教你如何正确使用精油

植物对人体有着神器的治愈力量，我们一直崇尚纯天然的保养方法。所以精油带来的芳香疗法逐渐流行起来，芳香疗法运用芳香植物蒸馏萃取出的精油，作用于人体以获得身、心、灵之整合性疗效。只有了解精油的功效与作用，才能更好的使用精油。下面小编精心为您梳理精油功效大全，教你如何正确使用精油。

美容护肤调养PARTONE精油护肤源于法国，兴起于欧洲，如今已在全球流行，成为美容界新宠。不过还是有很多人对于精油护肤并不了解。用精油洁面不仅可以深处清除毛孔里的污垢，还能促进面部肌肤的血液循环，排出体内废毒，令脸部充满光泽。崇尚精油护肤的女士大概都知道玫瑰精油、薰衣草精油和茶树精油，但其实精油的功效和种类远比你想象的多，不妨多做一下尝试。

美容护肤精油的种类：

①美白淡斑精油：柠檬精油、玫瑰精油、橙花精油、洋甘菊精油、葡萄柚精油。

②祛痘精油：薰衣草精油、茶树精油、尤加利精油。

③抗衰老精油：茉莉精油、檀香精油、胡萝卜籽精油、乳香精油、杏仁精油。

④美目精油：橙花精油、鼠尾草精油、乳香精油、洋甘菊精油、玫瑰精油。

使用贴士：单方精油不可直接涂在皮肤上，除茶树精油可少量局部涂抹外，必须调配后再使用。

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干性发质：迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油，薰衣草精油、胡萝卜籽油。

中性发质：百里香精油，乳香精油，天竺葵精油。

油性发质：薄荷精油，杜松精油，茶树精油，尤加利精油。

使用贴士：洗发前涂抹发根，并按摩头皮，之后常规洗发步骤。或将精油混合在洗发水、护发素中使用。还可以洗发后，头发吹到半干，均匀涂抹与发梢。

护发防脱精油推荐欧莱雅美发奇焕润发护发精油100ml2深层滋养损伤修复￥1392个商家评论:25万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>巴黎欧莱雅美发旗舰店>>￥155施华蔻金致润养精油组合75ML2深层损伤修复￥1172个商家评论:40万+店施华蔻自营旗舰店>>施华蔻旗舰店>>￥69拉芳护发精油60ML免洗护发素修复干枯毛躁￥589月销:15+店拉芳旗舰店>>>>丰胸美体按摩PARTTHREE精油丰胸主要是以调理为主，把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。主要通过按摩渗透的手法渗入肌肤，从而刺激乳房组织细胞再生。当然丰胸并非一朝一夕就可以完成的，要坚持才能看到效果。比较常见的丰胸精油有玫瑰精油，茴香精油，天竺葵精油，甜杏仁精油，依兰精油，佛手柑精油等。

使用方法：

1淋浴擦干后取适量滴在掌心，四指合拢由两边胸部的外侧像中央推；

2两手交错将左胸向中央和上方推20下后换右胸，一工作三组；

3将手掌弓起成罩状，微微弯腰，双手罩住乳房并从底部向乳头做提拉；

4画圈按摩直至彻底吸收。

丰胸精油推荐肤草集（FUNCGGI）美胸乳霜丰1乳增1大丰1胸精油胸部护理产品￥168评论:3000+店肤草集美妆京东自营旗舰店>>摩亭丰乳美胸霜丰挺美胸产品快速倍增丰满大不一样产后胸部紧致护理按摩精油美胸乳霜明星辣妈同款3盒年轻女性装￥520评论:7000+店摩亭旗舰店>>刘燕酿制胸部护理舒润精油丰盈精油胸部按摩精油护理乳房按摩精油天然植物10ml（单瓶装）￥499评论:600+店刘燕酿制官方旗舰店>>>>改善精神状态PARTFOUR植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。刺激和调节神经活动，从而起到镇静催眠，提神醒脑，调整精神状况，缓解忧郁，舒缓心理压力等作用。

