晒后敷面膜挽救？　小心加速肌肤发炎

晒后快敷面膜，小心加速肌肤发炎！最近季节进入秋季，但阳光仍强烈，一名27岁女上班族，出门忘记防晒，结果回家发现，脸上似乎晒黑了，她赶紧使用美白面膜想挽救；不料，美白不成，反而导致脸上出现红痒的过敏反应。医师指出，晒后的肌肤容易有发炎反应，加上美白成分的面膜都具有 性，不建议晒后立即使用。 书田诊所皮肤科主任郑惠文表示，敷面膜是一种封闭式疗法，利用肌肤与空气隔绝的方式，可加强精华液的成分吸收，不过，敷面膜的时间过长，很可能导致肌肤出现过敏等不适症状，而在皮肤有状况的情形下，绝对不可以使用面膜。 郑惠文举例，尤其是具有美白成分的面膜，如左旋C、熊果素、传明酸等，其实都具有 性，千万不要于肌肤有伤口、过敏，以及晒后使用，以免导致症状加重，甚至增加皮肤发炎反应。 如何避免使用面膜发生问题？郑惠文建议，对于从未使用过的面膜，可先剪一小块，敷在皮肤内侧约10至15分钟，观察是否有红痒、刺痛的症状，另外，购买面膜可尽量挑选大品牌，比较有信誉，也要注意是否相关实验室研究报告。 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/17307/晒后敷面膜挽救　小心加速肌肤发炎 关键字：晒后, 面膜, 肌肤发炎, 郑惠文, 皮肤科, 书田诊所

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉,某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿,发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤,是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。

1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。　

2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。　

3、劣质化妆品或不当药物伤害。　

4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。　

5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。　

6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。　

7、特异体质。皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状;这些病灶的形状与大小各有不同。偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状;当出现这些症状时，就是皮肤过敏了。其他皮肤过敏症状还包括包括发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼、皮疹、气道阻塞，或如荨麻疹等皮肤症状。在极罕见的情况下，过敏反应甚至可能会危及生命，例如一种称作过敏性休克症状。　

敏感体质自我检测　

○是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史　

○用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感　

○喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热　

○会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽　

○皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管　

如果你√多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。　

一时敏感自我检测　

○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒　

○曝晒后，皮肤泛红久久不褪　

○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状　

○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒　

○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮　

如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。　

判断方法2：　

(1) 更换一种长时间使用的化妆品品牌时,皮肤会有一时无法适应的现象;　

(2) 有过皮肤病的前科,肤质较为脆弱;　

(3) 较一般人容易长青春痘或水疱;　

(4) 即使是抖动被褥,窗帘布,都容易引起发痒的现象;　

(5) 季节交替时,肤质变化明显不同于平常;　

(6) 皮肤易因使用果酸类等制品,产生灼热刺痛感;　

(7) 对汗水,眼药水,游泳池水等也过敏;　

(8) 对按摩或温度变化等物理刺激,产生皮肤泛红等现象　

如果在以上八种症状中，您的皮肤有一种或数种情形发生，那么您多半就是敏感性肌肤者了。 除了以上自觉反应之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮肤干燥，易发生急性刺激反映，对机械性的摩擦抵抗力差等。　

判断方法3：　

A：一般症状：　

1、 流汗后会发痒，会发痛

2、肌肤总是很粗糙，常脱皮　

3、常因压力或疲劳就长东西

4、一用新化妆品，皮肤就会出现问题　

5、 过去一二年内曾因使用化妆品而导致肌肤发炎，出疹，一晒到紫外线，肌肤就会发红，痛。　

B：使用化妆品保养的症状：　

1、 洗脸后肌肤会紧绷，发红《这是角质防御机能弱》　

2、抹了化妆水，肌肤常有刺痛感。《这是角质防御机能弱，酒精过敏》　

3、抹了高保湿美容液，肌肤会痒，刺痛〈保湿剂过敏〉　

4、防晒产品不适合你〈紫外线吸收剂过敏〉　

5、按摩或敷面膜，就会觉得刺激〈物理刺激过敏〉　

C：体质，环境的因素：　

1、 患有花芬症，会对金属等物品过敏　

2、肌肤脆弱，平常就容易长湿疹　

3、对尼龙，橡胶，化学纤维等物质过敏　

4、 当季节变换时，肌肤状况会不安定　

以上的情况如果有超过7种症状符合，表示有可能就是敏感肌肤虫咬症：典型皮损为风团样丘疹，顶端有小疱，多无全身症状。　

药疹：有明确的服药吏，有一定的潜伏期，皮损突然发生，除固定型药疹外，多对称分布。

皮肤过敏的护理　　

1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。　

2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。　

3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。　

对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平、尤卓尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等，应注意 ：　

a不要涂在脸上 ，因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等，对面部皮肤会造成不可逆的损坏。　

b要在医生明确诊断后使用，因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效，把体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物 ，是目前患者自主用药中一个很常见的误区。　

