杨钰莹保养得真好，在国外穿露脐上衣配阔腿裤，48岁有多嫩？

带网眼的针织衫也有鲜明的剪裁，露出香肩，更增添了杨钰莹的性感魅力，她的毛衣上也加了很多网眼，让格子遮住它，透出一点时尚和设计感，这件毛衣采用了露肚脐的设计，露出肚脐，更添性感，杨钰莹搭配这件毛衣，她的魅力尽显，为了女性朋友的健康，还是不要经常露肚脐，她下身穿了一条带有拼接元素的阔腿裤，层次感很明显。

腰部增加了抽绳，可以稍微调节一下，更方便，日常出行可以和杨钰莹一样，穿一双柔软的运动鞋，上身穿着一件带有网眼元素的肚脐毛衣，这件毛衣采用的针织更加细腻，增添了一丝精致感，不会显得很粗糙，但也别出心裁，让人觉得时间一到就亮了，使用的剪裁很特别，自然彰显女性朋友的独特魅力，挖肩设计，露出香肩。

由于杨钰莹的肩膀比较白，用这件毛衣来衬她的皮肤会变得更白，露肚脐设计大方展现出杨钰莹的好身材，再一次为她的搭配加分，露脐单品是女性朋友日常搭配中的必备品，采用脐带设计，露出杨钰莹的腰腹部，这部分脂肪不多，所以她看起来并不奇怪，反而更有利于展现她的好身材，脐带外露过多可能会导致肚脐受凉，影响身体健康，所以大家在选择外露脐带时要慎重，拼接纹理阔腿裤，最引人注目的地方集中在臀部。

这部分有抽绳设计，方便相应的调整，顶部增加了拼接部分，采用分叉的方式来展现切割的独特性，宽松的阔腿裤让双腿放松，摆脱束缚感，出行更轻松，让杨钰莹的动作越来越自由，裤腿的长度不是特别长，遮住脚踝部分，还是蛮吸睛的，穿上一双软底运动鞋，出行更方便，毕竟运动鞋是平底的，所以无论是出去逛街还是锻炼，都能安全行走，它是最好的选择，杨钰莹的球鞋鞋底比较厚实，也能让她长高不少，让她的身高更上一层楼，其实厚底运动鞋跟高跟鞋差不多，可以给整个人提气不少。

娇小的女性朋友不用担心，如果怕矮可以选择厚底的运动鞋，穿上有民族气息的连衣裙，领口采用立领，有旗袍剪裁的感觉，加入了大绣花图案，让杨钰莹更加优雅，我手工加了一条和裙子颜色相近的腰带，把她纤细的腰身收起来，显示效果相当不错，腰带稍宽，可根据身体状况调整，裙子比较宽松，遮住了腿上的赘肉，裙身部分也加入了刺绣图案，但分布不会太集中，分散的更醒目，蓝色连衣裙的肩部加了些薄纱，虽然透明度很高，但还是能隐约看到杨钰莹光滑的手臂皮肤，穿短裙会很容易秀出她的大长腿，展现她的好气质。

一提起杨钰莹，大家都会想起她那古色古香的语调，既优雅又大方，丝毫不做作。杨钰莹前几年算是娱乐圈里比较低调的，最近几年，才开始又慢慢回归大家的视界。杨钰莹不仅皮肤保养得好，而且在服装的穿搭上，也比较有自己的风格和小技巧。

镜头中的杨钰莹一直保持着甜美的笑容，她眼睛大而亮，脸光滑细嫩，脸型圆圆的十分可爱，跟着节奏摆动的她像是在卖萌一般，一点都看不出已经是50岁的人了，美貌宛若小姑娘。

