薰衣草精油的正确使用方法

1镇静和催眠。有研究机构做过测试。吸入10%薰衣草精油后，受试者会表现出明显的放松，焦虑感降低，脑电图α波形增加，脑电图出现明显的舒适感。第二，放松肌肉，缓解疲劳。除了作用于中枢神经系统，薰衣草精油还能松弛平滑肌，放松肌肉，舒张血管，缓解压力和疲劳。三、抗菌作用薰衣草，薰衣草中的钾溶液，具有极佳的抗菌和抗真菌作用。第四，减少疤痕。薰衣草精油对疤痕的作用机制尚不清楚。就实际应用效果而言，在皮肤愈合期使用薰衣草精油有助于减少疤痕组织，对于已经形成的疤痕也能起到非常有效的作用。薰衣草的护肤功效主要表现在薰衣草中的成分可以清除和抑制自由基，达到抗氧化的目的。

您可以将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。

或者将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。

需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。

佰草集的精油不纯，建议不要使用，

薰衣草可以直接用在脸部，

如果你想在脸上用薰衣草精油，建议你在化妆棉上倒上化妆水，再滴上一滴薰衣草就可以了。他可以清洁毛孔，消炎，去痘印，促进伤口愈合。

单方精油稀释可以不需要用基础油

用蒸馏水、纯净水、牛奶、柔肤水、乳液、面霜、精华都是可以的

用量：水类的，50ml

3至4滴

乳霜类，10ml

2至3滴

摘要：薰衣草精油原理-工艺-技术篇:对薰衣草精油针对不同的症状其使用方法的总结介绍以下内容由懂视网整理提供给您参考如何使用薰衣草精油

●失眠情况

1睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。

2薰衣草4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，蜡烛燃烧空气中的氧气，会造成卧室内的氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。

3薰衣草4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。

●咳嗽情况

薰衣草5滴，薄荷2滴,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

●流行感冒

薰衣草3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。

●咽喉炎、咽喉痛

薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

●头痛或偏头痛

薰衣草3滴，将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。

薰衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

●腿疼痛

天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴以上精油加入50ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。

●足部、脚底痛

薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。

●风湿关节炎

1薰衣草2滴，迷迭香2滴,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。

2薰衣草2滴，姜2滴,添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。

●肌肉酸痛

1薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴,加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。

2薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。

●高血压

薰衣草5滴，依兰5滴在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。

●支气管炎

薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。

●唇疮

薰衣草1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用）

●香港脚

薰衣草5滴,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。

●晕车将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

●阴道炎

薰衣草6滴，茶树3滴或甘菊6滴、佛手柑2滴每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。

●治蚊叮虫咬

薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

●驱虫、防虫咬

薰衣草30滴，滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。

●擦伤或割伤

薰衣草3滴，茶树3滴,将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

●淤伤

1天竺葵2滴，薰衣草1滴，迷迭香2滴加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。

2天竺葵1滴，薰衣草2滴，迷迭香2滴滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

熏衣芳香精华油是一种常见的精油，具有许多用途和好处。它可以帮助放松身心、改善睡眠质量、缓解焦虑和压力等。如何正确使用熏衣芳香精华油呢？

我们需要选择高质量的熏衣芳香精华油。市面上有很多品牌和种类的精油，但并不是每一种都是纯正的熏衣芳香精华油。为了确保安全和效果，最好选择有信誉的品牌，并在购买前仔细阅读产品标签和说明。

在使用熏衣芳香精华油之前，请先进行皮肤敏感测试。将少量稀释后的精油涂抹在手腕或内侧肘部的小块皮肤上，观察是否有过敏或刺激反应。如果出现任何不适，应立即停止使用。

对于身体按摩或局部涂抹，可以将熏衣芳香精华油与基础载体油混合使用。基础载体油可以是椰子油、橄榄油或甜杏仁油等。将2-3滴熏衣精油混合到10毫升基础载体油中，轻轻按摩在需要的部位。这有助于舒缓肌肤、促进血液循环和放松身心。

如果您想使用熏衣芳香精华油来帮助改善睡眠，可以选择以下几种方法之一。您可以在晚上洗澡前加入几滴熏衣精油到温水中，享受它的舒缓和放松作用。也可以在枕头上滴几滴熏衣精油，或使用一个香薰机，在睡前散发它的芳香。

除了用于身体和睡眠，熏衣芳香精华油还可以用于调节情绪和缓解焦虑。您可以在压力大或焦虑时直接闻一闻熏衣精油的香气，或将几滴精油添加到蒸汽吸入器中进行吸入。

注意使用熏衣芳香精华油时要遵循适当的浓度和用量。对于精油的使用，少量即可，过量使用可能会引起不适或刺激。如果您有任何疑问或需要更多指导，请咨询专业医生或芳香疗法师。

熏衣芳香精华油是一种多功能的精油，可以通过按摩、蒸汽吸入或香薰等方式使用。它可以帮助放松身心、改善睡眠质量和缓解焦虑等问题。选择高质量的产品，并遵循正确的使用方法和浓度，才能发挥它的最佳效果。记得先进行皮肤敏感测试，并在使用过程中注意个人体验和反应。希望这些信息对您有所帮助！

薰衣草的功效与作用有很多，可以抑制细菌、促进皮肤细胞的再生、加速伤口愈合，还能淡化疤痕，尤其是对灼伤与晒伤的疤痕效果奇佳。而薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，用薰衣草精油对我们的好处也非常多，那么，薰衣草精油怎么用呢下面就来介绍4种使用方法：。

1薰衣草精油涂抹法

①首先要彻底清洁面部，将几滴薰衣草精油和适量的基础油倒在一起，稀释混合均匀;

②然后再取适量的薰衣草精油涂抹在整个脸部，或者用棉棒沾取精油涂在有痘印、疤痕的地方即可。

效果：可以消肿消炎、止血去疤，还能起到调节皮肤的油脂分泌作用。

2薰衣草精油按摩法

①首先将适量的薰衣草精油和基础油一些稀释调匀;

②然后取几滴调好的薰衣草精油自下往上的涂抹在面部;

③额头部位从内到外均匀的用力按摩，眼睛周围的皮肤用无名指以点压的方式轻轻的按压，最后再从下往上的按摩整个脸部以及下巴。

效果：能够促进面部皮肤细胞以及受损组织的再生，坚持使用可以淡化甚至消除痘印。

3薰衣草精油按敷法

①滴一滴薰衣草精油加入清水中，冷热都可，搅动后，取一块毛巾浸入水中;

②毛巾沾湿后，捞出拧干，敷在脸上;

③边敷边用双手轻轻的按压盖在脸上的毛巾，让带有薰衣草精华的水分能更多渗入皮肤;

④如果身体部位按摩时，可以往清水中多滴入几滴薰衣草精油。

效果：如果是冷敷可以有镇静止痛的效果;而热敷能够助促进血液循环、排解毒素，还能增加薰衣草精华对皮肤的渗入。

4薰衣草精油点涂法

①先把脸部的痘痘挤干净;

②用棉棒沾一点薰衣草精油直接涂在痘痘上即可。

效果：这样的方法可以治疗痘痘，快速的消除面部痘痘周围红肿的现象，同时还能迅速止血。