洗头时加什么能防止脱发？用什么洗头预防掉头发？

脱发的问题是很常见的，很多人平时都会为脱发的问题而烦恼，发质好不好和人自身的营养是有很大的关系的，很多人为了护发可能会在洗头的还是加一些东西在水中，要防止脱发也是有方法的，那洗头时加什么能防止脱发？用什么洗头预防掉头发？

1、护发要点

(1)洗发前梳头

洗发前梳梳头可以让附于头发中的灰尘或者鳞屑浮于表面，更易被清洗出去，同时还能防止洗发过程中因发丝打结、折断而引发的掉发。

(2)湿发后再洗头

同样的，洗发前先将头发充分湿润再进行洗发，否则不容易将头发彻底洗净。

2、吹风机使用技巧

使用吹风机的时候，一定要注意吹风机要与头皮保持最少15公分以上的距离，这样可以避免对毛囊和头发的损伤。吹头发时应先吹发根后吹发梢，如果时间充裕可以只将发根发梢吹至半干，等待其自然风干就可以。

如果想让头发更加蓬松，可以低头吹发，让头发自然下垂，移动吹风机来回吹干头发。

3、淘米水

淘米水中含有大量维生素B能够让头发更加黑亮，我们国家有个长发村，那里的村民一直用淘米水洗头发，发质比城里用护发素的还要好。

取第二次淘米的水，加一半热水和少量白醋，用清水将头发浸湿后将淘米水淋在头发上，轻轻按摩头皮，洗完后用清水冲洗干净即可。

4、白醋+面粉

1、根据头发长短取适量的面粉，如果是中长发，一般用三大匙面粉即可。

2、接着往面粉中加入少量的自来水调成稀面糊。

3、将调好的面糊倒入煮沸的锅中，然后加入2匙白醋，搅拌均匀后用筛子将面粉疙瘩捞出，面粉汤放凉后就可以用来洗头了。

将面粉汤倒入洗头用的盆中，洗头发时先用热水彻底沾湿头发，然后将面粉汤淋在头发上，轻轻按摩头皮，彻底按摩后用热水冲洗干净即可。

面粉的去污能力很强，而白醋有杀菌、止痒、去头屑的作用，能够改善头皮状况。第一次洗完可能会觉得头发干涩，但是会很蓬松。觉得头发过于干涩的前几次可以使用护发素，面粉和白醋的用量也可以根据个人情况来调整，长期坚持头发不容易出油，而且头屑少了发量也开始增多。

5、女性脱发吃什么好

1、补充铁质：

临床研究发现，到院就诊的女性脱发患者，普遍存在体内缺铁的现象，因为，建议女性朋友们在平时多吃一些富含铁元素的食物，如鲤鱼、胡萝卜、黑豆、菠菜、虾、蛋类、花生、黄豆、马铃薯、带鱼和香蕉等等。

2、补充植物蛋白：

头发主要的成份就是蛋白质，脱发患者多吃一些富含蛋白质的食物，有利于头发的生长。含有蛋白质的食物有豆制品、奶制品、鱼肉、_肉等等。

3、多吃蔬菜和水果：

现代人饮食丰富，很多女性朋友摄入的脂肪类食物增多，而多吃这些含糖和脂肪的食物，容易在体内代谢生成酸性毒素，而毒素的堆积过量时，对头发产生危害，影响头发的正常生长发育。

4、补碘：

头发的健康与受到内分泌功能的影响，如头发的光泽度就与甲状腺功能有关，而适当补充碘元素能增强体内的甲状腺功能，能使头发保持光泽度。因此建议头发枯燥无光泽的女性朋友，适当的吃一些富含碘元素的食物。

温馨提示：头发的健康是身体内部功能的外在表征之一，如果出现脱发严重的现象，很可能是身体出了问题，应及时到正规专业的皮肤病医院进行诊断，在专业医生的帮助下选择适合的治疗方案，同时在生活中做好护理措施。

