头发怎么洗才能蓬松不容易油

要让头发洗完蓬松不出油的方法有4步：1、确定发质，选择适合自己的洗发水；2、在洗头之前先梳头；3、洗头时先稀释洗发水，将其揉搓出泡后再涂抹到头发上；4、洗完头发之后，用毛巾将头发上的水分挤干，不要搓头发。

1、挑选洗发水的时候，女生们先要明白自己是什么发质，有些女生头发本来很健康，但是因为过度的烫发或者染发，让发质受损，才有经常出油的情况。

如果经常对头发烫染，可以选择深层护理的洗发水，如果仅仅是出油多，那么就可以选择控油洗发水。

2、洗头的时候，很多女生不梳头就直接洗了，这个做法是错误的。在洗头之前，应该先用木梳将头发梳顺梳滑，这样可以将头发上的一部分灰尘和污垢梳下来，头皮上的鳞屑也会变松。

当然梳头应该选择宽齿缝的梳子，齿缝太窄了容易将头发拉掉。

3、洗发水倒在手上，用一点点水稀释，然后双手揉搓，起泡之后再洗头发，这样可以充分清洁掉头发上的污垢。记住了要用指腹洗发尾，不要用指甲刮头皮，容易刮伤头皮，还会刺激头皮毛囊分泌更多的油。

4、洗完头发之后，用毛巾将头发上的水分挤干，记住不要搓头发，不然容易打结和分叉。水分挤差不多了可以戴上干发帽。如果用吹风机吹头发，要用低温冷风吹。

几天洗一次头发最健康？

1、最好每星期洗三至四次头。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

改掉不良习惯：头发出油可能是平常作息不规律或者过度紧张引起的，也有可能是吃过多辛辣或者油腻性食物，导致头皮受到刺激，出现油脂分泌的原因。需要改。

控油洗头膏：洗头的时候使用控油，洗头膏能够减少头发出油现象，做好头部清洁和卫生。

药物治疗；头发出油比较明显，还有可能是患上毛囊炎疾病引起的。

有些人的头发是特别容易油腻的，即使前一天晚上洗完了头发，在第2天早晨的时候，头发也会显得比较油腻，是非常不好看的。这个时候我们就可以在头发上铺上一些干粉，这样就能够让头发不再油腻，让头发看起来比较清爽。但是这只是治标不治本，如果你想让头发不再那么油腻，那么一定要在夜晚的时候早一点睡觉，早一点睡觉就能够减少油脂的分泌，让你的头发非常的干爽。

头发油腻的话，有什么好的解决方法？

很多人都被头发油腻所困扰，所以说很多厂家也都知道出了一种干粉，这种干粉在铺到头发上之后就能够让头发看起来比较的清爽，不会那么油腻了。并且如果你想根治头发油腻的症状，那么你就可以在夜晚的时候早一点睡觉，并且不要在睡觉之前玩手机，玩手机是会有一些辐射的，就有可能让你的头发变得很油腻也是很不好看的。在睡觉之前我们就应该不要胡思乱想，要进入深度的睡眠，这样才能够减少油脂的分泌，也能够让新陈代谢变得缓慢起来，就不会让你的头发油腻了。

可以吃一些清爽的水果或者蔬菜，这样就能够减少油脂的分泌。

我们也可以吃一些清爽的水果或者蔬菜，这样就能够减少头皮的油脂分泌，让头发不会油那么快。如果你在前一天夜晚吃了火锅或者烧烤，那么你的头发就会油特别快，可能会在第2天的时候结成一缕一缕的，是特别丑陋的。所以如果你想让你的头发更加的干爽，那么在生活中一定要保持清淡的饮食，要吃一些水果或者蔬菜，不要再吃烧烤或者火锅了，这些食物都是特别油腻的，会让你的头发变得非常的油腻。

　　更换洗发水。头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

　　洗头按摩30秒。洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

　　倒着吹干。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。

　　梳发根。随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。

　　头发经常剪。头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。