改善睡眠：薰衣草精油，依兰精油，洋甘菊精油，缬草精油

缓解抑郁：玫瑰花精油，茉莉精油，檀香精油，甜橙精油

提神醒脑：薄荷精油，尤加利精油，马鞭草精油，迷迭香精油

使用贴士：压力大的朋友建议每天泡澡二十分钟，在泡澡水里滴上几滴精油，做一个简易的精油SPA，能够舒缓疲劳。或者采用喷雾或熏蒸的方式吸入，省事又管用。

改善精神状态精油推荐阿芙AFU精油薰衣草精油10ML去痘印/安眠￥1692个商家评论:14万+店阿芙自营旗舰店>>阿芙旗舰店>>￥139嘉媚乐澳洲茶树精油清痘褪印控油助眠单方面部按摩精油￥139月销:100+店嘉媚乐旗舰店>>oshadhi茶树精油单方精油平衡水油清洁痘痘肌肤￥78月销:300+店Oshadhi旗舰店>>>>热门精油品牌推荐PARTFIVE行业推荐品牌AFU阿芙Jurlique茱莉蔻嘉媚乐CAMENAEOshadhiBFAromatherapyFLORIHANAL'OCCITANE欧舒丹TheBodyShop美体小铺PRETTYVALLEY汇美舍本次数据由cnpp品牌「研究院」提供，仅供参考！更多相关文章推荐PARTSIX护理产品大全完美身体护理单品大盘点身体护理完美保鲜方案美体塑身美容美体瘦身完全攻略完美塑形打造魔鬼身材本土10大化妆品促销节日都是啥？靠王牌产品撑腰谁一次赚40亿？什么精油美白效果好？超好用的美白精油产品推荐精油SPA选购SPA精油的种类有哪些多种作用满足不同需求美白护肤品有哪些？哪款好用？美白护肤品白天用还是晚上用？

问题一：阿芙欧薄荷精油怎么用 1、滴2滴,在手心,加上润舒眼药水4滴(用于眼球的东西是最温和的),涂在易发痘痘或者已经破了的痘痘处马上就会感觉到,有消肿的效果。

2、滴4-6滴,在热水盆里,水温要烫一些,(冒热气),然后把洗干净的脸(最好是已经去除角质)凑近,让毛孔张开,深层的吸收等水凉了,再用这些凉水轻拍脸部,让毛孔收缩。

3、平躺闭眼,用无名指指腹沾取数滴,在耳根处 ,这里的穴位可以打通的,穴位排毒是很好的疗法最舒服的一种精油用法哦,可以使焦躁的情绪舒缓下来,使本来要冒出来的痘痘都退烧"了,也就不发啦。

4、把茶树精油滴在爽肤水里面,尤其是冬天用有些爽肤水,觉得不够厚,不够润。把渗入精油的爽肤水拍打在脸部,脸一下子水亮亮的,肤色极好。

5、加几滴茶树精油于洗澡水中，浸泡全身，能帮助舒缓工作过度的疼痛肌肉，或是镇定过度曝晒于阳光之下的肌肤。

6、打一盆温水,水量没过脚面即可,在温水中滴入适量精油。正常泡脚就可以啦,对于汗脚和臭脚,即时改善的效果很好哦, 特别是夏天,一边泡脚一边可以闻到精油散发的清新的气味,舒展心情用茶树油泡过脚以后,一天之内脚都不会再臭,出汗量也减少很多哦。

问题二：阿芙欧薄荷精油能直接接触皮肤吗 能，但薄荷精油较为 ，皮肤敏感的话建议您做个过敏测试，或者用基底油稀释后使用

问题三：阿芙薄荷芭油怎么和茶树精油混合 你说的是荷荷巴油吧……如果是，用阿芙送的调配瓶按3或5滴荷荷巴油配一滴茶树油，晃均匀就行。茶树油可以用面前直接点涂在痘痘上。如果是薄荷油加茶树油，要加基础油稀释，或把精油滴入乳液搅匀（一定要搅匀，要不会烧伤，我就试过一次…………）就可以了。