在这个年龄保持这么好的状态，杨钰莹在保养上也是有些心得的。不同于女明星节食减肥的狠劲儿，杨钰莹还是坚持吃着主食，白米饭也没有落下。

被问到对于去皱的经验时，杨钰莹认为涂面霜在容易长皱纹的地方有一定的效果。而她同样文艺地表示“给它一点爱，皱纹就没有了”，这样的保养方法听上去非常抽象。

杨钰莹能够保持年轻的奥秘，也正是源于她认认真真生活的态度。首先，就是饮食。

众所周知，晨起一杯水，到老不后悔。早晨起床的第一杯水，润肠消毒，不论是对身体还是对容颜都有着巨大的作用。而杨钰莹除了多年坚持着这一公认的养生之道外，还始终恪守着自己的一个独门养生诀窍——喝参茶。

晨起以后除了喝水，杨钰莹还要紧随其后喝上一杯参茶，在杨钰莹看来，参茶不仅可以去除体内的寒气，还能够加强脾胃的机体功能。可见，晨起一杯参茶对杨钰莹以及大多数女性而言，裨益良多。

除了精通饮补之道，杨钰莹在使用方面也是相当考究，她最爱吃的就是蔬菜和水果，特别是具有抗氧化功能的蔬果，简直就是杨钰莹的心头好。

平时多多食用新鲜蔬果，不仅可以抗老化，还能够增强皮肤的弹性。因此，这也是杨钰莹时至今日依然保养着一副姣好皮肤的关键所在。

其实，杨钰莹对于自己如何抗衰老也有自己的心得，主要在这三个方面坚持。

第一、注重皮肤的保湿，女人不管什么年纪，基础保湿是必不可少的，只要让皮肤保持水嫩，比用什么都好。

第二、良好的心态，对于杨钰莹来说，是她护肤中不可缺少的一部分，每次看到杨钰莹，她都是时刻面带微笑。

第三、食补，人的日常饮食，对皮肤的保养影响也很大，杨钰莹认为女人留住青春离不开一些补气养血，滋阴补肾的养生养颜食物。

这些都是杨钰莹多年不变老的秘籍，你都了解了吗？

心态好，我是她的铁粉。

她曾经告诉我们萤火虫，她在春天等我们~~之前天籁之声节目组的时候，我见过她真人，皮肤真的特别好，并且素颜特别漂亮。

她用的护肤品都是好的，并且经常补水，外出风一吹，到车上就马上补水，擦脸，特别注意。

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49岁杨钰莹似少女，保养秘诀被爆出

杨钰莹，1971年5月11日出生于江西省南昌市新建区石岗镇，中国女歌手、主持人、音乐制作人。

“不要问我太阳有多高，我会告诉你我有多少真；不要问我星星有几颗，我会告诉你很多很多……”，这是我们很多年前非常熟悉的一首歌——这首歌就是出自于杨钰莹的《轻轻的告诉你》。

杨钰莹不仅歌声优美，而且她还是很多人心目中的不老女神，在以前那个时候人们习惯地称之为“玉女”。然而，在她告别屏幕的这么多年里，她一直饱受着辛酸和坎坷。

当杨钰莹再次出现在银幕上的时候，让我们吃惊的是，她这么多年以来几乎没怎么变化，仿佛穿越了时空，岁月并没有在她身上留下什么痕迹，她依然保留着少女般的身姿，真是让人羡慕。

那么，49岁的杨钰莹是如何保养的呢？

先来说说 “减肥” 吧。据杨钰莹透露，她减肥成功的秘诀主要是因为“蛋白质”，因为蛋白质可以吸收和消耗人体中的能量，促进脂肪的燃烧。当然，这里说的“蛋白质”是指优质蛋白质，即小分子蛋白质，更容易被人体吸收和利用，比如瘦肉、鱼肉、蛋类等，这些都是减肥时必不可少的首选食物。此外，蛋白质的不同所需要消耗的时间也不同，所以，每餐只能吃单一的蛋白质是很重要的。由于蛋白质比其他营养不容易吸收，我们还要促进蛋白质充分消化和利用，还要注意的就是单配饮食，一般蔬菜配合蛋白质就是很好的选择，能够提高吸收率和新陈代谢。

