防晒霜补涂是什么意思？怎么补涂呢？

到了夏天的时候如果不想让自己晒黑的话，防晒霜肯定是必不可少的，但是涂完防晒霜之后，并不是一天都会有效果的。在吃完饭或者是旅游了一段时间经过太阳暴晒之后也需要补涂的，补涂到底是什么意思，应该怎样补涂，我们应该有一些小技巧。有些黑美人就是经常不化妆，或者是对自己的颜颜值没有什么要求所以就是不了解的。防晒是非常重要的，自然而然的常年的防晒也是很重要的，所以说补涂防晒霜也是和补妆是一样的效果。

补涂防晒霜

通常我们在外出的时候都会喷上防晒喷雾或者是防晒霜，这样的话我们在夏天的时候依然是一个白雪公主。基本上在外出的时候，因为夏天的温度十分的高，会有很多汗液流出就会让很多防晒喷雾流失。所以做到防晒的意识我们一定要做到长期补涂防晒喷雾，其实爱美的人自然就会懂得，这就是和平时补妆是一样的道理。

不防晒的后果

如果不涂防晒的话，相信每一个人也是深有体会的，可以让皮肤大量的晒黑，经过紫外线强烈的照射之后，甚至有脱皮的症状。防晒对于爱美的人来说真的非常的关键，选择合适的防晒霜也是很重要的。聊到防晒的问题，相信每一个人对自己的脸蛋要求都是非常重要的，对于防晒的用法也是很有关键的动作。

保持清爽

很多人在喷完防晒喷雾的时候，通常会觉得有一种油腻感，因为脸上就像是油糊的一样，但是不擦防晒霜的话没有办法来保护自己的皮肤。特别是防晒霜有一个特别关键的动作，我们在喷到之前一定要将脸上的油脂吸干净，这样的话防晒才会真正的起到作用。在这个时候才会让自己的皮肤有一种清爽的感觉，防晒喷雾也才会使用到真正的效果。

　　如何使用防晒霜：低卡路里

　　是的，你没看错，低卡路里。为了这天惊艳亮相的窈窕身段，也许你已经吃了半年低卡健康餐，其实低卡路里防晒对于这一天的你也很重要。普通的高倍防晒品虽有令人安心的防晒指数，却往往失于油腻，忽略使用感受，对妆容持久力也会起反作用。

　　你所要应对的各种情形已经够繁琐，千万不要被一张油腻厚重的防晒面具拖累心情、破坏妆面。还好今季的各家防晒新品除了注重功效，也开始关注到使用舒适度，低油感高效用的防晒新品在这一季并不难寻。

　　如何使用防晒霜：SPF

　　简单来说，SPF代表着“待在阳光下多久不会被晒伤”，千万不要理解成“只要擦过防晒，这一整天就安全了”。通常而言，我们在阳光下15分钟就会晒伤，而SPF后的数字则将这一时段加乘。

　　不难发现，这两年的防晒新品SPF指数越来越高，从两三年前多在SPF18、28左右摇摆，到本季不时可以看到SPF50甚至60的防晒霜。原因其实颇为有趣，专家们发现，为了达到标示上的防晒系数所需要进行的均匀而完整的覆盖，在日常生活中其实相当不容易实现。

　　这也意味着当你心满意足地涂完SPF20的防晒出门时，也许你并没有享受到20倍的保护。变通的方法就是越来越多超高倍数的防晒诞生，以弥补用量不足所造成的影响。

　　如何使用防晒霜：PA

　　UVA是一种法力无边的紫外线，穿云过雾无所不能，即便在室内，你也逃不开它的魔爪，因为玻璃对它而言不能构成阻隔。你被晒黑的关键其实就是UVA。

　　PA表示防晒品对抗UVA的能力，PA后面加号越多，防晒效果也就越好。偶尔你也会发现诸如PPD这样标示的防晒值，其实这等同于PA防晒值，只不过这是欧洲系统的算法，较为少见。如果将PPD换算成PA值：PPD2--4=PA+，PPD4008=PA++，PPD8=PA+++。

