长发的女孩子总是困惑，睡觉前头发是绑还是不绑？

女孩子在睡觉的时候应该把头发散开，而不是像白天一样绑着。

我们每个人在生活上总会有一些错误的习惯，就比如说女生扎头吧，很多人对于女孩子晚上睡觉要不要绑头发有不同的观点。有些人喜欢在睡觉的时候绑着头发，因为在白天时她们也喜欢扎头发，的确扎头发能让人感觉更加精神。当她们睡觉的时候也不把头发松开，像白天一样扎着睡觉，这样比较方便，第二天也可以省下很多时间。

另外绑着头发也不会将头发弄在枕头上，所以很多女孩在睡觉的时候都会选择扎着头发入睡。虽然这种习惯看上去比较方便。但其实睡觉的时候还是应该不扎头发更好，因为总是扎着头发的那处地方就会显得特别鼓，当我们睡觉的时候，一旦碰到这个位置就会觉得很不舒服。另外我们入睡时应该是一个放松的状态，如果总是扎着头发的话，头皮也会变得更加紧张，这样也会影响头发生长速度。

而且细心的朋友应该会发现，一些披着头发入睡的女生，她们的头发往往比一些扎头发的女生更加顺滑。所以大家在睡觉的时候千万不要再绑着头发了，虽然比较方便，但其实这种习惯有很多坏处。反而是松散着头发睡觉，比较轻松以及自由，而且也能让头发长得更好。

相信有不少女生在这点上面都做错了，一定要记得纠正这个不良习惯，千万再扎着头发睡觉了。

长头发夏天睡觉时的处理方法

方法一：这个方法适合睡觉老实、翻身不频繁的妹子。平躺好，把往上撩，全部撩到枕头上面。同时睡觉时最好不要蒙头睡，那样是最容易使头发变乱。

方法二：这个方法比较适合长卷发的女生。睡前把头发梳到绑高马尾的位置，但是不要用橡皮筋绑，而是直接编成比较宽松的三股辫。辫子的末梢用橡皮筋固定，睡觉时直接把发辫撩到枕头上方就行了。