感冒咳嗽久治不愈 吃什么好的快

　　随着气温的转变，人们很容易就患上感冒，从而引发咳嗽等症状。有的抵抗力比较差的人，一感冒，咳嗽就没完没了。给患者日常生活带来极大的影响。想要止咳首先得从饮食上下手。那么久治不愈的咳嗽吃什么好得快呢？下面就由饮食文化来为大家来介绍一些止咳非常有用的食物。

　姜黄牛奶

　姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。

　黑豆水

　黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，只需将黑豆加适量的水，用电锅蒸熟，饮用其汁液，就可以发挥止咳的作用。

　豆腐糖

　豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

　姜汤

　制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用，这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

　蜂蜜

　蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。

　红梨川贝汤

　对于风热型咳嗽，可以使用川贝熬汤，服用川贝期间忌辛辣、油腻食物，脾胃虚弱的宝宝不宜服用。

　杏仁

　如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

　荸荠

　荸荠有着很好的治疗咽喉肿痛的功效，对于治疗感冒咳嗽有着一定的辅助作用。荸荠吃法很多，无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁。

　苹果

　苹果一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

感冒咳嗽会让人非常难受，那么感冒咳嗽吃什么药好的最快最有效呢？

​感冒的治疗如果是西医一般就是抗感冒病毒治疗，用重感灵，速效，泰诺等治疗，如果出现咳嗽的症状就需要用止咳的药物，比如说咳速停，咳必清来进行治疗，出现高烧要用柴胡针和清开灵，或者尼美舒利退烧进行治疗。

感冒的中医治疗则要分清楚风寒感冒还是风热感冒，风寒感冒可见于鼻塞，流清鼻涕，怕冷比较厉害，用人参败毒散进行治疗。风热感冒可见鼻塞，黄鼻涕，发热比怕冷更厉害，用银翘散治疗就可以了。另外在感冒期间一定要注意多喝水，减少外出和去人多的地方，另外这种情况千万不要吃辛辣刺激性的食物。

　　感冒咳嗽吃什么好的快

　 一、风寒咳嗽

　外感风寒所致。主要症状为：咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒，发热等，脉浮或浮紧。治以疏风散寒，宣肺止咳。

大蒜冰糖水

　做法：取2~3瓣大蒜切片或拍碎后放入小蒸盅中，加适量冰糖，然后加约150毫升左右的水，盖好盖子上蒸锅，大火蒸沸腾后，小火蒸15分钟，过滤蒜蓉，趁热饮用即可，每天2~3次。 功效：大蒜性辛热，具有散寒作用，而大蒜素具有杀菌消炎的作用，而冰糖性平味甘，具有润肺生津的作用，所以冰糖大蒜水具有治小儿风寒咳嗽的作用。

　红糖姜水

　制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用，这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

白萝卜汤

　原料：白萝卜150克; 用法：洗净切片，煎水取汁，每天1剂，分2次温服; 功效：健脾化痰，消食下气，适宜风寒感冒咳嗽。

　陈皮紫苏饮

　原料：陈皮10克，紫苏20克; 用法：一起入茶杯，沸水冲泡10分钟，代茶饮用，可常饮，不拘时; 功效：疏风散寒，宣肺化痰止咳，适宜风寒感冒咳嗽。

二、风热咳嗽

　外感风热所致。主要症状为：咳嗽频剧，气急，咽喉疼痛，咳痰不爽，痰黏稠或咳黄痰，常伴鼻流黄涕，口渴，头痛，恶风，身热等表证，舌苔薄黄，脉浮细或浮滑。治以疏风清热，肃肺止咳。

　 莲藕蜂蜜汁

　做法：准备莲藕适量，蜂蜜30毫升。首先将莲藕洗净捣烂、绞汁，取藕汁150毫升，然后加入蜂蜜30毫升，共同放入碗中隔水蒸熟取出。 用法：蒸熟稍凉后一次性饮尽，每日1次，可连服7日，能有效缓解风热咳嗽症状。

银花蛋汤

　原料：金银花15克，鸡蛋1个。 用法：金银花加水适量，煮沸5分钟后取汁，用花汁冲鸡蛋，搅拌，趁热一次服完。每日1~2次。 功效：疏散风热，治疗风热感冒导致的咳嗽轻症。

　 枇杷杏仁粥

　原料：枇杷叶15克，杏仁10克，粳米40克。 用法：三种原料加清水适量，煮粥，粳米熟后即可。3餐食用，每天3次，温服。 功效：清宣肺热，化痰止咳。

　桑菊饮

　原料：霜桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，鲜芦根20克，薄荷6克。 用法：加水煎，取汁温服，1日1剂，分2次温服。 功效：疏散风热，宣肺止咳。主治风咳嗽，缓解咽干口渴和咳嗽。

　 三、肺热燥咳

　主要为秋季风焕伤肺或肺热伤律所致。主要症状为：干咳，咽干，无痰或痰少而黏，不易咯出，或痰中带有血丝，或初起伴鼻塞，头痛，微寒，身热等，舌苔薄白或薄黄，质红而干，脉浮数。治以润肺止咳。