问题四：阿芙的薄荷精油可以白天用么？ 没有光感反映的，只有柑橘类的才有！像柠檬、甜橙等有有光感反映。

问题五：薄荷精油，薰衣草精油，甜橙精油 可以一起放入葡萄籽基础油里调来擦脸吗？都是阿芙牌子的 您好，因为不清楚您换季的时候是否面部会有不适的反应，所以这边给您一些比较保守的建议。

建议您可以用茶树精油1滴+薰衣草精油2滴+甜橙精油2滴+15ml的基础油调和使用。茶树精油有祛痘去粉刺的效果，薰衣草精油可以平衡面部水油，并且淡化痘印。甜橙精油可以美白滋润肌肤。加上葡萄籽基础油调和有紧致肌肤的抗氧化的效果。

另外，建议您使用甜橙精油调和过精油之后，不要对着电脑或者强光源，要是白天使用的话，建议涂抹防晒霜避免光敏性。

欧薄荷精油 性较大，您可以用欧薄荷精油和阿芙玫瑰 香膏搭配，改善黑头的问题。

感谢您的提问，希望对您有所帮助。

问题六：阿芙欧薄荷，薰衣草，以及罗马洋甘菊精油可以滴在爽肤水里面使用吗 不建议将薰衣草精油滴在爽肤水里，精油是不溶于水的。可以将它少量滴在乳液或者面霜里使用。

正确的使用步骤是：洁面―爽肤―精油―面霜或乳液。我用的狄香精油，直接淘，100多点，挺不错的。

问题七：阿芙薰衣草精油一天用几次 您好：

感谢您对AFU阿芙的支持，关于您的问题要根据您的肤质，改善什么问题决定的。

想要了解更多(1)可以进入阿芙官网：afuvip(2)淘宝搜索“阿芙精油”进入阿芙四季堂专卖店咨询。

“AFU阿芙”品牌，源自希腊神话中“爱与美的女神”之名，现在化身为精油和植物护理品界的全球合作典范。由希腊AFAROTIZA公司提供技术，法国FCW集团负责研发和检测，北京茂思商贸有限公司负责中国地区的运营及推广。 阿芙，就是精油。

其品牌核心价值，是捍卫精 业的秘密――得花材者得天下――坚持不向中间商采购，只和全球最佳产地庄园合作，长期契约种植。每一滴阿芙精油，从田间种植到入瓶灌装，都做到血统清晰，品质纯正。

“AFU阿芙”在中国的推广，以一二线城市高端商场形象专柜为主，到目前已覆盖二十余个城市的三百多家商场，作为领导品牌，无论专柜拓展速度还是用户口碑，都遥遥领先。AFU阿芙是精油销量第一，真正的精油护肤第一品牌。

问题八：阿芙精油怎么样想去黑头 精油去黑头，是不可能的。就像一个很脏的一杯水，你往里面加几滴油，会发生什么情况，油会浮在表面，如果水杯里有小金鱼的话，一天之内就会窒息而死

问题九：阿芙精油茶树治疗妇科病怎么使用 阿芙家的广告打的很火，具体效果就不知道了，有的人说好也有人说不好，买精油的话还是买适合自己的吧。茶树精油的美容疗效：杀菌消炎、平衡油脂分泌、去头皮屑，针对暗疮、粉刺、灼伤、烫伤。身体疗效：镇静、哮喘、咳嗽、鼻炎、祛脚气、有效改善妇科病。情绪疗效：提神锭脑、恢复活力。

