爱情应该如何保鲜？

1、练习自我肯定　两个人谈恋爱，会对对方有更深的了解，逐渐开始发现对方更多的缺点，从而对自己的爱情产生怀疑，在爱情中逐渐失去安全感，在恋人面前变得没有安全感。于是这种自信动摇了，开始影响两个人的爱情。永远相信自己，相信自己是独一无二的，更加肯定自己，接受爱人的缺点，学会包容。即使你们感情上有分歧，也可以冷静处理，好好解决。　 2、敞开心扉　当爱情出现落差时，冷漠是最容易让感情不平衡的方式，等待的时候不会有曙光。只有努力争取，才能控制自己的快乐。在恋爱中，控制欲、接触频率、异地等问题往往是情侣吵架的导火索。要知道愤怒只会让情况变得更糟。只有两个人敞开心扉，认真沟通，问题才能解决，差距才能消除，爱情才会恢复到从前甜蜜的状态。　 3、除了她还有其他爱好　没有什么比除了伴侣没有其他爱好更容易让生活失去浪漫的感觉了。培养一个爱好！做自己喜欢的事情，可以在充实自己的过程中给伴侣带来更多的快乐。比如学打高尔夫，练喜欢的运动，写书，学打乒乓球，回学校继续学习或者读新书。只要你不只是专注于自己的感受，做点什么就好。换句话说，振作起来！　 4、享受当前的生活　对你们的关系有一些想法，但是要灵活。和伴侣在一起的时候要注意他。很多时候，我们想着未来，想着半年、一年、五年后这段感情会是什么样子，而不是享受现在的生活。我们应该相信一切都朝着好的方向发展。享受我们的旅程，无论我们在哪里停留，它都是我们的理想之地。　 5、每天补充精神食粮　有些朋友一旦爱上一个人，就会忘记自己的精神价值。每个人都有自己的处事方式，不需要服从上帝。毕竟他的方式可能意味着这段感情不符合你的想象。　5个技巧让爱情保鲜2　 第一、共同成长。　两个人起初能相互吸引走到一起，是同频共振的结果，婚后两个人依然要共同成长。婚姻是人生的修炼场，双方都要精进向上，努力保持心灵层面的相通相近。　 第二、彼此欣赏。　这世上没有完全相同的两片树叶，何况是人这种具有如此精密结构如此复杂思想活动的智慧生命，何况在认识之前你们有属于自己的成长背景。你们对事物的看法见解肯定会有不同，这太正常了。事物从来都具有两面性，另一方的不同见解完全可以用来完善自己，前提是你要尊重这种差异，学会彼此欣赏。　 第三、避免抱怨。　如果要抱怨，总能找到理由；若想做事，总能找到办法。两个人的相处也是一样。关键是看你采取怎样的思维方式。多从正面理解，从建设性的角度来思考问题，计较少一点，幸福就多一点。　 第四、多些幽默。　家庭不是说理的地方，不是说家庭不需要道理，而是说感情对婚姻家庭的维系更为关键。再说，居家过日子，很多事情并不涉及是否对错的原则问题。　幽默是一种生活的智慧，夫妻之间用好幽默，可以润滑关系化解矛盾。曾国藩说，做人应该“养活一团春意思”，要有一颗生机蓬勃的心灵，我的理解，一颗生机蓬勃的心灵必定少不了幽默的成分。　5个技巧让爱情保鲜3　 无声胜有声　即便一个早出晚归，一个昼伏夜出，也可通过便笺留言彼此问候。比如，一个香艳的唇印，足以令他心旌荡漾。　 工蚁式诱惑　多搜集些有趣的动态表情，工作时间，十指忙得得没空抽身时，至少可以发个图像让他感觉到你依然在惦记着他。　 以歌示爱　陪同事或闺密K歌时，拨通电话，声情并茂地对他唱首情歌。借歌声传情之余，又不耽误社交或工作，省时省力还省钱。　 一日之爱始于晨　别浪费你精心描绘的漂亮妆容，趁着早晨搭地铁上班或是堵车的时候，拍张彩信传给他。不见其人，但见倩影，也能令他心神愉悦。　 让有情者有其名　为情人取个昵称也许只需数秒，但一声“宝鱼儿”，却可以蕴涵“我想你”“我爱你”“我想要你”等多重感情色彩。你，还等什么呢？　 在外地时寄明信片　在外地出差的时候，通过酒店给他寄一张明信片，就仿佛他在和你一起行走。只需要几分钟。　 吵架并非宣泄的唯一途径　如果忙得连吵架的时间都没有，不如换个方式，利用MSN签名委婉地表达你的不满。一句“我睡了，我饿了，我失落了。”的暗示，远比无休止的指责有效得多。　 爱情有时也需要“外卖”　连日昏天黑地的加班，害你们没空一起晚餐？拨打400免费电话订份比萨套餐，共享“夹缝求存”的片刻短聚。　 “标签”说明我爱你　只需要多支付零点几秒，血拼时就能多买一块情侣表，或一套情侣衫。爱情有时就是这般“很傻很天真”，一件信物便能使人信服：嘿，我们很相爱。　 电话不在多，有心则灵　没时间关注他的吃喝拉撒？正好，男人其实都怕唠叨八卦的“老妈子”。不必每日数通夺命连环CALL，只在临睡前说声“晚安，亲爱的”，恰到好处的体贴关爱，反令他更为受用。　5个技巧让爱情保鲜4　 一、每天至少联系一次　如果每天下午你都会收到伴侣的一个短信，你会不会感觉很幸福也许你们晚上就会见面，但是无论如何他都会保持这个习惯，哪怕只是寥寥的几个字。　这个短信成了你们之间感情的纽带，让你知道他百忙之中心里还惦记着你，还有什么比这更让你感动的呢在关系牢固的恋人中间，这种做法非常普遍，他们不会让彼此失去联系，哪怕是一天也不行。　现代社会生活节奏紧张，工作压力繁重，很有可能两个人接连几天都不能见面，无论是电话短信、电子邮件甚至是枕边的一个小小字条，无非是想表达：尽管我们不能见面，但是我们的心永远在一起。　 二、不要强迫她做不想做的　惹你爱人生气的最好的方法之一：让她去做你想让她做的事情。所以，还是不要期待她会盲目地听从你的指令，让她快乐地做她想做的事情吧。并且要经常想到你能给予什么，而不是你能得到什么。她会注意到你为了让她高兴付出的努力，她也会用自己的方式让你开心。　 三、化解负面情绪、拓展社交圈、兴趣爱好广泛　当他情绪出现低谷的时候，通常不会找人抱怨和诉苦，而是去做自己喜欢的活动，从而调整情绪，所以他们给人的感觉是平易近人的，不会有压迫感，和他相处是比较轻松愉快的。那他必然会有一帮相同爱好的朋友，而且不断会有新朋友加入，如果你也能参与进去，你也会有所收获。　不是所有的感情都没结局，爱着，或者爱过，总有甜蜜。人与人相遇，就是缘，要珍惜；心与心相通，就是爱，要真挚；情与情相融，就是懂，要诚实；人通心，心连情，情痴、情美、情动容。

