牙齿内侧的黄垢扣不掉怎么办 牙齿内侧的黄垢怎么去除

牙齿内侧的黄垢是很容易被忽略到的口腔问题，为了保持口腔健康，我们应该怎么去除牙齿内侧的黄垢呢？不妨来看看本文带来的解决办法吧！

牙齿内侧的黄垢是怎么回事

其实刷牙，只能清除牙齿和舌苔表面的食物残渣菌斑。而用牙线，也是只能清除齿缝深处的刷牙无法刷到的菌斑。但是，就算你刷牙刷得特别溜、牙线用的超勤快，总也阻止不了牙齿内侧悄悄的生长出黄黄的牙垢！就算刷牙用牙线，总有那么一些死角你是清除不到的，特别是牙齿不齐的人。这个时候菌斑和软垢就会在没有得到及时清理的情况下慢慢的钙化，最终形成刷牙也刷不掉的牙结石了。

当菌斑和软垢成为牙结石的时候，我们该如何去除呢？答案只有一个：洗牙！但是很多人觉得洗牙会给牙齿带来伤害，觉得就没必要洗牙，就会自己抠，其实抠掉的牙结石并不是全部都清洗干净了，就这样用手把牙结石抠掉，其实神域的残渣是会刮舌头的！当牙结石成型后我们除了可以洗牙之外，这些办法也是可以帮到你的！

牙齿内侧有黄垢怎么办

1、粒花生米，将其放在嘴里嚼成末切忌不要咽下去，然后用它当牙膏，每天坚持早晚刷牙坚持一个月就会有意想不到的效果。

2、备50克白矾，将其研成粉末，在每次刷牙的时候往牙膏上撒点白矾末，每天早晚各一次，长期坚持就可清除**牙垢。

3、备适量白醋，用其漱口约2-3分钟，然后用牙刷刷牙最后漱口即可，更简单的方法就是在每天刷牙的时候往牙膏上滴两滴醋，坚持一段时间就可有效清除**污垢，这种方法适用于患有轻度牙结石的人群。

牙齿内侧有黄垢怎么办 除了洗牙这些办法可能会帮到你

4、如果上面方法依然不能清理牙结石，那么就需要请专业的牙科医生进行处理，在治疗期间建议不要吃过冷过热辛辣等刺激性食物，以及少吸烟、少喝浓茶、咖啡等容易使牙齿着色的食物，减少色素在牙面的沉着。

其实为了预防牙垢的形成除了坚持正确的刷牙方式和使用牙线之外，定期的检查牙齿，食物摄入和饮食注意也要小心！咖啡喝茶还有抽烟都是会在牙齿上留下难看的牙垢！吸烟的人士最明显，整个牙齿上全是黑斑！所以保护牙齿是一件长期的事情。

怎么保持牙齿洁白 常喝绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

保持牙刷干燥

虽然很想保持牙齿洁白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。

自制美白牙膏

先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

像拿铅笔一样握着牙刷

你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车一样如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些习惯于“欢乐擦洗”的医务工作者们认为，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。

餐后稍停再刷牙

餐后马上刷牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。

多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

定期更换牙刷

至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话，你就是把细菌往口里送。

多吃乳酪

乳酪里面含有大量的蛋白质和脂肪，维生素A，钙和磷，能够平衡口中的酸碱值，防止口腔里于有利细菌活动的酸性环境，导致蛀牙，经常吃乳酪能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，让牙齿变得更加的坚固，还有美白的功效。

薄荷有利牙齿美白

薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，让牙齿变得白皙。

多喝水

茶、咖啡和红酒虽然十分诱人，但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍住不碰这些诱惑呢其实喝水就可以帮你两全其美。打个比方吧，一杯咖啡泼到湿毛巾上的话，立刻拿去洗的话几乎不会留下痕迹。但是在干毛巾上泼咖啡的话恐怕就没那么容易弄干净了。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。

做儿童洗牙，牙医在给儿童下的时候不会用给成年人洗牙的步骤和工具，所以父母们也不要觉得洗牙会损伤孩子的牙齿。家里有小孩的，可以看一下小孩的牙齿，可能大部分的宝宝牙齿上面都有很多黑不拉几的东西，这不是孩子的蛀牙，应该是孩子平时吃零食没有刷干净牙的污垢。

大部分的小孩都特别喜欢吃蛋糕和糖果，但是小孩子不知道吃完这些甜点以后应该马上刷牙，而且大部分孩子对于自己的牙齿不会刷的太认真，这就导致小宝的牙齿会有很多污垢。如果发现家里的孩子牙齿上有这种黑乎乎的东西，那就要赶紧去牙科医院给孩子洗牙，否则长期以往会导致孩子的牙齿有牙菌斑，以后很可能就要给孩子拔牙了。

所以如果发现孩子的牙齿上有黑乎乎的污垢，那就赶紧带孩子去牙科医院洗牙，医生会给孩子做一次专门为儿童做的洗牙。其实在国外小朋友从三岁开始就会定期去医院洗牙了，他们半年洗一次牙，医生在给儿童洗牙的时候会采用抛光的金属，就是用橡皮杯配上抛光膏体在牙齿表面清洁。

成年人每次去洗牙都是清洗牙齿上的牙结石，但是小孩子很少有牙结石，牙齿上面黑黑的东西都是一些色素和软垢。医生在给儿童洗牙的时候，会用低速毛刷或者直接用抛光膏处理，对孩子牙齿的损伤是比较小的，洗完牙之后一定要让小孩每天认真刷牙！

家长可以给孩子用柠檬汁摩擦牙齿，软垢是比较容易去除的，所以用上柠檬汁酸化之后，一擦这些污渍就会脱落了，很简单，操作起来也很方便。当然，除了这种方法以外，还有很多简单的方法，我们下面详细介绍一下。

我觉得家长当发现孩子有软垢之后，不能急于求成，直接对因下手，而是要从根本原因出发，寻找发生软垢的原因，这样才会从根源上避免类似情况的发生不是吗？一般情况下，这往往是由于宝宝刷牙不及时导致的，虽然有人说小孩子，很小的时候牙釉质不全，是不能刷牙的，但是家长也应该注意勤给他们使用清水或者是漱口水，在吃东西之后漱一下口。

有了软垢，宝宝会很容易出现蛀牙的情况，为了避免蛀牙的发生，一定要清洁到位，比如使用牙粉，由于儿童年龄小，会发生误吸误吞的情况，所以还是选择柠檬汁比较安全，无毒无害，哪怕自家的宝宝吃了也没有事不是吗？

儿童牙龈的护理是一项任务很艰巨的工作，家长们除了要注意软垢的问题之外，还需要注意有没有其他的口腔问题，现在口腔医院都比较普遍，如果遇到了困难，家长们完全可以带自己的孩子去医院请求帮助，发生了蛀牙之后，及时解决，如果孩子还有牙齿畸形的情况，也要及时的纠正，避免造成严重的并发症，或者是影响其面容和心理的健康发展。