5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。　

6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。　　

7、随身衣物要冲洗 干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。　

8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。　

9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

1、快速把面膜拿下来用清水洗脸，喷一下爽肤水舒缓镇定一下皮肤。看一下面膜里面的成分，找出里面的有害成分或是过敏成分，避免下次挑选这类成分的面膜。除此之外在购买面膜前都需要做一下敏感测试。

2、

3、如果在敷完面膜脸过敏需要尽快把脸洗干净，否则脸上的精华还会伤害到皮肤，建议立刻让脸处于干燥的状态，皮肤过敏时最忌讳的是脸洗不干净，已经过敏建议及时把面膜精华和脏东西洗掉，这是最关键的一步，否则过敏物质残留在脸上，时间长了情况会更严重。

4、用了这款面膜出现过敏情况，可能是不适合使用这款产品，面膜里面含有让皮肤过敏的物质需要观察成分表，如果外包装找不到，建议到网上查一下成分，找出成分后以后买面膜需要避开过敏物质护肤品，只有选择合适的皮肤产品才能达到护肤目的。

5、如果说过敏不是因为产品里面的成分所导致的，就需要检查一下这款面膜是不是正品，如果是质量问题就需要让商家赔偿损失。无论使用任何一款护肤品或者面膜都需要做过敏测试，如果不养成这个好习惯，用到脸上就会里面出现过敏现象，后续保养皮肤也很困难，这样就得不偿失了。

敷面膜的顺序是先做保湿还是先消炎，这个问题实际上没有一个确定的答案。因为每个人的肌肤状态和需求不同，所以选择面膜的顺序也应该因人而异。但是，为了给出一个综合性的回答，我将从多个角度来探讨这个问题。

保湿和消炎是面膜的两种常见功效。保湿面膜主要通过提供水分和锁住皮肤表面水分来增加皮肤湿润度，改善干燥问题。而消炎面膜则可以减轻皮肤炎症、红肿等问题，具有舒缓镇定的效果。

从理论上来说，如果你的皮肤有明显的干燥问题，那么首先使用保湿面膜可能更合适。因为保湿能够改善皮肤水分缺乏的情况，使得后续使用的其他产品更容易被吸收。干燥的皮肤容易导致其他一系列问题，如粗糙、敏感等，因此保湿是基础中的基础。

并非所有情况下都适合先用保湿面膜。如果你的皮肤存在炎症或红肿等问题，那么先使用消炎面膜可能更加合适。因为消炎面膜能够舒缓皮肤不适，减轻红肿和炎症，帮助皮肤恢复健康状态。在这种情况下，消炎是首要任务。

还有一种情况是，如果你的皮肤既干燥又有炎症问题，那么可以考虑同时使用保湿和消炎面膜。可以先使用消炎面膜来舒缓皮肤不适，然后再使用保湿面膜来提供水分和滋润。

以上只是一种一般性的建议，并不能适用于所有人。每个人的肌肤状态和需求都是不同的，因此在选择面膜顺序时应该根据自己的情况来确定。如果你对自己的皮肤状态不确定，建议向专业的皮肤科医生咨询，他们会根据你的具体情况给出最适合你的建议。

在敷面膜时要根据自己的肌肤需求来选择保湿或消炎面膜的顺序。保湿面膜适合干燥的皮肤，而消炎面膜适合有炎症问题的皮肤。在特殊情况下，也可以考虑同时使用两种面膜。记住，每个人的肌肤都是独一无二的，所以要根据自己的情况来选择最合适的方式来敷面膜。

应该是过敏，基于这种情况就要赶紧停用了，我也有过类似的经历，那时候我的脸都有些脱皮，吓死我了，不过我到诊所去看了，没多大问题，吃了药加涂脸的药几天就好了，建议不要乱使用化妆品，即使要用也不要到日化店里去买。