问题十：阿芙银杏系列的晚霜可以白天使用吗？ 当然可以，区别不大，就是比日霜油一点。

主要功效

1、美容方面：对皮肤有保湿效果，能平衡皮肤的酸碱值，帮助胶原形成，保湿、补水美白，淡化细纹。使用后请勿阳光照射。

2、身体方面：能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。刺激胆汁分泌、帮助消化脂肪、舒缓肌肉疼痛。

3、心理方面：甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，平缓神经，减压，保持身心愉悦，增进活力。可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。

4、其他方面：可去除异味，使用甜橙精油擦拭家具，可保家具光亮又干净。

用法：

1、调和使用：将1滴甜橙精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部，可保湿抗皱，帮助胶原形成，平衡水油，改善干燥，美白补水。

2、脸部按摩：将1滴甜橙精油+1滴丝柏精油+20CC基础油稀释后做脸部按摩可改善细纹，补水美白。

3、身体按摩：将1滴甜橙精油+1滴柠檬精油+20CC基础油稀释混合后做全身按摩，可促进发汗，帮助肌肤排毒。

4、香薰疗法：将4滴甜橙精油+1滴薰衣草精油+1滴洋甘菊精油调和香薰或直接呼吸嗅闻，可舒缓情绪，放松心情改善失眠、反胃油腻感。

5、净化空气：将3-5滴甜橙精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、让人心旷神怡。

扩展资料

精油提取有六大萃取法：蒸馏法、挤压法、脂吸法、溶剂萃取法、二氧化碳萃取法、亚临界萃取法。

特性：例如柑橘属精油遇热后化学成分会改变，所以保存时要注意温度，同时保存期限比其他种类的精油要短。

品质：不同萃取方式所得到的精油在品质上有极大的差异。例如，以蒸馏法萃取的玫瑰精油和以二氧化碳萃取的玫瑰精油在品质上就有不同。

-橙子精油

-甜橙精油

精油是一种很好用的护肤产品，因为精油极易吸收，也可以作为按摩油使用，所以很多女生都喜欢用精油来进行护肤保养，精油一般都是从花草植物中提炼出来的有利皮肤的营养成分，阿芙薰衣草精油是知名度很高的精油品牌，那么阿芙薰衣草精油怎么样？精油的功效有哪些？

1、精油推荐

精油的功效强大、种类繁多，价格从几十、几百到上千元不等，其效果也各不相同，那么面对市面上琳琅满目的精油，你要选择什么功效什么价位的呢经过小编精心的调查和网友们的使用反馈，下面推荐几款口碑好、效果棒和高大上的精油给大家哈!

阿芙薰衣草精油RMB198/10ml

推荐理由：清淡而清澈的薰衣草香味，闻着就心情愉悦、心旷神怡，用了之后感觉粉刺少了痘印也变淡了很多，坚持使用肤质和睡眠质量都得到了改善，总而言之性价比十分高哦。

阿芙甜橙精油RMB128/10ml

推荐理由：继续推荐一款阿芙家的明星产品，甜橙精油的魔力在于能使人心情开朗，感觉食欲变好了，唯一的不方便就是只能晚上使用，因为它具有光敏性。

佰草集洋甘菊精油RMB1380/5ml

推荐理由：物有所值的一款精油，生气的时候、焦虑的时候，反正情绪不良的时候用它就对了!它仿佛有魔力一般让心灵慢慢变得平静，气味清香十分温和，敏感肌也不用担心刺激。

嘉媚乐茉莉精油RMB756/10ml

推荐理由：很天然的一款精油啊，茉莉的气味清新怡人，甜甜的很浪漫呢。它改善肤质效果不错啊，质地也不油腻，用作脸部护理用完肤质显得特别透亮，用来泡澡皮肤变得水嫩嫩。

茱莉蔻单方香薰精油RMB230/10ml

推荐理由：对于想收缩毛孔的朋友来说，这是绝不会后悔买的一款精油，它凉凉的很贴合肌肤，气味芬芳无刺激，坚持使用脸上的油脂分泌变得平衡了，毛孔自然也就变小了。

美体小铺茶树精油RMB98/10ml

推荐理由：痘痘的天敌是什么当然是茶树精油。长痘的肌肤需要这样一款有效快速消痘的茶树精油，晚上洁面后抹一点在痘痘处，第二天能明显看到痘痘小了很多，而且不会发红!

