如何判断皮肤是否处于缺水状态

皮肤是否缺水，其实不用刻意去判断，因为你自己就能够感觉出来，如果是你要判断自己的皮肤，是否缺水，那么很简单，你摸一下自己的皮肤，是不是光泽？是不是有弹性就可以了？如果是你作为一个医生去判断别人的皮肤，那么也是可以从通过光泽手感以及弹性来判断。

当皮肤缺水时表现为皮肤干燥，脱屑:

第一，皮肤表面出现细小的皱纹，纹理。尤其是在做表情时。比如眼角等部位皱纹加重，

第二，皮肤失去弹性。皮肤缺水后，弹性会明显下降。

第三，皮肤表面失去水嫩的光泽，变得暗淡无光，呈现一种衰老的状态，皮肤缺水之后会变得比较敏感，容易受外来刺激，出现发红，刺痛，刺痒，紧绷感等这就是皮肤缺水的表现。阙菲的皮肤一般都比较赶皂，洗完脸后有紧绷感，涂抹护肤品的时候，能够感觉到有灼热刺痛感。护肤品涂抹的时候，不容易吸收，会出现不吸收现象。

所以当皮肤缺水的时候一定要注意补水，而补水的方式有两种，第一种就是通常的喝水，从内而外的进行补水。每天人要喝八杯以上的清水。早中晚多次喝水，补充身体水分。能够做到间接地补充皮肤的水分。其次就是由外而内的补水。通过向皮肤喷洒洁净的清水来滋润肌肤补充水分。

有些女生很迷茫，不知道自己的皮肤状况，所以平时的保养总是差强人意。那么如何判断自己的皮肤状况呢？这里有几种自测皮肤的方法。毛孔粗大是皮肤老化的重要信号。甚至有人问你今天有没有化妆的时候，你可能就意识到那些BB霜已经不能遮盖你的毛孔了。

一、特别是出油后，那些毛孔就像针孔一样出现了。脱妆也很严重。原理:皮肤中胶原蛋白缺失，细胞不再饱满，变得干燥，毛孔自然清晰突出。而在表达的同时，这些毛孔被多次压扁形成的连接线，就是你未来的皱纹。有没有发现，有时候破了的痘痘总是反复，会很难愈合。愈合后，仍然有很深的痘印，会一直持续下去。甚至形成了一个长期的瑕疵，一年之后持续了很久。或者更严重的宝宝，夏天刚被蚊子咬过，会形成黑印，很难恢复正常肤色。皮肤新陈代谢速度慢，一旦受到外界伤害，恢复速度会比以前低很多。

二、粗糙而沉闷手感粗糙，摸上去没有细腻的润滑感。照照镜子，甚至还有可见的皮肤肿块。无论熬夜与否，肤色都会不均匀。整个人暗沉，爱缺水，皮肤干燥紧绷，笑纹和细纹开始出现。额头线条越来越明显。久而久之，就会形成固定的真皱纹。此外，紫外线的伤害、环境污染、辐射污染、过度清洁、作息不规律等。进一步损害皮肤透明质酸的活性，导致皮肤脱水干燥，角质层增厚，引发一系列皮肤表面反应。皮肤没有光泽。皮肤没有光泽，看起来干燥没有弹性。

三、明明是口碑很好的面膜护肤品，自己用效果却很差。护肤品的营养液会在脸上停留很久不容易吸收，或者吸收速度很慢，有护肤之心，但是和别人一起用效果差很多。胶原蛋白是支撑皮肤的物质，而玻尿酸是保持皮肤光滑润泽的物质。两者的减少都会导致皮肤纤维断裂，真皮组织也开始塌陷，细胞干枯，失去弹性，失去光泽。

