黄褐斑和雀斑的区别

现在好多女性在生完宝宝之后的脸上会有一些雀斑或者是黄褐斑的，两者还是有区别的，不过两者的病因也类似的，一般的体内激素异常或者是一些妇科疾病也会引起的，这个最常见的采用美容方法去除的，下面就给各位介绍关于雀斑黄褐斑的基本知识的。

一、黄褐斑和雀斑的区别

1、雀斑的特点

a、针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。

b、雀斑好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。

c、雀斑数量多少不定，各个之间互不融合，黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑，黄褐斑对女性的危害最广，黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

2、黄褐斑的特点

a、发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。

b、初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。

c、女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。

二、如何预防黄褐斑和雀斑

1、不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜。

2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。

3、避免服用光敏性药物：如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、消炎药、等。

4、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

5、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

综合上述内容是关于黄褐斑和雀斑的基本知识的，一般是产后会发生的，有的是妇科疾病或者是使用化妆品过敏也会引起的，饮食上需要注意的，一些辛辣的食物不要吃的，出现以后可以通过调理或者是美容的方法去除的，不过要选择正规有资质的机构的。

雀斑和黄褐斑的区别

　雀斑和黄褐斑的区别，使各位女性朋友困扰的基本就是脸上出现斑,非常的影响美观，人人都希望有一个非常美丽的皮肤,在脸上出现斑中,斑有很多种，那么你知道雀斑和黄褐斑的区别吗。

雀斑和黄褐斑的区别1

　黄褐斑，通常也被称为肝斑。黄褐斑属于后天所产生的色素疾病，其由来是因为黄褐色色素沉积在皮肤上过多导致黄褐斑的出现，多数以蝴蝶的形状出现在两颊，因此也称为蝴蝶斑。不过，大多数女性出现黄褐斑主要是和血液中的雌激素有关系，有一些女性在平时乱用避孕药或者是月经紊乱导致雌激素出现异常，进而引发黄褐斑。

　雀斑是一种遗传性疾病，它在出现的时候是比较小，最大也不超过米粒大小的状态，一般是出现在人的脸部、颈部、手背等一些暴露的地方主要颜色为深褐色小斑点。而且它具有对称性，雀斑一般是在童年时期就会出现，不过大多数也是后天产生的，主要也是经常在女性身上见到，在发生的时候多数是在六七岁左右的小女孩身上见到。

　 如何预防黄褐斑？

　 一、外出时要做好防晒

　在平时要避免外界因素对皮肤造成伤害，在天气比较炎热的情况下，如果外出就需要做好防晒，避免紫外线直接照射到皮肤而引发黄褐斑。

　 二、皮肤出现皮炎要及时治疗

　如果脸上开始出现皮炎问题，为了防止出现炎症性色素沉着导致黄褐斑出现，应该要及时到医院进行治疗。同时还要注意在治疗炎症的时候要避免长时间使用激素药物，防止身体内的激素紊乱而引起黄褐斑。

　 三、多吃一些维生素c以及维生素e比较高的食物

　维生素c可以帮助美白皮肤，而维生素e能够帮助降低斑点的形成，从而起到淡斑的效果，因此在平时可以多吃维生素c以及维生素e比较高的食物或者直接摄取维生素c和维生素e药片。

　医生曾接受采访表示，雀斑是一种像米粒大小的形状，两颊和鼻梁部位容易出现，有一些女性身上也会有些斑，这种女性往往很小的时候就有了，雀斑的颜色是比较偏黑的。黄褐斑颜色比较浅，像片状一样的，一般发生于嘴唇和额部和颧部，也叫做蝴蝶斑，成因是相当复杂的。

　温馨提示，黄褐斑的出现是可以预防的，因此女性如果想要防止黄褐斑的出现，在日常就要做好预防措施，并且提高警惕，这样才能够让自己远离黄褐斑，避免黄褐斑给自己的外观带来影响，也跟女性带来极大的心理压力，从而让自己的社交出现问题。

