洗头一次脱发多少算正常的？

一般来说洗一次头发掉上三四十根、四五十根都算是比较正常的。

正常人一般每天掉头发不是特别多，不超过150根的话，基本上都属于正常范围，洗头发时头发掉落会偏集中一些。所以看是否属于脱发的要长期观察，另外还要看头发有没有明显的稀疏改变。平时尽量注意不要熬夜，不要吃过于油腻的食物，也不要吃太辛辣刺激的食物。

扩展资料：

注意事项：

洗头要注意不能用指甲挠头皮，不能湿着头发睡觉，且洗完头后，不能马上外出。其实洗头要讲究的方面还是比较多的，用户需要注意并不是每天都要洗头，一周时间内洗2到3次头就可以了。

在比较热的情况下可以隔一天洗一次，千万不要太过频繁，而且要用温水洗头，水温不能太热或者太凉。

-洗头

人民网-脱发困扰2亿国人 每天掉多少根头发算正常

脱发就是头发脱落，分为 病理性脱发和 生理性脱发。

（生理性脱发）每个人都会有的，每天平均会有50-100根数量不定的脱发，这种是头发新陈代谢中正常的反应。

（病理性脱发）是指头发异常或者过度的脱落，可能因为遗传、生活环境的影响、生活规律、和精神压力所致。

治疗脱发需注意：

1、保持头发干净健康，洗头的间隔最好是2-5天。

2、不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。

3、消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。

4、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。

5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。

6、少戴帽子，注意头发通风。

7、经常按摩头皮，配合缮丝缘丝木精华液早晚涂抹，并且坚持以上几点，头发情况很快就会得到好转。

正常人每天会掉落约70根～100根头发，与此同时，人体每天也会长出大约等量的新生毛发。但要引起注意的是，一旦脱发持续超过3个月，就要引起我们的关注了，超过3个月每天脱发超过100根，同时，伴有头顶部的头发变少、发际线后移等情况时，就要考虑病理性脱发的可能了。

扩展资料

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

1、洗护头发。秋冬季节，天气干燥，周围环境的湿度偏小，头皮特别容易干燥，毛发容易“干枯”，所以不建议大家频繁地洗头。据《海南日报》报道，秋冬季节不应每天洗护头发，最好间隔一天以上。尽量选择中性或者酸性的洗发产品，避免使用碱性强的产品。可适当选用一些护发素滋养头发。洗发后不要湿着头发外出，可用吹风机吹干头皮后，待头发自然阴干后再外出。

2、饮食调节。据《安徽日报》报道，季节干燥，应尽量避免食用辛辣食物，多吃一些滋阴去燥的食物，比如百合、莲藕、银耳等。在日常饮食中，有一些食物是有利于头发生长的，比如牛肉、鱼肉、豆类、牛奶等富含优质蛋白的食物。

参考资料：

人民网-看完这些，让您正确认识季节性脱发

相信很多人在平常的时候都有过脱发的情况，当然也有严重和轻微之分，而有的比较严重的人可能一天会掉很多的头发，这样子也会导致我们的发量会急剧的减少，必然就会导致出现秃顶以及相关的疾病，那么人每天掉多少根头发才算脱发呢？接下来就来具体说一说。

其实人本身每天都是会掉头发的，但是数量的多少就决定了脱发的严重程度，如果在20根左右的话，基本上算是属于一个比较正常的掉头发的情况，因为二十根头发相对于整体的头发数量来说并不是一个特别大的影响，同时人每天生长的头发也是非常的多，如果脱落的头发超过了生长的头发的数量，那必然就是出现了一定的脱发现象。

同时，随着年龄的增长，人的发量肯定是会越来越少的，这也是比较正常的一个情况。当然，如果人每天脱发的数量超过了70或者80根，那自然就会被定义为是一种比较严重的脱发，因为按照这样子的脱发现象的话，人生长的头发肯定是来不及补充已经脱落的头发的，那自然就会出现一定的脱发症状，这相对来说就比较严重了，大家在平常的生活中就要进行一定的控制。

当然，如果已经出现了脱发的情况，就一定要寻找脱发的原因，有的人可能是因为遗传，但有的人可能是因为生活或者工作的压力，同时，由于情绪以及生活习惯的不好造成的，所以说就要进行相应的调理。