判断自己的皮肤类型是很重要的，因为不同的皮肤类型需要不同的护理和保养。那么如何判断自己的皮肤类型呢？

你可以观察你的皮肤油脂分泌情况。如果你的T区（额头、鼻子和下巴）容易出现油光和毛孔粗大，而其他地方则相对较干燥，那么你很可能是油性皮肤。如果你的皮肤全面都有油脂，而且毛孔粗大，那么你可能是混合性皮肤。

观察自己的皮肤状态。如果你的皮肤容易出现红肿、干燥、发红或者脱皮等情况，那么你可能是敏感性皮肤。如果你的皮肤看起来健康并且柔软光滑，那么你可能是正常或者偏干性皮肤。

再次，你可以用一些简单测试法来帮助确定自己的皮肤类型。将一片吸油面纸贴在脸上，看看上面的油脂量即可了解自己的油性或混合性程度。可以在洁面后的脸上用一张酒精棉球擦拭，如果出现刺痛或者发红现象，那么你可能是敏感性皮肤。

如果你还是不能确定自己的皮肤类型，建议去专业的美容院或者皮肤科医生处做一个全面的皮肤检测和测试。这样可以更加准确地了解自己的皮肤类型，并选择更适合的保养方式和产品。

在确定了自己的皮肤类型后，选择适合自己皮肤类型的护肤品非常重要。比如美容杂志推荐的素见敏感肌修护乳就是针对敏感性皮肤设计的产品，其效果也受到了很多消费者的好评。

判断自己的皮肤类型并进行正确的护理和保养对于拥有健康美丽的肌肤非常重要。希望以上方法能够对大家有所帮助。

我们平时护理肌肤的时候都要根据自己的肤质状况来护理，选购护肤品也要选择适合自己的，所以在进行护肤前一定要先分清楚自己的肤质。

怎样知道自己是什么皮肤

用清水洗完脸之后，不要涂抹任何东西，在二十分钟之内，没有了紧绷感，那么就是油性皮肤;如果是半小时的话，那么就是中性皮肤;超过了半小时，说明你是干性皮肤，需要多补水。有的人只有鼻子和额头出油多，这种是属于混合性皮肤。

五种基本肤质的辨别

第一：皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。

第二：皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙，用食指轻压皮肤，就会出现细纹。那么你是干性肌肤。

第三：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生痘痘粉刺，不易产生皱纹不易长斑。你是油性肌肤。

第四：额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。

第五：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

教你如何辨别肤质

1、中性肤质：洁面后2~4小时出现油光，夏天脸部容易出些许的油，冬天也会有些干燥，T区容易出油脸颊两侧偏干，很少会出现长痘毛孔堵塞的情况，但是可能会因为脸部缺水的问题出现过敏的情况，保养得好的话脸部皱纹出现的晚，中性肤质如果冬天补水不够充足的话也会导致皮肤变成干性肤质，所以选择产品时候尽量选择保湿效果还可以的产品。

2、干性肤质：干性肤质洁面后12个小时左右很不容易出现油光，脸部干燥，春夏秋冬换季时容易造成脸部紧绷、脱皮的征兆，脸部嘴角和眼睛皱纹容易生出细纹，而且会比较容易长斑，特别的不耐晒，干性肤质对于选择化妆品、护肤品的这一块要比较注重选择滋润效果好的化妆品或者是深层补水保湿的护肤品，一定要做好补水的工作。

3、油性肤质：油性肤质洁面后1小时左右脸部就会出现油光，脸部会比较粗糙，黑头明显毛孔较大容易长粉刺、青春痘等，油性肤质夏天时候脸部特别容易出油，天冷时候又会因为天气转冷而缺水，不过不管春夏秋冬都是及其容易油脸，但是不容易长皱纹，不容易过敏，油性肤质在挑选化妆品、护肤品时候尽量挑选控油效果好的化妆产品或者是清爽保湿的护肤品，最主要的一点是不要经常用冷水洗脸。