问题一：防脱发的洗发水有哪些？哪种效果比较好？ 你好，生姜洗发水是市面上很常见的防脱发洗发水，由于偏方中有生姜擦头皮一方，所以很多发友想当然的认为这类洗发水是管用的。可就效果来说，对于防脱发是没有太大效果的。生姜擦头皮使用是鼎接是生姜汁，而且需要反复擦拭才对于一些暂时性脱发有效果，可生姜洗发水不仅不是原汁生姜，跟是在头上待短短几分钟，怎么可能就起到效果呢，建议发友还是选择医院进行治疗最佳。

问题二：用什么洗发液可防止脱发？？ 据说霸王的不错但是还是注重保养吧! 预 防脱发 的十大秘诀 1不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良 。最理想的是选用 黄杨木梳 和 猪鬃 头刷，既能去除 头屑 ，增加头发光泽，又能 头皮，促进 血液循环 。 2勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边 ，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 3不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无 性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。 4 戒烟 ，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。 5节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和 湿气 ，引起 脱发 。即使是啤酒， 葡萄酒 也应适量，每 周至 少应让 肝脏 “休息”两日，（即停止饮酒）。 6消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的 运动量 ，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 7烫发吹风要慎重， 吹风机 吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 8多食蔬菜 防止便秘 。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起 便秘 而“弄脏血液”，影响头发质量， 得了痔疮 还会加速头顶部的脱发。 9空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或 湿度 过大对保护头发都不利。 10注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是 发际 处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。

问题三：防脱发最好的洗发水有哪些？ 病情分析：你好，洗发水是起不到太多的作用的。治疗脱发，先要找出脱发的原因。一般有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发找出此现象的原因后再进行针对性治疗。 意见建议：生活中多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物保持生活愉快，可经常 头皮。

问题四：什么洗发水防掉发好 维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。

细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，近几年非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。

压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。

电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，长时间使用电脑，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。

问题五：那个洗发水对防脱发管用？ 洗发水一般只具有清洁头皮的效果，掉发严重可能与自身的内分泌，生活不规律有关。建议

多注意平时的饮食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，尽量少吃油炸类型的食品，最好2~3天洗一

次头发，头发不能频繁的清洗，频繁清洗会让营养流失，引起掉发的后果。多吃含有丰富铁

质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物。 脱发严重建议去正规的大医院

检查下毛囊是否健康，毛囊闭合的情况下，药物治疗就失去了效果，可以考虑植发。

问题六：哪个牌子的洗发水防脱发效果好？ 你试试蒙霸幽谷草或者炫多滋洗发露，虽然名气不如大牌，但是效果我感觉比那些大牌好，就是有点小贵

问题七：什么洗发水可以防止脱发严重甚至可以增发的？ 20分 按成分选择，中药组方调养头皮，效果显著。

看成分选择：中药组方产品，比如含有皮哨子、侧柏叶、苦参、何首乌等等中药成分，能够调养头皮，恢复头皮生态环境平衡的产品，能够预防头油、头痒、头屑多等问题。

生姜水洗头自古就有之，是很传统的治疗头发稀少的偏方，但是很多人不注重生姜水洗头的正确步骤和方法，导致效果大打折扣。

1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果你想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入洗头水中即可。

2、洗头过程中，最主要的是对头皮的 和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到头皮中去。

3、生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。

4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指 头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热了，就可以了。

5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

问题八：什么洗发水可以治疗脱发 10分 洗发水是不能治疗脱发的，洗发水只能起到去头屑，滋养头皮的作用，如果脱发严重的话还是要去医院针对性的治疗 。

洗发先梳头，梳头发先梳发尾后梳发首，不要用力以免损伤发根，可以梳发根2分钟左右俱进血液循环；

2最佳用喷头冲洗，要顺着头发的流下的方向，方便洗发产品洗净，也将充分的清洗头发和头皮

3一般温度保持在三四十度左右不宜偏高或偏低，有利清洗头皮和去除污垢,将头发完全淋湿能更好的洗掉污垢,避免伤害头皮，洗发水将掌心抹开，不要直接将洗发水直接涂抹在头皮上会使洗发水有残留，加重头皮负担