杨钰莹不仅身材保持得很好，而且皮肤依然非常紧致，几乎看不出什么皱纹，这些都是缘于她使用“蛋白减肥”的好处。该方法适合各个年龄层，像模仿的朋友不妨尝试一下吧！

此外，杨钰莹还透露了如何日常保养皮肤：

一是经常运动。 每天晚饭后散步一小时，或者没事的时候去慢跑、跳舞。

二是多吃水果。 水果中含有大量的维生素，多吃水果对皮肤有好处，可以使皮肤更加红润，看起来会年轻不少。

三是食补。 平时在家，可以多吃吃红枣、桂圆等对女性有帮助的食物；尽量每年都服用一瓶维生素E。

四是不要一直待在家，要多出去走走。 随着年纪的增长，越要多出去走走，可以与朋友逛逛街、喝喝茶、跳跳舞，让自己活得有滋有润。

五是多读书。 俗话说“活到老，学到老”，读书可以增加一个人的内涵，这是一种由内而外的气质。

六是随时注意保湿。 每天摄取2000CC水份，并随时携带保湿产品，适时补充，避免肌肤出现干燥细纹。

七是适度去角质。 视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法——就是觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时。

八是充足睡眠。 充足的睡眠可以让人看上去年轻3岁。应有规律且维持好品质，最好一天能睡7小时，优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙，而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成份。

九是心态。 保持良好的心态，这是最重要的因素，遇到事，别上火，学会宽容，乐观地面对生活，让自己的心态永远年轻。

十是维生素C+维生素E。 维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成，还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。维生素E是被研究和应用最多的抗老成分之一，属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

十一是要睡好美容觉。 女人是不能熬夜的，晚上11点到1点的时候是肌肤修复的最好时间段，因此，晚上11点之前必须入睡。晚上睡觉的时候，身体各个部位开始排毒，而这些必须在熟睡的情况才能进行，不然会长斑的哦！

看到这里，如果大家有什么想说的，欢迎大家留言、评论，我在这里等你们哦！

如今正值春季，我提醒大家，春食菠菜可滋阴养血

好看的穿搭多来源于女性们身材的映衬，虽说也有适合小个子女性们的高级风穿搭，但比起高个子女性来说，她们在这方面就要顾虑到很多身材优势点的映衬，既要显高又要注重款式的藏肉性，不过谁又有着天生完美的高挑身材于小骨架线条呢，既然我们每个人都是人无完人的存在，通过后天打扮还是能弥补不少缺憾的。杨钰莹这穿搭不出书都可惜了，奔五的人还像个20+女性，成熟也年轻。

杨钰莹穿搭解析

小个子身材的女星还是很多的，但若是在一些场合与她们交臂碰面，常常会看到她们比实际身高还要多显几厘米，因为懂得显高的搭配原理，对于本就在视觉显高的女性来说，会穿真的很如虎添翼。而杨钰莹的娇小个子相信是大家都很了解的了，加之《浪2》里慢慢起色的翻红速度，她的穿搭也成为不少小个子女性的借鉴风格，看这次私服的造型就非常的显高有范了。

休闲迷彩外套

外衬的一款休闲款迷彩外套单品，走oversize的版型为款式奠定了很好的时尚基础，那么像这类做大的版型即使在设计里没有多大的独特性，依旧是一款风气特别时尚张扬的款式呈现，且像杨钰莹这款面料还略为硬挺的搭配设计，带有线条硬朗感的款式还能随之迷彩图案给予造型大牌又档次十分的感觉，加之军绿色彩本就为一种显白的高级系色系，气质感就自然而然的勾勒于造型里，衬得杨钰莹格外的朝阳魅力。

“内柔外刚”手法

想要穿搭里呈递出霸气的色彩，款式自然要选择比较有阳刚性的单品来作为外穿或是内搭，那么像外套已经选取了比较大气类的迷彩装款式，内里就不建议大家去安利拘谨的衬衫或是一些花色呼哨的款式，毕竟迷彩装的图案就足够丰富缭绕，而像这样选择一款纯色低胸装作为搭配会更不错首先是款式映衬迷彩外套展现出的“内柔外刚”式搭配，就让单品从气质里衍生不少高级感的产生，而低胸装的款式一直都是女性搭配的魅力标签，其除了能给造型带来浓浓的女人味之外，纯色款的低胸装还能与外款迷彩服形成色彩的“繁简搭配”原理，让造型更优简化起来。

