20-25岁适合的护肤品该如何选择

一般来讲，女性在20-25岁的时候是要做好皮肤的护理工作的，而护肤品的选择就成为其最关心的事情，因此，以下内容便是对20-25岁人士适合的护肤品该如何选择的问题进行支招。

1首先：洁面(卸妆洁面)。最好的洁面产品是无泡沫温和型洁面乳，因我们的皮肤是呈弱酸性，是起保护作用的，可抵御外界细菌及真菌的侵入。而高泡沫洁面乳碱性含量大，虽然洗的时候会感觉舒服，但是时间长了破坏了皮肤的酸性保护膜。所以无泡沫或低泡沫洁面乳才是我们的最佳选择。

2其次：补水(柔肤)。皮肤就像鱼儿一样，离不开水，每天都需要水分的滋养，补水是可以让皮肤中所流失的水分可以得到有效的补充，而能够预防皮肤出现干燥和脱皮等的情况的。补水最好的成份是含有骨胶原蛋白，海藻精华等。

3最后：保湿(润肤)。每天我们在外会有面对风吹日晒，在家我们也会经常面对电脑，这些环境因素直接会夺走我们皮肤里的水分，那么保湿产品就是为了保持皮肤水分和养分。长期使用保湿产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤呈现透明感，拥有婴儿般的肌肤!

注意事项

在对该如何选择20-25岁适合的护肤品的方法有了初步的认识后，需要提醒大家的是，植物性的护肤品对于皮肤是没有伤害的，因此，可经常选择。

不同年龄如何护肤？

一、16-18岁，青春期如何护肤比较好？

1护肤步骤

早上：洁面-水乳-防晒。

晚上：洁面-水乳-面膜-功能性护肤。

2护肤重点

补水保湿+防晒+青春痘。

18岁之前坚持“简单”：成分+流程+产品简单。

每天涂防晒，防晒需要卸妆。

选择适合肤质的水乳。

选择功能性产品前先少量建立耐受。

3护肤品选择

氨基酸洗面奶。

SPF50+PA++++的防晒霜。

基础补水型水乳/面膜。

不含酒精/香精/防腐剂/色素。

二、19-24岁，青春期后护肤重点是什么？

1护肤步骤

早上：洁面一水乳-防晒。

晚上：洁面-水乳-面膜-功能性护肤。

2护肤重点

补水保湿+防晒+抗细纹+熬夜痘+黑眼圈。

睡前必须卸妆，要卸干净。

出门必涂防晒，防晒需卸妆。

尽可能使用清爽型的面霜，油皮睡前少用或者不用。

选择功能性产品前先少量建立耐受。

3护肤品选择

氨基酸洗面奶。

SPF50+PA++++的防晒霜。

保湿、修复型水乳精华。

基础保湿型眼霜。

三、25-30岁，护肤是要注意什么？

1护肤步骤

早上：洁面-肌底液-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒。

晚上：卸妆-洁面一定期去角质-爽肤水-面膜-眼霜一精华一乳液。

2护肤重点

补水保湿+防晒+抗细纹+抗衰老+抗氧化。

25岁后要开始使用抗是老眼霜。

出门必涂防晒，防晒需卸妆。

肌底液可打开皮肤通道，促进吸收。

尽量不要大笑，容易长皱纹，少吃糖果甜食。

3护肤品选择

氨基酸洗面奶。

SPF50+PA++++的防晒霜。

抗氧化型水乳精华。

抗衰老型眼霜。

四、31-45，怎么护肤比较好？

1护肤步骤

早上：洁面-肌底液-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒。

晚上：卸妆-洁面-定期去角质-爽肤水-面膜-眼霜一精华-乳液。

2护肤重点

补水保湿+抗皱纹+抗衰老+抗氧化+防晒。

30岁以后皮肤衰老加速，一定要注重抗老保养。

湿敷护肤品，减少用手拍打。

不熬夜、坚持运动出汗（可调理皮肤）。

3护肤品选择

氨基酸洗面奶。

SPF50+PA++++的防晒霜。

抗衰老型水乳精华。

抗衰老型眼霜。

相信每个女性都盼望着自己有美丽的容颜，这样可以在日常的工作和生活中，带来很大的自信，所以要很好的对脸部的皮肤进行保养，但是很多人群在挑选的过程中却充满了困惑，那么20岁到25岁用什么护肤品？

1、这个时候皮肤不会出现皱纹，主要是使用滋润效果比较好的护肤品就可以，对于那些皮肤敏感的人群，也是要合理的进行挑选，使用以前的做测试，最好是换成一整套脱敏的产品，在每次使用护肤品之前，要对自己的皮肤彻底的进行清洁。

