最完美的脸型是怎样的 如何瘦出来

导读：女人怎样的脸型最完美呢？又该如何瘦出来完美脸型呢？我教你三招就能立马改变脸型哦！

理想脸部比例：

瘦脸之前，先来了解什么是完美的脸型，才能找到最适合自己的瘦脸方法。不妨准备一面镜子、一把量尺，看一看自己的脸型差在哪。

1 耳边发际到眉梢的距离与眉梢到鼻翼的距离相等。

2 嘴的宽度比两眼角的间距稍大。

3 耳边发际到眼角的距离与眼角到嘴角的距离相等。

4 鼻翼的宽度与眼睛的宽度相等。

5 两眼间的距离是眼睛的宽度。

6 眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。

饮食篇——细嚼慢咽健康餐

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸 的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。

1 多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。

2 多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。

专家点评： 在饮食方面，除了注意平日的食物挑选以外，养成正确的咀嚼习惯也非常重要。最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸型越来越标致。

傻瓜篇——大喊“啊咿呜耶喔”

只要发出“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到运动脸部的脸颊肌肉，让脸部看起来紧实，还有消除双下巴的作用。来，跟着我们一起做！

啊：张开你的嘴！

咿：快点，我要看到你的牙齿！

呜：噘起你的小嘴，来！

耶：充满热情地，大声喊！

喔：大家一起来，GO！

专家点评： 这种方法是最轻松的瘦脸妙招，可随时随地练习，达到拉紧脸部肌肉的效果，当然了可以重复多做，次数也没有限制。

速成篇——神奇化妆术

做小脸美人，用瘦脸 化妆方法见效最快。只要掌握以下三个诀窍，让你立马拥有美丽的脸部轮廓。

1 深粉底 ：化妆时应选择比自己肤色深半号或一号的粉底，切记不能太白。另外，可用较薄喷雾粉底喷至两腮，会令脸部看上去更显消瘦。

2 细眉型：可将眉型修成弓形，细而高挑，眉尾稍微画长一些，这是使眉毛看来纤细的要诀。此外想让脸变瘦一定要挑高眉头才有效果。

3 厚唇部：唇部的化妆要用唇线笔描画，将唇型扩大一些，保持唇线明朗，然后着上唇彩。

专家点评： 巧用腮红是完善脸型的一大妙方。圆形的脸蛋，在画腮红时应用直线条来增加脸部的修长感；方形脸在腮红的使用上，必须以圆线条来增加脸部的柔和感，将腮红以画圆的方式，由颧骨往鼻子的方向刷。

怎么运用化妆技巧矫正脸型

　生活中没有一张脸是完全一模一样的，就是孪生姐妹也可以找出脸上细微的区别，要有效地运用好化妆，就要了解脸型。

　首先，观察整个脸型及脸部的骨骼结构，察看发际线、前额、腮部及颧骨，挑出脸部的特征，然后跟以下几种脸型进行对比，看属于哪种脸型或比较接近哪种脸型。有些人的脸型是两种或多种脸型的混合体，可选出较为接近的一种进行修饰。

　 一 脸型的分类:

　亚洲人的脸型大致分为七类：

　菱型脸的人显得理智、机敏，

　但给人以冷漠、清高，

　不容易亲近的印象。

　 二 面部立体感的塑造：

　1 高光与暗影：

　矫形化妆的目的就是要扬长避短，使原型的缺陷得以改善。

　矫形化妆中所采用的高光与暗影的化妆原理是基于素描学中的明暗关系和结构法的知识而获得的。

　明暗的产生是光线作用于人体面部的客观反映。由于光的客观性决定了明暗变化的规律性，面部的立体结构对光照反射出不同层次的明暗，不同的质地，明暗也有所不同。

　面部轮廓通过受光后各个部位的明暗深浅各不相同。受光部分称为亮面，如额头、鼻梁、颧骨、下颌，背光部分称为暗面，明暗相交的部分称为中间色调。在化妆的时候，需要注意的是明暗交接的地方要过度自然，不能有明显的深色与浅色。

　矫形化妆中高光与暗影的运用，就是利用以上的自然法则表现自然而立体的妆面。

　2 面部立体感塑造的原则：

　明暗层次的变化必须从人体面部的结构出发，面部固有的立体构型表现出面的转折，而面的转折是明暗层次的生理学基础。体面转折的交界处对比增强，故颜色最深，明者愈明，暗者愈暗。