4多关注洗头皮要用指腹 头皮而不要用指甲用力抓会伤害毛鳞片,洗发水冲干净洗发水和护发素一定要冲洗干净，护发素涂抹发梢停留头发两到三分钟，使营养充分吸收

5将头发擦干，不要用力揉搓拧干头发，用手挤干表面的头发再用毛巾挤干,洗发时间不宜过短，一般洗头发加上使用护发素不要低于五分钟，大概十分钟左右

6一般夏季两三天洗头不要每天都洗头，头发油也不必立即就洗，一般头发表面的油脂有利于保护头皮，脂溢性脱发等建议听从医生的建议,只要用干毛巾将水吸干到七成干作用使用税风机，要使用自然风吹头发不要使用热风直接对着头皮

7大多添加的是植物油、精油等来保证对头发的营养和滋润。不要选择洗护合一的洗发水不容易洗干净，也不要长时间同时使用同一种产品洗发水，不要买强效力的洗发水。

8注意看成分：购买洗发水要注意看成分表：硅的聚合物（基本中文带硅就要慎买）sls、sles、als、ales（对应中文月桂酸硫酸钠、月桂醇醚硫酸钠、月桂基硫酸铵、月桂醇聚醚硫酸铵）的不建议购买

问题九：脱发用什么洗发水洗头，能防治脱发？ 1、AVALON：美国防脱洗发水第一品牌

定位：脱发人群

介绍：美国阿瓦隆洗发水，欧美洗发水的典范，世界最有名的防脱发洗发水品牌，20多年经久不衰。阿瓦隆洗发水其实有很多种类，最推荐的是维生素B群洗发水和茶树薄荷洗发水，纯植物的配方，无硅油，柔和，洗头时可能会有干涩感，但是洗完头效果不错，香味一般，但是重在功效好。

2、 LUSH：世界手工皂之王

定位：头发油、头屑人群

介绍：LUSH是英国的美妆品牌，手工皂是它们的明星产品！LUSH洗发皂名气很大，国内使用者也很多，不少人都成了脑残粉！这个手工皂最大的特点就是去油，去油效果真的不错，添加了天然精油成分，洗出来的头发有独特的香味，而且柔顺。一般来说推荐红色洗发皂，国内MM称之为“小红帽”，清洁能力强，洗完好几天都不油。LUSH另一个备受好评的明星产品“BIG”，很有特色的洗发膏，也值得推荐。

3、 Neutrogena：具有医药功能的超强洗发水

定位：医用级洗发水

介绍：Neutrogena（露得清）有很深厚的医用背景，是美国皮肤科医生非常推崇的一个品牌。Neutrogena部分产品是可以在中国买到的，但是两款明星洗发水“煤焦油系列”和“水杨酸”系列目前由于药物成分的特点尚未在中国出售。露得清煤焦油洗发水含有05%煤焦油成分，具有杀菌、止痒、改善发质的作用，对于头发干枯、无光泽效果尤其明显。露得清水杨酸洗发水则添加了皮脂杀手“水杨酸”，去油脂能力极强，属于医用级别的洗发水，只适用于头发特别油，普通控油洗发水也无能为力的情况。

4、 AVEDA：坚持纯天然成分

定位：纯天然洗发水

介绍：Aveda的定位就是植物、纯天然，创始人不满人工合成的化工制品充斥市面，所以创造了这么一个主打植物性美发产品，这个理念是非常符合现代人观念的。主打产品就是Aveda草本洗发露(Shampure Shampoo)，还有迷迭香薄荷系列的，香味比较淡，但是属于比较知名的植物性明星产品，性价比也较高。

5、美国箭牌：历史悠久的洗护发品牌

定位：万能型产品

介绍：山寨感觉的名字、清洁剂一般的包装――这就是美国箭牌洗发水。别冤枉它！这是正儿八经的洗发水著名品牌，而且历史特别悠久。最早箭牌是用在马匹的清洁保养鬃毛的产品，含有的蛋白质和氨基酸成分很高，后来发现这种洗发水给人使用效果也出奇的好。试想马的鬃毛是什么样的？又坚韧又柔滑！如果人也有这样的毛发不知道要羡慕死多少人了！箭牌洗发水品种近年来很多，经典款就足够使用，有兴趣的也可以再研究一下。