2、一星期就要敷两次的面膜，这样能够有效的帮助皮肤的水分锁定，同时在生活和工作中，一天喝7~8杯就可以，也可以喝经过稀释的新鲜果汁，同时要多吃含有维生素的食物，这样能够有效的帮助皮肤的弹性增加，有些女孩子为了保持身材的苗条，所以很少吃肉制的食品，其实这样也是非常错误的，要及时的补充瘦肉，才能帮助胶原蛋白的初春。

3、不要经常的熬夜，因为皮肤在晚上的时候能够长时间的修复，一旦不能合理得到睡眠，这样第二天脸上就会长出皱纹痘痘，同时要多喝红豆，红枣熬成的汤汁，来对自己的气血进行调理，这样皮肤就会变得非常红润。

　　女人一旦过了25岁，肌肤就会随着年纪的增加而明显的日益老化，唯一预防肌肤加速老化的措施就是加强保养。就好比养花一样，花盛开后是最美的，但随之而来就会面临着凋谢，所以需要好好呵护、培养，将花期时间延长得久一点，再久一点……女人过了

　　国外的一线护肤产品品牌，如今在二、三线城市的商场里都能看到它们的存在。如：香奈儿、迪奥、雅漾、薇姿……这些品牌的护肤品价格昂贵，护肤功效也非常齐全，其中的雅漾和薇姿护肤品，部分产品还讲究纯天然成分，具有无刺激的护肤成分，非常适合敏感肤质的人群，其口碑也一直得到大家的认可。

　　而经济条件一般的女人毕竟占大多数人群，她们也想花最少的钱买最优质的护肤品。其实很多中端品牌的护肤品，护肤效果却一点也不含糊，只要根据自己的肤质来选择护肤品，具有针对性的进行保养，即可得到事半功倍的护肤效果。

　　还有很多大众品牌的护肤品

，也非常的流行，它们价格便宜，护肤功能也在不断进步和改善，护肤功效也大获好评呢!像国内的品牌：大宝、相宜本草、百雀羚、安安等，这些护肤品由单一的护肤功效逐渐发展到了如今护肤功能齐全的地步，保湿、防晒、美白、祛皱、抗老效果等等，应有尽有，而且效果非常好，甚至掀起了一阵“国货热”的景况呢。

　　25岁左右的女生逐渐地向青春挥手告别了，她们不会再肆无忌惮的任肌肤慢慢的老去，是时候采取一些措施保养自己的容颜了。值得提醒的是：她们需要加强预防皱纹和均匀肤色的护肤保养措施，建议大家可使用一些具有祛皱、美白、去黑眼圈等美容功效的护肤品。

适合25岁左右的护肤有：欧莱雅、兰蔻、SK2。

一、欧莱雅。

25岁之后抗皱需要提升日程，而抗皱产品里比较好的品牌就少不了欧莱雅，其包含有视黄醇成分的水乳套装就很适合这个年龄段，从洁面到乳液解决所有的护肤品的需求，选择就很容易。

二、兰蔻。

这个品牌中有很多明星产品是市场上的爆款，对于25岁需要补水和保湿的肌肤，以及眼部细纹需要修复的人来说，它的一些产品就比较好用，效果显而易见而且口碑十分的中肯。

三、SK-II。

它是现在高端护肤品里面价格相对中等的品牌，其神仙水相信很多人都有所耳闻，功效对于25岁的人来说非常需要。

女人一旦过了25之后，身体机能就会开始老化，体内新陈代谢也会变得缓慢，所以女人过了25岁之后一定要谨慎护肤了。在生活中有很多女性朋友对护肤存在一定的误解，以为只要每天按时涂抹护肤品就好了。其实不是这样的，护肤也有多需要注意的事项的，那么25岁的女人要注意什么？女人应该怎么护肤？

一、护肤注意事项

1在跑步机上昏天黑地的狂奔

为了向完美身形早日逼近而努力运动固然无可厚非，但你知道这个时间以及运动强度应该怎么把握吗举个简单的例子，跑步是一种可以有效消耗热量，降低体脂的运动，但最好的跑步方式还是有氧慢跑，即心率保持在120左右，绝对不能超过最高心率的80%。

一般来说，有氧慢跑20分钟左右就可以起到理想的热量消耗效果，但在25岁之后，即使是有利减脂和维持身体健康的有氧慢跑每次也不宜超过40分钟，这是因为就算有氧运动，在身体肌肉和骨骼做功的过程中仍然会产生大量自由基，而25岁之后身体中和自由基的能力已经下降，如果还进行高强度的运动，肌肤衰老的速度会变快，这样的过量运动无异于吸烟对肌肤造成的氧化伤害。