4、敏感性肤质：敏感性肤质这类皮肤就比较麻烦，稍微保养得不够妥当都可能造成脸部过敏症状，对于化妆品、护肤品的选择要非常的小心谨慎，含有酒精和香精的护肤品不要去尝试，尽量挑选刺激性小较为温和的护肤品，化妆品也是挑选不含太多香精的产品，避免日常风沙、太阳暴晒，皮肤肤质较为脆弱要保养得完好。

哪里可以测试皮肤

医院皮肤科、美容院、商场化妆品专柜。如果有专科皮肤科医院是最好的，专科设备、技术力量都会略胜其他非专科医院一筹。还可以去美容院做皮肤测试，此外商场中的化妆品专柜，有的也配有做皮肤测试的仪器。大家可以根据自己的实际情况来选择。除了上述方法，还可以自测皮肤。准备一张干净的面巾纸或吸油纸，早上醒来的时候，最好立即敷在脸上按压，随后取下。面巾纸很多地方呈透明状，这就证明你的皮肤类型是油性皮肤。面巾纸很干净且面部感觉紧绷，那么可以判断你的皮肤类型是干性皮肤。面巾纸上只有T字区(前额、鼻子和下巴)有少量油，可以判断你的皮肤类型属于中性皮肤。巾纸上只有前额、鼻子和下巴部位出油严重，可以判断你的皮肤类型属于混合型皮肤。皮肤测试有专门的仪器，也可以自己简单的在家测试一下，但是如果想要更好的了解皮肤的状态，建议还是去专业机构进行测试。

护肤时如何认清自己的肤质呢

　护肤时如何认清自己的肤质呢，对于女性来说，完美的肌肤是我们都渴望的，但是很多朋友在护肤上面一直都是有误解的，那么接下来我带大家一起去看看护肤时如何认清自己的肤质呢。

护肤时如何认清自己的肤质呢1

　 ●洁面测试法

　洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉。一般来说，干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失，中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失，油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。混合性肤质洁面后，前额、丁字区的紧绷感20分钟会消失，双颊紧绷的感觉可能持续到40分钟。

　 ●纸巾测试法

　睡前洁面后不擦拭护肤品，用纸巾轻轻擦拭脸部，干性肤质在纸巾上不会留下油迹，而油性肤质在纸巾上会留下大片的油迹，对应的出油部位分别是额头、鼻梁、鼻翼、下巴、脸颊，中性肤质在纸巾上留下的油迹很少；混合性肤质在纸巾中心留下片状油迹，对应的出油部位分别是额头、鼻梁、下巴。

　 油性皮肤

　油性肌肤最显著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T区特别明显。油皮最烦的就是经常长青春痘和粉刺，容易脱妆。但是也有好处，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。

　很多人会陷入一个误区，认为油皮的护肤重点只有控油。其实除了要选择清爽、有控油效果的洁面用品，平衡油脂分泌外，补水与保湿也不容忽视，防止内油外干。

　要知道，皮肤是因为缺水，才会产生油脂来平衡肌肤表面油水，所以出油也是缺水的信号！此外，饮食习惯和生活习惯也很重要哦，不要吃太多油腻的食物，多吃蔬果，补充维生素，不要熬夜。

　 干性皮肤

　干性皮肤与油性皮肤相反，干性皮肤毛孔细小，皮肤紧绷，比较干燥，容易脱皮、长斑和生成皱纹，眼周与嘴角细纹明显。好处是肤质细腻，不易吸附污垢，很少长粉刺和痤疮。

　干性皮肤应该选用温和的洁面用品，以及滋润型的乳液、面膜等保养品。待在暖气房或者空调房时，皮肤会更加干燥，最好在室内使用加湿器。饮食方面，注意营养均衡，别为了减肥不吃肉哦。

