能减肥的茶叶有哪些？

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茶一般被当做闲来无事的饮品，熟不知喝茶也能减肥，茶叶中含有很多的食物纤维，然而食物纤维又不能被消化，长时间停留在腹中就会有饱腹感。最重要的是它还有燃烧脂肪的作用。以下，就是几种能健康减肥的茶，它们能帮你快速减去小肚子哦。

1、黑茶：

有效抑制小腹的脂肪堆积。说起到肥胖，人们立马就会想到小肚子，然而黑茶对腹部脂肪堆积有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝15升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。黑茶在我国历史和生产非常悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。

2、吉姆奈玛茶：

很好的抑制糖分被人体吸收。印度的医书和医学中，经常出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。

3、荷叶茶：

被古代时期当作一种减肥秘药。用荷花的叶、花及果实做成的一种饮品，既能令人神轻气爽，还可能有效的改善面色和减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

以上就是给各位美眉介绍的茶饮对腹部健康减肥的作用，肥胖女性不防来试试，平日里喝水的时候多喝一些有助于脂肪减肥的茶饮，休闲减肥两不耽误。

我喝的减肥茶牌子挺多的，碧生源，绿瘦我都喝过，不过基本上都是啦的受不了，后来我朋友又给我推荐了个纤尔蔓减肥茶，喝了一个多月了，瘦了18斤了，目前还在喝，主要是有效，还没有副作用，建议你可以试一下！

碧生源减'肥茶倡导“健康减'肥，轻'松享受”，为了加强减'肥效果，饮茶期间要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食物，如果再配合适量的有氧运'动，遵循“科学合理饮食+适量有氧运'动+减'肥产品”，完成“减'肥三部曲”，瘦身效果会更好。

　　1天狮

　　2碧生源

　　3三叶减肥茶

　　4御生堂

　　5宁红

　　减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡 因，都可以促进胃液分泌，并有助消化和消脂。

　　减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。

减肥茶的主要成分：绿茶金银花决明子荷叶绞股蓝山楂番泻叶蜂蜜，碧生源减肥茶是纯草本组方，不含西药和激素，安全无毒副作用，按周期服用的，一周期45-90天，根据个人体质不同，大概可以减5-15斤不等

个人意见你可以试一下赛尼可哦!

赛尼可是由瑞士罗氏制药公司历经20多年耗资数10亿美元研究开发的一个全新的治疗肥胖药物。它是唯一一个获得美国 FDA和欧盟两大药物权威审批机构批准的减肥处方药。

赛尼可是目前唯一的脂肪酶抑制剂，通过阻断30％的膳食脂肪被人体吸收达到减重的目的。区别于中枢减肥药物的是：它不作用于大脑，不抑制食欲，不进入血液，是更为安全的适合长期服用的减肥药。赛尼可在全球100多个国家上市，已拥有1000万使用者，是目前全世界的新选择。

赛尼可的效果: 赛尼可是专门帮您减脂肪的，它能清除垃圾油脂，消耗身体脂肪，服用12-24小时就能亲眼看见排油。赛尼可减脂肪，所以收腰腹效果特别明显，临床试验证明24周腰围平均能缩小718厘米。赛尼可减重速度因人而异，临床实验证明，一个月体重平均可以减轻8斤，两个月可以减16斤，减得稳，不反弹。赛尼可抑制饮食中30％的脂肪吸收，这使赛尼可成为治疗肥胖症既有效又安全的药物，同时也使与肥胖症有关的危险因素明显得到改善。

赛尼可的作用机制: 赛尼可是一个胃肠道脂肪酶抑制剂。它是第一个全新的治疗肥胖症的处方药,它仅作用于胃肠道，通过抑制胃肠道胰脂肪酶来阻断食物中大约30％的脂肪吸收。赛尼可是高效的，既可以用于治疗肥胖，减轻体重并长期维持；也可以用于减肥成功后防止体重反弹，赛尼可结合低热能膳食的减肥效果是单纯节食减肥的两倍。赛尼可更是安全的，副作用极小，其作用机制是在胃肠道通过阻断脂肪吸收的方式而非全身性作用来发挥其功效。和其他减重药物完全不同，赛尼可不作用于中枢神经系统。赛尼可仅有不到1％被人体吸收进入血液循环，不抑制体内脂肪酶正常工作。

赛尼可的适用人群: 根据临床研究的结果，赛尼可适用于：18岁以上的男性或女性，体重指数达到超重或肥胖。更适用于体重指数达到超重或肥胖同时伴有相关危险因素的病人诸如高血压、糖尿病或血脂紊乱。

赛尼可的副作用: 作为减肥处方药赛尼可的副作用仅仅是会引起油样便或油性斑点,而这恰恰是赛尼可正在起作用的表现，由于赛尼可阻断了30％的膳食脂肪吸收，多余的脂肪就会排出，当你摄入的脂肪过量时这样的副作用就产生了，这一部分不能被吸收的脂肪在肠道中可能造成以下情况：

肠涨气

肠蠕动增加

油样便

排便次数增加

大便有油点等现象

当然，发生这些情况的时间和次数会因人而异，发生的时间可能在饭后几小时或以后的一两天内。这些现象通常发生在服药的早期，持续一个较短的时间后，会随着时间的推移而逐渐消失的。其实，赛尼可的副作用也具有教育意义，只有当你摄入的脂肪过量时，副作用才会产生。如果您能够控制脂肪的摄入量，把它控制在总热量的30%以下(即每天摄入2000卡热能,脂肪不超过600卡即67克)这些现象完全是可以控制或避免的，这样也可以帮助你养成良好的饮食习惯，彻底摆脱肥胖的困扰。

赛尼可和市场上总多减肥茶之间的区别所在: 赛尼可是目前唯一同时被美国FDA和欧盟批准的用以治疗肥胖的处方药，它直接作用于胃肠道，阻断饮食中30％脂肪的吸收，赛尼可无中枢神经系统作用，几乎不被人体吸收。目前已在世界100多个国家上市，经全球30万例临床研究证明安全有效，并能很好地维持减重成果，同时明显改善肥胖症患者的高血脂、高血压、糖尿病等危险因素，目前有1000万病人正在使用赛尼可治疗肥胖

减肥保健品或减肥茶的研制开发和上市审批过程相对减肥处方药来说简单得多，而且市场上减肥保健品质量参差不齐，很难有保障。更有某些减肥产品违法添加芬氟拉明、利尿药物等违禁药，宁红新效减肥茶、再青春苗条素胶囊、比索减肥营养片、施美康减丸、曾氏减肥饼等产品，已被撤出市场并注销批准文号。

赛尼可的价格: 目前市场上,赛尼可有3种规格的包装,分别是21粒装的单盒;42粒装的丽玲装;84粒装的礼盒装单盒装零售价为196元,丽玲装零售价为392元,礼盒装零售价为784元请您在考虑价格的同时，千万不要忘了赛尼可，可是目前最安全的减肥药，并且罗氏公司会长期向所有赛尼可用户免费提供轻盈会这一完整的体重控制计划作为售后服务，助您减肥路上一臂之力。

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法不伤害身体,效果非常好