罗汉果茶

　做法：取一个罗汉果洗净后掰成3份，取一份带壳用沸水冲泡，冷却到适宜温度直接饮用即可。 功效：罗汉果味甘性寒，能清热润肺、止咳化痰，尤其适宜肺热感冒引起的燥咳。

　 秋梨葡萄饮

　原料：秋梨100克，白葡萄干20克，蜂蜜15克，冰糖15克。 用法：秋梨洗净去皮、核，与葡萄干、冰糖共同水煎，最后调入蜂蜜搅匀即可。 功效：清热润肺，化痰止咳。主治肺热导致的干咳。

秋梨膏水

　原料：秋梨膏1瓶(北方产)。 用法：取市售秋梨膏10毫升，用温开水稀释8倍后即可饮用。每日2~3次，温服。 功效：清热润肺，化痰止咳。尤其适宜小儿、老年人肺热咳嗽。

梨丝拌萝卜

　原料：白萝卜250克，雪梨1个，麻油、食用油各适量。 用法：梨、萝卜、生姜洗净切丝。萝卜丝，用沸水煮2分钟后捞起，加上梨丝、姜丝及调料，拌匀凉食。 功效：润肺下气，主治肺热燥咳咽干。

　感冒咳嗽吃什么水果

1、苹果

　可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤，可再放入枸杞、枣等，能润肺止咳。另外，生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果泥加温后食用，是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。

　2、梨

　可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

3、荸荠

　假如生吃一定要做好消毒，防止感染寄生虫病，用淡盐水泡一泡就可起到消毒作用。荸荠还可以入菜，最好用蒸或煮食。另外，去皮后榨汁服用，可治疗咽喉肿痛。

4、杏仁

　咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

　5、柠檬

　柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。

　更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初期，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

6、柑桔

　维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。

　吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。

7、柚子

　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

　柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。

　 8、甘蔗

　甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

　治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。

9、菠萝

　菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。

　但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

　预防感冒的方法

　1、洗：早晨起床后用冷水洗脸，晚上睡觉前有热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。

　2、漱口：每天早晚请用淡盐水漱口，这样可以杀死口腔内的细菌。

　3、锻炼：每天早晨坚持锻炼身体，如在室外适度散步、打球、做体操、练拳和习剑等锻炼，可提高身体防寒能力，防止感冒的发生。

　4、按摩脸部：把双手伸开双手互搓30-50次 并向迎香穴按摩8-20次，也有防止感冒的作用。

　5、多呼吸新鲜空气：每天早晨起床后，晚上睡觉前开窗通风换气半个小时左右，室内的清新空气会使人心爽体壮。

　6、喝茶饮水：早晚用红糖或者白糖30克 姜末3克开水冲泡早晚各一次，也可以用绿茶泡水饮服(失眠者就不要晚上喝茶了)。

　7、深呼吸：集中精力，身体端正两脚与肩同宽，两臂伸直深呼吸10-20次，每天坚持进行一次。

　8、用食醋熏：感冒有时候是流感引起，每日早晚用食醋在房内熏蒸一次，每次时间不宜少于20分钟，可以有效杀除病菌。

　9、合理的穿着：衣服不要穿着过多和过少，出汗时不要马上脱衣摘帽，避免伤风受凉。

感冒咳嗽临床非常常见，最好的办法可以选择镇咳的药物，是抑制咳嗽的呼吸中枢来镇咳。但是镇咳药物可能都属于麻醉类药物，临床用起来要比较谨慎。一般的情况下不主张使用镇咳药，因为镇咳药让痰液排泄不通畅影响呼吸道感染的纠正，所以大部分情况主张病因治疗。如果咳嗽是由于过敏造成的，在止咳化痰镇咳的同时要抗过敏治疗。如果是感染导致的，针对感染导致的病原菌选择不同的抗生素，总而言之感冒咳嗽不要随意的用镇咳药，要适当的采取病因治疗，止咳化痰谨慎的选择镇咳的药物。

专家提示：感冒咳嗽的速效办法通常是选用镇咳药物，通过抑制咳嗽的呼吸中枢来减轻症状。但镇咳药大多属于麻醉类药物，一般临床不主张经常使用，主要是由于镇咳药会影响痰液排出，并不能对发病病因治疗，需要明确病因后选择有效的病因治疗来缓解咳嗽症状。感冒引起咳嗽是非常常见的，往往见于上呼吸道感染，而对于感冒引起咳嗽应该怎么办，大致有以下几种解决的办法：

1、可以选择感冒药进行治疗，而感冒药的选择主要是缓解感冒的症状，包括鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、发热，或者其它相关的症状，临床上常常会选择酚麻美敏片、白加黑，以及快克等药物进行治疗。

2、对于感冒引起的咳嗽，也可以选用中成药进行治疗，比如临床上常常选择化痰消咳片、咳喘宁口服液，以及其它相关的中成药。

3、对于感冒引起的咳嗽，如果确定是细菌感染引起的，可以服用头孢呋辛阿莫西林等抗生素来治疗；如果考虑是病毒感染引起的感冒，可以服用利巴韦林或奥司他韦等抗病毒治疗。