2随心所欲的睡姿

随心所欲的睡姿会直接影响肌肤轮廓，让肌肤产生纹路。这并不是危言耸听，在睡眠时最有利于肌肤保养的姿势就是平躺，同时枕头不宜过高，如果侧卧、趴着或是使用过高的枕头，会让面部和颈部的肌肤处于产时间的压迫状态，令脸颈部位的肌肤变得松弛，产生颈纹，同时，这样随心所欲的睡姿不利于面部肌肤的巡夜循环顺畅，让面部肌肤和眼周肌肤在翌日清晨出现浮肿困扰。

3不会洗脸

你真的会洗脸吗洗脸有时候比后续的保养更重要，首先是水温，绝对要保持在20-34℃之间，太高的温度会破坏皮脂膜，让肌肤干燥，容易衰老，而太低的水温又不能起到理想的清洁效果，无法彻底洗净老化角质和多余皮脂。

脸洗得越干净越好吗并不是，一定不要过度清洁，比如卸妆油、卸妆水、洁面乳、磨砂膏、清洁面膜同时使用，这样的清洁方式绝对不可取，换句话说，有时肌肤产生问题并不是清洁不够完善，而恰恰是脸洗得太干净，让自身的修复防御能力被破坏。

4没有掌握使用化妆棉的技能

掌握化妆棉的用法绝对是一项不简单的技能，如果你真的按照保养品说明上描述的，每次只将2m化妆水倒在化妆棉上擦拭肌肤，那实际上就是在伤害肌肤。不管多柔软的化妆棉都会与肌肤产生摩擦，适度的摩擦可以帮助去除肌肤表面的老废角质，但过量的摩擦却会划伤角质层，诱发敏感。在使用化妆棉时，一定要用化妆水将它充分的浸湿，只是为了让化妆棉可以和肌肤平整的接触，从而减少摩擦，避免肌肤收到伤害。

5在肌肤上玩排列组合

洁肤水、柔肤水、精华液、肌底液、乳液、面霜、眼霜、眼部精华、睡眠面膜缺一不可理性护肤最忌讳的就是在脸上玩排列组合，不同类型的保养品在护肤的每个步骤中各行其职，但也难免有功效重叠的部分，就拿精华、面霜和睡眠面膜来说，如果使用了滋润度很高的精华液完全可以省掉后续的保湿面霜，而睡眠面膜的本质就是一款质地Q润的凝霜，根据肌肤需要以及肤质去制定保养计划才是明智的决策，排列组合式叠加护肤不仅不能起到事半功倍的美容效果，还可以引起肌肤瑕疵等问题。

6按摩才解恨

按摩能够促进肌肤皮下血液循环，同时促进保养品的吸收效果，但按摩一定要有度。肌肤和皮下肌肉组织的关系就像橙子和果肉，过度的按摩揉搓会加速肌肤松弛，所以在按摩时一定要注意两件事，一个是力道适中，轻柔按摩肌肤，二是使用延展性好的保养品进行按摩。另外，如果肌肤暗沉，使用了高端美白精华液色斑依旧没有丝毫要减淡的痕迹，那就赶快反思一下，这也可能是摩擦过度造成的色素沉积问题。

7饮食太过清心寡欲

素食有利于身心简单，但素食绝对不意味着蛋白质摄入会不足。即使平时与水果和蔬菜为伍，也要注意蛋白质的摄取，蛋白质是一种非常重要的营养来源，进入消化道之后会被分解中氨基酸，而氨基酸又是细胞能量和营养的来源，一旦蛋白质摄入匮乏，不仅身体健康会受到影响，就连肌肤的张力和弹力也会减弱。如果你坚持素食，也一定不要忘了多吃一些鸡蛋、乳制品和豆类食物，它们都是优质蛋白的来源。

8假睫毛依赖症

假睫毛能给很多小眼睛女生带来归属感，但在25岁之后，你需要慢慢摆脱对它的依赖症。假睫毛本身对肌肤没有危害，但在卸妆摘取假睫毛的时候，不管力道再怎么轻柔，上眼睑的肌肤还是会受到很大的牵扯，久而久之，眼部肌肤松弛，轮廓走形的问题就会产生。如果情况允许，降低假睫毛的使用频率，试试用多款睫毛膏搭配涂刷的方式来打造纤长浓密的睫毛，这种效果更自然，更重要的是不会对眼周肌肤造成不可逆转的伤害。

二、女人应该怎么护肤

1面部防护

上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层隔离，防止电磁辐射，以略增皮肤抵抗力。

2彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

3养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片也不错。其方法：将黄瓜片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

5常做体操

长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。