让爱保鲜就要投资自己，让自己变得更好

结婚以后，两个人从浪漫回归到现实。生活从柴米油盐开始，许多人渐渐因为家务琐事而分心；尤其在有了孩子之后，更是被孩子成长中出现的各种各样事情所羁绊，停止了自己的学习和进步。

而有的人会一直坚持学习，在自己喜欢的领域里深耕，报网课，报实体课等等，以提高自己的知识储备，提高自己的素质和能力。

事实上，投资自己，不断学习，让自己变得更好，这是在给自己增值，让自己变得更强大，更有爱的能力。

当你变得强大的时候，可以抵挡来自生活中的狂风暴雨；可以带给爱人和孩子稳定和幸福；可以更好地孝敬父母，让一家人过上更好的生活。

著名演员孙俪就是这样，她除了认真拍戏，还利用业余时间练瑜伽、学绘画，多方面来提升自己的素养，让自己变得越来越优秀。

当你成为更好的自己，有了爱自己，爱他的人的能力时，你的爱情才能保鲜，才能长久。

二、互相尊重，相互成就可以让爱情保鲜

两个人成为一家人之后，人们往往忽视了每个人都是独立的个体，往往会要求对方放弃个体的独立性，不尊重个体的意愿，这样是不现实的。

求同存异是更为理性和客观的一种方式。即使是一家人，也要互相尊重。这样可以保护每个人的自尊心，互相尊重可以让相爱的人心情愉快，这也是爱情得到保鲜的必要条件。

有一句话叫“近亲生谩侮”。这是经济学中的一个概念，它讲的是“边际效益递减法则”，就是说，你越熟悉、越亲近的人，越容易被你忽视，怠慢和责备，生活中这样的例子有很多。