　为了达到协调统一，要遵循三条原则：

　(一)要严格遵循明暗交界线最深的原则，当它与高光、暗影结合起来时，脸部的造型才表现的完美了。暗部如果超过了明暗交界线的深度，妆面就会显得很脏。

　(二)要分清明暗的层次，即要知道哪儿是最亮的部位，哪儿是比较亮的，哪儿是暗的部位，只有分清了明暗层次，妆面才显得整洁有序。 (三)要把握面部皮肤的固有色。这里所说的固有色包括肤色、发色。在固有色的基础上作对比调整，从而最终达到协调统一的效果。

　3 高光的正确涂施位置：

　高光的正确涂施位置应该在面部突出的部分，如额头、鼻梁、颧骨上方、眉骨(见图1-1)。我们通常从正面看一个人，然而正面的光感不强，结构不明显，明暗变化小，层次单调，缺乏对比。因此，必须利用高光的化妆原理处理脸型与五官，达到矫正脸型、美化五官的目的。

　 三 脸型的矫正技巧：

　1 线的切割式化妆技巧

　线的切割式化妆技巧是利用直线的或曲线的切割，把一个整体的造型割断而让它形成另外一种造型。这个线没有固定的长、短、宽、窄，没有固定的位置，它完全由你所想要的新造型决定。

　这是一条虚设的线，这条线可以是长形线，也可以是两条眉毛连成的水平线，也可以是嘴角与发角的水平连线。

　如长脸型的人，要使脸型看上去略短一些，可在脸上虚设一条分割长方形的虚线，可以把女性的眉毛压低一些，这就是利用线的切割原理，把长的东西切断，它就变短了。

　2 局部冲破整体的化妆技巧

　局部冲破整体的化妆原理是通过强调脸上五官的局部造型，分散观众对整体脸型的注意力，使观众视线被经意渲染过的五官局部所吸引。

　比如大的方型脸的女性，可以着重眼睛和嘴的描画，这是利用了局部冲破整体的原理，使五官看上去琐碎了，一张大脸化整为零。

　如果脸型窄长则可以着重于外眼角与嘴角的塑造。

　4 大面积色块拖拉的化妆技巧

　大面积色块拖拉的化妆技巧是利用大面积的色块错觉，来达到改变脸型的目的。

　比如脸型瘦的女性，要改变脸型，最简单的办法就是把腮红的位置降低，并往脸的两旁耳处移动，使脸显的宽一些、短一些，也显得圆润多了。

　若短而宽的脸型，则需要把腮红的位置移向脸的中间，并抬高腮红的位置。

　5 高光与暗影的化妆技巧

　高光与暗影的化妆技巧是这几种化妆法中改型最大的一种，也是最为重要的一种，这种方法可以改善任何一种脸型。

　高光与暗影的化妆原理是利用绘画中的结构画法来处理阴

　影色和亮色，达到改善脸型的目的。

　在化妆的时候，脸型上需要凸出的地方使用高光，而在脸部需要暗下去的地方使用暗影。这个高光与暗影色是可以用粉底色调成的，也可以是化妆色彩中的影色(偏冷的色彩，如棕色、咖啡色、灰色、褐色、绿色、兰色等)或亮色(偏暖或明度高的色彩，如亮白色、米色、象牙色、**等)。

　 四 特殊脸型的化妆方案

　(一)由字型脸(梨型脸)

