肩宽背厚穿衣显壮？学Lisa这样穿让你告别“女壮士”！建议收藏

​很多女生都会从小练舞，练舞能够帮助女生塑形，但是，一直练舞也有弊端那就是肩膀会变宽，而宽肩也会给女生选择穿搭带来不便，韩国blackpink成员Lisa，从小就在练舞，也存在宽肩的问题，肩宽背厚穿衣显壮？学Lisa这样穿让你告别“女壮士”！

如果想要让宽肩在整体的穿搭中显得不是那么突出的话，可以选择一些肩膀线条比较柔和的衣服，比如针织衫，我们都知道针织衫是用毛线做成的，而毛线的材质本身就比较柔软，能够和人的身体骨架更加贴合，而且针织衫的色调一般都比较日常，在百搭的同时还能够适合大多数的场合，像Lisa就选择了一件针织连衣长裙，让整个人看上去十分的温柔无害，而且Lisa的长相也十分有异域风格，这样搭配起来还有一种复古感，整个人看上去如同一副漂亮的油画。

灰色针织衫是很常见的穿搭单品，灰色是除黑色和白色之外更加百搭的颜色，而且灰色是我们非常熟悉的，能够显气质的颜色，因此非常适合像lisa这样的女生，但是纯灰色那面会有些单调，因此可以向Lisa这样在里面选择一件衬衣进行搭配，白色的印花衬衣和灰色的针织衫形成了色彩上的对比，让人看上去更有层次感，而且衬衣的小立领能够让女性的脖颈线条看上去更加修长，这种时候就不得不说Lisa的身材真的非常不错，能够这样比较宽松的针织裙穿的非常立体，可见塑形对于女生来说还是非常重要的。

Lisa一直有洋娃娃的美称，因为Lisa是十分典型的大眼睛，高鼻梁，而且脸蛋比较圆的美女，由于她的脸型和五官非常完美，所以她可以选择的发型还是比较多样的，而为了搭配的这样一件深灰色的乖乖女穿搭，Lisa难得的尝试了黑色的长卷发，我们常见的lisa一直都是**的长发居多，而这样一个黑色的长卷发也就让人眼前一亮，齐刘海让她的眼部轮廓更加明显，而卷发又能够完美的修饰出她的脸型，这样一套造型让她看上去如同一位文艺少女。

如果说有什么配饰能够和这套灰色的针织裙完美搭配起来，相信一定是黑色的斜挎小方包，黑色的小方包是非常经典的配置，可以和多种种类的单品搭配起来，就像图中Lisa选择的这个黑色的小方包，让整个人的文艺感又上升了，但是经典款式仅仅能够起到锦上添花的效果，如果想要凭借配饰来让整套穿搭增添出新感觉的话，还是尽量不要选择经典款式哦。

其实不止针织裙能够让肩膀的线条变柔和，针织背心也是一个很不错的选择，我们都知道背心是刚刚好卡在肩膀上的，这种设计和穿法，能够让肩膀在视觉上看上去更加窄，就像图中Lisa的这套穿搭，针织背心的肩膀位置是在她本人肩膀里面的，就会显得肩膀没有那么宽，而且这样的搭配也比较有层次感，让人看上去十分舒服。

一般少女在选择穿搭的时候可以偏爱一些带有花边装饰的单品，就像lisa穿的这件白色衬衣，领子和袖口处都有花边装饰，少女感十足。以上就是一些Lisa的穿搭教学，哪怕是女明星在身材上也会有一定的缺陷，但是，Lisa用自己独特的穿搭方法来弥补这些不足，真不愧是走在 时尚 前沿的女明星呀。

#晒出你的衣橱#

穿衣风格可以显示出一个人的风格与特点 ，所以也有很多人都非常注意自己的穿搭。而且也有越来越多的人都希望通过穿搭可以拉条自己的身体线条 。那么问题来了 ，如果我们想要通过穿搭来提高腰线 ，并且达到显高的效果 ，衣服应该怎么选择呢 ？你有什么好的见解吗 ？

其实我们想要让自己通过穿搭来显高 ，是非常简单的 。我们只要学会在穿搭上扬长避短就可以了 。比如我们可以选择一件连衣裙 ，当然裙子样式不要太长，否则会压低我们的身高 。然后再穿一个短款的上衣 外套 ，可以拉长我们的腰线 。或者是可以穿一个短款的上衣 ，然后穿一条黑色开叉裤，再搭配一双黑色帆布鞋 。这种版型的裤子可以拉长我们腿部比例 ，让我们整个人看起来更高、 更瘦 。

