睡觉时头发会乱，怎么才可以让头发不乱

用着哩水对点温水均匀抹在头发上，头发长的话晚上睡觉时把头发扎紧，如果短头发就用发卡箍住。再戴上睡帽。晚上睡觉时的关键就是不要在枕头上揉来磨去的，那样最容易乱头发。要翻身把头稍微抬起来翻。其实如果男性短发的话，早上即使乱了也不要洗头，用梳子沾点水或着哩水一梳就顺了。

第一，晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。 第二，睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。 第三，还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。 最后，要是这样头发还会翘，你只能在第二天早上补救了。我个人不喜欢定型产品，觉得很生硬，我一般的做法是把湿毛巾放在头发上（当然不要过湿啊）压一会儿，拿下来的时候就不翘了而且能一直保持。要是你头发很硬压不动，就用点发泥抓一抓吧，平时多看看几种发型，说不定翘翘的头发还能因势利导变成很自然的发型呢

整天头发散下来的女生做到头发不乱的方法：

1、使用护发素

为了避免第二天的发型造成外翘，我们可以在提前一天洗头的时候用上护

发素，大家都知道护发素可以帮助头发变得更加柔顺，只要晚上睡觉老实

点，就不会弄乱发型了。

2、用吹风机

在家的时候发现头发乱翘，可以用吹风机吹直，不过要按照“翘”的反方

向吹哦，最好吹风机拿远一点，这样不会因为太近对头发造成损伤。

3、毛巾热敷

这个方法有点折腾，就是用热毛巾把翘起来的头发热敷，让它变得平顺，

但是要费点时间，自己在家没事的话可以试试，但是如果你的头发很油的

话那就算了吧。

4、扎个迷你丸子

一般短发的头发外翘都是刘海或者发尾，我们可以把翘起来的部分扎起

来，扎一个迷你小丸子，现在很流行这种很可爱的造型，出门很急的这个

方法最快速了。

头发很多，发质也很硬，总是显得乱糟糟的，怎样打理可以不乱呢？

1软化头发。

洗头时加一点醋或茶，能有效软化头发，使过硬的头发变软。这种软化原理弱酸性或弱碱性环境可以在一定程度上软化头发结构，但醋不宜添加过多，否则会伤害头发。此外，经常清洁头皮也很重要。有些人的头发太硬，可能是头皮垃圾堆积，导致水没有注入毛囊。如果觉得麻烦，可以直接去理发店，告诉发型师软化头发。发型师会给你开药水，可以让你的头发柔软、柔顺、贴合。

2补充水分

头发太硬的男生可能缺水，或者毛囊自然需要更多的水分。在这种情况下，我们可以经常洗头，用一些洗发水补充水分，或者选择一些护发素来滋润发根。“护发”，顾名思义，就是给头发补充流失的营养，修复重建头发。一般来说，护发素的用量不宜过多。洗发后立即护发可以达到最好的效果。除了让头发变软，还能去除静电。

3补充营养

一般来说，硬而黑的头发是头发健康的标志，但也有例外。如果头发营养不良，但头发结构异常，也可能导致头发过硬。因此，从食物上调节头发健康是相当必要的:牛奶和肉类都含有蛋白质，蛋白质是头发的主要结构物质；坚果、绿叶蔬菜、肝脏和花生油含有维生素B和E，帮助头发生长，增加光泽，修复和防止脱发；而且海带和紫菜富含碘，可以增加光泽，促进血液循环；而鸡蛋瘦肉含有锌，防止脱发；莲藕、木耳、动物蹄筋胶能提供头发光泽和弹性。

4硬毛不适合太长的头发。

因为硬毛本身随着发质看起来比较松散，如果长度太长，不仅不方便打理，还会给人一种精神不足的感觉。建议头发硬的话，最好留个短而有灵性的发型，可以用合适的产品梳理。

头发总是很乱，我们可以这样打理。洗头发的时候就要注意，将洗发水冲干净之后要用护发素。

护发的步骤对于干性发质而言尤其重要，因为头发之所以会干枯毛躁，就是因为缺少养分。头发本身没有生命，所以需要外界的滋养。护发素起到很好的效果。所以，每次洗完头都要用它可以避免头发乱。

方法：将护发素从发根涂抹致发梢，轻轻按摩2-3分钟，再用水冲洗干净后，用干净柔软的毛巾将湿头发包裹起来吸水。在头发七八成干的时候，再在发梢部分抹一点保湿着哩或精华素、发尾油等等养护头发。

一般来说碎发多，就是因为头发比较硬，或者是比较干燥，容易分叉。所以平时注意头发护理，坚持使用护发素。

或是，可以去找专门做发型的师傅给你梳头发，这样子完全不用担心自己的头发会乱，也不用担心不好看。也可以去商店买一些小小的发夹，最好是和自己头发颜色差不多的发夹，将凌乱的头发夹住，这样子头发既不会乱又美观。

最好的办法还是去理发店把头发拉直然后散着，散着头发的女生最有女神味了，头发也不用担心会乱。