苹果型身材的女生，应该选择什么样的衣服？

1上身要穿得简洁，修身。

坚决不穿任何高领，胸部有装饰，或者让上身很有体积感的衣服。文胸不要穿很厚的，尽量挑一些薄薄的款式，尽量不要显胸。

吐槽款式：胸部荷叶边，蝙蝠衫（上身体积感太重并且看不出腰），小飞袖，垫肩，显上身壮的挖肩袖，胸前有大字母大花纹的极其显胸。（还有卫衣，钩花毛衣等等，不过这些不是夏天穿的服装。）

推荐款式：大小V领口，大U领口，硬挺合身的衬衫解开两个扣子，在胸前佩戴大V形项链破坏横向延伸感。

总之V线条会拯救宽阔的肩膀，还会拉长脖子，显得脸小，相信我V领一出，没有人会觉得你上身壮，只觉得你露了一段皮肤蛮有女人味的。

上身要小图案不要大图案，细而多的横条纹或者少量纵条纹都十分显得上身瘦。

本人苹果型，衬衫数量大于10，各种颜色各种经典花纹（纯色条纹波点拼色），衬衫自带的垂感和中性气质还能中和身上婊气值高的单品，是提升整体质感和bigger的不二选择。从上大学感觉可以穿到100岁。我比这个模特矮15cm而且胖10斤并且苹果型，但是穿上这个衬解开两个扣子，挽起袖子穿，效果也是非常好

2突出四肢纤细的优点，尽量露出纤细的腿型。突出腿的优势，让别人根本注意不到你上身丰满。

春夏秋能露大腿尽量露大腿，冬天不能露大腿也要尽量穿弹力打底裤，露出腿细细的轮廓和形状。

脚踝纤细的话，请露出脚踝，冬天穿一个紧一点的袜子露出脚踝的形状也很不错。如果穿裤子，自信足够瘦腿型足够好再穿skinny紧身裤。

挽袖子穿挽袖子穿挽袖子穿！

3 苹果型身材容易有小肚子，大部分需要遮盖肚子。

会不会遮肚子决定了苹果型妹子是韵味十足，还是孕味十足。

我认为对苹果型比较完美的裙子：硬挺的A字裙子。

硬挺的A字高腰裙子，比如牛仔，比如麂皮，如果裙子前面有条拉链，或者有一排扣子，最显得瘦了。如图这种裙子，亲测，系上扣子遮肚子能力拔群

缺点是肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨形。

优点是浑圆的身躯、丰满的臀部。这种体型的人在臀部周围所堆积的皮下脂肪较多，其实对于预防糖尿病有很大的帮助。

如果你是苹果型身材的话，那么你的身体就是“头重脚轻”，意味着你的躯干比较宽，肩比较宽大，胸部、腰部和上背都很丰满。苹果型身材的女人也通常拥有细胳膊、细腿、小臀，腰部容易肥胖。但是如果你想要展示出你的身材优势，你需要注意要正确地穿衣。

穿衣方法 ：

通过衣服的选择，你希望将注意力从你的身体中部转移，因为它已经是非常丰满了。为了将对你的注意力从身体中部移开，不要穿短款的裤子或者短裤，高腰的衬衣，或者其他任何长度在你的腰部上方或者下方的衣服。你得通过将别人的注意力转移到你身体的其他地方，或者更加清晰地体现出你的腰线，来将人们的目光从你的身体中部转移开。

不要佩戴厚腰带，它会吸引更多的注意力到你的腰部。

避免穿紧身衣或者连衣裙，它们也会吸引别人的注意力到你的腰部。

如果你的身材是苹果型的，那么你一定拥有丰满的胸部，因此不要担心，大胆地炫耀它吧。展示你的胸部不仅仅是突出你最为迷人的特征之一，也会将人们对你腰部的注意力转移开。如果要强调胸部的话，你可以穿V型领、低领或者A字领的衣服，来拉长你的体形，将注意力转移到你的胸部。

选择从胸部下面开始收紧，腰部宽松的衬衣或者连衣裙。

要记住吸引注意力到你的胸部不是要使你看起来头重脚轻。你不需要佩戴复杂的项链，或者穿那种在领子处有精美装饰的上衣。你已经有了非常赞的胸部，是不需要任何多余的装饰的。