雀斑和黄褐斑的区别2

　第一、黄褐斑和雀斑最为明显的区别，就是它表面皮损的表现不一样。雀斑生长在鼻侧和鼻梁，黄褐斑点状以褐色为主，而黄褐斑是蝴蝶状一块一块的，形状呈现不规则，分布在鼻梁和脸上。

　第二、雀斑有一定的遗传因素，这种雀斑在青少年时期就容易产生，男性和女性都要都容易有雀斑，而黄褐斑主要是生育年龄段的女性最容易产生，流产是女性产生黄褐斑的主要阶段。

　提高警惕，防患于未然 第三、雀斑一般男女都容易产生，而黄褐斑不疼，是女性最容易产生的，男性是没有妊娠期，男性不容易产生黄褐斑。所以，产生黄褐斑，大部分都是女性为主的。

　第四、雀斑的治疗方法单一，可以通过激光来进行治疗，而黄褐斑的治疗就比较多了，有药物治疗，激光治疗，子宫症治疗这些方法不一样，治疗的效果不同，患者选择的治疗方法要合理。

　女性和男性产生雀斑需要看原因，而黄褐斑的产生和妊娠期有关系。所以，我们可以从原因的不同之处来进行区分，以上的五点区分方法是判断雀斑和黄褐斑的最佳方法，不管是男性，还是女性，发生雀斑后都要尽快的进行改善，否则时间长了就不好治疗，黄褐斑的治疗过程要以女性妊娠期的实际情况为主来改善。

雀斑和黄褐斑的区别3

　肝斑和黄褐斑多见于女性，主要由于血液中雌激素水平过高导致。由于除了不美观外没有其他不适，所以很多人没有引起重视。事实上黄褐斑与身体内部状况息息相关，怀孕妊娠、月经紊乱、长期服用避孕药、季节变化、内分泌因素、紫外线照射、精神状态等都可以影响色斑的深浅程度。男性还通常伴随着肠胃功能紊乱。

　那么肝斑与黄褐斑的区别是什么呢肝斑实际上是黄褐斑的一种别称，多出现在脸颊的颧骨位置，呈对称性分布在左右脸，是一颗颗米粒大小的'芝麻褐色或浅褐色的斑点。还有很多人多到整张脸都有，甚至脖子也有，都发生在比较容易接触到日晒光。黄褐斑随着时间变久而颜色变深，而且大小不定，斑点边缘清晰。有黄褐斑的女性多伴有月经紊乱、经前乳胀等症状或慢性病症。

　对于黄褐斑，我们要本着预防和治疗相结合的方法。不使用含有激素、汞、铅的祛斑产品和化妆品，不长时间在阳光下曝晒，多吃富含维生素C的果蔬，少吃辛辣刺激的食物。保持心情的愉快，多运动，调理好内分泌环境，纠正月经不调，保证规律的作息时间。如果有必要的话，可以选择去正规的美容医院进行治疗。

　现在我们了解其实肝斑和黄褐斑是同一种斑了。总而言之，对于想要祛斑的朋友而言，养成良好的生活习惯，平时注意防晒和补充维C，保持良好的心情，坚持锻炼，做好日常的祛斑护理，如果女性有服用口服避孕药物的话，应该立即停止服用。相信假以时日，就能看到想要的效果了。

斑的类别如下：

1、雀斑。

发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2cm的浅棕色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重。