　由字型脸特征：

　由字型脸是属于较少见的脸型，特征是上窄下宽，其额头狭窄而两腮肥大。事实上，更像一只"梨" ，所以由字型脸也称"梨"型脸。

　在《萝卜白菜》的节目中我曾遇到过一位梨型脸的女歌手，这种脸型的`人给人以安定感，并给人以富态、威严、稳重的印象。但这种脸型的人显老，容易给人迟钝、呆滞的印象。

　下面以这位女歌手为例，叙述一下由字型脸的化妆方案

　由字型脸的人眼睛要尽量画得大一些，两眼间距可加宽。眼线可适当拉长，在外眼角处轻轻上挑。眼影的涂抹以外眼角为重点，作适度晕染。

　5 鼻影：

　鼻梁可用高光和暗影塑造的高挺一些，这位女歌手的鼻翼有些宽厚，要在鼻翼侧打上暗影来削弱它。

　6 口红：

　唇型应选择圆中带方的为好，樱桃小口不可取，否则相比之下她的脸型下部会显得更宽厚。

　7 腮红：

　可以用一个明亮色和一个阴影色来加强颧骨的造型，浅色的腮红刷在颧骨上，较其他脸型刷得高一些。在下面紧接着刷深色的腮红，要由内向外刷，这样会使颧骨显得宽阔而立体。

　(二)圆型脸：

　圆型脸特征：

　圆型脸的人脸短、面颊圆。给人的印象是可爱、有朝气、活泼、健康和平易近人，看上去比实际年龄小。但圆型脸的人显的稚气，在工作上不容易让人信任。

　在《北京中原新年歌会》的工作中，我遇到的著名女歌唱演员就是圆型脸，她的脸型较圆、较胖，缺乏立体感，所以她整个妆面的重点就是打底，塑造出有立体感的面部。(这里我们称她为李女士)

　1 粉底：

　在这位李女士全脸打上均匀的肤色粉底，在两腮和额头两边加更深一些的粉底， 她的面部缺乏立体感，所以在使用高光的时候，一定要细致。首先用高光把鼻骨、额骨打亮，使鼻梁显得直而高挺，借以加长脸型。另外还需要用高光把眉弓、颧骨和下巴打亮，使脸部更具立体感。但要注意的是，高光一定要薄，如果涂厚了就透出痕迹了。

　2 眉毛：

　她的脸型圆而短，所以眉型易向上发展，起到拉长脸型的作用。由于李女士肤色较白，最好不要用黑色的眉笔，这样会让人感觉僵硬、无生气，在这里我使用了棕色、深咖啡色的眉粉。

　3 眼睛

　眼睛对于圆形脸是很重要的，加强上眼睑的化妆就使眼睛的位置抬高了，从而拉长了脸型，眼位抬高的最简单的办法是着重双眼皮的描画。当天李女士穿了一件黑色带金色刺绣的服装。所以我使用了近年较流行的金色眼影，双眼皮眼凹处用棕黑色眼影晕染，并加粗上眼线的描画，强调上眼影的色彩造型，下眼线还是不要化得太实，2/3处即可，因为加强下眼睑的描画，只会使眼睛的位置降低，而使脸显得更圆，在下眼睑处也用金色眼影稍加晕染即可。

　4 鼻影：

　她的鼻子长得挺好，可以从眉头处用眉粉自然斜拉，并做纵向扫刷鼻侧影。近鼻梁处与高光衔接时应尽量柔和。

　5 口红：

　这位李女士的下嘴唇被烫伤过，所以在描画的时候，先用唇线笔修饰唇型，然后用带珠光的橘色口红(比金色略红一些)填色，在下唇中央用高光色提亮，并加上唇油。

　6 腮红：

　在颧骨下作长长的斜向晕染，加强颧骨的立体感。涂抹时要均匀，靠近脸部中央，颜色渐淡，远离脸中央颜色略深。

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几乎关于所有的人来说，小小的V字脸型都是美丽的。中国人都喜欢瓜子脸，那么天生就脸大的朋友们该怎么办呢改脸型可以轻松帮你实现拥有瓜子脸的美丽梦想。 V字脸型，怎么打造我院的改脸型专家说要想安全拥有标准美的V字脸型，不如去做下颌骨缩小手术。专家分析指出，人的脸可以纵向分成三个部分，依次为上面部、中面部和下面部。下颌骨在下面部，也是面部的下方，它占据了脸部1/3的面积，下颌骨的外形和大小会直截影响整张脸的轮廓、外观。这也是人们为什么如此推崇V字脸型的原因：下巴好看，整张脸都有光彩。 我院的改脸型专家介绍V字脸型手术计划 一、术前：术前要做全脸骨骼的正、侧面x线照相，以便设计出优的整形方案。须要做全身检察确认没有下颌角手术禁忌证，停滞服用一些会影响手术的药物，停药七天后就可以接受手术了。 二、麻醉：韩式下颌骨手术在全身麻醉的情况下进行，使用含有血管收缩剂的麻醉药物，可以操控手术中的出血量。此外，具有身后的血管解剖学和神经解剖学基础的整形医生，在手术时可以幸免损伤神经和血管，防止过渡出血。 三、截骨：手术的第一步是在口腔内做一个3cm长的小切口，剥离软组织和骨膜，按照预先的手术设计切除多余的下颌骨组织。切除步骤可以分成3-4次进行，也可以一步完成，步骤越少危急性月底。切除过程必需大限度地将下颌曲线变得柔和，同时维持下颌曲线的完美流利。 四、打磨：切除掉多余的下颌骨组织之后，还要将骨断面打磨光滑。打磨过程中须要注意避开血管和神经组织，注意均衡打磨，幸免骨骼表面凹凸不平的现象，特别要幸免下颌骨术后左右两边不对称的情况。 五、缝合：后，用可吸取缝合线从口腔内侧缝合手术切口，术后三天内只能进食流质食品，注意口腔内卫生，防止伤口感染。 整个改脸型手术时间大概在半小时到一小时，韩式V字脸型手术，出血量少，术后浮肿程度轻，恢复较快，疼痛不明显，休息3天就可以正常生活工作了，不过饮食要注意幸免咀嚼坚硬的食品。 通过以上的介绍，想必您已经知道""该怎么做了吧！我院在整形上有着很大的优势，具有丰富的经验和卓越的技术，全心全意帮助他们实现想要变美的愿望。（编辑： 灵秀 ）