很多女性朋友在敷完面膜之后就会容易出现过敏的症状，尤其是敏感性肌肤的女性。敷面膜过敏就会影响肌肤的健康状态，那么敷面膜过敏怎么处理呢？下面让我们具体来看看吧！

敷面膜过敏怎么办 停止使用面膜

如果是在敷面膜的时候发现脸部出现了不适，应该立即停止使用面膜，然后用清水将脸部冲洗干净，再观察皮肤的变化决定下一步怎么做。一般如果是轻微的，一次性的刺激则无需做太大的处理，会自行好转。

清洗脸部

做完面膜后脸部过敏了，要将面膜残留彻底冲洗干净。注意不要使用洁面产品，以免其中含有的成分对已经过敏的肌肤造成刺激，使用清水多冲洗两遍即可。

冷敷肌肤

做完面膜后脸部过敏出现了皮肤瘙痒、肿痛的情况，可以使用冷敷的方法帮助缓解。冷敷过程中局部毛细血管收缩，肌肤局部充血情况缓解，从而帮助缓解疼痛、瘙痒等不适。

方法：将半干的毛巾放在冰箱冷藏室中1~2小时后取出敷在脸上即可。或者是直接将毛巾浸泡在凉水中取出后拧干敷脸。

盐水擦拭

做完面膜后脸部过敏出现了瘙痒等不适症状，可以通过使用盐水擦拭局部肌肤来缓解症状。注意不要使用碱性水，比如我们常见的肥皂水，以免造成皮肤干燥，加重不适。

方法：将适量的食盐溶解在温水中，完全溶解后即可使用。

涂抹蜂王浆

做完面膜后脸部过敏出现了瘙痒、肿痛等不适，可以通过使用蜂王浆来帮助缓解不适症状。蜂王浆具有消炎、抗菌、止痒的效果，可以用在皮肤过敏引起的肌肤不适。

方法：将脸部清洁干净之后，直接用棉签蘸取鲜蜂王浆擦拭过敏局部即可。

使用抗口敏药物

敷面膜出现了过敏情况，可以在医生的指导下口服抗过敏的药物来帮助缓解不适。另外还要注意多喝白开水，饮食清淡，少吃辛辣刺激腥膻发物等等，这样能够较快的缓解过敏不适。

就医治疗

做完面膜脸部出现了严重的过敏症状，比如持续性的瘙痒、红疹、肿痛等一定要积极就医，在医生的指导下用药进行有效的治疗。切不可自行盲目使用抗过敏药物以免延误治疗时机，甚至加重病情。

敷面膜过敏的症状 用完面膜之后、皮肤感觉——红痒

有用过功效型或者是敏感性肌肤。皮肤泛红，是因为加速了皮肤的一个新陈代谢，均属正常。

解决方法：应停用所有产品，用冰镇水敷脸10-20分钟，1天3-4次，可以用纽扣贴加冰镇水使用、或者用干净的毛巾加冰镇水，再用保鲜膜包住放入冷藏室十分钟，敷于面部15分钟，一天四次！等皮肤恢复好，即可继续使用！

用完面膜之后，皮肤感觉——痛

痛是因为面部皮肤极度缺水或者皮肤有伤口所引起的刺痛，应立即停用面膜，隔天再使用，因为我们皮肤已经有炎症了。

用完面膜之后、皮肤起——痘痘

亲，痘痘分为两种，一种是皮下，一种是皮上，1，之前有用过功效性产品，2，彩妆之后清洁不到位，用了之后就会这样！当使用了面膜后，会加速代谢，一种是自我吸收了，一种是自我排泄了，这都是正常的，因为皮下的痘痘吸收了营养之后，就会加速痘痘成熟。

解决方法：用面膜之前用泡沫型洗面奶清洗，或者硫磺皂，（有痘痘的肌肤，5——7天使用一次），用了面膜，代谢加快，会让我们的痘痘更快成熟，这些都是好现象，用完面膜后一定要清洗。

