为遗传性脱发的根本原因是头皮毛囊对于雄性激素异常敏感，而女生体内的雄性激素一般很低，因此女生因为遗传而表现出严重脱发的情况可以说微乎其微，当然了，如果你真的是遗传性脱发，那么这将是一个非常棘手的问题，也许最后不得不选择植发

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营养原因

女生营养不良的情况比男性更多，一般表现在两个方面：一是不吃肉食，过度减肥，只吃蔬菜水果，这种情况极易缺乏蛋白质，导致营养性脱发;二是只吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，也会导致脱发。

问题五：我才二十岁，脱发严重是什么回事 你头发是不是爱出油？我也是20多岁脱发。如果是头发爱出油，那就勤洗点吧

问题六：我今年二十岁头发越来越少，是怎么回事 精神性脱发：因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，头皮组织肌肉层收缩引起充血,血流量不畅,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。

雄性激素源性脱发：也称早秃，俗称“谢顶”，发生原因与遗传和雄性激素有关，属于永久性脱发。以前额及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁左右开始出现脱发。脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发际线逐渐后退，前额变高，随着年龄增大，头顶部头发逐渐稀疏甚至暴露头皮，而后枕部及两侧发迹处任常有头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。雄性激素源性秃发病程进展缓慢，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软。

脂溢性脱发：是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结**油性痂。脂溢性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。

症状性脱发：贫血、肝肾病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致脱发，造成头发稀疏，这种脱发就叫症状性脱发。

还有遗传导致的脱发，经常性的烫染，长时间的用吹风机吹头发，或者用 性的洗发水跟染发剂都会导致脱发的。平时要吃清淡的食物，不要吃油腻辛辣的，别熬夜，要多注意休息，多吃新鲜的水果蔬菜。脱发严重建议去医院检查治疗。

问题七：我儿子才二十岁掉头发 脱发患者的注意事项：

1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

6避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

7远离烟草。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。

8减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。 但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了 脱发的主要预防方法

保持清洁，预防头皮炎症。 通过 ，促进血液循环，但不要用力叩击头部。

洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。

使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。

注意改善营养状态。

有利于头发生长的食品

蛋白质：牛奶 肉类 鱼类

维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜

矿物质：海白菜 海带

你只要在饮食上不怎么挑食,一般情况不会是缺什么元素

掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的

弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好咯 在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果

只要平时自己多注意就可以了。

充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

首先要注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2精神压力是造成脱发的重要原因

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

3保持头发的清洁

选用对头皮和头发无 性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按>>

问题八：我才二十岁，严重脱发几年了，该怎么办 脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神 也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

治疗脱发的方法有两种，一种是药物治疗，主要针对的是毛囊还未完全闭合的暂时性脱发，通过药物 生发，一种是植发手术，针对的是毛囊已经完全坏死的脱发类型，通过移植患者自身毛囊组织到脱发部位，使脱发部位能够拥有新的毛囊组织，从而长出头发，解决脱发的问题。

脱发可以分为生理性脱发和病理性脱发两种；想要判断属于哪种脱发可以从每天的脱发量上判断。

生理性脱发是正常的新陈代谢现象，因为头发的生长周期分为三个阶段：1、生长期； 2、休止期； 3、退化期。

脱落的头发多是退化期的头发，也有少部分因为外力原因脱落的。但是每天的掉发量不会超过100根，一般在30-70根左右。

而病理性脱发则是由于疾病、药物副作用、生活习惯不良、生活压力大等原因造成的不正常的脱发，每天的脱发量会超过100根，持续时间长，会导致头发稀疏甚至光秃。

现在的年轻人由于学习压力大、熬夜、长时间面对电子产品，这些原因都会导致脱发，所以脱发的情况越来越年轻化。

在脱发的现象发生在自己身上的时候，首先要保持乐观的心态，然后找到脱发的原因，采取相应的缓解方法。

在目前这个快节奏生活状态下，脱发、秃头已经越来越成为我们中很多人面对的问题，20岁小伙健身也变秃我觉得主要还是因为自己的基因问题，以及没有一个良好的作息，最重要的还是因为用脑过度的原因吧，所以才会变秃。

一：这个小伙虽然健身但是变秃可能是因为基因原因吧。我觉得我们每个人的基因还是很强大的，可能有时候基因就是决定了我们的身体状况，所以就算是后天做了一些努力，但是可以改变的还是挺少的。这个小伙应该就是这样的情况吧。可能是因为他的基因决定了他的秃头。

二：这个小伙虽然健身，但是可能没有保持一个良好的作息。现在很多人的秃头原因还是因为自己没有保持一个良好的作息，这样可能打破了自己的身体平衡，很有可能造成秃头，所以想要仅仅通过健身来解决自己的秃头问题，仍然还是有一个不规律的作息，还是比较困难的，最终结果还是会秃头。