　　在成分上，如果含有氧化锌、二氧化钛、Parsol1789、麦拉宁滤光环等，就表示有UVA的防护。

　　How To Choose：

　　1、如何选择防晒值？如果户外，Como Bride强烈建议你选择SPF35、PA++以上的防晒品；而室内我们最需看重的是PA值，因为UVB并不能穿透玻璃，而UVA却能畅通无阻直达真皮层，所以SPF值在15到20之间就可以，而PA值至少要有一个+号。

　　2、防晒Or 隔离？其实最终的效果完全取决于它自身的SPF和PA值，至于名作“防晒”还是“隔离”其实并没有多大干系。只不过大多数情况下，隔离会比防晒质地清爽一些。而润色隔离比无润色产品多的是一些色彩粒子，只是起到修饰肤色的作用而已。

　　3、添加有保养成分的防晒品，防晒值会不会因此降低？完全不会。防晒品经常会添加芦荟等植物萃取，用来镇定舒缓肌肤，并不会影响防晒效果。其实不妨关注各品牌系列中的防晒单品，通常美白防晒品的防晒黑目的会很明确，PA值也会较普通防晒品高，使用感设计也更考究。

　　How To Use：

　　如何使用防晒霜：首先一点必须牢记的是，绝不要把这一天当成你的新品试用日。至少留足二周作为你试用的缓冲区，一旦有不适发生，拯救过敏还来得及。这一原则同样适用于将会与你的脸面发生联系的一切事宜。

　　如何使用防晒霜：之前的保养程序建议使用乳液或者面霜，尽量不要使用含有矽或者胶类等成分的精华液，擦上后续防晒时容易摩擦出小屑屑，从而阻碍到上妆的服帖度。如果不小心摩擦出了小屑屑，要用刷子轻轻刷除，不要用面纸摩擦，以免小屑屑变得更小，一发不可收拾。

　　如何使用防晒霜：涂防晒品时用指腹会比手掌更有效果，一次一元硬币的用量，以指腹慢慢推匀全脸，而不要用手掌大面积擦过，以免被手掌吸收掉有效成分。

　　如何使用防晒霜：擦完防晒后一定要等到完全吸收，才能再擦粉底或者粉饼，否则很容易把成分推掉，降低防护成果，防晒是需要吸收才能发挥效果的。

　　贴心提示

　　耳后和颈部很容易忘记，长发披肩到还好，如果当天的造型是挽起的优雅发髻，就一定别忘了在这两个部位防晒，免得局部晒黑，造成难看的色差。

　　而身体上只要有露出的肌肤也都要完备防晒，防晒喷雾顺手好用，在防晒值上不妨选择SPF50/PA+++这样的高系数，肌肤收到的保护也更周全。

　　12 o’clock加乘防晒能量

　　不经意的触摸、肌肤与衣服的摩擦，都会让防晒乳脱落失效，即使之前所使用的SPF20的防晒品理论上可以防护5小时，也要视出油、出汗的情况提前进行补防晒，才能真正应付阳光的“烤”验。可是补涂防晒会不会破坏完美的妆面呢？所幸我们有妆后补防晒的利器--防晒粉饼，特别是美白粉饼，SPF值和PA值都很够。

　　手袋中的小小粉饼，轻轻在脸庞上按压一层，既为肌肤重做防晒功课，又能瞬间带来晶莹透亮的全天候完美妆容。而粉饼中的美白成分，在保护肌肤不受伤害之余，还能给予保养成分，让美白从内到外不间断。

　　How to Choose

　　理想的美白粉饼，必须具备以下四大特性：遮盖性、延展性、吸脂性以及附着性。其中遮盖性决定了粉饼遮瑕的效果，延展性代表好推程度，吸脂性可以帮助控制皮脂分泌，附着性则代表著不易脱妆。