用完面膜之后、皮肤起——疹子

疹子分为皮上和皮下两种：

1、之前有用过功效型产品

2、经常化彩妆的亲、皮肤没有清洁干净，用了面膜就会有这种反应。

解决方法：应停用所有产品，用冰镇水敷脸10-20分钟，1天3-4次，可以用纽扣贴加冰镇水使用、或者用干净的毛巾加冰镇水，再用保鲜膜包住放入冷藏室十分钟，敷于面部15分钟，一天四次！等皮肤恢复好，即可继续使用！

怎么预防面膜过敏

想要预防敷面膜出现过敏的情况，一定要选择符合自身肤质的，特别是皮肤敏感的人不可乱用面膜。另外使用面膜前可以先在耳后进行皮肤测试。另外一方面就是选择的面膜要正规，有正规的厂家生产，在保质期内等等。

面膜过敏了怎么办最快方法

　面膜过敏了怎么办最快方法，目前市场上的面膜品牌多种多样，很多女性由于没有慎重选用适合自己的面膜，而导致敷完面膜后脸上发红发痒发肿，长小疙瘩，这是出现了面膜过敏的情况。以下分享面膜过敏了怎么办最快方法。

面膜过敏了怎么办最快方法1

　面部的过敏性皮炎大多数都与接触护肤品、化妆品有关系，敷面膜导致过敏在生活中特别的常见。如果发生了这种情况有以下几种方法：

　第一、去除病因，要立即停止使用导致过敏的面膜，同时把自己的化妆品换为成分简单的护肤品，最好是没有香料的护肤品，例如硅霜、维生素E乳膏等等。

　第二、敷面膜过敏了以后往往会引起面部皮肤的肿胀，所以这个时候需要做冷敷，可以用自来水和毛巾冷敷，也可以用3%硼酸溶液来做冷湿敷，冷敷会让面部的血管收缩，减轻红斑和肿胀。

　第三、外用抗过敏的药物来进行治疗，目前常用的是钙调神经磷酸酶抑制剂，在外用药的基础上也可以口服抗过敏药物，常见的有西替利嗪、氯雷他定等等。

面膜过敏了怎么办最快方法2

　第一步、快速将面膜纸从脸上揭掉，再使用清水冲洗脸部皮肤。当脸上的皮肤出现过敏的时候，就应该尽快把脸上所有的面膜精华液或者脏物清洗掉，否则很容易导致过敏物质残留在脸色进行危害皮肤，从而引发更加严重的皮肤病。

　第二步、缓解面部过敏症状。拿一条干净的毛巾浸湿冷水后稍微拧干，然后敷在脸上，大约持续15分钟左右，可以帮助缓解脸部的发红发痒发肿的过敏症状；也可以用一根熟透的香蕉，捣成烂泥，再敷在脸上10分钟左右，这么做可以帮助缓解脸上瘙痒的症状。

　第三步、尽快去正规医院治疗。如果大家敷面膜后过敏情况比较严重的话，就不要擅自采取措施缓解了，应该早点去医院找医生帮忙。因为即便民间有再多的解救方法，也不如医院的医生更加专业科学，并且脸上过敏治疗涉及到个人的形象，还是仔细对待比较好。

　爱美是人类的天性，有时候会出现敷面膜发生过敏的情况，也属于正常。这个时候大家不要觉得丢人，更不要着急忙慌，应该镇静下来想办法解决问题，看看脸上的过敏情况是否严重，再拯救已经出现过敏的脸部肌肤。同时，也要吸取经验教训，在今后使用面膜和其他护肤品的时候要多加留心，避免再发生同类事件。

面膜过敏了怎么办最快方法3

　 一、出现过敏常见的四个原因

　在现在的生活中总有这样一群人，动不动就出现过敏的情况。常常搞得自己也不知道是因为什么，但是一旦出现过敏我们都知道极容易打扰到我们的健康生活，所以如何了解过敏，预防过敏成为了我们所关心的'话题。 经常过敏是由于什么原因：

　 1、长期暴晒

　很多人由于长期暴晒而导致出现紫外线过敏这一现象，为此我们一定要注意谨防紫外线照射。

　 2、环境卫生

　一些人生活中极少打扫自己的生活环境，久而久之粉尘、灰尘到处都是，我们知道粉尘和灰尘是经常导致出现过敏的过敏原，所以我们一定要经常勤打扫卫生。

　 3、饮食不当

　很多患者在生活中经常喜欢吃一些导致过敏的食物如：鱼虾、海鲜、菠萝、芒果、牛羊肉等等。饮食不当而促使过敏的人群非常多。

　 4、化妆品

　一些女性总是不重样的换化妆品，久而久之就会出现皮肤过敏的现象，所以如何挑选化妆品成了预防过敏的重要措施。

　专家说由于过敏性皮炎，有很多分型，因此治疗应该根据不同类型进行不同治疗措施，不同的治疗疗法费用也不同，还要根据患者的不同的病情定治疗价格，不能一概而因此，希望广大患者朋友不要为了一时便宜而耽误自己的今后生活是很不值的。