　 中性皮肤

　中性皮肤简直是上帝的宠儿！不油不干，没有痘痘也不出皱纹，不易脱妆，不易过敏。其他类型的护理与保养，都是为了更接近中性皮肤。

　中性皮肤唯一的小缺点，就是可能会因为缺乏养分而变干，所以需要选用保湿效果较好的护肤品。

　 混合性皮肤

　混合性皮肤是大多数人的皮肤类型，其中分为混合偏油和混合偏干。一般而言，夏天容易混合偏油，冬天容易混合偏干。很多人会把混合性皮肤和油性皮肤混淆，最简单的区分方法是，油性皮肤是整张脸都会出油，混合性皮肤只有T型区如此，其他部位，如面颊，则呈现出中性或者干性皮肤的特征。清楚地辨别皮肤类型，才能更好地护肤哦。

　混合性皮肤的护肤原则是“因地制宜”，对油脂分泌较多的T区，要定期进行深度清洁，收缩毛孔。对于其他部位，则选用温和的洁面用品，注意补水，保持肌肤水分平衡。在容易出现细纹的地方，譬如眼角，要选用滋润型的产品保养。

　 敏感性肌肤

　敏感性皮肤的角质层较薄，易受到外界刺激，譬如季节变换或遇冷遇热的时候，就会皮肤发红，有时会产生红血丝，容易过敏。

　敏感性皮肤需要小心护理，护肤品与化妆品都要选用自然配方、不含易引起过敏的成分，同时尽量避免风吹日晒等外界刺激。

　由此可见认清自己的肤质对于护肤来说是非常重要的。

护肤时如何认清自己的肤质呢2

　干性皮肤：缺乏油脂和水分的皮肤。

　特征：用手触摸，皮肤较薄，干燥且缺乏弹性，外观皮肤毛孔细小无油腻，皮肤不够光滑，缺乏光泽，皮肤多皱纹，以眼外眦及口角明显，鼻子及睑颊皮肤粗糙，脱皮，干性皮肤不易起黑头及皮肤瘢疵，干性皮肤由于缺乏滋润，容易衰老出现皱纹。

　缺乏油脂的干性皮肤，不能用肥皂洗脸，因为肥皂碱性大，会损伤皮肤，一般情况下尽量少用清洁剂洗脸，如果用的话，用弱碱性的香皂，或弱酸性的洗面奶，洗脸的温度约摄氏30度，洗脸后应擦含油分较多的'护肤品，如冷霜等，尽量避免过度暴晒，要用防晒霜，洗脸后，先用化妆水，柔软皮肤，化妆水不要含酒精，以免皮肤粗糙，然后外用面霜。

　缺乏水分的干燥皮肤，虽然皮肤有足够的皮脂，但仍觉干燥，易起皮屑，这是由于皮肤中水分不足，皮肤缺少水分易起皱纹，了解自己皮肤干燥的原因，加以纠正，如增加内服维生素B族，可以外用天然油脂，如橄榄油，比油脂化妆品更有益。

　成熟性皮肤：由于皮肤生理性衰老或光线损伤造成皮肤衰老，干燥，脱屑，缺乏弹性，以及皮肤形成皱纹色斑，毛细血管扩张、皮肤黄褐色。

　老化皮肤要求顾客精神愉快，心情舒畅，注意营养，避免暴晒，外用一些高营养物质，如维生素E，胶原，氨基酸，透明质酸，SOD等油膏，晚上可以外用果酸、维甲酸膏，维生素E膏可以帮助去皱纹，熊果苷、曲酸、壬二酸可以帮助去色斑，防晒霜，如胡萝卜素氧化钛霜可以减少光线损伤。

　老化皮肤可以经过脸部护理获得改善，老化过程可以推迟，不过，对于生理的老化过程，我们是无能为力，即使美容外科，换肤手术也只是对皮肤的外观有所改善，有所帮助而已。

　中性皮肤：是理想的皮肤状态，水分和皮脂分泌适中，皮肤不粗不细，对外界刺激不太敏感，这类皮肤的特征是，皮肤结实、有弹性、肤质柔软，有光泽，毛孔较细。

　中性皮肤的人适合用香皂洗脸，选择化妆品的范围比较大，一般的膏霜类化妆品均可使用。

　敏感性皮肤：一方面具有干性皮肤的特征，皮肤干燥缺乏油脂和水分，皮肤细嫩，面颊和鼻旁皮肤细紧而薄，有扩张毛细血管，对冷热极为敏感，如果选用不合适的化妆品，极易出现过敏红斑、水疱和瘙痒。

