皮肤不 好有斑毛孔粗大颜色暗怎么办

可以使用收缩毛孔的面膜在收缩毛孔的同时可以改善皮肤暗黄的问题。

面膜一：香蕉+牛奶　

作用：皮肤细腻光滑　　

将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。　　

面膜二：蛋清+蜂蜜　　

作用：减皱纹　　

把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

面膜三：姜黄粉末+牛奶　　

作用：去晒斑和减少脸上的汗毛　　

把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

面膜四：麦片+乳酪+西红柿汁　　

作用：恢复晒黑皮肤　　

麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

面膜五：黄瓜汁　　

作用：收紧毛孔　　

黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

油性皮肤脸上有斑毛孔粗大解决办法如下：

1、醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

2、酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

3、银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

序言：如果皮肤毛孔比较粗大还长了斑的话，解决方法也是非常多的，如果皮肤过于油腻的话就会导致毛孔粗大，所以在护肤的过程中一定要注意控油。也可以选择口服一些清热祛湿的药物来改善皮肤的油腻，如果皮肤的毛孔比较粗大的话，可以选择光子嫩肤仪来进行改善，如果脸上的斑比较多的话，最好是选择通过激光手术的方法来进行去除，在做完手术之后也要注意避免你在太阳下暴晒。因为在太阳下暴晒会加快皮肤的色素沉着，很容易患上一些色斑。

一、了解原因

毛孔粗大的原因是非常多的，首先一定要知道自己是否是油性肌肤，如果在平时饮食不规律或者是有不良生活习惯的话，都会导致毛孔粗大甚至长斑，最好是先调整自己的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜，因为熬夜会很容易让皮肤变得粗大，经常熬夜不利于身体的健康，也会让皮肤变得更差。

二、注意清洁

在清洁的过程中也要注意，如果清洁不干净的话，就会导致油脂过多堵塞毛孔，这个时候毛孔也是非常容易变大的，最好是养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时可以选择多吃一些含有丰富维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中含有丰富的维生素，能够起到抗氧化的作用，可以改善皮肤粗糙的问题，平时一定要注意面部清洁，调整好自己的生活作息。

三、生活习惯

在日常生活中如果经常在太阳底下暴晒的话也是会非常容易让皮肤长斑的，如果经常面对一些辐射的电器也是会导致皮肤长斑的，可以选择多吃一些含有维生素C和纤维素的食物，这些食物能够起到美白的效果，而且也可以给身体排毒，可以让皮肤变得更加的润滑有光泽。

首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律

相信大家都很熟知“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”这句话，这句话还有另外一种意思就是说世界上没有任何一件事情是完美的，侧面的用在人身上也是一个道理，上天给某个人完美的身材又顺手在脸上点缀上了几点斑，为了安全快速去除斑点很多女性都把目光瞄向了祛斑产品，那么美白去斑的产品哪个好呢随小编来看壹看吧!

脸上长蝴蝶斑建议：

1、多喝水，少吃辣，避免长期熬夜。

2、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

3、要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

减少油炸食物的食用。油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食。

1、首先找出对脸色的色斑进行分列，看下自己是属于什么类型的斑，然后在针对性的进行处理。

2、平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤维含量丰富的食物。

3、不要熬夜，随着年龄的增长，内分泌失调，或者雌激素分泌变差都是自然的现象，而对于女性朋友而言，日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间，一定要入眠。

4、不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。

今天的这篇文章分两部分来写。第一部分是:毛孔粗大的原因以及如何改善毛孔粗大。第二部分会提到雀斑产生的原因以及雀斑变淡或消除的方法。

首先是毛孔粗大的原因。毛孔粗大是一个逐渐发展的过程，主要受到自身以及外界的双重影响。根据每个人肤质、护肤状况等基本情况的不同，毛孔粗大的原因也不完全相同，但大致可分为以下几种。

