最近我在美容院用一个仪器减肥.帮我看看会不会有伤害

感谢邀请，关于这个问题作为有做美容院减肥仪器的斯媚尔小编就来跟你聊聊这个问题

一 仪器安全不安全在于仪器：会不会有伤害在于仪器，因为如果机器不合格没有按照标准做，这样做轻则没有效果，重则会导致一些伤害的。比如一些发热仪器会导致烫伤，一些冰冻仪器会导致冻伤等等

二 美容师是否有资质：好的仪器也需要好的美容师操作，这就好比一台好车，没有一个合格的驾驶员是很难把它开起来，但是要把它性能发挥到极致还是需要优秀的美容师操作

以上两点就是小编个人看法不知道你是否认同呢

我试过N种减肥方法，能让我减体重的有很多，比如节食，吃减肥药，去健身房，在美容院用仪器按摩等。但是，很多都反弹了，现在我以基本能控制自己的体重。既然胖，就证明我们的体质易胖，并且饮食和生活习惯有一定问题。首先，我想说，在众多方法中，运动和去美容院是比较有效果的，很减尺寸，但这两个都要有毅力，运动有两种，一种去健身房，我建议请专业私教，不要盲目练，或者自己在家进行一些有氧锻炼，比如我就是转呼啦圈，爬楼梯，时间都要在30分钟以上。去美容院我试过的是用一种震动的仪器，分强度，并且和身体接触的那个东东是有穴位点的，并且要配美容师用燃脂膏加以按摩；此外，如果可以忍受疼痛，推脂的效果据说也不错。。

当你减下一个阶段后一定不要骄傲，这个阶段很关键，一定天天上秤，做到心中有数，这个时候要改变自己的生活饮食习惯，比如三餐时间以及每餐饭量，减肥期间要循序渐进控制进食量，还是应该把胃饿的小一点比较好，推荐吃一些螺旋藻片，大量吃蔬菜水果，我也同意上面的回答。祝你成功

因人而异，两种还是会有一定效果的。如果想要效果快可以做一些运动、平时控制饮食。每天坚持锻炼，如爬山、跑步、游泳、跳舞等一些有氧运动，同时还要注意自己的饮食，建议：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6平时有喝茶习惯的可以饮用杜仲雄花茶，它是一种纯天然绿色健康饮品，主要是增强人体免疫力，于此同时还有润肠通便，减肥的功效。坚持饮用

如果你要是决定去减了,那么你就要买,否则是没有办法做减肥的我现在做针灸减肥,效果也还好,减了十几斤了如果你只是稍微有点胖的话,那么我就建议你少吃点,你就能减了,不要花钱去减了动物的内脏,脑,都是脂肪含量高的食物,你就要少吃了