三：这个小伙子可能是因为自己学习压力比较大，而且想的事情比较多，所以才会秃头吧。现在很多人都是因为学习压力、生活压力等各方面压力太大所以才会导致脱发文体，这个小伙子应该也是这样，虽然去健身，但是压力太大可能导致头发越来越少，所以我们平时还是需要去放松我们自己，让我们保持一个愉快的好心情，这样对防止我们脱发还是有一点帮助的。

所以我们想要仅仅通过健身来防止自己脱发还是不太现实的，也要学会给自己减压，而且最重要的也是需要保持一个良好的作息。同时也是需要保持一个良好的饮食习惯，不吃过于油腻食物，这样可以防止我们脱发。

秃顶的原因及治疗方法

　秃顶的原因及治疗方法，秃头在如今早已是很普遍的了,因此有“绝顶聪明”这一叫法。尽管道上也是经常可以看到秃顶的男生,可是谁不期待自身的秀发繁茂，下面是秃顶的原因及治疗方法。

秃顶的原因及治疗方法1

　 一、秃头的原因

　男士秃头的原因跟生长激素的代谢息息相关，雄激素代谢过多，会影响皮腺，身体的背部、脸部、胸部及其头上都是代谢有过多的植物油脂，非常容易导致毛囊、堵塞，当头上的皮肤毛孔被阻塞时，秀发的营养成分运送马上会产生阻碍，造成脱发，构建出脱发的状况。

　 二、中医治疗方法

　洗头能够提前准备艾草叶、防风、黄菊花、藿香、甘草各十克，6克的荆芥，及其各15克的白藓皮、刺蒺藜，煎手洗头，可以有利于长发。中医学觉得，头发的掉下来和肾脏精气都拥有很重要的关联，因此最先得补肝肾，益肾血。口服的方式，可以用猪苓、炒白术、萆、

　首乌藤、白藓皮各15克，再采用各9克的泽泻、羌活、盐车前子、桑椹子，及其12克的赤石脂、熟地、干地黄煎水内服，可以有利于止脱生发。

　 三、防止掉发小窍门

　我们能够从防止上下手，最先要学好平时的头发护理，勤梳头发，每日早晚用木梳梳头，可以具有按摩头部的功效，采用木梳，最好用木梳子和牛角梳，秀发还没有干的情况下不宜梳头，会不利于秀发。次之要勤洗头，秀发上的尘土会阻塞皮肤毛孔，因此勤洗头可以去除尘土和植物油脂，一般一周洗头在4次上下。

　除开上边详细介绍的一些方式，我们也要留意有效的饮食搭配，平时要宜多吃锌、钙、铁及其维生素D色食材，立即补充血气，多锻炼，维持一切正常的作息时间习惯性，和充足的睡眠，期待全部病人都可以“再造华发”。

秃顶的原因及治疗方法2

　 秃顶的原因

　 基本原因

　人们平均每天掉100根左右的头发，那是正常的，不足为奇。但当脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，常见的脱发有两种：一种为斑秃，另一种为雄激素性脱发。斑秃大多是由各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良引起，但无毛囊结构破坏，因此经过治疗，新发还可再生并恢复原状。

　此种秃发多属暂时性的。而雄激素性脱发发生原因可能往往与遗传和雄性激素有关。在男性青春发育期之后体内雄激素水平升高，雄激素睾酮使皮脂腺分泌皮脂，使毛乳头营养丰富，毛发生长期时间长，毛发生长良好。而人体内有一种5-α还原酶，会使睾酮变成双氢睾酮，双氢睾酮使毛乳头血管收缩，毛乳头萎缩，变小，导致毛发脱落。

　它病程进展缓慢，最先从两侧额角处开始脱发，前发际线逐渐向后退缩，前额变高，对于此种脱发，现在也有了较好的治疗方法。

　 其它原因

　(1)女性产后脱发也较普遍。由于激素是头发生长的要素之一，产后由于激素分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

　(2)精神压力。现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。在精神压力的作用下，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，造成头发生态改变和营养不良，精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌增长，产生严重的头垢或皮屑，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。对此，唯一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松。

　(3)节食。节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无光泽、易脆易断，缺锌会使头发变白，而且发质差、易脱落。天长日久必然会导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。此外，口服避孕丸、烫发、染发过频、扎辫过紧及某些疾病如红斑狼疮也可引起脱发。

　 秃顶的治疗方法

　 保证充足的睡眠

　可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　 保持心理健康

　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

　建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　 中医配方

　1、外洗方：来源于《历代古传秘方》，其药物组成为：艾叶、菊花、防风、藿香、甘草各10克，荆芥6克，白藓皮、刺蒺藜各15克，煎水洗头，隔日一次，可生发。

　2、内服方：来源于《赵炳南临床经验集》，其药物组成为：炒白术、猪苓、萆薢、白藓皮、首乌藤各15克，泽泻、车前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地黄、熟地各12克，煎水服，日1剂，分2次服，能生发健发。

