怎样穿裙子才能显现出自己的天鹅颈和锁骨？

夏天正是可以展现小仙女们的天鹅颈和锁骨的时候，那么挑选合适的裙子很重要。像简单的V字领连衣裙，方形领连衣裙，再在脖子上佩戴一条锁骨链，最能修饰美丽的锁骨。挑对裙子真的很重要，下面我就向大家介绍几款可以很好地显示出自己的天鹅颈和锁骨的裙子。

我们都知道模特杜鹃那傲人的天鹅颈和锁骨真的是令人羡慕，而她就特别会挑选能显示自己优点的衣服。像这样的抹胸礼服，大气而又高级，雍容而又华贵，即使脖子上没有佩戴一些修饰的物品，照样让人看着很舒服。而像我们这样的普通人，可以选择简单些的抹胸连衣裙，或者是吊带连衣裙。如果你穿成这样走上街，保证你是街上最靓的仔。

内地女明星刘诗诗小时候练过舞蹈，她的天鹅颈真的是令人羡慕，学过舞蹈的人走到哪都维持着良好的姿态，这是装不来的，而V领连衣裙正好能够显示出她的美。而V领中又有大V,中V,和小V,对于我们普通人，驾驭小V还可以，建议还是不要太暴露，简简单单的就很美。再根据裙子的颜色，搭配一条简单的锁骨链，大气上档次，肯定能吸引别人的眼球。

除了V领连衣裙，方形领连衣裙都能很好地修饰出小仙女的天鹅颈和锁骨，另外还有简单的抹胸连衣裙，吊带连衣裙，再加上搭配得当的锁骨链，都会很美，保证你能成为那个街上回头率最高的仔。

锁骨是非常好看的，很多人就算是瘦，锁骨也不太明显，夏天穿露肩装露出锁骨显得更加性感有女人味，没有锁骨我们可以靠修容画出来，有也可以把它画明显。

锁骨怎么修容

这里只需一只双头高光修容棒，这里用的是爱丽小屋的play101双头高光修容棒，以及一只干净的粉底刷。先看看未修容前，有锁骨，但是在光线下不是很明显。我们这里利用暗影及高光来打造立体锁骨。

第一步：使用双头阴影棒的阴影色画在骨头的凹陷处，让凹陷处更加明显、深邃。

第二步：粉底刷轻轻晕染开，尽量沿着线条晕染。晕染后会发现，锁骨明显了些，但效果会有些不自然。下面来画高光部分。

第三步：用高光那头画在骨头的突起处，具体位置如图所示。

第四步：晕开后，是不是更加明显了呢。怕花妆的话，在这一步记得铺一层散粉定妆。

化妆锁骨怎么画

常被视为性感象征的锁骨，现在也是女生的修容重点。只要沿着锁骨上、下画上深色修容，再以气垫修容笔推开，然后再锁骨以打亮笔带过，马上让锁骨变得更立体、更明显，上半身看起来也会必较瘦。

修容笔怎么画锁骨

现在向大家分享一个锁骨修容术!只要四步，就能画出明显的锁骨!

1 首先用阴影棒按上图般画~然后，把它拍开。

2 拿出打亮棒，在锁骨凸起的位置，画一条线，再将它拍匀。

3 因为膏状的修容没有粉状的持久，而已还需要用阴影粉修出细微的位置，所以第3步就是用阴影粉加强一下效果!

4 高光粉也是如上一步所说的原因，扫一扫在需要打亮的地方!

画锁骨产品推荐

1、毛戈平 光影塑颜阴影修容饼 490RMB/12g

美妆容不可缺少的修饰辅助类产品。专为亚洲女性肤质调制的自然阴影色，妆感真实，上色自然天成，有效收缩面部轮廓，塑造小脸视觉效果。超细致粉体，呈现持久妆效。

2、贝玲妃 淡粉高光修饰液 250RMB/13ml

化妆师打造健康气色的秘密法宝。光滑柔细的粉红增采霜，能使各种肤色飘逸动人。一般用在额头，眉骨，C区，鼻梁和下巴上，可以使脸部看起来立体感十足，是追求自然健康妆容的必备品。

3、Everyday Minerals 平头刷

柔细中带硬挺的平面可以将每一颗矿物质粉均匀按压在脸上。当然啦~锁骨沟的美丽与否，与颈部保养有莫大联系。紧实、没有赘肉的颈部才能使锁骨沟最完美的呈现。瑜伽、普拉提等都能帮你打造最迷人的颈部，加之相应的塑形保养品及按摩手法，锁骨沟会在不经意中为了增添无尽的诱惑力量。