一、皮肤皮脂腺分泌过于旺盛，皮脂污垢堵塞毛孔导致新陈代谢受阻，老化的角质堆积，导致毛孔被撑大。 这样的毛孔粗大往往伴随着出油多、长粉刺、闭口以及黑头等问题。

二、皮肤老化，随着年龄增长，血液循环也会受到阻碍，胶原蛋白逐渐流失，皮肤逐渐老化，毛孔就会变大。

三、日常护理不当。平常清洁不到位或者使用撕拉式面膜过度清洁导致。同时，使用过多的水、乳精华等护肤品也会堵塞毛孔导致毛孔粗大。

其次是改善方法: 一、冰敷:可以用化妆棉浸透冷藏过的爽肤水进行湿敷。二、使用去角质产品，清除废旧角质。三、适当刷酸，刷酸一定先测耐受，在专业人士指导下刷酸。四、加强日常护肤。出门一定涂防晒，并且根据自己的年龄开始使用抗肌肤老化的产品。

同时要改善生活习惯:晚上10点半-11点上床睡觉。减少使用电子产品。适当补充维生素与营养(不要口服胶原蛋白，口服胶原蛋白并无法补充流失的胶原蛋白)。

然后我们来说一下雀斑。先说雀斑产生的原因。

雀斑一是因为遗传因素。二是因为经脉堵塞导致血液流通不畅，心血不能到达皮肤表面导致代谢垃圾、黑色素等不能随着人体新陈代谢排掉，逐渐沉积就形成了雀斑。三是因为紫外线导致的肌肤老化。

改善方法:一、多补充维生素C。可以通过吃富含维生素C的水果、蔬菜等补充，如桃子、柠檬、胡萝卜等。

二、通过护肤方式来改善。1、胡萝卜法：2勺胡萝卜汁加入20滴柠檬汁浸湿面膜纸，敷20分钟左右后洗掉。2、西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油用来洗脸，然后再用清水洗干净，需要长期坚持。一定要坚持涂防晒。

三、改善不良生活习惯。改善作息，调整内分泌。每天一杯桃汁或橙汁，家中多备柠檬用来泡茶。

有条件可以选择适当的医美项目，毕竟每个人的情况都有差异。

　　一：解决面部皮肤干燥粗糙暗黄的办法

　　1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水最好一次喝一咖啡杯每天至少八杯多吃水果

　　2、多吃豆制品

　　3、每周至少喝两次煲汤

　　4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜)柔肤水最好是轻拍至吸收

　　5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢当然用晚霜之前还是要用柔肤水

　　6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果

　　7、保证充足的睡眠

　　8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定最少一次

　　9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟坚持一周就会有明显改善

　　二：毛孔粗大的解决办法

　　1，补水

　　收缩毛孔，紧致肌肤的第一步就是补水了，做好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。

　　2，凉毛巾敷脸

　　在洗脸的时候不妨试试化妆水，在用化妆水洗脸后再将一条冰冻过的毛巾敷在脸上，等到脸上的热气散掉后，就可以了，这样做不仅可以减少油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致、提拉肌肤。

　　3，含植物护肤品

　　平时可以用一些具有紧致肌肤作用的护肤品，在选择这些护肤品时一定要看清楚哦，一般都要选择含植物成分的，像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的的护肤品就是不错的选择。

　　4，敷面膜

　　面膜不要忘了，一般几天一次就可以了，但是却是不能忘的，化妆棉是一个不错的选择，可以选择一些含花絮比较多的化妆棉，然后再倒入具有保湿效果的化妆水，敷在脸上就可以了，而且用化妆棉制造成的面膜也可以撕成一小块一小块的，方便又好用。

　　5，注意休息饮食

　　除了做一些脸上功夫之外，平时的饮食和休息也很重要，记住，不能熬夜，不要吃一些煎炸的食物，要多吃一些蔬菜水果，从内调上解决才可以起到根本作用。

　　三：黄褐斑的解决办法

　　1局部治疗

　　（1）外用药物 是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用01%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。

　　（2）剥脱疗法 三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。

　　（3）面膜疗法 面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为：阳离子蒸气润面－面膜膏按摩－成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。

　　（4）激光或强脉冲光治疗 近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。

　　2全身治疗

　　维生素C：为了促进色素减退，可用维生素C，最好静脉注射。

　　3，预防

　　由于日晒与发病或病情加重有一定关系，故应注意防晒，外出时可外搽含避光剂的膏霜类（如5%二氧化钛霜、5%水杨酸苯甲酸软膏）或撑遮阳伞等。注意休息，避免熬夜精神紧张。