如果不喜欢穿裙子的话 ，我们也可以尝试一下短裤或者是长裤的搭配 。首先我们可以选择一件宽宽大大的上衣 ，然后搭配一条短裙或者是短裤 ，然后搭配一双马丁靴 。这是典型的下衣失踪法 ，这样穿可以显得我们整个人很纤细 。或者也可以穿一个白色的短袖上衣 ，然后再穿一条紧身的牛仔裤 ，再搭配一双高跟鞋 。这种穿搭虽然简单，但是却丝毫不会显得很土 ，反而给人一种简约大方的美 。而且高跟鞋也可以拉长我们的身高 ，让我们整个人看起来更高一点 。

其实想要提高腰线的话 ，是非常简单的 。我们可以进行上长下短 ，或者是上短下长的搭配方式。这样都可以显得我们整个人更高一点 。再或者是，我们也可以通过搭配一条腰带来提高我们的腰线 ，拉长我们的腿部比例 。

宽肩的女生不注意穿搭，就会显得很壮，所以搭配的时候，就要注意减少肩部的暴露，尽可能模糊肩线。以下几组搭配示范，特别适合肩宽的女生日常穿搭，可以穿出高级感，显瘦显气质。

直筒裤+T恤

肩宽的女孩，一定要穿直筒裤搭配T恤。比较常规的T恤穿搭时，需要选择一些搭配设计感十足的单品，比如我们可以选择同色系的直筒裤，搭配T恤，不管颜色，撞色又简约，可以穿出很高街的洋气，这种蓝白调的搭配，减龄又吸睛，让人被鲜艳的色彩吸引，自然会注意到你。

外套+长裤

廓形外套搭配长裤相比修身款的上衣，宽肩的妹子也应该选择这种廓形外套，但是在裤子的选择上要多加注意，可以尝试搭配这种长裤，可以更好地拉长腿部线条。如果你是个子矮的姑娘，可以选择一条开衩设计的裤子，与上衣颜色相近，这样穿搭颜色很均匀，也能更好的达到显瘦的效果。这样，即使你的上半身比较胖，但是通过整体搭配灯光的纵向感，来弱化肩宽的缺点。而我们在穿T恤的时候，也要注意自己身体的缺点，选择不同的搭配。

如果宽肩，可以选这种系扣式收腰款式，突出我们的优点，隐藏身材缺点。建议超大T恤的下摆塞进裤子里，用腰围的褶皱处遮住它，非常的时尚。

T恤+阔腿裤

T恤是百搭神器，一定要选择款宽松式的T恤，想要穿出时髦又吸睛的效果，可以选择这款T恤搭配流行的印花装饰，避免穿着显得过于单调。这时候我们就可以搭配纯色阔腿裤了，裤子的颜色要接近T恤的印花色，在颜色上增加层次感，可以更好地拉长腿部线条

你有多高？不过我觉得i可以把你的头发弄的有点蓬，然后就是你的裤子，千万不要穿那种很紧很紧的裤子，最中要的一点，如果你不高，千万不要穿长衣服，这样看起来很……

还有就是衣服不要穿线衫之类的料子比较软的衣服，尽量要穿一些比较料子挺的衣服，它不会说一穿上去松松垮垮的，那就糟了。

还有你要选一些偏冷色系的衣服不要穿那种很粉很白或者说看起来很可爱的颜色，但是颜色也要和你的肤色要看起来有差别，不能说你皮肤本来就黄，还穿黄的或者荧光的衣服，那看起来真的很糟。

如果你实在是身材不好，就不要去管怎么穿才瘦，你就要想怎么穿才会显得更时尚，不会很蹩脚。要知道胖MM也是可以时尚和扮靓的。

好了，祝你有个好心情。

其实按照标准体重的划分你算是还好的。毕竟你也不算是矮，还算是高的。几是四肢看起来有点壮而已。

其实越是这样，你越是不要太去管说怎么穿会更瘦，你先把你的时尚感或者说属于你的那种感觉找到，你应该是可爱和秀气的，那么可以试着穿一些偏冷色系的衣服。我看得出你是很苦恼这个样子，另外你也可以试着做一些有氧运动，可以瘦四肢的，这就是需要坚持了。你可以试着做那个蹲马步的姿势，虽然有点丑，但是真的效果不错，每天试着蹲从五分钟到15分钟，25分钟。不要一下子蹲那么久，我们一般刚刚开始的人很难蹲那么久，你就可以慢慢的来，先能多少就多少，稍微放松之后再继续，很有用的。