百褶裙

搭配讲究色彩的尊从性，像百褶裙的色系款式还是很多的，但为了能更好映衬造型的内外衔接点，杨钰莹下搭安利的百褶裙也选择了相同色彩的军绿色款式作为搭配，像这样“里应内和”的搭配手法除了能让造型更有色彩衔接性之外，越靠近一体式的相近色搭配，也越能让款式呈现出搭配上的高级感语言。

序言：在《乘风破浪的姐姐二》中，我们看见了一个非常熟悉的身影，她就是被称为一代甜歌天后的杨钰莹。杨钰莹参加这档节目的时候已经50岁了，但是在她身上完全看不出岁月的痕迹，很多网友都觉得：女神是不会老的。如果想要保养好自己的皮肤，需要注意日常的饮食和生活习惯，下面小编就和大家分享一下杨钰莹是如何穿搭的。

一、选择基础款

我们在穿搭的时候选择基础款，永远不会出错，在杨钰莹的一套机场搭配中，选择了黑色作为主色调，但是在脚上选择了一双红色的高跟鞋从而制造亮点，有很多人都觉得一套黑色太过于沉闷，红色高跟鞋也不太好驾驭，那么我们就可以背上一个颜色鲜艳的包包来，让整体的搭配看起来更加的和谐。如果想要穿的年轻的话，我们可以加上娃娃领。

二、**的衣服

在杨钰莹的一组中，我们看到身穿鹅**的杨钰莹整个人看起来非常的温柔，再配上简单的妆容更是显大气。杨钰莹的这套连衣裙在腰部有一个明显的腰线，这样可以让整个人看起来更加的瘦，我们可以参考一下杨钰莹的这一套搭配。不过想在50岁的时候有这么好的状态，我们就需要保持愉悦的心情。

三、阔腿裤

阔腿裤的出现受到了很多女性的喜爱，不管是什么年龄段什么季节，在大街上总是可以看到，有不少女性朋友穿着阔腿裤。杨钰莹也有非常多阔腿裤的造型，这些日常的搭配我们都可以搬过来。我们穿阔腿裤的时候可以搭配上一个较为修身的短上衣，这样可以让整个人看起来非常的高挑。杨钰莹的状态非常好，着实让人羡慕。小编希望女神可以出一个保养秘诀。

每个人都会面临年纪大的困扰，但处在中年段的女性朋友们，却可以 利用适当的减龄穿搭将自己修饰得更年轻些 。

减龄造型的穿搭方式还是很多样的，只要服装穿起来不显得胖，再加上选择的服装也有一定的青春范儿，想穿出减龄效果还是很简单的。当然大家也 可以选择优雅风的服装打造出端庄的气质 ，整个人看起来也会特别年轻。

“岗岗姐”杨钰莹真的不会老， 身穿浅粉色礼服 ，看起来端庄又甜美。杨钰莹在人们的心中一直都是端庄优雅又甜美的，即使老了这种气质也没有变，甚至看起来更加年轻， 真的可以称得上“逆生长”了 ，看起来还是与年轻的时候一样。

杨钰莹保养的真挺好，妆容精致丝毫不见皱纹，真不像中年人。杨钰莹是真的年轻，不只是保养的好， 气质上和身姿上也是丝毫不见老态 。可能岁月总是会优待美人吧，杨钰莹的美还是那么让人惊艳，听她歌的那批人已经逐渐变老，而她还一如从前。

杨钰莹身穿的粉色礼服，看起来就给人一种很甜美的感觉，但穿在她身上却一点不突兀，反而很能衬托她的气质。其实人到中年，也可以像杨钰莹一样选择一些减龄的服饰， 不只是甜美风可以减龄，优雅的气质风也有着很好的减龄效果 ，那就让我们一起来看看吧。