有什么办法能把锁骨练出来？

对于女孩子来说，有锁骨是很好看的。不仅带项链好看，而且还会显得脖子十分的长。有些女生是不是很羡慕有锁骨的女孩子，是不是每天都会去一些网站搜一下，有什么方法能把锁骨练出来？笔者来告诉你。

很多男士表示女生有锁骨会很性感，而且很多婚纱也有这个特色。就拿抹胸婚纱来说，抹胸婚纱不仅可以突出胸部的优势，还可以把锁骨的优势展现出来。这样看来女生有肉骨是真的很好看，也许有人会有这样的疑问，减肥不就可以廋锁骨了吗？但你能百分百瘦下来吗？肯定是不能的。减肥也就可以瘦肚子和腿，锁骨是很难瘦的？要想瘦锁骨还是要对症下药方能有效果。

第一个动作很简单借用哑铃扩展我们的胸部，如果没有哑铃的话，可以借助相对应的东西。而动作是两个手慢慢地将哑铃举起，而手臂与肩膀的距离是九十度。举哑铃的时候身体一定要保持正直，要上下举动。每天坚持15个开回，锁骨就会有很大的改变。第二个动作需要我们趴在床上双手与肩支撑住逐渐弯腰来回做直到自己的极限

第三个动作需要一个瑜伽垫跪坐在瑜伽垫上爬行，背部要注意保持笔直，双手要保持与肩平行，发力的时候需要缓慢用力，不要太用力 。第四个动作一个脚在前，一个脚在后慢慢的弯曲前腿身体保持一个三角形站立状态，慢慢地呼气吸气，身体慢慢的转向右侧 手臂向上 ，慢慢的双手何时头顶 。保持5分钟左右 。慢慢的吸气，呼气。让自己平静祥和 。

第五个动作，先做成一字马形状 ，用自己的双手抱住自己的脚踝 ，用自己的身体往下压保持这个姿势半分钟换另一边。第六个动作 ，双手交叉放到背后 两边的肩膀向后打开，吸气 呼气 上身尽量的抬起 这个动作最好保持在五个呼吸 第七个动作，这个动作比较难，具有挑战性 坐在椅子上，背部紧紧的贴在椅子上，双手握住手柄 ，向上推动 然后手臂伸直在放下 这个动作要反复做几遍 。

许多女生都希望自己的锁骨比较明显漂亮 ，拥有一个性感的锁骨，性感的身材，是每个女孩子都想拥有的，只要你根据以上的动作每天坚持下去 ，你想拥有的性感漂亮锁骨 就不是梦想，而是现实。还有就是减肥，女孩子一定要科学减肥不然会适得其反的。而且还会影响我们的健康，如果想要瘦身可以去网上搜一下健康的方法，一定不要不吃饭。对于，有什么办法能把锁骨练出来？你们有什么好的方法？

以上仅是笔者的个人观点，欢迎您评论留言。

想要让锁骨变得更加的明显，没有什么捷径可以走。只有你的身材变得特别的瘦削，你的锁骨才能凸显出来。如果你是一个大胖子的话，如果你的骨骼发育正常的话，想要追求这种锁骨突出的感觉，唯有减肥一条路可以走。

夏日的午后，走到大街上总能看到各式各样的美丽女子。虽然她们长的各有千秋，但是唯一不变的就是她们都有纤细而苗条的身姿。可以说对于女人来讲是一瘦遮百丑的。而这些瘦弱的女子突出的锁骨，让她们显得更加的立体，更是她们美丽的象征。会让男人情不自禁的在内心深处对她们产生一种保护的欲望。

虽然有一些男人喜欢有肉感的女人，但是这类人毕竟占少数。所以你应该坚定自己减肥的信念，以确保自己能够成为一个对男人有吸引力的女人。

在减肥的过程之中，你可能要经受一些比较严酷的考验。如肚子的抗议或者是高强度的锻炼。但是我相信在美丽的诱惑之下，你一定能够克服一切艰难险阻，达到成为一个苗条女人的目标。只有明确这一点，你的锁骨才会更加的明显。

在减肥成功之后，你还可以做一些印度瑜伽之类的运动，进一步降低身体内脂肪的含量，进一步将自己的体型塑造的更加完美。一些女明星就是靠着这种运动保持完美的身材的，所以我建议你去效仿。

所以我觉得，想要达到你要的效果，必须要保持足够瘦的身材。

一般而言人瘦了锁骨自然就突出了,不过有的人天生锁骨就低。

有的人就是天生锁骨部位不突出的，再瘦也不特别突出，不知道你是不是属于这种，你可以试试看我说的方法~！下面推荐给你~！

泳池里的运动减肥

热身

在池中尽可能快地走5分钟或者做高抬腿运动3分钟作为热身。然后完成三组动作，每组之间休息15秒钟。为了加大强度，加速脂肪的燃烧，可以在每两个动作之间加上3分钟的高抬腿运动。每周做这项运动3次，很快的你就可以做一个比基尼美女了。