另外你的袖子或者说是裤脚千万不要买很紧的，有些人就觉得会勒的紧一些，其实不是，它反而会把你的身体的缺陷或者说是不足在阳光下暴露的一览无余。总而言之，衣服的布料还是要硬，要够挺，现在流行的是一种男生感觉的牛仔裤，而且还好的是不是短裤，现在的流行趋势是把长裤卷到踝上多一点的位置，其余的就直接往上拉，一直拉到膝盖部位，就是褶皱越多越好，这样容易让人产生错觉，觉得好像是你的裤子本身的原因显得有点说是这样的感觉。

你还需要在你比较可爱的地方做个重点，你说你是长的白，那么就尽量让人的注意力只是注意到你的头或者是脸，在这个地方也要做点功夫。如果要是说戴发饰的话，就最好是闪亮点的，直接让人感觉的就不会一下子就注意到你的四肢。

不过也不要去苦恼这么多，人生在世，其实健康才是最重要的。还有要常笑哦，我同学说爱笑的女人，运气不会太差。

祝你好运哦。

在街道上，似乎每个人都穿着裙子，但实际上有不同的样式，包括长裙子和短裙子。实际上，它们也代表了不同身材的女性。这些都是一对一的关系。但是，根据我们的观察，总有一些女孩穿着看起来与自己的身体形状不匹配的衣服。例如，粗腿女孩选择强行穿短裙。除了对自己充满信心外，可能是您没有足够的经验来佩戴它，也不知道如何佩戴。粗腿强行穿短裙，有点太长了，更何况又强又短，对于一般穿着，如果您遇到粗腿而又有时间躲闪，谁会选择短裙，根据我们在大街上的观察。

有些女孩非常谨慎，即使到达膝盖裙，他们也不会尝试，回顾和比较女孩的衣服，它也代表了两种心态。如果您非常自信，那只能说太多了，自信是没有用的，至少对于这种身体状况，显然不适合这种服装。你怎么看，短裙运动鞋，对于双腿粗大的女孩，我们看到了很多不同的服装，但是像这个女孩一样，她被迫选择短裙可能有些女人穿着紧身裤，但至少她们不会像这样的女人。可以说他们毫无保留，在每个人面前都放大了自己的劣势，看这套衣服的美丽，虽然是黑色连衣裙，但它属于短裙的类型。

面对粗腿，他们没有选择宽容的穿着方式，不仅如此，这位美女没有穿高跟鞋，还带了一双运动鞋，这进一步暴露了她的身高问题。从美丽的身材来看，她不仅被粗腿困住，而且身高也很不利。选择了这样的连衣裙后，她不仅露出了粗大腿的缺点，而且看起来也很结实，而且在视觉上很短，可以说是连锁反应。充分展现自己的缺点不是一件好事。最好尽快进行更改，穿高跟鞋，对于粗腿身材，如果遵循通常的穿衣方法这是基本原则，则可以选择宽松的衣服，例如宽腿裤子。

但是从目前的穿着环境来看，夏天在大街上，显然没有人穿着阔腿裤。如果您想强行选择一条裙子，请尽量使用长裙子，而不要自己动手。缺点暴露在所有人面前，看起来像这个美丽女人的身体，与上一个相似，但是效果如何，她选择的衣服很普通。长度至少在膝盖以下，可以很好地容纳粗腿，同时，采用腰带设计来修饰身材，然后搭配高跟鞋，不仅可以弥补身高，而且可以间接提升气质。

从而展现出自己的女神范，对于漂亮的衣服，您可以将其用作参考，尤其是对于粗腿的女孩，如果找不到合适的服装，则至少可以找到开始的方向。喇叭裤和高跟鞋，如果仍然无法正常工作，则您对自己的身形没有足够的信心，不敢尝试穿裙子，就像这位女士一样，特意选择一条牛仔喇叭裤，利用其风格的特点，从而达到宽腿粗壮的容忍作用，也间接解决了自己的后顾之忧。比较这些美女的表现，如果您也因粗腿而烦恼，请不要尽可能地穿短裙。

你知道自己是什么身材吗？不同的身材又该如何穿衣呢？这篇文章我们就来系统地解决这个问题吧。穿衣这件事无非就是“对症下药”，结合自己的身材特点，扬长避短的穿衣，打造独属于自己的风格标签。