粉色系的礼裙，一字肩的设计可以把裙装的优雅范儿呈现出来。如果礼裙以纯粉色的颜色来设计，视觉上就会显得单一，所以 大家可以选择在领口上设计有印花的裙装款式 ，要是利用亮片来点缀成印花，也是一种新奇的设计。

裙装不只是利用了个性的亮片来点缀，还用网纱的设计让裙装的仙女范变得更加突出。 尤其是层层网纱的重叠设计，带给人一种朦胧的感觉 。这个细节设计为整个造型加了不少分，网纱与粉色相互结合，裙装看起来会更有魅力，也有着很好的减龄效果。

让大家想不到的是， 减龄造型竟然能把一个人修饰得如此年轻 。其实中年段的女性朋友们，就该学一学减龄造型的搭配方法，这样在挑选服装的过程中也不会过于纠结，又能打造出能减龄显青春的感觉来。

并且减龄造型往往比随手搭配的造型耐看许多 ，女性朋友们也可以利用一些时间来学学减龄造型的穿搭技巧，甚至是减龄造型的经典搭配方法，搭配减龄造型也就会更容易！

要是大家想利用一些小技巧打造出减龄造型， 就要给造型定下一个风格 。像优雅风或是时髦范儿，以及青春少女感，只要将造型的风格给固定下来，再选择与其相同的单品来搭配造型，整体的风格就会变得集中，减龄效果就会变得更明显。

如果大家在选择单品的过程中遇到纠结的地方，可以从单品的设计上去考虑。要是想穿得减龄的话， 尽量选择设计简单但风格个性的单品 ，上身效果会更不错。

黑白V领连衣裙

要是想把减龄造型搭配的简单一些，就可以选择一款 黑白色调设计的连衣裙 。黑白色设计的裙装带着一种休闲感，如果不知道选择什么样式的黑白连衣裙。选择V领设计是不错的想法，并且 用黑白配色的条纹作为点缀的连衣裙 。

整体设计对身材不太好的女性朋友也比较适合，想穿得显高一些，也可以 搭配一款中筒靴子 ，一身以黑色为主的造型看起来减龄又显瘦，真是值得大家尝试！

波点连衣裙

以黑色为主的连衣裙的确显瘦效果很不错，而波点设计的裙装就有所不同。对于减龄造型来说， 小波点的设计可以衬托出更年轻的风范 ，大波点的裙装款式，反倒会更适合个性时髦的造型，因此大家可以选择小波点连衣裙。

要是大家还想穿得更小巧一些， 裙装百褶的款式就非常适合打造出玲珑的造型 。要是认为小波点设计的连衣裙穿上身并不会有 时尚 感，就可以利用 一款丝巾与裙装搭配 。这样造型就可以在大方的基础下变得更洋气。

衬衫长款连衣裙+手提包

连衣裙的确是女性朋友们值得尝试的一款单品，像衬衫长款连衣裙也是一类不错的显气质单品。所以大家在打造气质造型的时候，也可以利用 衬衫连衣裙来穿得减龄又年轻 。

由于衬衫设计的比较小巧，所以大家可以选择 纯色色调的衬衫连衣裙 。再搭配一款不同颜色的手提包，整身造型也能在单品的简约下变得大方优雅，更让人看不出自己的真实年龄。

牛仔外套+白色内搭+牛仔短裤

在与朋友出门时就可以选择裙装来打造造型，但若是自己逛街的话，大家便可以选择休闲风比较充足的造型感。休闲的造型也需要穿的个性大气，因此 牛仔外套变成了女性朋友们的首选单品 。

在纯白色内搭衣的基础下，再搭配 一款渐变色设计的牛仔外套 ，同色系的牛仔短裤在与外套相互协调整身造型的单品就像是连在一起一般。呈现出来的感觉也会大方且亮丽， 时尚 度也不会很低，这类牛仔单品打造出来的造型真是适合日常穿搭！

要是大家学会用服装打造出减龄造型，估计到了中年整个人看起来也非常年轻 。这便足够证明他的 时尚 魅力有多强，因此大家一定要尝试一下减龄造型的搭配方法，毕竟甜美又有气质的造型感非常吸引人了。