6、 丝蓓绮：这个“红罐”也很有名

定位：滋润头发，针对干枯发质

介绍：日本是世界药妆之王，护肤产品和洗发水产品都很有技术含量，在国内最流行的一款洗发水就是资生堂的丝蓓绮红罐（因为瓶身是大红色，所以一般用红罐来指它）。特点非常鲜明，就是滋润！用完之后头发像是做过护理一样闪闪发亮，针对头发干枯的情况有奇效。不过这个洗发水的缺点也很明显，很多MM反应清洁力弱爆了，头发洗不干净。正可谓鱼和熊掌不能兼得啊！可以和其他洗发水换着使用，总体来说还是不错的。

以上6款洗发水，是对国际上一些知名洗发水的推荐！相对于普通日化的洗发水，它们的价格一般更贵，但是效果也更突出，有兴趣可去试试

问题十：什么洗发水能防止脱发 无硅油洗发水洗头发，在用蜈蚣发囊液喷喷揉揉防脱发效果很不错

洗头不掉头发的方法1、不用冷水洗头

夏天很多人喜欢用冷水洗头，特别是运动之后冷水一冲特别凉爽，其实这个习惯非常不好!头皮的毛细血管非常丰富，一热一冷刺激后容易导致血管快速收缩，头发失去供氧，很多头发直接从生长期进入到休止期，导致大量掉发。另外，人体的颅内动脉血管其实也很敏感，冷水洗头可能导致颅内血管功能异常，会有头疼、恶心、眼发黑的现象，这是拿健康开玩笑啊!

冷水洗头的另一个坏处是根本洗不干净，冷水使毛孔和毛鳞片闭合，头皮上的一些污垢都被“藏”了起来，反而越来越不容易把它们清洁掉，可以说起了负作用，越洗头发越伤。

洗头不掉头发的方法2、 不要每天都洗头

洗头掉头发多，有个很重要的原因是洗头太频繁。每一次洗头都是毛鳞片张开和闭合的过程，这其中难免会有头发之间的摩擦和损耗，加速了休止期的头发掉落。同时，洗头后头皮会分泌油脂来保护头发，如果间隔时间太短就洗掉，会加速头皮分泌，会导致头发越来越油，也不利于头发生长。总之，除非是严重的油脂性发质，否则不建议每天都洗头，如果必须每天洗头，也可以减少洗发水的用量，不要每次都洗得那么深度。

洗头不掉头发的方法3、 洗完头不吹空调

和冷水洗头是差不多的道理，头皮对冷热非常敏感，最忌讳一热一冷的刺激，肯定会导致掉头发变多。夏天不少地区家家户户都是开空调度过的，记得回空调屋的时候一定把头发擦干，或者用毛巾包裹着保护一下。

洗头不掉头发的方法4、 无硅油洗发水洗头

夏天比较适合无硅油洗发水。大部分洗发水都是含硅油的，因为硅油属于人造油脂，仿佛给头发打蜡一样让头发变得柔顺，缺点是容易显得油腻和刺激头皮。夏天因为头皮本身就很容易分泌出油脂，其实不需要你额外再上油了，所以无硅油洗发水会更柔和一些，头发变得轻盈，脱发的现象也会减轻。

洗头不掉头发的方法5、 洗发水揉出泡沫后再使用

先把洗发水倒入手掌心中，揉出泡沫后再使用，这样做的好处是在洗发水接触头皮之前，就已经发挥出起泡剂的作用，防止这些化学物质残留在头皮上引起脱发，还能洗得更干净。单纯把洗发水到在头皮上，基本都会有化学残留的。

洗头不掉头发的方法6、 淋浴洗头要注意方法

现在洗头用淋浴洗头的人很多，淋浴洗头确实很干净，但是最好不要始终站在喷头下洗发，因为刚出来的水流冲击力还是很强的，这样等于是有一个持续性牵引力的作用，长期这么洗会导致牵引性脱发，尤其是头顶这个位置本身就容易脱发。正确的方法是微低着头，从后枕部开始洗发，水不要只对着头顶位置，放水的力道最好也别太强，总之这些细节对于保护少掉头发还是很有帮助的。