那么不同身材的人应该如何穿衣呢？超全的3种身材“穿搭风格”解析，速来对号入座吧！

一、梨形身材

身材特点 ：上半身比较瘦、肩背薄、腰部纤细、臀大胯宽、大腿根部粗

梨形身材是很多亚洲人身材的缩影，因为长期不正确的走路姿势和长时间的坐姿，都有可能会导致脂肪在下半身的堆积，上身瘦下身胖是梨形身材的主要特点。

穿搭原理：

1弱化臀腿曲线，扬长避短

梨形身材下装的选择需要反复的斟酌，太紧身或者是太艳丽的色彩都会让下半身的体积瞬间膨胀，不利于显高显瘦，对比左右裤装对腿部线条的修饰作用，你就会发现玄妙之处

2展现上半身优势，例如颈部的细长、肩背的纤细、手腕的纤长

梨形身材四肢纤细是优点，尽量不要将它们严严实实地遮起来，像是上图这种穿法就很适合梨型身材的女生，手腕、脚踝、锁骨的地方都可有效的吸引住别人的目光，从而弱化大家对臀部胯部位置的注意力。

3高腰线！将自己身材最完美的地方展露出来

高腰线是提升风格时髦值的利器，也可以将梨形身材引以为傲的蜂腰展现出来，看看右面这件黑色的连衣裙，复古的大方领设计尽显窈窕身材，配合着紧贴身材曲线的剪裁，想不显瘦都难。

适合风格：温柔通勤风（修身上衣、直筒裤、A字裙、伞裙）

比较适合梨形身材女生尝试的风格就是 温柔通勤风 ，上半身利用修身直线型线条塑造经典耐看的形象，下半身则是融入曲线型的轮廓遮盖胯宽腿粗的缺点。

看看插画给出的两个例子：米白色修身上衣配上高腰直筒牛仔裤，清爽干练又不失女性婉约的曲线美，高腰线、露脚踝、这些都是可以让梨形身材显瘦十斤的小技巧。

绿色小Polo上衣+高腰A字伞裙，温柔典雅在飘逸裙摆间丛生，经过上紧下松的对比式穿搭效果，梨形身材的曲线优势占据了上风，而胯宽的劣势，早就在宽阔的裙摆间被消化了。

二、苹果身材

身材特点 ：和梨形身材恰好相反，苹果形身材四肢比较纤细，但是赘肉全部都囤积在了腰部和腰腹的位置，腰围明显大于臀围，肩背比较厚重，常给人一种“虎背熊腰”的感觉。

苹果身材最大的烦恼就是上半身显壮，穿衣不当就会头重脚轻，并且没有明显起伏的曲线变化。

穿搭原理：

1尽量选择H版型的衣服顺应线条的变化

苹果形身材的女生不要穿过于紧身的衣服试图勒出一丝曲线，那样效果会适得其反勒出赘肉，正确做法应当是选择H型的流畅型线条，既能修饰身材，又不会暴露缺点，修身和紧身两个完全不同的概念，也是两种完全不同的舒适状态。

2利用合肩款式的衣服来修饰圆肩厚背

落肩袖的设计不但会让肩膀看上去更宽，还会加重上半身的沉重感，看上图的两个示范就知道了，苹果身材真的很不适合弱化肩膀的曲线，不如选择正肩的款式，显得整个人更加精神一些。

3打造V字线条纵向拉伸视线，削弱上半身的厚重感，并且胸部不要装饰

苹果身材女生，要做的是利用V领或者是大方领的衣服来分散肉感的上半身身材，一旦在胸部做了装饰反而会丰盈上半身，与我们最初显瘦的诉求背道相驰。

4提高腰线，突出女性曲线美

因为苹果形身材本就没有曲线的变化，若是在穿搭上再不动一些小心思来提高腰线，那整个人看起来真的会圆滚滚的。

适合风格：率性简约风（宽松图案T、挺阔衬衫、工装短裤、A字短裙）

率性简约风也就是我们所说的极简风穿搭，不需要额外花里胡哨的装饰，也不用那么多艳丽的色彩，因为苹果身材最胖的位置恰好在人身体的中间位置，稍微有力过猛，都会让自己看起来更加壮硕，所以能穿多简单就穿多简单。

依旧是两套满分示范，宽松的印花T恤+棕色短裤+凉鞋，带着潇洒情调的极简风穿搭最是迷人了，最胖的肚子位置被宽松版型的T恤遮了七七八八，棕色的短裤利用细细的腰带将蜿蜒曲线勾勒出来， 大长腿可是苹果身材的终极优势 ，不露出来吸睛岂不可惜？

只有挺而有骨的白色衬衫，凭借利用硬朗线条，来适应苹果身材肥胖的上半身。将扣子多解开解开让纵向线条无限延伸，修长颈部，潇洒随性那范就穿出来了。下面依旧是配上短款的半裙将长腿露出来，显高显瘦立即达成。