 苹果型身材通常会有一对美腿。所以，无论你是身材高挑还是稍微矮一些，都不要害怕展示你的美腿。你可以通过穿超短裤或者高跟鞋来拉高你的身形，平衡你身体的下半部。

不要穿看起来很厚重的靴子、裤袜或者紧身牛仔裤来使你的美腿看起来短小。

苹果型身材其实就是指下肢纤细修长、腰腹浑圆突出的那种身材，这种身材的人一定要避免穿特别修身的衣服。苹果型身材怎么穿好看呢？今天就为大家推荐几款适合苹果型身材穿的裤子，大家一起来看看吧！

苹果型身材怎么穿好看

运动裤

苹果型身材一般都是下肢修长，但美中不足的是腰部比较粗，这样的身材非常适合穿运动裤。运动裤休闲舒适又不紧绷，只要搭配得当，也能穿出潮范儿。

哈伦裤

哈伦裤是流行了好几年的单品之一，怎么穿都不会错，不仅显瘦有型，还能拉长线条，显得腿比较长。重点是，哈伦裤穿起来真的很舒服有木有!既不紧绷，又透气。

铅笔裤

除了哈伦裤，铅笔裤也是十分受美女们青睐的，尤其是腿细的美眉，穿上铅笔裤立刻变大长腿，简直不要太美好。可以搭配一件宽松的上衣，然后配上深色系铅笔裤，立刻又瘦又美!

南瓜裤

南瓜裤一般是短裤，故意做了比较夸张的南瓜造型。胯部是非常的宽松的，一点也看不出肚子，完全不要担心肚子大突出的问题了。

短裤

独具复古田园风格的小碎花在夏季可不能少，穿上它出游拍照才会美美的。腰部的百褶最能遮挡肉肉。苹果型身材的女生上身肥胖，所以尽量选择宽松的衣服，来掩盖自己囤积的赘肉。而腰部有褶皱或者荷叶边修饰的上衣最为妥当，搭配短裤，凸出纤细大长腿。

都说腿长能“秒杀”一切，拥有一双大长腿当然好，但是在夏季则不然，夏季穿衣数量减少，许多身材问题便极易暴露，任何部位都需要“严防死守”。苹果型身材的女生，就拥有这样的烦恼，虽然拥有纤细的双腿，但膀大腰圆的上半身，让穿搭颇具烦恼。

苹果身材解析

相对别的体型来说，苹果型身材的穿搭难度要高得多，主要是因为视线的水平点往往先落在上半身，而苹果型身材的缺点刚好集中在上半身，而且特征明显。

身材特征：躯干宽大、胸腰肥大、腹部赘肉多、肩宽适中、腿部线条纤细

身材别称：O形身材、水桶腰

判定标准：腰围≥80cm，即2尺4寸以上（此处专指女性腰围）

分布人群：先天身材、产后遗留、中年发胖

穿衣烦恼：松也胖紧也胖，穿搭容易显矮显土气

让人尴尬的苹果型身材，穿衣确实是个问题，不过功夫不负有心人，只要想变美，办法总比困难多。苹果型身材要想穿搭更好看，在清楚认知体型特征之后，既要避免进入“雷区”，也要扬长避短。具体的穿搭技巧，可以从以下几个方面来解析▼

穿搭误区解析

1，只遮不露，想要藏尽一切肉肉

苹果型身材的女生，上半身非常显胖，所以许多姐妹就无所不用其极，一言不合就遮遮遮，衣服不仅穿得多，而且还特别宽松，一心想要藏尽一切肉肉。

许多姐妹都会选择这种“欲盖弥彰”的办法，企图遮住肥胖的身材，孰不知物极必反，反而增大了体积感，从而更加显胖。同时，有些苹果型身材的姐妹，在穿衣时会“顾此失彼”，竟然忘记了自己的身材优势，将上下身都包裹严实，而可惜了优美而纤细的大长腿，让整体穿搭毫无亮点可言。

2，盲目自信，露错地方

还有一些姐妹不管三七二十一，上来就是一顿猛操作，盲目自信到穿紧身款式的衣服，总以为能用肉感博得眼球，这样只会显得很low没品位，毫无美感可言。有些苹果型身材的姐妹，也知道穿搭时要有一定的露肤效果，可惜露错了地方，比如右图中的“巩皇”身穿露肩上衣，而忽视的长腿和胸围，完全没有搞懂身材的优缺点。