2、黄褐斑。

呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。

尤其是和女性的雌性激素水平有关。月经不调、服用避孕药、慢性肾病及肝功能都会造成黄褐斑的出现，而精神压力和长时间日晒又会加重黄褐斑的颜色。

3、晒斑。

晒太阳引起的，因此好发于40、50岁的中年人男女性皆可，但也有人较早在20、30几岁就已长出。晒斑在临床上是境界分明的褐黑色斑点病灶可由芝麻大至一元硬币大小。

好发部位是脸部、手背、背部、胸前、上下肢，但以脸部病灶较大且较明显。

4、孕斑(妊娠斑)。

在怀孕时出现，但在产后便会退去;由于黑斑形成的时间与怀孕时的年纪很接近，因此有些人会在孕斑出现的同时也出现黑斑，因此有些人会误以为怀孕生产后所产生的是孕斑。

5、汞斑。

有些人的皮肤产生了黑斑，而不懂如何的保护，道听途说用了一些可以变白的产品，它虽然可以暂时美白，残留的汞及毒素却会使皮肤受到伤害，短时间漂白效果会很明显，汞元素会沈淀在皮肤里，会反黑而且更黑，也就是俗称的汞斑。

6、汗斑。

汗斑的确较容易发生在汗水郁积处，像是脖颈、前胸、后背，但是它是特指由一种类酵母菌样的霉菌感染皮肤所造成的皮疹。

扩展资料

鉴别诊断以及产生原因

1、黄褐斑

为淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，无明显自觉状，但影响美观。

多发生于面部，基本呈对称性分布于颧额、鼻、双颊、口周等部位。多见于中年妇女。颜色深浅有一定的季节性，夏季颜色加重，冬季变浅。

2、雀斑

其发生常与遗传有关。父母一方有雀斑者，子女的遗传机会占50%。表面光滑，不高出皮肤，无自觉症状，易集中在鼻部，个别人全脸都有，一般在少年时期开始显现，很可能伴随终生。

这种斑不能靠药物强行治疗，但可借助去斑护肤品慢慢淡化，日晒后雀斑颜色加深，秋冬季变淡。

3、外伤性黑斑

早些年人们为了快速消除脸上的色素，使用一些具有强力漂白成分，强力剥脱；长期外用激素类软膏、含重金属成分的产品后，会使皮肤出现累积性中毒现象。

不仅给皮肤带来伤害，还将重金属沉淀在皮肤内，使皮肤容易形成黑色素，加上原本的毒素一并发作，造成难以治愈的色素斑。

参考资料::斑点

对所有的女性朋友来说，美貌都是必不可少的，要是有什么妨碍了她们追求美的道路，她们一定会想尽各种办法去解决它的，比如脸上出现各种斑这种事，就是绝对的不能忍的，那么如果脸上出现了斑的话，怎么样才能快速辨别呢？就让小编带大家看看吧。

怎样辨别脸上是什么斑

1、黄褐斑。一般会出现在脸部的颧部、颊部、鼻、前额、颏部等部位。鉴别黄褐需要与雀斑、炎症后色素沉着、颧部褐青色样痣、黑变病、色素性扁平苔癣等进行鉴别。

2、日晒斑。主要以紫外线、毒素累积、细胞遭受刺激等因素造成。日晒斑的形状呈现椭圆形突起或者平滑，颜色一深棕色或淡褐色为主。容易出现的位置有前臀外侧、手背、小腿前侧及脸部，出现日晒斑初期会感觉疼痛、发痒、脱皮、最后形成色斑。辨别脸部日晒斑主要看是否出现在鼻梁和面颊外侧，以颗粒点状棕褐色为主的斑点。

3、妊娠斑。妊娠斑主要是因为怀孕所引起的。妊娠斑的整体形状与“黄褐斑”一样都是蝴蝶形状，分布在脸上鼻梁、双颊、前额等部位以茶褐色为主要颜色。如果在未知妊娠的情况下辨别是否是妊娠斑，需要看乳头、乳晕、腹正中线以及阴部的皮肤颜色是否加深，同时还可以看身体上的某些明显黑痣，颜色是否也有加深，如果颜色都有变化那就是妊娠斑了。