三、草莓身材

身材特点 ：草莓身材又叫做倒三角形身材，肩部和背部较为宽厚、胸部不丰满、屁股比较小、上半身的比例要明显宽于下半身。

倒三角身材很好辨认，“ 上粗下细 ”就是本质特征，但是这种粗和苹果型身材还有很大的不同，倒三角身材是粗在肩膀、而苹果型身材是胖在腰部。

穿搭原理：

1缩小肩部比例，肩部的位置不宜有任何的装饰

倒三角身材肩宽本就是劣势，在穿衣时应尽量避免肩部有任何的装饰性元素，那样只会显得自己更加魁梧，像是夏天超火的泡泡袖、荷叶边之类的衣服，穿了就是踩雷。

2纵向延伸线条，大V领可弱化肩部的宽度

大V领不仅仅是夏天穿来特别应景，V领的纵向延伸效果还能与横向拉伸肩部线条形成对比，这样就可以消除一些肩宽带来的困扰；相反的，高领的衣服会让观赏者的视线全部集中在肩颈的位置，如何显瘦呢？

3下半身选择大裙摆的A字裙来平衡宽大的肩膀

这一点是视线转移法的精髓，飘逸的裙摆和肩部的宽度在同一平行线上，这样就不会显得头重脚轻了，除了裙子，还能穿垂感十足的阔腿裤。

适合风格：优雅大气风（交叉收腰衬衫、锁骨上衣、V领连衣裙、垂感阔腿裤）

弱化上半身曲线，通过合身得体尺寸的衣服穿出优雅大气风。绿色V领碎花裙合身得体的剪裁与人物的身材曲线暗自契合，自然而然的性感缓缓流露，优雅大气尽显眼前。注意裙子下摆的宽度，不偏不倚地与肩部平行，在彰显浪漫法式风情之时，也用宽松的裙摆平衡了肩部的宽阔，很实用的做法。

另一套Look也是如此，波点V领上衣配黑色阔腿裤，盈盈一握的小蛮腰自然要彰显，点到为止的露肤为雅致温婉系穿搭注入妩媚的气息，肩宽女生也能美得耀眼。

不同身材，如何穿衣？超详细的“身材穿搭”解析送给你，会穿就是更加显瘦啊！ 因为文章篇幅较长，干货文字也比较多，以上我们讲述了梨形身材、苹果身材、倒三角身材这三种类型，还有其余的沙漏形身材、H形身材、娇小形身材我们就留在下篇进行讲解。希望这篇文章能给你带来一些启发，那我们下期再见啦。

文：小艺

上衣款式的选择是一个基本问题。对于上半身肥胖的女孩来说，上衣的选择非常重要。一般来说，高领服装不适合上半身肥胖的女孩。选择衣服时，这类女孩的领口线条一定要有更好的表现，比如一些宽大的衬衫，在穿这类衬衫时，不要扣得太多，留下两三个纽扣，这样可以使领口线条变细，有一定的微妙效果。

此外，这种衬衫也是裤子里的禁忌，对于一个苹果形身材，上半身肥胖的人来说，基本上告别了紧身的风格。衬衫是上衣的主要款式，但宽松的衬衫也可以。对于裤子，你可以选择大号裤子或破直的裤子，因为这些洞在视觉上也有某种微妙的效果。你可以设定一套小西装的超大款式，在视觉上，也可以有效遮盖生活上的脂肪！颈部V显示锁骨，从视觉上看锁骨非常薄！雪纺面料轻盈光滑，视觉效果微妙。此外，大多数上半身肥胖的女孩手臂都很粗，所以她们会选择长袖来遮住手臂，或者选择5点袖来遮住非常细的手臂！

还记得上半身那个胖女孩吗。远离最近的组件、气泡、水平条、大面积打印和透视！它们不是给你的，不要碰它们。不要考虑一件桶形连衣裙，它会看起来更桶形。你可以尝试一点肩下、领V和垂直条，这是一个好文章。而且领V上的裙子应该更合适。如果腹部不胖，你可以选择a形裙伞裙，这将削弱上半身的厚度并延长高度比

首先，不要盲目选择免费上衣，很多胖胖的仙女觉得只要穿宽松的衣服就不会暴露自己的缺点，其实这个概念也是错误的，因为很多宽松的衣服都是纯色的，没有设计感，佩戴它们只会加剧上身比例的缺陷。你可以选择相对宽松的外套，但不要特别胖，长袖和短袖。