　因为每个人的情况不一样，所以采用的治疗方法也不一样，当然费用也不一样，其实做这个治疗费用不是最重要的，最重要的是一个适合自己的治疗方法。

　 二、脱敏的九大原则

　 原则一：过敏严重首选去医院治疗

　如果过敏严重的最好去医院就诊，未经皮肤科医生诊断，不要擅自用药，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，同时应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。建议这一段时间内可以先用洁净的冷水敷脸，在过敏后的那几天如果皮肤感觉太干燥，可以在医院购买维生素E霜做简单的涂抹。

　 原则二：清洁面部不是只用清水

　用清水洗脸只在过敏发生的前三天来作为缓冲，如果一直不用清洁产品，反而会令过敏现象加重。推荐使用含有天然成分不刺激肌肤的洁面产品，同时要选择没有颗粒的，也不能用会发热的。早晨用清水洗脸。，晚上用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。

　 正确洁面方式

　先打湿脸部，把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。然后用毛巾轻按干，不能因脸痒就来回猛搓。

　 原则三：防晒很重要不能中断

　对于敏感肌肤来说，防晒是一个非常重要的事情。不仅在预防的时候，我们需要做好防晒的工作，避免紫外线物理敏感的症状。而且在过敏之后，更是需要做好防晒与隔离的工作。当下，已经有了很多专门针对敏感肌肤的防晒产品，我们可以选择其中具有抗敏作用的、质地清爽的防晒产品。记得出门之后要随时补涂哦!

　 原则四：抗敏保养要注重保湿

　对抗敏感肌肤还要注重保湿工作，而抗敏乳液是不错的选择。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。使用护肤品时，乳液会显得比较浓稠，要先用手掌温一下再使用。用“轻弹”的方式，把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。

　 原则五：适度使用喷雾产品

　过敏期间可以使用喷雾产品，它具有镇静敏感肌肤、整理肌理纹路，以及平衡洗脸后肌肤酸碱值的功效。但是，使用一定要适量!一定要注意使用的时间，千万不要刚喷完就将皮肤暴露在户外的环境中。药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效。

　 原则六：正确选择抗敏产品

　当皮肤出现过敏时，不要在患处使用任何造成皮肤刺激或不耐受的成分产品。选择有镇静、保湿的功效：洋甘菊、芦荟、金盏花这类草本或温泉海洋成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。这些绝对不能碰：酒精、香料、磨砂膏、洗脸毛巾、果酸、A酸、过氧化苯、美白成分或含有其他有效成分的护肤品都会引起刺激，使情况恶化。

　 原则七：不能敷面膜水膜

　如果发生过敏，敷面膜会造成皮肤轻微的不透气，即使是轻微的也对有炎症的皮肤恢复有阻碍的作用，而且无纺布的面膜纸、有棉絮的化妆棉都会让敏感肌肤不舒服，最好直接用干净的手涂抹。用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。尽可能避免桑拿、 蒸气、流汗这些举动都有可能造成过敏再次发生。

　 原则八：日常注重保养护肤

　矿泉水成分保湿、镇定敏感肌肤，还含有溶解性的矿物质。胶原蛋白成分能够有效修复肌肤，提升细胞新陈代谢，维持皮肤弹性的关键。食物中鱼肉里含有人体最能辨识的胶原蛋白，也可以通过口服胶原蛋白来增加皮肤弹性。 多吃些富含维生素C的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣食品及酒类。

　 原则九：充足睡眠健康饮食

　在皮肤过敏期间要保持良好的生活习惯，充足的睡眠以及均衡的饮食很重要，同时要平稳情绪，减少对皮肤的刺激。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复，严重时要及时就医。要正确地对待皮肤过敏，过敏是一种自限性疾病，所以要放轻松，不要给自己过大的压力，压力过大也会使敏感症状加重。