欧舒丹薰衣草精油笔RMB180/10ml

推荐理由：薰衣草精油的功效就不用多说啦，推荐这款精油笔完全是为了懒MM们!它的笔型设计绝对方便，瓶身轻巧方便携带，无论在何时何地，拿出来一点就能让你舒缓情绪。

自然奇迹玫瑰精油RMB89/10ml

产品推荐：女人的保养里一定不能少了抗衰老产品，这款玫瑰精油内外兼顾呵护女性，玫瑰花香醉人心脾，保湿美白功效不错，多闻闻心情也好，内分泌正常了就不会老得这么快嘛。

2、精油多久过期

把精油保存在较小的玻璃瓶里，这样做可以减少氧化的量。以上的规则，对柑橘属精油和一些松类的精油不适用，这些精油富含萜烯，含萜烯的精油氧化速度非常快，它们的保质期大概就是6-12个月。一些粘度高的精油，如广藿香，岩兰(草)油，檀香油，随着时间的推移，他们的芳香更醇厚，建议在使用这些精油之前，先保存一段时间，这样才有足够的时间使其芳香更醇。很多商家都会标明每一种精油的保质期以及保质期内的使用说明。

尽管很难完全准确，但对刚开始使用精油的人也是一种帮助。

特别是有助于辨别商家的在销售商品前的库存时间。标明购买精油的具体日期，虽然消费者通常不知道精油的第一萃取时间，但是可以通过在精油瓶的标签上写下你购买的日期，这样的话你就可以清楚的了解你的精油的使用期。

理论上来说，精油都可以保持好几年，佛手柑例外，因为柑橘类精油在6到9月内就会开始变质，也有些精油会随着时间推移，变得越来越好，如檀香，广藿香，乳香这类精油。但是，如果经常打开使用，精油被氧化的几率便很大了，很容易走味。

最适合精油存放的温度为华氏65度，大约摄氏18度以下。如果精油种类较多也可以存放在冰箱中，但是请勿存放在冷冻室中。虽然很多精油置于低温会变得浑浊，但只要经过一两个小时以后，就会恢复到原来的清澈度。注意，佛手柑精油是个例外，它们放在低温环境下产生浑浊的现象后，即使放到常温也无法恢复，但是不会影响精油效果。

如果精油是存放在冰箱中的，那么使用之前先拿出来放在常温下一个小时。少数冷藏精油需要特别的方式才能继续使用。例如，岩兰草，雪松，广藿香，没药，这些精油在冰箱中的存放时间越长，其黏性就会增加，因此恢复时间需要更久一些。没药精油在冰箱中存放一段时间后就会变成固体状，这种情况下，可以先把精油瓶放入温水中加热10分钟。

　很多朋友们对于阿芙精油的使用方法都不太了解，阿芙精油怎么用都是各位非常关注的问题。下面由我为大家解答阿芙茶树精油用法，希望大家喜欢!