　敏感性皮肤，一般情况下尽量少用清洁剂，如用可选择弱酸性洗面奶，洗脸温度在30度，洗脸后用无刺激性的冷霜或雪花膏，或橄榄油，或含高级脂肪醇原料的护肤膏，尽量避免含香精及含PABA及荧光增白剂的防晒剂。

　油性皮肤：皮脂分泌量比正常皮肤高，这类皮肤称为油性皮肤。

　特征：用手触摸时，皮肤较厚，不平滑、粗糙、油腻感，毛孔粗大可有黑头、白头，毛孔阻塞和出现暗疮，肤色为淡褐、褐色，红棕色，油性皮肤经得起刺激，不易出现衰老现象。

　油性皮肤的人，每天洗脸两三次即可，早晚最好用微酸性的洗面奶或碱性减弱的香皂小心洗脸，然后用含有樟脑成分的化妆水涂抹脸部，可以收敛毛孔，防止粉刺形成，如果有粉刺可以用维甲酸膏帮助角栓溶解，再擦雪花膏奶液等含油较少的护肤品，不可擦油性化妆品和可以阻塞毛孔的粉剂化妆品。

为了选择合适的护肤品，更好的保护我们的肌肤，我们首先要了解自己的肤质。一般肌肤可分为三种类型，即油性、中性和干性皮肤。那么如何区分干性皮肤和油性皮肤呢？

区分干皮和油皮可以通过观察皮肤的状态来判断。油性皮肤因为出油严重所以容易导致皮肤看起来暗淡泛黄，黑头明显，毛孔相对粗大。干皮正好相反，皮肤虽然细腻但是很干燥缺水，毛孔几乎看不见，涂粉底时容易卡粉，平时容易起干皮。

下面更具体的了解是三种肤质到底有什么特殊的地方

一、油性皮肤

1 皮肤油脂分泌旺盛，尤其是鼻头和T区时常都是油光灿灿；

2 肉眼可见皮肤纹理粗糙，毛孔明显，容易受到污染;

3 抗菌活性弱，容易长痘痘；

4 皮肤黏腻，特别容易脱妆；

5 油性肌肤比较能抵挡外界刺激，使皮肤相对于其他两种肤质更抗衰老，不易长皱纹。

二、中性皮肤

1 皮肤光滑细腻有光泽，毛孔小，水油相对平衡;

2 皮肤红润，不易长痘没有瑕疵，富有弹性；

3 不容易受到外界刺激，不易长皱纹，持妆时间久不易脱妆；

4 皮肤容易随季节变化，冬季偏干燥，夏季偏油，但都不是很过分。

三、干性皮肤

1 皮肤敏感，角质层薄，皮脂分泌较少;

2 皮肤缺水干燥，看起来更清爽。

3 不容易长痘痘，带妆持久化妆后不易脱妆；

4 经不起外界刺激，如风、太阳等，刺激后皮肤发红，甚至灼痛；

5 皮肤容易长皱纹，嘴角眼角最易长皱纹

题主是想问怎样看清自己的皮肤放大后的状态吗？可以通过拍照或者到美容院做皮肤检测看到自己皮肤放大后的状态。

1、手机拍照。打开手机闪光灯，然后对着自己脸的皮肤拍几张，通过手机照片的放大功能，可以非常清楚的看清自己皮肤状态及毛孔痘印等。

2、到美容院。可以提前预约好专家，到美容院后，让专家为自己做皮肤状态检测，这样通过检测仪器，就可以更精准、清晰的看到自己皮肤放大后的状态了。