　　昔日粉饼的防晒技术多是由粉状粒子担当重任，所以防晒好，粉多半就会厚，相对遮瑕就会显得好。而现在聪明的粉饼科技把粉状粒子纳米化，利用超微细的粉末粒子，不但兼具好推与服贴的功能，也同时大大地提升了遮瑕的效果，赋予肌肤如婴儿般粉嫩细致的触感。

　　在选择时，着重留意粉饼的细腻程度和持久力，就可以有效保障粉饼的防晒力度。

　　How to Use

　　补足防晒固然重要，重现初完妆时的完美妆容同样意义非凡，

　　无痕补妆技巧，带给你匀透无瑕的雪纺肌肤。

　　Note：不想要妆感厚重，掌握适当的粉量、推匀区域顺序就是关键。

　　先沾一次粉上大面积的两颊，之后再沾一次粉，上T区和下巴，脆弱的眼周则用余粉轻轻按压上粉即可。上妆方向是“由内而外”，上妆手法则是弹加推，而每次沾取的粉量则以二分之一粉扑为恰到好处。

　　Step By Step：

　　1、油田肌需要用吸油面纸吸去过多油脂，而不太爱出油的肌肤只需要用面纸轻轻按掉多余油脂就刚好；

　　2、利用不曾沾粉的粉扑推开结块的粉或是卡在毛孔里的粉，然后双手磨擦生热，用手掌包覆脸颊，让之前的粉妆重新贴于肌肤；

　　3、按照正确区域，从两颊开始轻轻上起，记得要由内而外、平行涂抹，力道不要太重，以免一开始下手的区域会粉感太重。接下来的T字、眼周，依序推开。

　　贴心提示

　　如果肌肤真的很爱出油，完妆后易出油的部位可以再用蜜粉刷沾取粉饼再定妆一次，用蜜粉刷的好处是可以轻薄地沾取粉末，淡淡扫上一层也不会加重妆感。而颧骨和鼻梁这两个容易色素沉着的雷区也可以用这一方法着重照顾一遍。

　　19 o’clock 净白大追击

　　紫外线带给肌肤细胞不那么美好的记忆还是当即下手抹平为好。一天完整的防晒，其实也只能阻隔93%--97%的紫外线，而且无论使用了何种防晒品，外界的环境污染和汗水分泌都会给肌肤带来重负。虽然UVB的伤害只是到达表皮，很快就能被新陈代谢掉，但UVA能穿透真皮，产生的自由基会悄悄攻击健康细胞。经历过阳光刺激，黑色素就开始蠢蠢欲动，所以晚间保养以美白保养品呵护最称职。

　　如何使用防晒霜 ：舒缓降温

　　肌肤持续处于较高温度不但会把内里水分蒸光，更会让胶原蛋白硬化，加速老化。建议在这天早晨放罐喷雾进冰箱冷藏室，这样晚上取用很方便。将喷雾放置在距脸20公分的位置再按压喷嘴，喷洒到快滴落就停。然后以轻按的手势帮助吸收水汽，不推荐拍打的手法，因为会过于刺激。Gel质地的凝胶也很适合用于晒后降温，冰凉的质地很舒爽，敷完会发现肌肤像喝饱了水一样晶莹透亮。

　　如何使用防晒霜：清洁减负

　　肌肤的温度被镇压下来之后就要迅速帮它减除彩妆的负担，可以选择美白卸妆和美白洗面来卸除妆容，洗去老旧角质。

　　美白成分，能被“洗”进去的效果固然有限，但美白洁面品中常常加入的抗发炎成分(比如甘草和洋甘菊萃取)，能在洗脸时中和一些隐形的刺激物质，防止黑色素被启动，同时也能增加肌肤的自我抵御力。

防晒之后的化妆步骤

　防晒之后的化妆步骤，在变美的道路上我们不乏走了许多的弯路的，有很多的问题都是偏信任一些偏方导致了的，让我们离变美的路上越来越远的，那么以下是关于防晒之后的化妆步骤。