阿芙茶树精油用法

　1、直接吸闻：只要是心灵尚未枯萎的人, 见到鲜花, 总会不自觉地闻一闻, 陶醉在花香中，而精油，是鲜花的精髓。芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后, 会转化成电信号，触碰到神经系统，从而达到提振或放松精神的功效。

　2、护肤：在植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环。添加精油后，护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白产品，也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面，精油也有着令人惊叹的效果。

　3、熏香：熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

　4、熏蒸：取一只大瓷碗，盛上沸水，滴入4 滴精油后，用大浴巾将头部和瓷碗一同盖住，呼吸精油的热气。这个方式可以畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的效果。

　5、沐浴：数百年来，王室贵族们都很喜欢在浴盆内撒满鲜花花瓣，让沐浴充满灵性。更简单的方法是一勺牛奶或蜂蜜将8 滴精油充分稀释后，加入泡澡水中搅匀。被打散的精油分子可接触全身的每一寸肌肤，大大提高了身体对精油的吸收效率。

　6、按摩：按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。需要注意的是，由于单方精油纯度很高，需要和基础油调配成复方油，方可进行按摩。

阿芙精油品质鉴别方法

　一：鉴别阿芙精油的常规属性，参考价格因素及包装细节

　萃取阿芙精油所需花材及其产量、萃取方式和出油率等因素决定了它的价格。大部分的纯正精油价格都在百元以上，如阿芙玫瑰精油，8000多玫瑰才能萃取1滴玫瑰精油，因而十分昂贵，而甜橙、柠檬等柑橘类精油，是从植物果皮中所粗取而得，因原材料数量相对较多，出油率高，价格也相对的便宜。

　阿芙精油的价格在一定程度上反映了它的品质和护理功效，所以千万不要以低廉的价格买到功效卓越的精油，价格极其低廉的精油很可能是人工合成，品质低劣甚至对身体有伤害到的香料。

　通常单方精油的国际标准规格为10ml，例如阿芙的薰衣草、柠檬、茶树精油等，均为10ml容量。20ml及以上规格的单方精油则较为少见。另有些限量版和极其昂贵的精油以8ml或5ml出售，例如限量版玫瑰、檀香精油等。

　从产地也可以判断精油的品质，不同地区生长的植物所粗取的精油，在品质和功效上会有极大的差距。例如，最好的阿芙薰衣草精油品种来自法国南部高低，法国其他地区虽然也生产薰衣草，但是质量却无法和南部高低的薰衣草相提并论的。

　从包装看观察，精油必须以深色的玻璃瓶来保证它的品质，这是因为光线，高热，潮湿会破会精油的成分。目前精油瓶的颜色有深绿色、深蓝色及琥珀色。

　二：观察精油特性

　1、味道，阿芙精油的浓度很高，拥有原植物浓缩70倍以上的味道，气味自然、持续、多层次。精油中含有上百种不同的分子，综合作用于脑后，会令我们感受到前味、中味、后味的不同，回味悠长。如柑橘类精油气味清香，可愉悦心情，很容易让人接受并喜欢，檀香精油气味深沉，令人感觉宁静。非纯正精油的气味特点是短暂、单一，可能刺鼻或引发头痛。长期吸闻甚至会对呼吸道、鼻黏膜造成很大伤害。

　2、颜色，大多数精油的是透明无色的，例如阿芙薰衣草精油、阿芙茶树精油、迷迭香精油等。部分精油的颜色呈淡**，例如阿芙罗勒精油，阿芙甜橙精油，乳香精油等。

　3、油液状态，虽说精油是“油”，但是精油大多并不是油腻、油滑，而是清澈透明像水状。我们可以滴一滴精油在面巾纸或白纸上，观察精油的状态。

　4、渗透力，由于植物精油的分子十分细小，可迅速地渗入皮肤。因此可将测试的精油轻擦在手背并稍微按摩几下(测试单方精油时请先稀释后再在手背按摩)，品质越精纯的精油，会越快被吸收，不易产生厚重的油腻感。非纯正精油如果在正确计量下，按摩较长时间后仍不能完全吸收，或在皮肤上留下油腻成分，则说明精油品质有问题。

甜橙是感光精油最好在夜间使用不要被太阳光照射擦过的皮肤会变黑的另外最好拿基础油稀释，甜橙精油是单方精油，10ml装，价格100左右，可以保湿，亮肤，淡班，常见的狄香甜橙精油比较好，好多人用，可以直接淘。