脸上有斑如何解决

1、柠檬。含有大量的VC，对于抑制体内黑色素以及消除黑色素有明显的作用，将两片柠檬(新鲜或者干的都可)用水冲泡，在起床后空腹喝一杯温柠檬水，可以达到淡化黄褐斑的功能。如果不喜欢那种酸酸的感觉，可以在20毫升的纯净水中加入5滴柠檬汁，然后将压缩面膜完全吸收柠檬水后，敷在脸上，待面膜在脸上干后，再用温水洗脸。

2、黄瓜。将黄瓜洗净，切成薄片，于每晚洁完面之后，搓擦脸部，长期坚持，不仅能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤。黄瓜是生活中十分常见的食物，十分容易找到，这个祛斑方法特别适合怕麻烦的妹子们。

3、补充维生素。尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌。多饮水多吃一些蔬菜、水果，它们含有大量的维生素，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。

脸上有斑是的大部分女性不能容忍的事情，但是祛除各种斑也不是这么简单的，往往用了很多办法但却收效甚微，这就让喝的女性朋友感到苦恼，如果大家用了其他的办法但却没有起很大作用的话，建议大家采用一下小编的办法，希望对大家有用哦。

黄褐斑和雀斑的区别图

黄褐斑和雀斑的区别图，当我们的脸上长斑的时候，就会很着急，很多的人都不知道斑点的分类，尝试使用祛斑的产品，但是不同的斑点去除方法不同，以下黄褐斑和雀斑的区别图。

黄褐斑和雀斑的区别图1

1、形状不同

黄褐斑和雀斑最为明显的区别就是它的皮损表现不同。雀斑一般长于鼻梁和鼻翼两侧，呈芝麻点状，以褐色为主。而黄褐斑又称蝴蝶斑，是一块一块的形状，呈不规则的，连续分布在鼻梁处和面颊处。

2、出现的年龄段

雀斑是有一定的遗传因素，所以它有时会在青少年的时候就会出现，并且男性和女性都有可能长雀斑。而黄褐斑一般发生年龄段偏晚，以女性为主要群体，并且多发于女性的妊娠期、流产时，所以黄褐斑也叫妊娠斑。

3、性别不同

雀斑一般不会特别强调是男性长的居多还是女性长的居多，所以性别特点也并不那样明显。而黄褐斑之所以称为妊娠斑，是因为女性妊娠期特别容易长，而男性是没有妊娠期的，所以黄褐斑有以女性居多的性别特点。

4、治疗的方法不一样

雀斑的治疗方法比较单一，大多数情况下都是用激光进行治疗。而黄褐斑的治疗方法就非常多了，有药物治疗方法、激光治疗方法、水光针的治疗方法，这方法一般要联合起来一起使用。

哪个年龄段的女性容易长黄褐斑呢？

1、妊娠期女性

黄褐斑又称妊娠斑，所以妊娠期女性是非常容易得妊娠斑的。妊娠期女性之所以容易得妊娠斑，其实是与体内雌激素和孕激素的水平波动有关，一般在产后的时候可以有所缓解甚至消失，但也有可能一直长在脸上。

2、更年期女性

女性在步入更年期之后，雌性激素会分泌缺乏，卵巢功能也会有所减退。这种身体环境也容易使脸上长出黄褐斑，所以步入更年期的女性要注意对黄褐斑的预防。

3、不注意防晒的任何年龄段

黄褐斑虽然又叫妊娠斑，但它并不仅仅只在妊娠期出现，不做好防晒也是导致黄褐斑出现的一个重要的原因。这就要求不管女性处在哪一个年龄段，都要做好防晒，既能延缓衰老，又能预防斑点出现。

女性脸上长斑是一件特别容易影响自信的事，并且长出了斑点再让它下去就很难。所以一定要做好对雀斑黄褐斑等色斑的预防，这样才能一直拥有光滑美肌。

黄褐斑和雀斑的区别图2

一、 从定义来看：

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。因黄褐斑对人体除不美观外，无其他不适症状，所以，通常人们仅将之视为一般的损容性皮肤病变。