防晒之后的化妆步骤1

　 化妆的大致步骤是：

　清洁--化妆水--乳液--隔离霜--粉底/粉霜/粉饼--散粉/蜜粉

　 1、粉底和隔离霜的区别

　粉底 遮盖力中等，有些MM会用隔离霜来代替，这是一样的，只不过一般的隔离霜会比较薄，适合皮肤没有瑕疵的MM。如果有些MM用的不是防晒粉底，建议在粉底之前使用防晒霜或防晒隔离霜。

　粉底又分为粉底液和粉底膏，通常油性皮肤的MM应选择粉底液，干性皮肤的MM应选择粉底霜/膏，而其中粉底膏的遮盖力又比粉底液稍微要明显一点点。

　隔离霜的作用大致有润色，美白，抗氧化，隔离彩妆、脏空气（这一点是叫的最响的但也是最有争议的，有人认为如果有一种东西可以做到这种隔离效果

　那么它必须要将脸部的毛孔完全堵塞起来，否则，彩妆和脏空气是不能隔离掉的。）有些MM会用隔离霜来代替粉底，不过一般的'隔离霜会比较薄，遮盖力不够，适合皮肤没有瑕疵的MM．

　隔离霜的好坏还是因人而宜，不要盲目迷信。

　 2、粉底液好还是粉饼好

　粉饼 遮盖力中上，分为干用和干湿两用这两种。干湿两用的粉饼使用范围要广一些，干用即用在粉底之后，增加粉妆的遮盖力，还可以出门补妆时使用；湿用可以代替粉底．

　粉饼较粉底的优点在于：遮盖力更强，更不易脱妆，随身携带方便补妆。

　 3、打了粉底液了还要打粉吗

　通常情况下＂粉底/粉霜/粉饼＂选择一种就可以了，多了反而会使妆容不自然

　MM想要清透的妆容可以选择用散粉或者蜜粉，可以调整肤色，使妆效持久．对于干性和中性皮肤的MM，如果不脱妆，可以不使用．

　4、干湿两用的粉用法湿用方法：把海绵浸湿，挤去一半的水分，然后沾着粉均匀涂抹或按压到脸部．

防晒之后的化妆步骤2

　 1、正确的使用顺序

　 1、化妆前保湿补水

　无论是化妆还是防晒霜，最忌讳的是皮肤干燥，这不仅会导致化妆不良，而且容易使粉饼，粉饼上浮。 ，然后卸妆。 增加皮肤负担。 因此，影响皮肤补充足够的水分。

　 2、涂防晒霜

　皮肤保湿补水后，立即涂防晒霜。 当皮肤充满水分时，涂上防晒霜。 它不仅不给皮肤加重负担，而且还发挥防晒霜对紫外线的作用。 最大化。

　 3、化妆底漆

　applying涂抹防晒霜后，下一步是应用化妆底漆，为后续化妆做准备，例如魔术，可以使大毛孔，干纹和细纹焕发并掩盖。 之后妆容会更加温顺自然。

　 4、涂抹BB霜

　许多人误以为防晒霜和BB霜的顺序。 再一次，以下是先涂防晒霜，然后再涂BB霜。 如果您是新手化妆师，并且难以控制均匀的肤色，建议使用定型BB霜。 取大豆，均匀地涂在脸上。 然后用海绵垂直拍打脸部。 底妆更加顺滑，均匀自然。

　 5、遮瑕膏

　BB霜有少许遮盖作用，但主要用于均匀提亮肤色。 如果您的皮肤好，请使用BB霜。 但是，如果您有明显的瑕疵，例如痤疮痕迹，黑眼圈，斑点等，则需要使用专业的遮瑕膏遮盖。 这将使妆容看起来自然不会沉重。

