脸上长了颗痘痘很大怎么办

痤疮又称作“青春痘”,主要是因为该病常伴随青春期而来。青春期的特点男女性体内睾酮水平显著升高。

1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观抗菌素对感染重的有疗效。

4）治疗：用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮有人报导,过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用服用05～1％硫酸锌溶液,每天3次,每次30毫升。一般用药4～8周,服药期间局部擦少量维生素B6冷霜,也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者,可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服025毫克,进行人工周期,可使痤疮好转,月经也恢复正常。同时中医按摩,配合药物进行理疗,起到活血化瘀,调整气血,改善皮肤血液循环的作用,达到医治的效果。

5）劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂,倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药。

6）吃海带防痤疮,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。所以,青少年经常适量地食用海带,有助于预防痤疮的发生。

      各种皮肤上的问题都是你的身体向你发出的信号。如果脸上大面积爆痘，这是你的身体向你发出抗议了，应该予以重视，找到原因从而采取一定的措施保护好自己的脸。

       第一，反思最近的生活习惯。熬夜是各种皮肤问题的头号杀手，晚上十一点到凌晨三点是身体休息的最佳时间，如果你长时间的熬夜，会导致身体机能下降，也会在你的脸上显现出来，比如皮肤出油量增加，痘痘频发。所以，首先应该改善作息时间，保质保量的完成睡眠任务。

      第二，对痘痘进行深度的认识。这个需要我们拥有基本常识，如果是换季期间，大多数人的皮肤都是脆弱的，此时皮肤容易过敏，会出现发红发痒，甚至爆痘，这时需要你科学有效的对皮肤进行护理。如果只能发红发痒，可以先敷水膜（建议用农夫山泉泡面膜纸），简单给皮肤补水，然后敷面膜，要选择成分安全的、功效单一补水的，什么美白滋润的就暂时不要用了。敷过几次后感受一下皮肤是否好转，如果持续发红发痒，那么就停掉一切护肤品以及化妆品，必要时需要就医。

      第三，注意皮肤清洁工作。皮肤清洁不到位会滋生很多皮肤问题，比如白头黑头出现、皮肤出油、局部或者大部爆痘。要检查你使用的洁面产品是否合适，市面上的洁面产品一般分为氨基酸类和皂基类，氨基酸类比较温和，适合敏感肌自己中性健康的皮肤使用，皂基类清洁能力强，一般适合混油性以及油性皮肤使用，清洁皮肤表面油脂。所以，你需要正确认识自己属于哪类皮肤，选择恰当的洁面产品，如果你是敏感肌却还是一直用皂基类洁面产品，那么不出意外的话你会一直敏感下去的。也许你要问了，怎么判断自己是哪类肤质呢？平时不干不油属于人人羡慕的中性皮肤，T区出油两颊正常或略干是混合性，T区出油甚至皮肤大面积出油的话，那么狠不幸，你是油性肌肤。一般混油性和油性皮肤由于分泌油脂旺盛，容易爆发痘痘。

      第四，给肌肤减负。女孩子平时化妆少说也会涂七八层，什么爽肤水、妆前乳、乳液、面霜、防晒霜、隔离霜、粉底液、定妆粉等，如果皮肤大面积爆痘，我建议适当的减少护肤步骤，甚至可以停掉一些。可以尝试裸脸，即什么都不擦，大约裸脸二十几天会有好转。

      第五，可以增强运动排汗排毒。运动是个好东西，不但可以强身健体，还可以护肤养颜。平时加强运动，燃脂的同时帮助打开毛孔，毒素会随着汗液出来一部分，促进体内的新陈代谢。

      第六，多喝水。这是一个百搭的方法，什么感冒中暑咽炎都可以多喝水，现在皮肤问题也要多喝水，增加人体水的摄入量，可以有效的对身体补水，通过人体的循环，促进新陈代谢，可以改善皮肤问题。

     总之，出现皮肤问题我们不要慌，不要盲目乱用一些方法，要找到爆痘的内因和外因，正确的对肌肤进行护理，也要相信医学，必要时进行医疗诊治。