尖头的高跟鞋前面太小了,怎么办?

尖头鞋的鞋头又窄又扁，在设计上存在伤脚的缺陷，这是没办法避免的。

指导建议：

（1）经常做足部按摩，可缓解韧带压力，还能促进血液循环，缓解足部及腿部的疼痛。

（2）尖头高跟鞋由于体重压力累积下来的伤害，会先从脚趾和脚掌中间开始出现疼痛，久而久之，此部位的骨头和关节就会提早退化。所以建议不要长期穿，尽量多穿前部较宽，低跟的鞋，缓解伤害。

穿尖头高跟鞋危害

（1）生水泡

假如穿一双不适合的尖头高跟鞋行走15分钟，足部就会开始受损和生水泡，这时应立即采取措施，因为1小时后，鸡眼和脚痛就会接踵而来。有了鸡眼或茧疤，请不要使用剃刀，这是为了减少感染。另外，去茧过度也会对脚造成伤害。

（2)脚趾外翻

拇趾外翻就是有些人的脚大拇指根部要比别人鼓出一节，其常见原因是穿尖头的高跟鞋。脚的形状大都是长方形的，把它挤进窄小的锥形空间，再加上鞋跟高，身体重心前移，迫使拇趾向外偏斜，最终形成拇趾外翻。

（3）足底长茧膝腰痛

穿高跟鞋，压力集中在脚前方。或鞋子太小，压迫脚趾两侧，就会产生硬茧。穿上尖头高跟鞋，走路时重心会向前倾斜，为了保持平衡，膝头会微曲，腰部也会向后弯，问题严重时还可引起膝头和腰骨痛。

建议一：鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

建议二：拿张报纸，捏成一团，沾点水(最好是醋)，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

　　建议三：用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

　　建议四：最好的方法还是学会买鞋子，尽量买羊皮等软皮鞋；鞋子大小要合适；最好选在下午3点左右买鞋，那是一天中脚最胀的时候，如果上午买鞋，尽量选宽松点的。

　　建议五：其实一般最好的方法技术鞋子太小了换一双是最好的，或者赠送给别人，如果行不通那就按照以上的介绍尝试来摆脱鞋子太紧的困扰。希望可以帮到你。

问题一：怎么把鞋子撑大 办法:

1就是用报纸塞在鞋子里，用报纸团成团往鞋头里面塞，尽量塞满，而且尽力横向要塞满，因为鞋子小基本就是夹脚，这样能撑松一点，另外如果是长度里面小的话那就要把整只鞋都塞满了，这样放2个礼拜之后就会好很多了。

2鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分做些处理减少摩擦，抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

3用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

4用小吹风机对准磨脚的部位吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再上一层油脂比较厚的护手霜，第二天你再穿就不会磨脚了。不过这个办法只对真皮鞋子比较管用。

5在开水壶的壶嘴处用蒸汽吹鞋内几分钟，穿双薄袜子在家里撑一下，每次穿一小时，不行再重复．

6 把醋倒在折叠的卫生纸上,然后把卫生纸放到鞋子磨脚的地方,一个小时后就OK了．

7我自己用过的，先买个内增高鞋垫加高，然后到修鞋店让修鞋师傅拿榔头敲到你穿上舒适的程度。但是这个要你自己把握，多了会把鞋子拉的太大，先少试几下，而且每个人的脚有大小。

问题二：新鞋有点挤脚，有什么办法能把鞋子撑大？ 1：用小吹风机对准磨脚的部位吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，第二天你再穿就不会磨脚了。不过这个办法只对真皮鞋子比较管用。