雀斑是指发于颜面等处并散布在脸上的黑褐色的斑点。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其它影响。

二、 从斑的特点来看：

黄褐斑

1、发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。

2、初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。

3、大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。

4、经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。

5、女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。

6、男性黄褐斑患者多伴有胃肠功能紊乱等。

7、 经常晒太阳形成的日晒斑也是黄褐斑的一种。

雀斑

1、针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。

2、雀斑好发于颜面、颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。

3、雀斑数量多少不定，各个之间互不融合。

4、一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，无其他症状。

以上对于黄褐斑和雀斑的区别的介绍，我们知道它们二者是有着本质性的区别的，如果您不确定自己长斑的类型，应该去医院做诊断，自己不要随便的用药，更不要去不正规的美容院去治疗，以免自己的脸会变的更严重，留下太多的遗憾。

黄褐斑和雀斑的区别图3

黄褐斑和雀斑的区别 对症下药很重要

面部的斑点会影响到美观度，尤其是女性朋友，脸上长斑后不但影响到了视觉，同时还会影响到女性的自信。面部的斑点类别很多，我们一定要针对不同的病斑，做出相应的治疗方案。

黄褐斑和雀斑的区别主要有几点

黄褐斑和雀斑是完全不同的`两种皮肤病，其病因原理是不同的。雀斑的发生通常都在面部、双颊部以及鼻梁部，呈现出来的是斑点状，严重者则会蔓延至颈部。此皮肤病的来源有两点，一是先天性的遗传因素所致，二是后天性的环境和身体因素所致，就目前的患病数量比例来看，先天性的占大部分。

黄褐斑的形成主要是由于色素的不均匀导致的，这是一种后天性的疾病，形成原理是由于局限性色素的增多。它还有一个俗名，叫蝴蝶斑。主要发生在面部及其周围的一些部位，对面部的美观影响很大。

黄褐斑和雀斑的形成原因是不同的，因此在治疗时也一定要搞清楚原因所在，进而才可以有效的治疗和去除。雀斑的主要形成原因是遗传，因此是跟自己的体质有关系的。我们只能对其进行恢复治疗，尽量减轻面部的斑点数量和斑点浓度。

再者，黄褐斑的形成原因是多方面的，主要是后天的因素影响。常常服用避孕药的人就会产生黄褐斑，或者身体本身患有其它方面的慢性疾病，都会导致黄褐斑的形成。

黄褐斑和雀斑的区别很大，其形成原理和原因以及主要病因都是不同的，只不过二者都是面部斑点皮肤病。但是在治疗时一定要对症下药，不可胡乱服用药物。

黄褐斑与雀斑的区别：1、病因不同：黄褐斑和雀斑是完全不太相同的两个病，雀斑是以遗传背景为主，它主要是有遗传，很多病人小时候就有，生出来就有，色斑很小，色斑一般是针尖到栗粒大小，平均1-5毫米左右，是很多小点；黄褐斑好多是融成大的片，像蝴蝶型、圆形、椭圆形、地图型，形态不规则；2、形态不同：雀斑不融合，是孤立的；而黄褐斑是融合成片的；3、颜色不同：确保颜色相对更灰些，是灰褐色；黄褐斑是浅表性，咖啡色更重些；4、治疗不同：雀斑的治疗比较容易，可用激光和光子的方式进行治疗；黄褐斑治疗时间更长，会更严重，治疗更困难。

想要消灭脸上的斑点，首先要知道自己长的到底是什么斑，才能对症下药根除斑点。先来看看你是属于何种斑吧，再选择适合自己的方法。

斑点种类：

1雀斑（发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑）

病因：遗传倾向，常染色体显性遗传。日晒是皮疹发生的必需因素。

表现：多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。

2黄褐斑（黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性。）

病因：血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。

表现：损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。

食疗方法：

1雀斑

●桃仁、杏仁、白果仁各10g，鸡蛋1个，冰糖10g，精米50g(一起煮粥，每天1剂，早餐食用，20剂一疗程，3疗程有效，5天可看见效果)