点地运动（主要针对胸部、背部、三头肌和肩膀）

A、手掌朝下平放在泳池边上或者抓住水槽。轻轻的做一个单脚跳，把你的身体尽可能的向上抬，直到你的手臂可以伸直。保持这个姿势几秒钟。

B、把你的胳膊肘尽可能的靠近你的身体，同时放低你的身体直到你的胳膊肘成90度角。同时不要让你脚接触到池底。这样抬高放低重复做10到20次。

手臂弯曲运动（主要增强你的二头肌和三头肌）

A、双脚尽可能大的分开站立，同时脚尖稍向外张，这样你的肩膀的部分就在水中了。把你的手臂在胸前弯曲，手掌朝向胸前，离开胸部几英尺，同时指尖相接。

B、从你胳膊肘开始移动，把你的手臂伸直（就像门打开时一样），同时手掌朝前，手臂与池底平行，然后再把手臂弯曲，这样算一个动作，做20次。

腿部弯曲动作（让你的腿筋和你的小腿更加地结实）

A、双腿并紧站直，手臂伸至体侧，同时伸出一只手抓住水池边缘来保持平衡。（非图中所示）

B、左膝盖弯曲，尽可能的用你的脚后跟去接触的你的臀部，然后换右腿重复做，做20次

跳跃运动（可以收紧你的大腿和臀部）

A、双脚分开略大于肩宽站立。尽可能的下蹲直到你的肩膀没进水中。手臂在身体两侧张开以保持平衡。

B、径直向上跳跃，在跳的时候手臂放下，同时夹紧臀部。在跳跃的最高点并紧双腿。落地时恢复初始动作。做20次。

抬腿运动（可以收紧腹部）

A、坐在泳池边缘，双腿向下伸直。（水大概没过大腿中间位置）背部稍微向后倾斜，手臂放在身体背后作为支撑。

B、保持腿部伸直，从水中抬起，直到双腿与身体形成一个“V”字形。在做的过程中始终保持脚尖绷紧，双腿并紧。然后把双腿放回到初始位置。做10到20次。

交叉式运动（可以收紧你的大腿，臀部和腹部）

A、背部靠住泳池壁，双手在身体两侧展开，抓住泳池边缘作为支撑。抬高你的双腿使它们与泳池底部平行，然后尽可能的分开你的双腿。

B、挤压你的大腿内侧，把你的双腿交叉，左腿放在你的右腿上，收缩你的大腿外侧，分开回到初始位置。重复做，把你的右腿放在你的左腿上，这算是一个动作。做20次。

在炎热的夏天，您必须暴露锁骨，它会凉一些。 在夏季，搭配锁骨搭配这5件上衣非常受欢迎。 真好看 如果您想了解更多，请继续看，方领格子上衣和百褶裙搭配1在炎热的夏天，很容易暴露锁骨。 只需选择这款方领格子上衣，就不会同时暴露它。您还可以炫耀锁骨，既女性化又很酷。 搭配百褶裙，您可以穿出你好女孩的气质面，真好看。  

V领衬衫和阔腿裤搭配2每个女孩都必须活出精致的外表，因此您在穿着和搭配时必须格外小心。 选择一件超大号的V领衬衫和上衣。 您可以完美，巧妙地遮盖脂肪，穿起来时感觉轻松随意，锁骨易于显示，既美观又油腻，搭配今年流行的阔腿裤，因此看起来确实不错。  

方领短袖上衣A字裙搭配3如果您想在街上当个可爱的女孩，那么请选择一款小清新的方领短袖上衣 风格，而且很容易向您显示锁骨我的身材很好，穿着A字裙，漂亮的小女孩和淑女的感觉，今年夏天穿这种衣服，真好看。  方领和不规则短裙的白衬衫搭配4如果要穿上衣服，则必须选择这款小清新白衬衫。 夏天在街上穿起来真的很美，所以醒目，回头率也会越来越高。 它是方领版设计，完美展现您的锁骨，既凉快又性感，腰部配不规则的裙子，真的很漂亮。  

一字领圆点雪纺上衣和白色短裤搭配5不知道如何穿颜色的女孩可以选择这种黑白搭配。 黑色单点雪纺圆点雪纺女衫就可以完美展现您的小芬芳肩膀和锁骨，如此美丽又油腻，搭配白色短裤展现您的长腿，还是很简单的 黑色和白色的组合，真的很美。时尚不是盲目的执着，也不是一味地追随流行。而是，懂得有所选择。如果你想要在日常中，树立一个优质成功的好形象，可以关注我，我将会陪着你一起成长，也希望你能在评论区留下宝贵的意见。