如果实在不行，我还有一招懒人法！

就是直接把邦迪贴在鞋子磨脚的地方，这样比较省钱省时间，如果脚已经磨破了，就把邦迪中间邦伤口的部分塞上一些软纱布或卫生纸，再贴上去。

2：最好考虑去换一双，如果不能换可用如下方法：在开水壶的壶嘴处用蒸汽吹鞋内几分钟，穿双薄袜子在家里撑一下，每次穿一小时，不行再重复．

3：把醋倒在折叠的卫生纸上,然后把卫生纸放到鞋子磨脚浮地方,一个小时后就OK了．

问题三：怎样才能让鞋子变大 让鞋子变大的几种办法：

1、报纸法

拿张报纸，捏成一团（越紧实越好），沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

2、湿毛巾法

如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

3、吹风机法

用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了，但这方法只适合皮鞋。

4、鞋楔法

穿之前，用鞋楔推进鞋子前部分，把鞋头顶脚的部分尽可能撑大些。

5、找鞋匠

找到修理鞋子的铺子，找专业的师傅把鞋前部分撑大些。

6、硅胶法

女士的高跟鞋顶脚时，可以脚前部分放一块硅胶的脚掌垫，可以缓解因为后跟太高而顶脚。

问题四：鞋子偏小怎么办？鞋子小了怎么撑大？ 鞋子偏小怎么办？很多人买完鞋子后发现鞋子小了，特别是对于喜欢网购的人来说，买鞋子的时候不能试穿，鞋子偏小的几率就更大，那么鞋子偏小怎么办？下面绿盒子我来给但大家详细介绍。 鞋子偏小怎么办第一招：可以拿到补鞋的店用机器撑大，一般补鞋的店里都有这项服务。用湿报纸塞在鞋子里，或用湿毛巾把鞋子捂湿了用鞋楔子充一夜就好多了。 鞋子偏小怎么办第二招：大家可以选择用电吹风对着鞋筒吹大概二十分钟，一般半小时吹一次，吹三次以上，就会根据热胀冷缩的原理使得偏小的鞋子大一点，然后穿鞋的时候记得贴上止血贴，这样就不会磨脚了。 鞋子偏小怎么办第三招：使用足踝贴既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。只需要在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。很多足踝贴还具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行药疗保健。 鞋子偏小怎么办第四招：还在网上看到一个很特别的解决鞋子太小怎么办的方法哦，那就是用袋子装一些水，放入鞋子中，使袋子里的水能把鞋子撑起来，然后放入冰箱中，等水结冰了，再拿出来就可以了，不过，这种解决鞋子太小怎么办的方法是不是有点雷人？……把鞋子放入冰箱中，你能接受吗？呵呵~ 以后对鞋子偏小怎么办的介绍您了解了吗？

问题五：把鞋子撑大的方法~~高分跪求。。。。。。 你可以送去有些私人鞋店让他们给你弄一下，鞋店里有专门撑鞋的东西能保持鞋的原样把鞋撑大，这样你就可以放心穿了，或者你往鞋里塞潮报纸塞的满满的第二天会有点效果但是不明显建议去鞋店弄~或者还可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。

用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。

问题六：怎么把鞋子撑大 在鞋子里塞一些报纸 或者棉布 主要是脚尖 一定要多塞一些 要把鞋子撑起来 放两天 定会松一些的

问题七：鞋子有点小，怎样才能撑撑大？？？ 方法一

可以拿到补鞋的店用机器撑大，一般补鞋的店里都有这项服务。用湿报纸塞在鞋子里，或用湿毛巾把鞋子捂湿了用鞋楔子充一夜就好多了。

方法二

可以选择用电吹风对着鞋筒吹大概二十分钟，一般半小时吹一次，吹三次以上，就会根据热胀冷缩的原理使得偏小的鞋子大一点，然后穿鞋的时候记得贴上止血贴，这样就不会磨脚了。

供法三

使用足踝贴既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。只需要在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。很多足踝贴还具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行药疗保健。

问题八：怎样把高跟鞋撑大？

问题九：新买的鞋子号码小了,怎么能把它撑大点 何必呢？。。。干什么不去店里换！！！？？？

问题十：新鞋子挤脚 怎么把鞋子撑大？ 我也遇到过，我的解决办法是： 1， 穿上厚袜子，去操场穿它打篮球，来回疯跑几次鞋就撑大了。2，穿上薄袜子，把鞋垫拿出来，或换个薄鞋垫，这样穿上十几激鞋穿软了，就松了，就不撑脚了！