正确穿搭解析

穿搭无烦恼，变美很简单，学习和掌握穿搭技巧，轻松帮你解决身材困扰。

1，突出胸围

前面讲过苹果型身材的女生，存在肩宽适中、胸围丰满的特点，在穿搭时，这是上半身唯一可以展现美感的地方。在单品选择方面，以低领、V领、深V领口的上衣或连衣裙，既能展现上部优势，又能拉长脸颈线条，让身材更显纤细感。这样选衣穿搭的好处，便是可以将视线从腰部转移至胸部，再加上大长腿的加持，美感自然而来。

2，展现大长腿

苹果型身材的姐妹，万幸还有一双大长腿，这便是穿搭时可以“大做文章”的地方。最直接简单的方式，便是穿着一条短裤，大方地展现优美长腿，如果想要拉长身形，再搭配一双高跟鞋，便足以展现高挑身材。另一种方式便是身穿稍显宽松的连衣裙，裙子长度控制在膝盖以上，便于展现腿部线条，同时，裙摆可以加入开叉设计，修饰出更加优美的线条感，还能聚集焦点，自然不会注意到你的胖了。

3，遮藏赘肉有技巧

苹果型身材不要一味地靠宽松上衣来遮肉，而需要掌握一定的技巧，要擅长利用上下装的对比和内外衣的层次感，打造出显瘦的好身材。不管在什么季节，苹果型身材不建议将上衣紧锁，外衣敞开穿着，塑造出H型的立体感，下半身再穿着紧身裤，对比之下，便能显瘦显高。现今还流行外穿一个超短吊带或胸衣，既可以区分层次，又可凸显胸围线条，从而转移视觉焦点。

4，打造腰身新比例

打造腰身新比例，就是用提高腰线的方法，将腰身比例重新分割。苹果型身材的大部分赘肉集中在腹部，所以被冠以“水桶腰”的名称，穿搭时将腰线上移，便能重新分割比例，从而显高显瘦。比如高腰款的短裤、高腰A字裙，还有自带高腰感的背带裤，这些单品都可以起到提高腰线的作用。

5，设计从简、颜色偏暗

苹果型身材的女生，在选择上半身服饰时，款式上远离有花边、荷叶边、百褶设计的单品，尤其是在肩、腰部位，当选择简约的基础款，以免徒增累赘感。配色上以暗色为主，过亮的浅色，会产生膨胀前进感，从而更加显胖。蒋欣就属于典型的苹果型身材，上面两张图中，她身穿同为黑色的连衣裙，但左图上半身设计复杂，自腰部开始过于宽松，便凸显胖身材，而右图中设计感主要分布在裙摆，上半部简约基础，整体又显瘦又好看。