　 治疗偏方

　柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型秃顶。

　侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女秃顶。

　车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

　黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

　侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

秃顶的原因及治疗方法3

　 秃顶的病因

　 1、遗传因素

　很多人都知道秃顶会遗传，但秃顶遗传基因也有不遗传的记载，因此即使家族中长辈直系血亲有严重的秃顶现象，其后代也未必都秃顶。但有一点可以确认，饮食习惯和维生素摄取等食物疗法根本不能增加毛囊的数量。

　 2、荷尔蒙

　促使青春痘和胡子生长的荷尔蒙正是诱发秃顶形成的荷尔蒙，这类荷尔蒙是导致毛囊退化萎缩的主要原因。过去对这种荷尔蒙没有办法治疗，目前已经有很好的药物可以抑制这种荷尔蒙，从而可使得毛发再生。

　 3、年龄

　秃顶大部分发生于二十多岁、三十多岁的青年人，是由于荷尔蒙作用于毛囊，使得毛囊逐渐变小，毛发逐渐变细，一部分头发逐渐退化成绒毛。秃顶不是突发的，而是一个渐进的过程，随着年龄的增长，脱发逐渐变得明显。男性型秃发要早期发现，早期治疗，可以取得很好疗效。

　 秃顶的治疗方法

　1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

　解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

　2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传 染病、长期服用某种药物等。

　解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

　3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

　解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

　4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

　解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

很多发友是在30岁以后才开始出现了脱发问题，这是由于年轻时候拼命打拼事业留下的见证，但是随着社会的发展，生活压力的增加，不少二十几岁的青年人群也开始出现了脱发问题，这让他们困扰不已，人生正是才开始的时刻，怎能让脱发阻碍自己前进的脚步

看着身边同龄人一个个时尚靓丽、头发浓密充满朝气，再看看自己年纪轻轻头发油腻、掉发严重，显得整个人都老了十岁。这可咋办啊

专家指出，青年人脱发分为短暂和长期的不同情况，第一种由于生病、精神突然经受压力的短暂时期的脱发，一段时间后可自行恢复。而另一种可能就需要长时间的调理了。

青年人常见脱发问题的原因包括：工作压力、不规律作息等。在此阶段处于打拼的年轻人，工作压力巨大给脱发留下了诸多隐患，同时由于不规律的生活作息，熬夜导致的严重休息不足，生物钟紊乱都给脱发埋下了大大的伏笔。

所以在此阶段发生了脱发问题，一定要重视起来，如果不想自己彻底变成秃头，一定要恢复正常的作息时间，合理饮食，尽量避免食用外卖等快餐，可以帮助人体杜绝过多的油脂、糖分、盐分等，身体慢慢的恢复健康，那么脱发问题也会有所减少。

发型是影响我们外观的一个重要条件，无论对于女性还是男性来说，有一个帅气漂亮的发型会影响我们整个颜值。

虽然有一些人四五十岁就已经秃顶了，那是人家年纪已经大了，颜值已经不重要了。但是现在好多的年轻人20多岁就已经开始秃顶了，头发逐渐就开始掉落，这又是为什么呢？

一些遗传因素，比如父母头发掉的特别早的就会遗传给孩子。孩子在年轻的时候也逐渐的掉发变成秃顶。

这类遗传因素要去医院检查，到底是因为什么？一定要对症治疗，虽然是遗传因素，但是肯定也有一些原因的，不可能平白无故的就掉头发。

医院做了检查以后，缺什么我们就补什么，而且平时一定要注重头部的清洁。爱掉头发的人，不要经常扯拉我们的头发，这样会掉的更多。

还有一些年轻人掉头发是因为平时的工作学习生活压力太大了，如果是压力太大的话，也会影响我们的新陈代谢，直接导致我们的头发脱落，造成秃顶。

在生活中不要给自己带来了太大的压力，要学会自己调节，学会放松心情。虽然工作压力很大，但是在工作之余就不要再去小工作的事情了，就应该开开心心的休息玩耍。

经常熬夜也是影响脱发掉发得一个重要问题。现在的很多年轻人每天晚上都抱着手机整夜的看电视，打游戏，完全不顾及自己的健康。当某一天发现自己的头发脱落特别严重的时候，可能就会开始心慌。

我们睡觉是为了满足我们人体每天的新陈代谢，你在累了一天以后是需要休息的。如果晚上还要熬夜，根本得不到休息，人体循环系统减弱，自然就会影响我们的头发脱落问题。

你好，不管是年轻女性还是男性，脱发的主因有很多种，不良生活习惯、精神压力大、饮食不健康都是会导致脱发的发生，带来的脱发现象也是分为两种：

1脱发部位毛囊处于暂时休眠的状态。一般这种脱发的现象都是因为头发缺少营养物质，属于营养性脱发，这种脱发现象通过食疗或者防脱发洗发水都是会再次长出头发的。

2脱发部位毛囊坏死。很多人脱发之后，不会再次长出头发，都是因为脱发部位毛囊坏死了，头发没有了根，这种现象有效的办法是植发，而对于脱发部位毛囊坏死，是肉眼看不到的，需要到正规医院做毛囊检测，然后才能进一步采取治疗。

充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。