1 与对方保持沟通：保持与对方的良好沟通是维持感情的基础。双方应该坦诚地表达自己的想法和感受，倾听对方的意见，并互相包容和理解。

2 多关注对方的需要：关注对方的需求和感受，即使有时候不太顺心也要关心对方的情绪，给予足够的关爱和支持，让对方感受到你的关心和温暖。

3 尊重对方的个性：尊重对方的个性和生活方式，不强迫对方改变，给对方足够的自由和空间，相信对方自己的能力和选择。

4 共同拥有美好回忆：创造属于你们自己的美好回忆，可以一起去旅行、体验新事物、共同兴趣爱好等，让你们更加亲密和默契。

5 给予惊喜和浪漫：不定期地给对方一些惊喜和浪漫，比如送花、写小纸条、制作小礼物等，让对方感受到你的爱和独特。

6 克服问题与挑战：当面临问题和挑战时，要一起分析原因，找出解决方案，并共同克服。这样不仅能够加强你们之间的信任和协作，还能增强彼此的情感。

保鲜爱情的方法 方法很多。我们知道构成爱情最基本的条件就是两性之间，保持精神上与肉体上的互相吸引及其结合。这里不妨先说几种： 1）学会若即若离。爱情如潮汐，时涨时落。所以有时候需要有情人若即若离，才能保持爱情的鲜活。 --女人，如果你投入她怀中而不是落到她手里，她会让你更着迷；男人，如果你倚靠他的肩膀而不是成为他的俘虏，他会让你更沉醉。 --距离产生美，没有距离就不会出现思念。比如必要时南下旅游余兴未尽，思念情绪便会油然而生，只好返乡北上。那“小别胜新婚”的老话还是很有道理的，不亲身经历难以体会其中的妙处。心怡，你说是不？ --两性间永远亲密接触的事情，是绝对不现实的。因为任何事物的发展规律通常都不是笔直前进的，曲折变成了自然现象。爱情好比浩瀚的大海，有高潮就有低潮的时候；又好比美味佳肴，你只吃一种习以为常，早晚有腻味的时候。我们要达到所谓的天长地久，就需要爱情保鲜，而保鲜的最好办法之一，就是必要的时候将自己的爱情适当的存放到冰柜里冷藏，以便给对方一块自由活动的空间，防止将爱情窒息。 2）力求达到性和谐。维持爱情的灵丹妙药通常不是道德与法律或者责任感，而是性和谐。学会若即若离，也是达到性和谐的手段之一。还有很多技巧，不多说，免得遭来传播黄毒之嫌。 3）你要获得爱情的鲜美，就要学会争吵。始终相敬如宾的爱情，固然可贵。但是，我不敢想象他们如何面对爱情高潮的降临。那种情形，他们大概不会有吧？敬重对方是必需的；为对方而放荡却是迎接和享受爱情高潮到来的必备条件之一。 --情人越吵越热乎，因为必要的争吵是爱情的润滑剂。如果总憋在心里，就无法得到心灵上的沟通，就会逐渐垒起一道无形的墙壁，精神上的吸引与结合就随之变成一座空中楼阁。我们一旦把爱情最基本的养料束之高阁，就会发霉变味的，何谈新鲜？ 当然，争吵要适度，不要口不择言，说伤感情的绝情话，要就事论事，不要举一反三将问题复杂化，更不要谴责对方的亲人和早已经过去了的问题。 --爱和炭相同，烧起来得想办法叫它冷却，不然会把心烧焦的。 --爱情，其实是一种文明的战争。只能征服，不能掠夺。当两性之间都渴望成为对方的俘虏和奴隶的同时，再经常轮换成为爱情的主宰，爱情自然将变得尤为鲜美，余味无穷。记住：吸引是互相的，结合也需要互相主动（这是基本的，但是总有被动的一方，否则，何谈主动？）并时常轮换的。 --爱情需要甜言蜜语的滋润。每天赞扬对方五分钟，发自肺腑的，不图回报却终有回报的。 --爱情也需要狂风暴雨的洗礼。从各自为战，走向并肩作战。 4）爱必须是赠品，而不是施舍；怜悯不是爱，却是通向爱情道路最坦直的一条幽径。 --通常，背叛爱情的一方总处于两人中的优越地位，蒙羞的是遭受背叛的一方。所以，爱情的高潮过后，处于劣势的一方千万不要失去自我，爱情冷却要注意一定的限度。暂时的分离能够使爱情加温；长久的分离却容易使爱情枯萎，甚至死亡。 --天太热，容易把人焖死；天太冷，容易把人冻僵，爱情也是如此，无论加热或者冷却，都要掌握适当的火候与温度，并游离于有限度的空间，否则一旦超过一方忍耐的限度，爱情就会面临危亡。 --爱情的大厦是需要两个人共同建立起来的，而拆毁却一人足矣。爱情的主宰是需要两个人轮流坐的，一旦其中一人变成了永久的主宰，爱情也就随之消亡了。因为在爱情这个两厢情愿的平等世界上，谁能长久主宰了谁呢？爱情的砝码一旦失衡，爱情的发展就会有夭折的危险。爱情是无法保险的，只能保鲜，如果你真的珍惜自己爱情的话。 5）爱情要求忠诚于对方，忠诚要求坚定。 --若要情人爱你，必须惹他（她）生气；若想知道情人是否爱你，让他（她）吃醋是最好的试金石；没有妒嫉的爱情，既不是完整的爱情，也不是真正的爱情；没有信任、宽容和谅解的广阔胸怀，得不到持久的爱情。 --爱情是一个变化莫测的家伙，它渴望得到一切，却又几乎对一切都感到不满。 6）饿着肚子，谁也不会想到接吻。所以别渴望在空中楼阁里建立爱情的天堂。