让人尴尬的苹果型身材，穿搭虽有诸多难点，但只要细心认真，了解特征、选好款式和掌握技巧都做到位，便能穿搭轻松无烦恼，才会好看不显胖。

苹果形身材的特点是：肩宽、腰粗、四肢细长。

因为上半身比下半身宽，视觉上会有上重下重的感觉。在搭配衣服时，可以注意以下几点。

模糊肩线

苹果形身材的小伙伴大多与肩同宽，再加上腰围比较粗，很容易给人一种硬朗的背脊感，首先可以从模糊的肩线开始。

避免穿华而不实的上衣

花哨的印花和夸张的设计通常显示肩宽。例如，花卉元素和灯笼袖设计都是雷区，非纸媒人士应该避免。

避免肩部风格

很多与肩同宽的朋友都喜欢穿超大号的肩型，但因为肩比较宽，会撑起衣服，但会显得比较宽，这不如右边正常的肩线设计好。

多穿V领上衣

此外，V领由于其皮肤面积小，无法拉伸颈部。

不过，同样的皮肤暴露，大方领的效果却很差，虽然有瘦身的效果，但仍显肩宽。

腰围模糊

腰围应该是苹果形状最麻烦的地方，四肢明显纤细，但腰身却粗了就胖了。

需要注意的是，腰围粗细不能用包扎或勒死来解决。最好的办法是模糊腰围，转移注意力。

腰部设计避免了缩回

腰带的设计是为腰围较细的人设计的。如果不适合用力穿，很容易引起腰部的注意，暴露缺陷。

正确的做法是用配饰（如腰链）或短上衣来定义高腰线。

选择一件薄外套

薄外套大多是下垂状态，给人很修长的感觉，顺便可以挡住苹果形身材比较宽的腰臀。

如果你真的想穿大号的外套，你应该选择腰围明显的那件，但右边的那件根本就不是。一种

突出优势

苹果形身材最大的优点是四肢纤细，以及肉感恰到好处，只要选择合适的一块，就能显瘦减龄。

穿高腰A字裙

虽然腰部设计暴露出缺陷，但要穿着比例好，腰线高是不可或缺的。在各种下装中，最适合苹果形身材的是A字裙。

迷笛裙的长度是最合适的。如果腿形不完美，也可以遮盖。它还显示了苗条的腿，显示了瘦效果的满分。一种

多穿无袖衣服

纤细的手臂是大多数瘦人所不具备的优势，它必须得到很好的展示。无袖款式在视觉上把肩部分成几个部分，这样就减少了肩宽。

无袖款式不仅是背心式上衣，而且是吊带式，与V领搭配效果更佳。一种

以上是苹果形身材搭配建议，希望能对你有所帮助！

苹果型身材也叫O型身材。这种身材的典型特征是胸大、肩粗、腰腹多肉，但腿细。整体造型与中年男性有点相似，所以有时被称为男性型身材。如果你不注意这种身材的穿搭，会让你又胖又矮，接下来给大家分享苹果型身材的穿搭方式。

一、露上不露脐

正确佩戴苹果造型最重要的一个方法就是“露肚脐不露肚脐”。也就是说，皮肤还是要暴露的，但是皮肤暴露的地方要有思考。在露出上半身皮肤的概念中，不能选择露出肚脐。我们能在哪里展示它？要解决这个问题，我们可以根据下图思考答案。首先我们来看看右边蒋欣的穿着。一件不规则的薄纱黑衬衫搭配黑色短裤估计是希望可以用来瘦身，但即使是“全黑”，我们还是可以发现这种穿搭并没有戳中大胸、胖腰等苹果型身材的关键点，整个人还是又矮又胖。所以“露肚脐不露肚脐”的关键点是肩颈部的露肤设计，比如大V领、挖肩、吊带、大圆领等等，都可以起到很好的装饰作用，露出小乳房又不失女性的优雅性感。有苹果或者大胸的女生要赶紧试试。

二、抬高腰线

腰线是显示身高的关键。过去我们经常强调视觉腰线的重要性。毕竟视觉腰线越高，腿就越长，人就越高。但不同的是，其他体型会更注重凸显视觉腰线的位置，而苹果型身材或胸大腰大则更注重“提升”实际腰围和胸线之间最细的部分一般是视觉腰围的最佳位置，虽然腰围与实际腰围的距离因个人身材而异，但一般是从瘦到胖，从上到下的过程。所以，视觉腰围一定要在这个区间。同时，为了“收腰不露肉”，视觉腰围的位置要优于脂肪，低于腰围。所以一定要注意视觉腰线位置的选择，记住“低胸高固”的公式，不然肚子上的肉就无处可藏了！

三、有裙摆

当然，除此之外，这件衣服的裙摆也是隐藏皮肉的关键之一。a型、荷叶边等款式不仅可以稍微露出腰线，还可以显瘦显高。它们还可以覆盖视觉腰线以下和实际腰线以上的肉，这样肚子和脂肪就可以全部消失。我就说了，苹果大小的女生，你们不赶时间吗？在选择钱时不要忘记考虑短裙、短裤等显腿细的单品。毕竟，美是优点和缺点的结果。如果你解决了有缺陷的上半身，你就可以大展下半身。

有多少女生在照镜子的时候，都在抱怨自己身材的不足，要么是嫌弃自己的胳膊不够细，要不就是腿不够修长，甚至屁股太翘也会成为一种罪过。想要拥有一个刚好完美的身材，真的是太难得的一件事了。对于不同身材的女生来说，她们的穿衣技巧各有不同，就比如说梨型身材和苹果型身材的女生，在平时穿着方面需要注意的问题就不同，如果按照同一个标准去穿搭的话，肯定会有一个呈现出坏效果的。

