如何成为一个优雅的女人？

优雅的女性要具备以下特点:

1 善良的心，善良的心是每个优雅女人必须具有的最基本的特质，有些女人很有钱，很有地位，但内心看不起普通大众，觉得自己高高在上，这是德不配位，善良的女人才最美丽。

2 知识和学历，良好的教育和学历也是优雅女人不可获缺的，通过良好的教育能够提高自己的认知和修养，像董卿姐姐那样知识渊博很受人喜欢。

3 独立的经济能力，如果缺令工作能力，缺少对社会的贡献，所有的开支建立在父母男朋友或丈夫的基础上怎么都谈不上优雅，你收入多了，自然对社会的贡献就大了，是自己人生价值的体现。

4 孝敬父母关心孩子，有些女人花枝招展，表面上亮丽光鲜，但对待自己父母却冷眼冷语，只顾自己享乐，老子曾经说过，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，如果一个人连自己父母都不能孝敬，还能指望她孝敬别人父母和关心别人的孩子吗？还指望她奉献社会吗，更谈不上优雅了。

5 打扮优雅得体，勿浓装浓抹，适当的淡汝让自已更加美丽和自信，有些女人为了显示身份，名表，名包，名牌服饰，穿金戴银，这并不是优雅而是炫耀心态，始终保持低调不张扬才是优雅女人所具备的。

6 有定期运动的习惯，运动不但使自己身体健康，体型完美，而且可以陶治情操，让自己永远保持青春活力，阳光活泼开朗。

7看书，音乐和写作，看书可以增加自己的阅读面，使自已的知识更加充实，音乐就更加能使人心情舒畅，充满阳光，写作可以记录发生在身边的人和事，也可以抒发自己的观点和情怀，让自己更加充实和完美。

如何做一个优雅的女人

　如何做一个优雅的女人。很多女性向往成为优雅的女人，但他们并不知道如何成为这种优雅的女人，从而使自己在公众场合更受欢迎，也更能吸引异性的注意。以下是一些成为优雅女人的小方法。

如何做一个优雅的女人1

　 1、早上起床喝杯温水

　我们要想拥有好的皮肤除了外用保养以外，当然还是跟内在的调理是离不开关系的。但是偏偏这样看似平常又简单的生活习惯都有很多女生没有做好。比如我们早上起床后喝杯温开水，是很多养生专家都推崇的健康生活方式，早上喝的第一杯水又被大家称之为“美容水”，不仅能够很好地给我们身体补充水分，而且还能达到很好的促进新陈代谢，美容养颜的效果。长期坚持早起喝杯温开水，你会发现皮肤状态都会好很多。

　 2、保持充足睡眠，不熬夜

　其次就是关于熬夜这个问题，其实都已经是老生常谈的一个话题了，随着年龄的增长，我也渐渐的改掉了熬夜这个坏习惯，发现规律的作息之后真的变化还是蛮大的，其中最明显的地方就是皮肤要变得好很多了的。我们都知道夜间11点后开始是我们体内排毒的最佳时间段，也是肌肤修复的最好时机。如果我们在这个时间还在熬夜没有睡好觉，那么第二天醒精神状态很差，而且长期熬夜还会伴随着黑眼圈，长痘等问题，皮肤也会加剧衰老，真的影响健康影响颜值。所以我们要想拥有健康好肌肤的话，规律的作息是很重要的哦。

3、早晚坚持护肤

　一切好气质都离不开拥有一张好的肌肤，即使颜值不是太高，皮肤好都一样能够加分不少。但是随着年龄的增长，让女人看起来显老态的最直接的就是容貌了，尤其是过了30岁以后的女人，我们要做到的不是浓妆艳抹，而是要坚持日复一日的保养好自己的肌肤，皮肤状态好比什么都强。而坚持保养和不保养基本上10年的时间就能够对比出明显的变化了的，如果你能够坚持自律，每天早晚做好保养，那么皮肤状态也肯定不会差，选择到一款适合自己的护肤品，让皮肤能够保持紧致年轻态也是很关键的。

4、身材管理，多健身

　最后一点就是关于我们身材的管理，这是除了脸部肌肤以外，其次最能直接反映一个女人状态的元素。很多女人都在抱怨说生完宝宝加上随着年龄的增长，身材走样，没有了当时的气质。确实无可否认的是女人的体重的增加，身材的走样跟年龄是有一定的关系，但正是因为如此，我们更加要注重身材的管理，要多健身多运动，才自己恢复紧致健康的肌肤。你会发现当你长时间的自律健身锻炼，你会发现身材肯定要比往常要好很多，而身材好的同时也代表着你拥有了好的气质。

　对于女生来说，最好的健身方式就是晨跑和瑜伽，如果没有时间去健身房，完全可以抽点时间来自己在家里锻炼，早上早点起床跑跑步，一天的好精神就有了。晚上睡前练练瑜伽，不仅能够很好的修身养性，让自己变得更好，还能提高睡眠质量，达到美容养颜的效果。

　女人自律才是最美的，但是贵在坚持，如果你能够重视好以上这4个方面，并且为之坚持，过一段时间你会发现，你不仅拥有了紧致的好皮肤，还拥有了从内到外散发的好气质，无论奔几都一样能够美得高级。

