下巴长痘痘是什么原因怎么调理

1、下巴老长痘痘的原因

（1）身体内的毒素堆积所导致，比如说换季，容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是许多女性都喜欢比较辛辣的食物。对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食和习惯，会让体内的毒素过多，伤害身体的肾脏，产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。

（2）皮肤中的水油失衡所导致。油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。只有保持水油平衡，才能让脸部的皮肤正常的新陈代谢，防止下巴长痘痘。

（3)常吃冷饮所致。吃冰冷的东西容易刺激肠胃，导致脾胃功能减弱，引起体内的毒素堆积，容易长痘痘或加重痘痘的症状。还有，过量的吃冰冷的东西，导致肠胃功能下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引起内分泌功能失调，导致下巴的痘痘更加严重。

(4)肾脏虚弱所致。肾脏的功能出问题，会让痤疮长在额头和下巴，消失了又会长出来，需要补肾及排毒，才能有效去除痘痘。

(5)由月经失调所致。有些女性朋友月经不顺时也会长痘痘，主要是体内的雌性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴长痘痘。

(60抗病能力差所致。这和人的体质有关，有些人属于阴虚型，体内热火过多，是内部器官受到损害，表现在皮肤上。而下巴长痘痘主要和肾功能及内分泌失调有关，想要增强体质就要多运动，注意饮食，保持充足的睡眠。

2、下巴长痘的调理方法

（1)针对内分泌紊乱形成的下巴痘

对于这种类型的痘痘，最主要的是平衡内分泌。为此平时应当注重个人内部调理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗粮等;其次，”好朋友“造访前后要保持充足的睡眠，尽量少熬夜甚至是不熬夜，尤其是不能日夜颠倒。

（2）针对排素不畅引发的下巴痘

这种痘痘主要是因为消化系统异常、血液循环不畅导致毒素积累在体内而无法及时排毒，因此，除饮食上多食用有助于胃肠蠕动的食物外，还应该加强运动。适当的运动不但可以加快新陈代谢，促进血液循环，出汗还可以扩张毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多余油脂和污物，保持毛孔畅通。再者，运动还有利于缓解压力，以免长期压力过大形成压力痘。

　有些美眉下巴不停的长痘，让爱美的你们十分纠结，一直在与痘痘作战的美眉们，想不到下巴长痘这么顽固，各种化妆品护肤战痘用品统统都失灵，究竟什么原因让这些讨厌的痘痘停留在下巴不肯离去有什么方法可以调理下巴长痘痘的问题呢我现在给他们支支招希望对大家有帮助!

　 一、下巴长痘的原因

　 1、体内毒素积累。 体内毒素排泄不畅，长期积累，对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的'问题，痘痘冒出在所难免。

　 2、上火。 下巴长痘痘还有一点原因就是由于上火引起的，平时的饮食习惯或者几天内吃了烧烤的东西。熬夜也容易导致上火。

　 3、内分泌紊乱。 一般来说女性在经期前的1到2周之间，也就是医学上说的黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，二者水平陡然上升，雌激素水平下降，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生青春痘粉刺，所以有许多女生在月经前7到10天左右下巴上比平时更容易长青春痘，粉刺。

　 4、肾虚。 中医认为：肾阴虚型导致痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

　 5、不良生活习惯。

　比如个人皮肤本身呈油性，却又不注意下巴处的清洁卫生——喜欢用手捋下巴、托下巴，吃完饭用不洁物擦嘴等都是潜在原因。再比如精神有压力和经常熬夜劳累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘反复出现。当然还有一些饮食上的不良嗜好也不容忽视。

　 二、下巴长痘痘怎么办

　有上可看出，下巴长痘痘的原因主要是由于体内激素失调，生理周期失去平衡，肾功能受损导致内分泌系统失调引起的。所以并不是皮肤表面的问题，治疗需调理人体内部系统，建议使用中药调理效果较好，例如"利"肤"祛"痘"茶，具有很好的效果。

　 1、少食肥甘厚味的食物。 如动物油、芝麻、花生、蛋黄等;少食辛辣腥臊的食物。

　 2、保持乐观情绪，保证充足睡眠。 避免情绪焦虑和紧张，劳逸结合，保持大便通畅。

　 3、注意面部和手部的卫生。 常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

　 三、下巴长痘痘如何调理

　 1、多吃柠檬。 柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

　 2、多吃西红柿。 西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

　 结语： 我给出的小招数不知道对下巴长痘的你们有没有一点帮助呢，当然我希望下巴长痘的爱美的美眉们不要过于担心只要自己日常注意调理，痘痘会随着你健康的生活方式而消失不见的，和痘痘说拜拜是值得开心的事情!