让恋爱保鲜的40个小秘诀：

一、重视彼此的沟通与交流

1、情侣之间可以小打小闹，但切忌冷战和语言过激。

2、有不开心或问题一定要及时的提出来，有些事就算对方十分了解你，但你不说对方也不知道。

3、不要有隔夜仇，无论有什么矛盾都要在当天睡前沟通解决。

4、看到有趣的事情或，记得分享给另一半，分享日常是件非常甜蜜并能保持新鲜感的事。

5、偶尔向另一半撒撒娇，恋爱中撒娇不分男女哦。

6、共同规划两人的未来，并分阶段一一实现。

7、可以尝试两人小酌一杯沟通，微醺状态下谈谈心事会很浪漫。

8、要信任彼此，不要胡思乱想。

9、不要以威胁的口吻让对方做事。

10、切忌动不动就说分手。

二、学会经营自己

1、恋爱不是生活的全部，恋爱了也需要给自己私人空间，用来学习和提升自己。

2、在相处中要多看对方的优点并互相学习，不要只抓住缺点不放。

3、多培养自己的兴趣爱好。

4、学会独处，不要过度依赖对方。

5、多读书，读到有趣的观点或者内容可以和分享出来一起探讨。

6、女孩子一定要自尊自爱自信。

7、学会理财，保持经济独立。

8、严格管理自己的身材和形象。

9、提升自己的审美。

10、有自己的生活计划，并付出努力。

三、注重惊喜和仪式感

1、生日的时候为对方准备只属于你们的惊喜派对。

2、偷偷买下对方很喜欢却舍不得买的东西。

3、睡前要说我爱你，并亲吻对方。

4、纪念日、情人节可以不隆重，但至少要有语言上的表达，一枝玫瑰、一个小蛋糕、一顿亲手做的晚餐，都可以是惊喜。

5、一起倒数跨年，并许下有关于对方的新年愿望。

6、为对方拍视频说说心里话，之后可以再回看两人一起经历过的时光。

7、瞒着对方去换一次发型，然后在约会时惊喜现身。

8、变换自己的穿衣风格，给对方眼前一亮。

9、每个月都要有一次正式约会，两人都要要精心打扮，重视每一次约会。

10、异地情侣难得见一次面，可以给对方准备小礼物。

四、让感情升温的小日常

1、一起玩小游戏（角色互换、互相为对方化妆等）。

2、一起为家里添置新的家具并一起布置。

3、一起用情侣背景、头像、穿情侣装等。

4、一起拍情侣九宫格照。

5、为对方吹头发，并亲吻对方。

6、一起逛菜市场或超市。

7、请朋友来家里吃饭，准备一场小聚会。

8、偶尔为对方做一顿营养早餐。

9、好的天气一起去郊外露营或去家附近的公园散步。

10、不要吝啬你的夸奖，要多夸赞对方哦。

1、不要天天粘在一起

人都这样，不管是什么事物，只要对着久了就会产生厌恶感。所以，保持一定的距离，相信会带来一定的好处。隔三差五见一次面，或隔一两天打一通电话，总比天天见面天天打电话要强得多。

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2、爱情不要太过于平淡

虽然平淡的生活是人们最基本的生活需求，但是对于爱情来说不能太过于平淡，过于平淡的爱情最终会走向灭亡，偶尔要给爱情添加一些润滑剂。

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3、保持你的神秘感

虽然说爱人、恋人、夫妻之间相处要坦诚相待，掏心掏肺，但是如果你所有的事情、所有的秘密都让对方知道了，你就没有了神秘感，让对方感觉你是一张透明的玻璃，对你没有任何好奇感，对你就没有什么新鲜感了。

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4、不断的为爱情制造惊喜

不要认为两个人老夫老妻了，不要认为和恋人很熟悉了，就不再送礼物，不再浪漫了，爱情就是要有不断的惊喜才会有新鲜感，才会感觉有新创意。

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5、言出必行，承诺一定实现

做一个言出必行的人，不要说到做不到，给对方的承诺一定要实现，不能一次又一次让对方失望，让对方感到有安全感，同时也能感觉你在尽力满足对方。

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6、包容对方的缺点

两人相处，慢慢所有的缺点都会暴露出来，想让爱情走得长远，双方就要学会包容和忍让，否则争吵不休，爱情迟早走向灭亡。