在PS中用液化滤镜就可以实现改变脸型的要求了！操作方法与步骤如下：

1、在PS中打开要处理的文件

2、为不破坏原图，将背景图形拖动到新建图层按钮上，得到背景副本，我们将在副本上实现具体操作；

3、选择背景副本，执行“滤镜---液化”命令，在“液化”工具选项中分别设置“画笔大小”“画笔强度”和“画笔压力”参数（具体值根据原图实际情况设定）；

4、选择“液化”工具箱中的收缩工具，在人物脸部边缘拖动鼠标，来改变人物的脸型，注意两边脸形的平衡，如果出现误操作，可以单击“恢复（重置）”按钮，恢复到误操作前状态；

5、达到脸型要求后，单击滤镜工具栏上的“确定”按钮，完成操作。

我们女人如何瘦脸好呢有很多的女性只是存在脸部肥胖的问题，因此，我们mm们如何瘦脸最有效呢那么，对于一些胖嘟嘟的脸型的女人来说，她们怎样瘦脸效果最有效呢mm们需要如何瘦脸呢因此，有些女性会使用整形技术。那么，这些整形潮流所趋的整形瘦脸术，所以，我们一起来看看吧!1磨下颌角手术女性使用哪些瘦脸秘籍最有助于减肥呢磨下颌角手术适合天生方形脸或者下颌角两侧不对称的人。磨下颌角手术需要先对求美者的下颌骨进行三维立体雕塑，确定对下颌骨磨削范围及骨去除的量，再利用专门的磨切骨头的器械，将此部分的骨头切除或磨钝至圆弧曲线，达到改善外观，瘦脸的效果。磨下颌角手术后，面部线条柔，脸型小巧迷人。

2按摩瘦脸方法需要如何瘦脸呢按摩也可以消除面部脂肪，如果能涂上一些瘦脸的按摩霜再配合正确的按摩步骤瘦脸效果会更好。但按摩瘦脸的弊端在于按摩瘦脸见效慢，需要较长时间常有一定的效果，而且达不到立竿见影的瘦脸效果。并且按摩瘦脸也只是适合与面部脂肪多的，如果是因为脸部骨骼形状的原因，则按摩瘦脸一般没有任何的瘦脸效果。

3摘除面脂肪垫因此，我们mm们如何瘦脸最有效呢摘除面部脂肪垫，适合于面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，或者面部皮肤松弛，已经有了轻度下垂的大脸。摘除面部脂肪垫可以快速达到瘦脸的效果，瘦脸效果可谓是立竿见影。医美网整形美容顾问提醒摘除面部脂肪垫一定要找正规的整形医院和经验丰富的整形医生，这样才能达到最理想的瘦脸效果。

注意事项

以上就是女人必看的瘦脸秘籍。当然，我们女性如何整形瘦脸呢其实，我们女人都想要知道，在这个世界怎样的脸蛋算是最美的呢这也是很多mm们关注的话题。

用点高光轻松打造完美脸型

　用点高光轻松打造完美脸型，具体怎么做呢？有很多女性都喜欢化妆，可有时候上班忙没时间画完一整套妆容，于是就用一点高光整个气质就不一样了。用点高光轻松打造完美脸型，你值得拥有。