　从中医学上讲，脸上的痘痘不是单纯出现，它常常预示着人们机体的内环境发生了改变，“有诸内，必形于外”，当体内发生某种改变时，总会在身体的某个部位发生异常。下面我为大家介绍下巴长痘痘的调理方法，欢迎阅读。

　一、下巴长痘痘的六大原因

　 1、内分泌紊乱

　“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　 2、毒素过多

　下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

　 3、皮脂腺过于发达

　下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　 4、消化系统的问题

　如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。

　 5、季节变换

　季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

　 6、药物刺激

　某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

　二、下巴长痘痘怎么调理

　 1、检视长痘的原因

　痘痘生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，找对病因对症下药，才能让痘痘永远消失。

　 2、趁早治疗

　当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时 (红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时) ，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的'机会能将痘痘抑制住。

　 3、适度清洁

　“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。

　 4、控油同时要补水

　大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。

　 5、防晒要做好

　部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。

　三、下巴长痘痘的饮食调节

　 1、雪梨芹菜汁

　芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同时放入果汁机或料理机中打碎搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。

　 2、红萝卜芹菜汁

　红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机或料理机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治背上长痘痘、下巴长痘痘。

　 3、枇杷叶膏

　将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

    经历过的人都知道，下巴长痘痘特别痛，那 痘痘为什么会长在下巴呢？ 下巴长痘痘不外乎是饮食不当或者休息不够导致的内分泌失调或者情绪问题，所以下巴长痘痘吃什么调理很简单，首先要清淡，不要吃油腻的东西。

下巴长痘痘吃什么调理

　下巴长痘痘会影响美观，尤其是女生，特别介意。可以从各大系统上进行调理：

　1、内部系统调理

　下巴长痘痘主要是皮肤内的皮脂腺过度分泌无法及时有效排出，造成皮脂腺过度分泌的内部原因主要有内分泌失调，新陈代谢不正常运行，因此需要对内部系统进行调理，使其正常运行，可以使用针灸、中药等方法。

　2、生活习惯调理

　不合理的生活习惯，熬夜、情绪变化、个人卫生等因素都会促进痘痘的生长，特别是个人卫生如果做不好，皮肤无法得到有效清洁，毛孔堵塞油脂无法及时排出;熬夜、情绪变化等会造成内部系统的失调，为痘痘的形成也创造了一定的条件;所以需要改变不良的生活习惯，适当的缓解压力，保持心情愉快。

　3、饮食调理

　日常习惯食用辛辣的刺激性食物会刺激皮脂腺的过度分泌，也成为痘痘产生的一大原因;所以尽量多食一些水果蔬菜类食物，少食刺激性食物，规律饮食。

　4、注意感染

　当下巴上长痘痘的时候，不要因为心急而且抓摸痘痘，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。应该更注意卫生问题，以防加重发炎。

鼻子长痘痘的原因

　鼻子上长痘痘的原因一：内分泌失调

　不合理的饮食习惯，来自生活、工作以及感情方面的压力以及生理期的来临，都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌旺盛，造成脸部毛孔阻塞，从而引发痘痘的滋生。

　鼻子上长痘痘的原因二：压力熬夜

　通宵、经常熬夜、生活作息没有不规律，紧张压力或长期处于压力，脸上各处出现痘痘。压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

　鼻子上长痘痘的原因三：热气上火

　这是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物导致胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

　鼻子上长痘痘的原因四：遗传性油性皮肤

　油性皮肤，毛孔比一般人的粗大，角质层也很厚。一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上出油更严重。天生的遗传性因素，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

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