如果你刚好是苹果型身材，又不知道该如何穿搭？别怕，只要学会这几招，就可以让你轻松丢掉臃肿感。

什么是苹果型身材？所谓苹果型身材就跟字面意思一样，躯体呈现圆润的模样，也就是我们所说胸大肩宽腰还粗的身材，全身主要的脂肪和赘肉集中在上半身，尤其是腰腹部的位置，所以拥有这种身材的**姐，基本是告别了紧身上衣，就连露脐装也要避而远之，否则那种臃肿感就会浮现出现。想要甩掉这种臃肿感，其实也不是没办法，只要我们学会这几招就可以解决了。

一：巧用配饰打造腰线

因为上半身肥胖的原因，所以对于苹果型身材的女生来说，她们并没有明显得腰线，这就让她们在视觉上看起来又矮又胖，为了避免这种视觉效果出现，我们需要做的一件事就是打造腰线。因为本身腰部就很肥胖，所以要达到好的效果，我们就不能像平时将腰带放在腰间，而应该适当的往上提升一下，找到上身比较瘦的位置，而且在挑选腰带的时候，不要选择那些夸张的宽腰带，这样只会暴露你的大粗腰，而是应该选择那些细小精致的腰带，这样才会起到好的显瘦提升腰线的效果。

二：多选择带有A字摆的上衣

对于苹果型身材的人来说，想要起到好的扬长避短的效果，挑选上衣的时候，就需要很注重，要尽量避免那些过于紧身或者宽松的衣服，而那些设计过于复杂的上衣也最好不要选择，更不用说有着荷叶边、灯笼袖的衣服了。如果真的想让自己看起来更加精致一些，那么这种带有A字摆的上衣会是不错的选择。从上到下，由紧到松的版型设计，不仅可以遮住腰部的赘肉，还能在视觉上起到提升腰线的效果，是苹果型身材不能错过的绝佳设计。

三：巧用外套做遮挡

对于苹果型妹子来说，外套真的是最好的辅助帮手，但要达到好的效果，就需要记住一点，那就是一定要敞怀穿，这样才会让外套的纵向延伸的线条感修饰我们臃肿的上半身。在被外套遮盖之后，我们的内搭只能露出中间的一小部分，在内外不同颜色和款式的对比下，能够起到很好的显瘦效果。

四：上衣塞裤子也是需要技巧的

在平时的穿衣搭配时，很多女生都喜欢将上衣塞进裤子里，主要是因为这么做，她们觉得可以在视觉上起到显高的作用。这种做法确实可以起到一定的效果，但如果塞的不到位的话，只会起到反作用。就比如说苹果型身材，将衣服全部塞进裤子里，只会暴露我们粗腰的缺点，让我们看起来更臃肿。当然这并不意味着这种身材不能这样穿，只要我们少塞进去一点，营造出一种蓬松的感觉，照样可以达到很好的效果。

五：巧用身材优势打造显瘦效果

虽然苹果型身材的女生有着粗腰线，但也有着属于自己的身材优势，那就是纤细的四肢，要想有一个好的穿搭效果，我们只需要扬长避短就可以，只要强化我们的身材优势，自然不会有人注意到我们身材的缺陷。比如说多穿一些短裤或者紧身裤，秀出自己的美腿，自然就不会有人注意到我们的小肚腩了。

如果你不喜欢紧身裤子的话，那么宽松的裤子也是可以选择的，但要注意一点，那就是一定要有明显的腰线，否则就很容易穿出中的那种水桶身材。

六：裙子尽量选择A字版的

作为一个精致的女孩，衣柜中怎么可以缺少裙子的存在呢。对于苹果型身材的人来说，最好的选择就是那些A字版的裙子，从上到小，从紧到宽的设计感，足以对我们的粗腰和大肚腩起到修饰的效果，版型尽量选择比较硬挺的面料，如果太过于顺滑，只会起到反效果，让你身材的中间部分看起来更加臃肿而已。