　 第二，要涂抹多少防晒霜

　涂抹防晒霜时，女孩必须注意使用足够的量！ 由于未充分使用防晒霜，因此不会发挥最佳的防晒效果！ 当女孩涂防晒霜时，他们必须至少确保每平方厘米皮肤有2mg的防晒霜，大约相当于一枚硬币的大小，以确保防晒霜有效！

　 3、使用防晒霜的注意事项

　女孩在护肤后使用防晒霜时，必须在护肤品完全被皮肤吸收后注意防晒霜，否则防晒霜会很容易溶解。 皮肤护理产品起反应，产生泥浆摩擦，影响皮肤护理产品的效果和防晒效果

　 如何正确使用防晒霜

　 1、防晒剂量足够更重要的是

　所有护肤产品中，防晒霜必须是最特殊的一种。 SPF后面的数字和PA后面的数字“”都是浮云。 只要使用足够的量，就可以在有效的时间内完全抵御紫外线。 通常情况下，市场上最常见的50-60ml包装防晒霜是该品牌为您量身定制的两个月剂量！

　 2、使用防晒产品研究雨伞

　强生公司旗下的露得清皮肤研究实验室曾经发布过一组数据：在晴天，从早上8点到下午5点收集不同雨伞的防晒数据。 发现大多数阳伞只有SPF10保护。 因此，必须根据防晒产品的使用来评估物理屏蔽的效果。

　 3，应谨慎去除防晒霜

　仍然天真地认为，卸妆是控制化妆品的事情，每天认真对待皮肤护理并涂防晒霜的美丽女人可以外出时清洗牛奶和水，并且 高枕无忧。 要知道，与两小时内附着力弱的化妆品相比，具有拒水作用并在皮肤上形成保护膜的防晒洗面奶根本无法应对！

防晒之后的化妆步骤3

　化妆顺序：洁面乳或洗面奶>>爽肤水>>肌底液>>精华>>乳液或面霜>>防晒霜。

　清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

　

扩展资料：

　在夏天我们出外一般选用SPF30左右的防晒产品即可，但如果是去海边，由于海边的紫外线十分强烈，涂抹的防晒产品要SPF50倍的。而冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

　用温水把面部打湿，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；将洁面泡沫放置于面部，特别是容易出油的T字部位，千万不要在面部直接揉搓，而是要让泡沫在肌肤上进行按摩；在整个面部画圈来清洁皮肤，然后再用清水来冲洗干净。

　立刻用柔软的毛巾擦去脸部的水分，并不是说用力擦干水分，而是用毛巾敷在面部吸干水分，不然会给皮肤带来很大的伤害，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

　防晒霜属于底妆部分。做好基础护肤之后就可以涂抹防晒霜。注意平时一定要注意防晒，防晒霜不是说没有太阳就可以不涂，它主要是用来防紫外线。

　基础护肤→隔离→遮瑕→粉底→定妆→眉笔→眉粉→眼影→睫毛夹→内眼线→睫毛打底→睫毛膏→外眼线→修容→腮红→唇部打底→口红。

　这是基本步骤。

1、巧用湿纸巾：首先化妆师告诉我们，在涂了粉底之后出现不知道该如何补涂防晒的时候，我们其实可以给自己准备一张湿纸巾，然后用湿纸巾轻轻地在脸上按压，注意是按压不是擦拭，如果直接大力擦的话，肯定会将你的妆面给弄花的，这样就能够先将我们脸上多余的浮粉和油脂给去掉了，接着我们再在脸上补涂防晒霜，最后用你的粉饼或者是散粉定一下妆就可以了。

2、使用带有防晒系数的粉饼：其实现在市面上大多数的底妆产品都是自带防晒系数的，一般来说粉底和粉饼的防晒系数会在SPF30左右，其实这个防晒指数已经够我们应对一般的太阳光和紫外线了，所以说在不知道如何补涂脸部防晒的时候，我们就可以直接使用带有防晒系数的粉饼或者散粉，这样既简单又方便，既补了防晒，又给自己补了妆。

