如何去痘痘坑_怎么祛痘坑痘印?

　　相信很多MM都会受到痘印的烦恼，尤其的夏季刚走痘痘慢慢褪去，留下了难看的痘印痘坑，看着脸上这些大大小小的斑点，不知道该怎么办。那么你知道如何去痘痘坑吗接下来我为你分享一下怎么祛痘坑痘印，一起来看看吧。

去痘痘坑的方法

1、维生素E去印法 很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前,把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加 ,就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。

2、粗盐蛋清去印法 用一茶匙盐最好是粗盐跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

3、红酒蜂蜜去印法 将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让面板更白皙，光滑。蜂蜜具有保溼和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意。

　　4、隔夜茶水去印法 晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当 后洗掉不仅能是痘印变浅，还能让面板变白。

5、珍珠粉去印法 洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油一滴和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。

祛痘坑的注意事项

1、一定要注意好防晒工作，防晒是修复痘坑的重要条件。要有效消除痘坑首先须要注意防晒，大量紫外线的曝晒可能加重你面板的色素沉淀，让痘疤颜色更深、留得更久，故不宜进行时间过长的户外活动。

2、祛痘坑的一些小窍门。特别在饮食方面，可以适当补充一些具有帮助面板肤色均匀及加速面板愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等;坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等,含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等等，均有助于加快你的痘坑的修复速度。

3、选择全天然的、具有综合性功效的祛痘坑护肤品。全面消除痘坑需要时间与耐心，一般花费时间较长、使用产品量较大，故应坚持使用全天然的痘坑修复产品以预防可能出现的毒副作用;同时，最好的痘坑修复产品应该同时具有防晒、美白、细致毛孔等功效的护肤品，这样就不必重复同时使用多种化妆产品，大大减轻面板的负担;比如说可以用珍珠粉修复都坑，洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。

虽然外部护理重要，不过内部调理也是非常重要的，祛痘坑的方法其实有很多种，不过最最最重要的还是要平时多注意饮食方面啊，生活习惯啊，作息这些的，平时要多加锻炼，提高免疫力，只要这些注意好了，痘痘自然就不是问题了，那就更不用说什么痘坑之类的了。

排毒祛痘的食物

多吃含维生素的水果

平时要多注意补充维生素，比如维生素a、维生素c、维生素e及B族维生素。维生素a对肌肤有再生的作用，维生素c具有美白，增强面板活力和弹性，而维生素b则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物的氧化，修复暗疮，有效祛痘。

用冰块收敛水巧祛红色青春痘

不管你是用温水还是冷水洗脸，将脸上的洗面皂清洗干净后，再盛一盆加了冰块的清水，巧用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。因为冰块有消炎镇静的作用，对于由于发炎引起的红色青春痘有很好的疗效!当然你也可以在红肿的患处涂抹冰块，帮助消炎舒缓。但是在用冰块敷的时候，注意敷2～3秒后拿开，然后再继续敷，这样才不会冻伤肌肤

中药黄连治青春痘

黄连具有清热燥溼，泻火解毒的作用。在中药行可以买到我们可以加水后把它当面膜使用，待约三十分钟再冲洗掉。也可以直接服用黄连，如果你害怕其苦味，也可以直接去买胶囊状的黄连吞服，在中医药师的指导下，服用适当的数量。

从高中时我就开始长痘了，一开始并不多，但是总是隔三差五的长啊长。不过那个时候我可没工夫搭理它们，因为高考可比这些重要多了。本想着高考结束，没了压力，豆豆会好，可没想到，痘痘并没有多大好转。 上了大学以后，轻松的学习生活让我也飘飘然起来了，宵夜、熬夜、聚餐、赶作业，日子过的十分潇洒。不过潇洒的同时痘痘也一直不离不弃，很是烦恼的。

。。。。；‘MK，。。，。

不过庆幸的是看见了俏脸嫣儿一文，从中学到很多知识，，跟着文中所讲的坐，现在烦恼没了。真的好开心。

学了就用呵呵，

平时可以经常吃些新鲜水果，补充身体和皮肤需要的各种维生素。吃饭时候多吃蔬菜，少吃油腻或者辛辣的食物 ，刺激性食物；多喝水，清清肠！努力吧，你也可以的，加油！

痘坑实际是痘疤的一种，是比痘痘、痘印更难搞的一种皮肤创伤，涂了一堆的东西似乎也不见效，难道真的要放弃治疗吗？当然不是，你豆君这就为你支招，医生说最有效的祛痘坑大招请看这里。

首先你要知道治疗痘疤的核心法则是什么？先治好痘痘，再治痘印痘坑。简单的来说就是先把脸上的痘痘的摁下去并且稳定了，再治疗痘印痘坑，不然一长痘就留印或留坑，没完没了的治，伤心又伤钱包啊。

然后搞懂为什么会留痘疤？出现痘坑是因为长痘的时候，炎性反应太深（发炎太深）损伤了真皮层，导致皮肤的真皮胶原缺失或过度增生，这可是撑起我们皮肤的支架啊，所以就会留坑，瘢痕体质会容易留凸显性疤痕。

最后才是要了解怎么治痘坑？根据以上痘疤的形成原理，祛痘坑就要想办法把坑填满或铲平疤痕。根据痘疤的不同类型，治方法也不同。

凹陷性痘疤（痘坑）治疗方法

微针：足够深度的微针15-20毫米，可刺激真皮层进行自我修复，生产胶原蛋白和弹性细胞，从而使凹陷性部位慢慢长起来。一般至少需要做十次才可以看到效果。微针去痘坑的优点是安全，这个深度的治疗恢复期需要一个月。

二氧化碳激光点阵：也就是点阵激光治疗中的一种，但看不到激光打到皮肤哪一层，需要医生有丰富的经验。由于二氧化碳可以气化伤口，磨削后会立即结痂，术中不会出血，术后恢复时间约为3周，而且不会留下色素沉着。

果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除。

填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物（如胶原蛋白），缺什么补什么简单粗暴啊，填充是的凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。

镭射磨皮：这个方法适合较深的凹洞，可根据凹洞深浅来做磨皮手术，只要2-3次就有不错的效果，而且效果比较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好，皮肤可能泛红、发黑。

增生凸显性痘疤

局部皮下注射：对于增生性凸疤，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤逐渐软化并由凸变平，但疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存在一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

镭射：镭射灯光照疗法对于增生性的疤痕有一定的抚平作用。