谁能告诉我一下抓头发的步骤都是什么？

掉头发的原因和解决办法

人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：

1产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

2高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。

3压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

4节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

5避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

6烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

7发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

8疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。

解决脱发问题的方法有：

1药物治疗。

2手术植发。

3戴假发。

4适当的护发和整发。

5补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

6补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

7多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

8补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

9补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性

绝不是只用吹风就能行的！

洗发后，吹风斜吹干，打定型啫喱在手心，两手抹均匀后，左右开弓，两手同时将上面的头发向头顶的中间抓，几下就行了。

————————————————————提问勿忘采纳——————————————————

用啫喱+水来抓好不好

发蜡相对啫喱不定型

而且感觉很油!

要头发更立的话

5指之间

抹点啫喱膏+水

2手摩擦下

从发根开始倒着抓

不要太立的话

只在指尖抹点啫喱膏

只抓发尖

你觉得怎样顺眼

就把发尖往哪个方向抓

自己要多抓抓

次数多了

自己慢慢就顺手了

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!

怎样用发胶抓头发重点

重点1、先把头发用水喷湿再把头发顺顺的吹干至9分干，后面的头发要逆着方向吹干。

重点2、把头发往后提拉，然后用吹风机受热发根，头发受热之后会有塑型的效果，受热的时候先不要把头发放开，要等他冷却之后再放开，要多加利用吹风机后面的吸风口减少等待冷却的时间。

重点3、吹完之后要检查哪里还不够蓬松，检查完毕之后就可以上蜡了，上胶用量大概一公分左右，把发胶涂在手中心双手互相摩擦至透明，然后用涂满发胶的双手均匀的在头上游走，务必要把发胶涂满整个头发。

重点4、然后用手指慢慢在头发上抓出自己想要的纹路，抓的时候一定要有耐心，很多人就是败在没有耐心。等到抓好了自己想要的造型，就可以上定型水了，如果你要用发胶抓头，那么就一定要上定型液，不然辛辛苦苦弄好的发型可能一出门口就没有了，上定型也是有技巧的，可以用另外一只手挡住不想喷到的部分。这样可以避免定型液过多导致头发过硬的情况出现。

1 吹头发的时候要从发根开始吹~手指向下~倒扣着头发~吹发根~使吹好的头发就有一定得空气感~比较好打理~

2 下面就要用发蜡打了~把发蜡均匀的涂在手指上~岔开~贴着头皮从发根打~利用手指的缝隙来制造出头发的发束感~后面彭起来就可以了~把层次打出来~记住不要上太多~要不会有结块~打头是细活~不好说要慢慢的练~

3最后打好了~头发软的用杰士派的定型喷雾~银罐的~屈臣氏就有卖~喷好定型就可以了~可以保持一天

第一，先把整体轮廓梳出来。

第二，比如你想把头顶的头发抓一个方向，你就局部轻轻喷少量发胶上去抓出形状。距离不要太远，最多10公分。

第三，在全部头发抓好造型以后，在距头发15公分远出，喷出大量发胶，不要定着一个地方喷，一定要散开，以免头发过分粘连。

现在的美发产品可以说是琳琅满目，也可以说让人眼花缭乱。美发产品中发蜡是一款不可缺少的美发产品，发蜡的主要作用是定型，特别适合给短发定型。所以很多短发的女生和男生都使用发蜡来抓头发，抓出好看的发型。那么发蜡转头发怎么弄呢？本文妈网编辑将带你去了解一下。

重点1、先把头发用水喷湿再把头发顺顺的吹干至9分干，后面的头发要逆着方向吹干

重点2、把头发往后提拉，然后用吹风机受热发根，头发受热之后会有塑型的效果，受热的时候先不要把头发放开，要等他冷却之后再放开，要多加利用吹风机后面的吸风口减少等待冷却的时间

重点3、吹完之后要检查哪里还不够蓬松，检查完毕之后就可以上蜡了，上蜡用量大概一公分左右，把发蜡涂在手中心双手互相摩擦至透明，然后用涂满发蜡的双手均匀的在头上游走，务必要把发蜡涂满整个头发。

重点4、然后用手指慢慢在头发上抓出自己想要的纹路，抓的时候一定要有耐心，很多人就是败在没有耐心。等到抓好了自己想要的造型，就可以上定型水了，如果你要用发蜡抓头，那么就一定要上定型液，不然你辛辛苦苦弄好的发型可能一出门口就没有了，上定型也是有技巧的，你可以用另外一只手挡住你不想喷到的部分。这样可以避免定型液过多导致头发过硬的情况出现。

友情提示：抓头发的时候尽量不要手掌去抓，那样会破坏你原来弄好的造型，应该用手指去一条条的拉出纹路。想要弄出理想的发型，一定要预备足够的时间，千万不要出门前几分钟才弄哦，那样可能会高不成低不就，那就非常尴尬了。

本文介绍了使用发蜡抓头发的方法，如果你喜欢使用发蜡来抓头发，那么你最好是参考一下本文使用发蜡抓头发的方法，可以让你轻松抓出好看的，酷酷的发型，可以让你的美丽指数大大提升哦。