很多女性在洗头的时候，会大量的掉头发，不利于身体健康，洗头发的时候需要注意掌握正确的方法，避免头发快速的脱落，洗头发的水温也要注意，不宜太烫，也不宜太凉，那么如何正确洗头不掉头发？怎样洗头发不容易脱发？下面为大家介绍。

1、正确洗头的小诀窍

(1)洗发前应先梳头

洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。

(2)最佳洗发水温

洗头水温度以31～38℃为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易折断；水太冷（凉）则去除油污效果差，洗不干净。更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。按照洗发顺序，最后洗完头接下来就是头发冲水的时候，水的温度应该适当调低，这样做会让头皮的毛鳞片闭合得更好。头发也会更加柔顺。

(3)要湿洗头发

现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。长期积累，容易引发脑梗塞。

因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，最好不要采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。

(4)洗发的力度

正确的方法是只用少量的洗发液施于头发上，洗发不可用指甲挠头皮，用指腹有规律的在头部滑动，力度要柔，特别是长发的mm不可将长发用两手揉搓，这样会伤害头发的表皮层。适当的力度可以促进脑部血液循环，促进代谢废物排除体外。

(5)适度的冲洗

护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了。也许你不知道，水温会影响到后续的造型效果，所以，最后一遍的水温一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。因为湿发很脆弱，摩擦容易引起损伤，因而要分两次彻底清洗，以尽量不留黏滑物为冲洗适度。

(6)干发的技巧

不要用湿毛巾擦头发，要用大而干的毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔，因为刚刚清洗和按摩过的发根，血液循环会加快，毛孔也是张开的，头发容易拉断。

2、关于洗头的事项

1、月经期间如何洗发？

月经期间，洗发后有时会感到不适，这时可以用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上，再将纱布套在专用的刷子上，先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧，最后刷头皮。

2、头发洗后发粘怎么办？

头发、头皮发粘，是由于头皮脂中的成份甘油之酸酯造成的。如果在洗发时，用温水彻底冲洗头发中央部位，甘油之酸酯就会被冲掉，头发就不会再有发粘的现象。另外，洗后用护发素等护发产品护理头发，也会减轻头发发粘的症状。

3、能否每天洗发？

每天洗发基本上没有什么问题。既保持了头发清洁，又促使了头发的血液循环。要注意的是须选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水，不能使用含有高级酒精系、石油系等的洗发水，以免损伤头发，引起过敏现象。

4、洗发后头发冲水宜多久？

洗发后冲水，花的时间应是洗发的两倍。如果洗发水残留在头皮和头发上，其中的碱性成分也会滞留在头发上，会损伤头发，产生分叉、头皮屑等现象。

5、什么样的发质宜用发膏？

发膏含有治疗剂的成分，可以防止头发干燥，涂上后不必洗掉。它能在头发表面形成一层薄膜，避免头发中的水份蒸发，所以干性发质最宜用发膏。

6、经常掉发会秃头吗？

按照头发的生长规律，一天会自然掉发100-200根。因此即使在梳头时掉很多头发，也不能说明你开始秃头。但如果掉发中有细发和短发，则应引起注意。因为这些是成长阶段的头发，不应如此早地脱落。这种现象属于非自然掉发，引发的原因可能是由于头皮不洁、毛孔堵塞、毛细血管功能减弱等。另外，极端的节食减肥，也会导致头发营养不良而造成非自然掉发。所以保持头发清洁，并涂用专用的护发用品、加强营养的摄取，都有助于减少非自然掉发。如果非自然掉发严重，可能导致秃头。

7、头皮搔痒或有头屑怎么办？

头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的，需用专门的去头屑的洗发水。洗发后，在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂，用手指按摩一分钟。洗发后如果冲水不彻底，头发干燥时也会引起头屑和搔痒。平时应保持头皮清洁，例如在做家务时头发上盖一块毛巾，可避免头发沾上灰尘。