3、使用防晒喷雾：最好是随身携带一瓶防晒喷雾，一般来说喷雾比起防晒霜来说，更适合补妆。因为喷雾是不容易将你的妆容变花的，并且补涂的时候也会比较的方便。所以我们出门在外的时候，可以先用湿巾或者吸油纸将面部的多余油脂给去除，之后再用喷雾补涂。

妆后防晒其实建议防晒喷雾会比较方便，当然如果觉得防晒喷雾不方便携带的话，随身带的粉饼总有吧。以下有两种建议：

（1）如果你化的是淡妆，如只涂了隔离霜、素颜霜、散粉等一层底妆的，建议使用 防晒喷雾 来补防晒，防晒霜和防晒乳质地较厚重，在带妆的脸上涂抹，容易将原本的妆容弄花掉，所以不推荐这种方法。

具体方法 ：先将脸部多余油脂用吸油纸洗干净，然后使用保湿喷雾，为皮肤补水保湿，可以用双手拍打的方式，促进保湿喷雾吸收，最后将没被吸收的水分用干纸巾按压吸收掉，再将防晒喷雾放于距离皮肤10-15厘米的位置，轻轻按压，使其均匀的落在脸部皮肤就可以啦

（2）如果你化的是较浓的妆容，即隔离霜、防晒霜、bb霜、遮瑕等等，一应俱全，这种情况下是不建议使用防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等物品的，容易将原本的妆容弄花，可以选用有 防晒效果的粉饼 。

具体方法： 先用吸油纸吸走脸上的油，再用保湿喷雾给皮肤补补水，然后打开粉饼，用自带粉扑沾取少量粉饼，均匀的拍打涂抹在脸上各个部位，既起到了补妆的作用，又可以不破坏底妆进行防晒，一举两得噢~

这个也是之前一直困扰我的问题。

尤其是连上有底妆的时候，补涂防晒霜是不可能的，喷防晒喷雾也会使妆容花掉，而且会导致泛油，脱妆。

想想我们平时化完妆都会有补妆的步骤，所以，我选择带有防晒系数的散粉或者粉饼。

在网上搜索防晒粉饼就会找到。

我自己也网上做了很多功课，还有找了很多测评。

我自己用过性价比计较高的几款可以推荐。

1、kiko的防晒粉饼，干湿两用。

2、secret time，买过两次了，第二次买的夏日限定版，涂在脸上清清凉凉的感觉不错。

3、还有是之前俊平大魔王防晒散粉测评的冠军，城野医生的防晒散粉。

1尽量妆前涂防晒

2化妆后记得打伞带防晒帽

3用带防晒值的化妆品

化妆后补防晒，最方便的方法是，用具有防晒作用的气垫bb霜，可以稍微打厚一点，起到更好的防晒效果

最好选择防晒倍数更高的spf50 PA+++的产品，因为这一类底妆产品主打的并不是防晒，大多数的防晒效果没有那么的好，极少数防晒做得好的，不过勤快的补涂（2-3小时补一次）还是可以的。

其实防晒喷雾来补涂也是OK的，只是使用防晒喷雾，婷大人要特别提醒两点

否则很难达到防晒的效果，并且一定要注意照顾到每一寸裸露的皮肤。

因为这些产品在皮肤上使用其实不会对皮肤造成任何影响，但是如果西路口批进入身体反而可能有害，所以也是不建议给小孩用防晒喷雾的。

在追求美的路上，如何防晒成了女人最热点的话题。 紫外线不仅促使黑色素的形成，最主要的是能加快肌肤的衰老。防晒霜和防晒喷雾其实功效都差不多，只不过防晒霜是乳膏状的，而喷雾是水雾状的。