用点高光轻松打造完美脸型1

　 一、通过高光来提亮把扁平的五官变立体了

　 1、眼妆精致了

　Point：用淡淡珠光感的白色或银色眼线笔勾画下眼线，你会明显看到面部及眼部线条得到提升，让你立刻年轻5岁。

　相信很多人不喜欢用眼影的原因，都是怕如果颜色重，或者画不好都会显得妆面很脏。窍门就是，使用眼影前先用与肤色相近的珠光色为眼部彩妆打底。用眼影刷扫出覆盖上眼睑的大片闪亮的面积。之后不管使用什么颜色的眼影，眼妆都会很有透明感，且看起来很洁净。

　 2、T区 鼻子高了

　Point：额头较窄的人需要在整个额头扫上高光，扁平的额头只需在额头到鼻梁中上区域打上高光，能制造出立体感，让人过目不忘。别忘了在鼻梁两侧也刷上一些。但要注意的是，刷在鼻梁也会在视觉上拉长脸形，所以长脸的人也避免这个用法吧。

　另外刷额头处时范围不要太大，并且要避开鼻头，不然看上去就会像泛油光一样，毁了整个打亮效果。以额头最突出的部位为中心半径为1。5厘米的范围为最佳。

　 3、C区 皮肤好了

　Point：眉尾侧下方，眼眶周围，颧骨之上的范围就是C区。在这个部分打上高光，会使脸型显得饱满。面带倦容时，通过这一步，就能使容颜焕发。为了打造出更加强烈的效果，可以使用带金色的眼影或腮红。

　 4、眉弓骨线 更时髦了

　Point：美人的眼角到鼻梁部分就好像经过雕刻一般。在此之前，很多人会用深色眼影来打造效果，这种方法已经过时了。取而代之的是在眉弓部位打上高光，这可以使眼睛在视觉上看起来更深邃、鼻梁更挺直，而且会产生非常FRESH和时髦感。

用点高光轻松打造完美脸型2

　 一、日常妆的高光怎么打

　在化妆之前一定要做好基础的补水保湿护肤工作。先清洁肌肤，把肌肤表面的油脂清洁干净，使用补水保湿的护肤品。用爽肤水整理肌肤之后，使用精华液、乳液、面霜，来滋润保护肌肤。等到所有的护肤品完全吸收之后，使用少量的妆前乳点在肌肤的表面，轻轻涂开。妆前乳能够修饰肌肤的肤色，让肌肤更加均匀，还能够改善肌肤的'暗沉，提亮肤色，让肌肤看起来更加清透有光泽，还能够让底妆和肌肤更好的贴合在一起。使用妆前乳再使用美妆工具沾取适量的粉底液，在肌肤的表面均匀推开。

　日常的妆容少量的用一点高光就是最合适的，不需要很多的高光，高光粉一般是用在人的鼻梁、额头、眉骨、人中、下巴等位置。高光它就是能够帮助我们把轮廓变得更加的立体的一种化妆品，它主要是一些呈现白色的晶亮的粉状物。只要把它们擦在我们的脸上就可以起到一个很神奇的把五官变立体的效果。不是说颧骨、眉弓或鼻梁、下巴都需要打，那很恐怖的，整个妆会太过头了。根据当天妆的颜色，穿的衣服，这些来判断是否需要打高光吧。画龙点睛才对，一点点就足够。

　 二、打高光步骤

　1、圆脸将修容扫在脸部边缘，弱化脸部边缘轮廓，高光可以在T区和下巴处加强，让视线转移至面部中心位置。

　2、方脸与圆脸理论上差不多，都是弱化四周轮廓，重突兀的额角和下颌骨可少量多次打阴影，一定要克制，不要颜色太浓厚避免面具感。

　3、长脸在下巴最低处打上阴影，弱化下巴长度，在唇下扫上一些高光以抬高视线重心。

　使用高光粉的**姐注意了，过期的高光粉不能使用哦。未开封的化妆品出现过期现象是可以继续使用的，因为它没有接触过空气，虽然功效会降低，但打开之后只需要得到适当的保存就可以使用，打开后的化妆品过期了或者是保质期很长时间需要谨慎使用。尤其是添加物比较多的产品纯度太低容易变质，最好不要往脸上涂抹。在购买化妆品的时候最好选择新的生产日期，并且在打开之后半年之内最好使用完毕，长时间没有使用就会导致化妆品里面的成分出现挥发的现象。过期的高光在使用之后的高光效果也并不会特别的好，还会影响到整体化妆的效果。