七：避免包臀紧身裙

作为苹果身材的典型代表，蒋欣壮实的身材在不少人心中留下了深刻的印象。虽然脸庞娇小，但也架不住这样壮实的上半身。当她在穿上像右边这种包臀紧身裙的时候，腰部的缺陷全都暴露出来了，而换成左边的裙子的时候，腰部的缺陷全都隐藏起来，给人一种娇小柔弱的感觉，所以苹果型身材的人，千万不要去踩紧身裙的雷。

八：高腰裙可以选，但要能衬托双腿优势

同样也是以我们的蒋欣为例，苹果型身材的女孩其实也是可以选择高腰裙的。虽然高腰偏紧身的设计，可能会暴露我们腰部的缺陷，但是裙子侧开叉的设计，可以让我们的双腿看起来更加纤长，轻轻松松就能营造出腿长两米的即视感，这样的视觉效果会让人直接忽略腰部的小缺陷，所以高腰裙可以穿，但要懂得扬长避短。

最后眼看夏天就要到来，再给你们一个小建议，在挑选心意的碎花连衣裙的时候，尽量不要选择那些大印花的设计，要选就选这种印花比较小，同时有比较紧密的裙子，这样在视觉上的显瘦效果才是最好的。收腰的设计虽然好，但要注意一点，那就是不能过于复杂，越简单效果越好。

在看了这几个穿衣技巧之后，你们有没有掌握到其中的精髓呢？希望你们可以扬长避短，记住穿衣的诀窍，轻松甩掉臃肿感。如果喜欢今天的分享就赶紧学起来吧，你还有什么想了解的搭配，记得关注每日搭配指南，在下方留言哦！

苹果型身材就是胳膊和腿都比较细，脂肪堆积在了腰部和腹部，这类身材的姑娘如果不注意搭配，会一不小心变得很圆润，给人胖嘟嘟的感觉。苹果型身材也是很常见的，有些女明星以及模特都是这种身材，但却因为好衣品和过硬的穿搭功底帮她们掩盖了，所以各位苹果型身材的妹纸更应该注意搭配了，穿得好你就是有着大长腿的瘦子，穿不好那就成了一个小胖子。

苹果型身材在穿着方面一定要多注意，哪类服饰适合你，在搭配的时候也要懂得扬长避短，纤细的四肢就是你的优点，而圆润的腰腹部就是缺点，所以小编盘点了几款适合苹果型身材的服装和搭配。

一、飞行夹克

▲飞行夹克一直是这几年备受热捧的单品，宽松的版型非常舒适还藏肉，秋冬还可以加保暖的内搭，最重要的是飞行夹克强大的包容性非常适合苹果型身材，小肚腩水桶腰统统帮你隐藏，混搭长裙既优雅又时髦，腿型好的姑娘还可以搭配修身的铅笔裤。

二、大衣+九分裤

▲秋冬是大衣盛行的季节，这人手好几件的大衣也的确是苹果型身材妹纸的福音，遮盖了小肚子和小粗腰，露出纤细的双腿，真正的起到了扬长避短的作用，搭配九分裤更是显腿长，成功把注意力转移到了大长腿上。

三、oversized羽绒服

▲oversized风上演的那么剧烈，怎么不来一件呢？冬天最保暖的当然是羽绒服，加入oversize的元素，羽绒服也变得时髦起来，宽大的版型轻松遮住苹果型身材的缺点，搭配一条连衣裙简直又美又仙。

▲这件oversized短款羽绒服，迎合了今年流行的复古运动撞色，橙色与绿色的拼接撞色非常抢眼，造成强烈的视觉冲击力，但又带着点复古调调，十分有韵味，袖口和衣摆都是采用螺纹收口设计，防风保暖也更加时髦。

四、斗篷

▲斗篷大衣也是一件适合苹果型身材穿的单品，A字的版型刚好在腰腹部比较宽松，恰好遮挡小肚子，露着的小细腿可以穿上一条微喇叭九分裤，更显腿长也让人完全注意不到你的小肚子。

不知道大家有没有发现，这些适合苹果型身材的服装和搭配都是一个道理，那就是扬长避短，扬长是指露出自己四肢纤细的优势，避短是指遮盖肥胖的腰部和腹部，做到这一点，苹果型身材也一样能做一个瘦瘦的美人儿