防晒霜建议一定要在化妆前涂抹，如果放在化妆后涂抹，精心准备的妆容肯定会花的。所以最好选择防晒喷雾，可以方便的随时修补，提高皮肤应对防晒的能力。

当然目前市面上有一些，带有防晒功效的粉底，它的出现满足了很多女性朋友，既可以补妆又可以防晒的愿望。不过就胭脂来看，噱头大于实际，防晒粉底的防晒功效，肯定被夸大其词了。因为紫外线可以说无孔不入，在混合成分的美妆中，添加防晒成分，显的不伦不类，最主要是防晒效果肯定没有专业的防晒霜强。这种防晒粉底的出现，充其量是作为临时防晒替代品使用的。

其实世界上没有任何一款防晒霜，可以媲美“ 硬防晒 ”的。所以如果不想用防晒喷雾的话，完全可以选择防晒伞、防晒帽和防晒口罩等物品。不但防晒的效果远远大于防晒护肤品，最关键的是对皮肤没有任何副作用。

您好！那就有防晒功能气垫粉底咯，或者有防晒功能气垫干粉。现在天气热涂抹防晒霜打底的，补妆也不要补太厚的粉底，适当的用防晒喷雾还是比较好的，不然脱妆严重粉又厚就尴尬了……

化妆后一定要按这几步补涂防晒，不然就会满脸痘痘～

大家好！我是《晶晶说 时尚 》是一名 时尚 领域创作者，下面是我分享希望能帮助到大家

相信不少人认为防晒要在夏天做吧！可是就算是其他季节，为了白皮肤。防晒也是很重要的哦。那么如何做好防晒呢

由于每个人对阳光的防御能力各不相同，在选择SPF值的时候还需因人而异，肤色越白的人对阳光较敏感，而皮肤黑的人对阳光的感受力就弱一些，因此肤色白的人选择时可比一般人多出5—10，肤色深的人可略作减少

SPF表示防晒系数，指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度强弱，SPF1表示有效防晒时间为20分钟，SPF5表示有效防晒时间为300分钟。一般来说，在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间暴露在阳光底下，可选择SPF30—40的防晒护肤品，而一般情况下选择SPF15—20就行了，最多不要超过30，因为防晒护肤品SPF值越高，含有的紫外吸收剂也越多，虽然市场上销售的防晒品加入的紫外吸收剂是按国家标准生产的，对人体没有伤害，但也不是绝对的，因为人的皮肤接受刺激的程度因人而异，而且SPF值越高价格也越贵。

另外夏季的话防晒衣也是少不了的，好看的防晒衣可以起到帮助穿搭好看的作用，还可以防晒，何乐而不为呢。

还有帽子的话可以起到遮阳作用，好看的帽子可以起到很好装饰作用，也是一个不错的选择。

其实晶晶认为适当的晒太阳对身体还是有很大好处的！但是要避免暴晒！做好防晒哦[微笑]

最好的是物理防晒

如果你化的是浓妆，其实可以不用再防晒，因为化妆品本身就已经阻挡了紫外线。

如果你化的是淡妆或素颜，也不像用喷雾，还想防晒，那建议你戴太阳镜，或打伞

　　防晒霜一般2~3个小时补涂一次。

　　补擦防晒霜的方式有三种：

　　一补擦防晒乳液，二补擦有防晒系数的防晒粉底，三则是补擦有防晒系数的防晒粉饼。

　　补擦防晒乳液：

　　适合中午本来就要重新补妆的室内上班族：这类型的人大多待在具有空调的室内，补妆的频率和补擦防晒乳液的频率相同，所以趁此机会好好重新做一遍，事半功倍。

　　补擦有防晒系数的防晒粉底：

　　适合本来就只化淡妆的女生：这类型的人本来就只化一点粉底修饰肤色，每隔一阵子重新补擦粉底应该同时具备补妆与防晒的功能。

　　补擦有防晒系数的防晒粉饼：

　　适合需要常常补擦又怕妆糊掉的人或是油性肌肤的人：这类型的人轻轻扑一层蜜粉或粉饼，但要注意的是蜜粉的防护力较差，要记得勤能补拙。