●西红柿（每日一个西红柿或西红柿汁）

●香菜（香菜带根适量煎服，取菜汤洗脸）

●茄子（切片涂抹在雀斑处，主要是针对后天形成的班）

●草莓（捣乱取汁，洁面后涂抹在脸上5-10分钟后，洗去）

2黄褐斑

●桃仁30g，牛奶300g，芝麻糊20g（煮粥，煮沸即食）

●山楂，橘皮适量（加水煮，取汁，加蜂蜜调和食用）

●雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g（打汁去渣，加蜂蜜饮用，可早晚各10ml,也可冲温开水喝）

●橄榄油150mg（加水加蜂蜜调匀，用面膜纸做面膜，也可以去老年斑）

怎么分辨斑的类型

随着年龄的增长，肌肤的活力日益下降，而且环境的侵害也日益加剧，不知不觉中色斑、色斑、日晒斑等岁月痕迹成为了脸部肌肤的常客，不但看起来无神，更比实际看起来更要衰老一些。如何治斑理也是一个大家热议的话题。

怎么分辨斑的类型1

脸上长斑都是因为皮肤的黑色素过度沉着，以及长年累月的日晒和不良的生活习惯有关系

斑一般分为

1、黄褐斑

黄褐斑应该是最常见的色斑了，一般出现在面部的概率比较大。脸上对称的蝴蝶形状一般是黄褐斑，其颜色多为淡褐色或者淡灰色，形状大小不均匀，但是一般是对称分布的。黄褐斑往往与肝脏功能有一定的'关系。

2、雀斑

雀斑一般就在皮肤的表皮，属于表皮斑，多出现在眼睛的周围和鼻梁部位，也有些比较严重的会出现在额头或者两鬓部位。针状颗粒儿大小呈圆形或椭圆形，那是雀斑，身上如果出现雀斑一般是分布在肩部或者背部。雀斑虽然分布在皮肤表面，但是根治起来也是不太容易的。

3、太阳斑

太阳斑也叫日晒斑，顾名思义太阳斑多与皮肤收到紫外线照射有关。过敏体质的女性朋友容易出现太阳斑。太阳斑一般为褐色或者棕色，出现色斑之前往往先会出现皮肤红肿、瘙痒等症状。

4、色斑

色斑一般为黑色，主要是由于黑色素沉淀有关，年龄增加或许皮肤过敏等都有可能会诱发色斑。色斑在面部的分布是没有规律的，大小也是应人而异。

还有日晒斑、老年斑等

建议平时注意补水，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水。

怎么分辨斑的类型2

有效方案1、樱桃

樱桃的营养非常丰富，樱桃是含铁及维生素、胡萝卜素较多的一种水果。对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤。樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

有效方案2、使用专业祛斑产品

我们都知道面部皮肤，长年累月的暴露在空气中，紫外线的照射，空气中漂浮着的污物、尘埃、细菌自然的有害物质都会刺激皮肤表面。

加上平时保养不当，这些因素会影响皮肤正常功能的发挥，就会出现皮肤长斑的问题。在色斑的形成初期，如果发现及时，是可以淡化去除的。因此，专家建议尽早的使用专业祛斑产品，比如使用俏颜黛就很不错的。俏颜黛是专业的祛斑产品，对脸部各类斑点的淡化去除有很好的效果。

有效方案3、常喝牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。今天我向大家分享的是桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。

有效方案4、多吃各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

中药方案：黄芩防晒消炎喷雾

材料：黄芩1两、苦参5钱

制法：1、将黄芩及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约十五分钟。

2、待凉后隔渣取液，存入喷瓶中。3日内用完为佳。

3、此黄芩喷雾配方除可防晒外，更可抗菌消炎，最适合油性或暗疮皮肤使用。

还有芦荟、苦杏仁、桃仁抗氧化去雀斑。