如何做一个优雅的女人2

　 声音是女人最好的名片

　在社交场合中，如果一位女性拥有良好的举止仪态，说话的声音也很甜美，那就会更加增添她的女性气质，使她的语言充满感染力。

　一个音色柔美动听的女人，很容易被周围的人接受，即使她思想幼稚，别人也会说那是纯洁。相反，如果女人声音难听，尽管很有头脑，也很难令人有好感。

　 多说别人爱听的

　如果你总是说些没有营养的有色笑话或鸡毛蒜皮的琐事，别人一听就觉得无聊，又怎么会对你产生好的印象呢

　有的女人一见面，话题总离不开“今天的天气不错”或“最近在忙什么”等，只要听到这些，就可以判定这是一个不善言谈的女人。

　 微笑是最动人的语言

　微笑可以在瞬间缩短人与人之间的心理距离，它是人际交往中最好的润滑剂。如果你是个不善言辞的女人，那么请亮出你的微笑，这就是最动听的语言。

　学会倾听倾听，是对别人最好的尊敬上帝给人们两只耳朵，一张嘴，其实就是要我们多听少说。

　生活中，最有魅力的女人一定是一个倾听者，而不是滔滔不绝，喋喋不休的人。倾听，不仅仅是对别人的尊重，也是对别人的一种赞美。

　 男人的面子不要驳

　男人都是要面子的，作为女人要学会掌握他们的这种心理，在该给他面子的时候，一定要给足，这样的女人不仅能赢得男人的宠爱，也能营造和谐的夫妻关系。

　聪明的女人也应该明白，男人怕你是因为爱你，但是他爱你并不代表他不在乎他的面子，如果你在他的朋友面前，肆无忌惮地教训他，他绝不会吃你那一套。

女人的优雅气质不是与生俱来。遗传的基因最多只能给人悦目的容貌，而优雅的气质则更多来源于后天自身的修养。

1、做一个优雅的女人，首先要身心健康。懂得爱护自己，精心调理身体。知道享受生活，修得一颗宽容平和的心，包容世间事，原谅人间人。

2、做一个优雅的女人，要学会成熟与谦和，不与人争长论短，和别人高谈阔论夸夸其谈。要懂得被爱也拥有爱人的能力。细心关爱身边的人，认真对待身边的事，谙知人情冷暖，淡看世间沧桑。

3、做一个优雅的女人，要积极上进。对工作兢兢业业，即使忙碌也不心生抱怨，在忙里偷闲中平衡快乐，在奋力追求中取舍得失。优雅的女人不依附任何人，纵使她的男人有家财万贯，也会找一份工作，让自己恬淡于心情。

4、做一个优雅的人，一定热爱生活。不管富裕还是不济，都能煮上一壶清茶，邀上三五知己，将幸与不幸谈诸于云淡风轻。即使偶尔坏事缠身，也能笑脸相迎。因为她们懂得，情绪对解决问题起不了一丁点作用，只有勇敢接受，积极面对，才能带来好的结果。

5、做一个优雅的女人，一定要喜欢读书，用丰厚的学识武装自己。读的书多了，容颜自然改变，许多时候自己可能以为看过的书籍都成为过眼云烟，不复记忆，但其实它们已经潜在你的气质里，谈吐上，并显露在你的生活和文字上。

做一个优雅的女人，不仅要有自己的性格，气质，修养，而且还必须有自己的风情和优雅。女人的气质是骨子里所具有的，是不需要如花似玉的美貌的，也不需要昂贵的时装和精致的化妆的，女人优雅的气质，犹如一杯清茶，时刻放出自己的色和香。

做一个优雅的女人，首先要有自己的性格，这样的女人性格直爽，说话做事从不拖拖拉拉，对自己不但负责，对别人也一样的有责任，这样的女人从内向外散发的都是高尚品质。

做一个优雅的女人，有自己特别的气质，这样的女人，姿态与众不同，就象一坛陈年老酒，越喝越纯，越久越香。

做一个优雅的女人，有着自己独特的修养，靓丽中包含着优雅，内敛中蕴含着大气，有着自己独特的淡定和自信。

做一个优雅的女人有着自己的处世原则，她会从容的面对岁月的流逝，生活的艰辛和磨难并不会给她带来悲伤，生命的沧桑也不能给她带来惊慌失措，面对生活中的困难，她坦然面对；面对生命的坎坷，他会笑对人生。

做一个优雅的女人从生命深处涌动出来的善良，宽容，风度等等构成了女人最大的魅力。展现自己的魅力，可以活得潇洒自如，可以付出自己的真情，可以成为男人的风景。爱过恨过，思念过牵挂过，经历了撕心裂肺的痛，终于有了自己刻骨铭心的爱。

做一个优雅的女人用自己的能力来证明自己的涵养，用自己的理想来证明自己的魅力。用自己的努力来证明自己的成功，用自己的爱来证明生命的美丽。

做一个优雅的女人，高雅纯洁，可以欣赏，可以陶醉，做一个优雅的女人给自己给别人留一份清纯的味道!

气质是内在的，来源于修养，是人的相对稳定的个性特点和风格气度。一个有气质的人首先是一个有礼貌，有修养，有知识的人。如何培养一个人的气质呢？

1一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐……待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。

2气质不是学来的，而是培养出来。不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

3 品味决定气质

4所谓”近朱者赤,近墨者黑”很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些。

5 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的是需要一年两年甚至更长的时间 很多人读完大学,很久没见的人都说他变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的 多读书总有好处 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人时间长了,气质就自然而然地流露出来了

6 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的。

7练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

8要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9气质遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作

10从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好 难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

12气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！

用 培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的 结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便 可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

对别人信任和关心

热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

仪态端庄，充满自信。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

保持幽默感

一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

不要惧怕显露真实情绪

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

不要斤斤计较

女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

不要自视清高

女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

不要卖弄聪明

每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

不要忽视仪表

作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。