1、事先需准备一个塑料袋就可以，把塑料袋这样套放在鞋子里边。

2、将塑料袋放在鞋子的后边儿，然后往塑料袋里加入清水，千万不要让塑料袋漏掉。

3、将水加的跟鞋口一样平就可以，如果看到少了情况下再加上一点儿，然后把塑料袋口系紧，把里面空气挤压出来。

4、只需把鞋子这样放在冰箱的冷冻层里，冻上十个小时然后把它取出来就可以了，鞋子就不会顶脚了。

扩展资料：

正确的脚长测量方法：

脚长，顾名思义是指最长的脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离。不是直接量脚，直接量会出现很大的误差，而是使用白纸。

把脚踩在白纸上，沿着脚用笔在白纸上画出脚的轮廓，或者在脚的前端和后端分别做标记；根据所画的脚图测量长度，便是脚长，这样买到鞋子就不会挤脚。

1、将穿着小的鞋子撑大需要备好如下物品：两个塑料保鲜袋、适量的清水，具体见下图。

2、接下来把适量的清水倒入到塑料保鲜袋中，具体见下图。

3、然后把塑料保鲜袋扎好口后放入鞋子里面，具体见下图。

4、接下来把鞋子放入到冰箱中冷冻一晚上，水结冰后体积变大会把鞋子撑大，具体见下图。

5、最后穿着小的鞋子就能够撑大了，具体见下图。

穿鞋子如果挤脚的话是很难受的事情，尤其是要走比较多的路的时候，可以说是折磨。而且人在走路走多了之后，脚部是会有一点点发肿的，所以鞋子稍微宽松一点还是比较好的。有的鞋子的设计是前面比较窄，对于脚比较宽的人穿着就不是很舒服，那么有什么方法可以撑大一点点呢？

鞋子前面太窄怎么撑大 湿报纸

旧报纸打湿揉成团，挤干水分，塞到鞋子里，使劲儿按瓷实。放上1晚，鞋子穿起来就舒服多了。

密封袋+水冷冻

密封袋里装上半袋子水，放进鞋子，再把鞋子套上袋放入冰箱冷冻室。冷冻过程中水体积膨胀会把鞋子撑大，但这个方法不适合完全平底的鞋子。

扩鞋器

如果鞋子买小了而挤脚，磨脚或抵压上下脚背，则可以使用扩鞋器两天。成品鞋将变得宽松舒适，拯救脚的神器不过是它！

鞋子前面挤脚是忍忍还是换大码

鞋子一般刚买的都会挤脚一些，穿的时间越长也就越宽松，但这也是要看鞋子材质的。如果是没有走路就感觉挤脚的话建议换大一号，大一码的鞋子如果不跟脚也可以垫鞋垫，毕竟鞋子挤脚穿久了会得鸡眼。如果只是走了一段时间的路才感觉到挤脚，可以用上面的办法把鞋子前面撑大一点点。

鞋子有点挤怎么弄大

1、新鞋或者放太久的鞋子刚上脚会有些紧，可以穿上较厚的袜子在家里走几圈。如果是皮鞋，可以再拿吹风机吹一下，利用热胀冷缩的道理，鞋子就会舒服多了。

2、在保鲜袋倒上适量的水，将水袋放到鞋里，放进冰箱。等到第二天把鞋从冰箱拿出来就可以穿啦！因为水结成冰之后体积会变大，鞋子里冰袋的形状简直就是量身定制撑鞋器。

鞋子太紧夹脚将其撑大需要备好：一瓶白酒、几张废旧报纸、一个小碗，操作方法如下：

1、首先把适量的白酒倒在一个小碗中待用，具体如图。

2、接下来按照下图所示把报纸放入到小碗中用白酒浸湿。

3、接下来再按照下图所示把用酒精浸湿的报纸放入到鞋子的鞋面里面。

4、把浸有酒精的报纸放入到鞋子里后要放置一个晚上的时间，具体如图。

5、最后就可以把夹脚的鞋子撑大了，具体见下图。