哪些花茶对女人有好处，适合女性长期喝的花茶有哪些种

喝花茶对我们人类体内的一些重要的器官,比如心、肺、肠道、胃都有不错的保健效果,常常喝一些这些鲜花泡的花茶,能帮帮助我们改善睡眠,改善心情,通常像老人和小孩或者花粉过敏、或者孕妇的话,花茶还是少喝点其他人群,平时适当的多喝点花茶,可以滋阴补肾,特别是女人,可以有美颜排毒的效果

玫瑰花

喝玫瑰花茶能帮助疏通气血,改善皮肤,月经不畅的女性不妨喝一点有帮女性通经另外,有些女性血瘀气滞,气血不畅,脸上容易长黄斑,多喝玫瑰花茶也是不错的,性微温,有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌的作用玫瑰花香飘溢在空气中,能帮助放松紧张的情绪,取上5、6片,放在杯子里,用热水冲来喝,也可配上两颗红枣,香甜且能帮助补血气

野菊花茶

野菊花茶能让女人的皮肤变得白嫩细滑,是最适合女人喝的一种花茶能预防月经不调,更能防止身体肥胖发生这种花茶性质微寒,每天喝一些菊花茶,可以帮助人们特别是女人清除人体内的热毒,还可以帮助女人消炎淡斑,,野菊花茶不仅加快女性身体代谢,还能调节内分泌。

槐花茶

喝一些槐花茶,还能让一些神经紧张的症状尽快好转多喝槐花茶能清热凉血,还能止血降压,对于女性常常便秘的症状,更严重的情况下大便带血,这个时候多呵呵野菊花茶,对于便秘都有良好预防作用,还能缓解女性咽喉不适的状况,对于老师等一些需要天天说话的服务行业的人来说,槐花茶还不错

桃花茶

三月桃花别样红",正值春天,桃花吐妍,摘些新鲜的桃花泡水喝真是不错中医认为,桃花味苦、平、主除水气、利大小便,有破血利尿的功效,能消除水肿,还能通大便,预防便秘,有便秘引起肥胖的女性,不妨喝一些桃花茶

百合花茶

百合花茶不宜饮用太多,脾胃虚寒的人不宜饮用,这是很重要的一点百合花不仅具有茶延缓衰老、润肺止咳的功效,还有宁心安神、补中益气、滋养肌肤的功效作用我们在平时在冲泡百合花茶的时候,先把百合花茶放进杯子里,然后放入适量的热水,一定要适度,不然水放多,花茶的药效就不够明显了,最后需要注意一点的是用开水焖制十分钟左右就可以服用

上面这几种花茶对身体是有好处的，对弈工作压力大、需要经常动脑的小伙伴来说，喝花茶也是可以的。花茶男女都能喝，杜宇人的神经状态起到一定的改善作用。

泡花茶自我感觉是没什么太大的讲究，我泡的时候都是用开水烫下，然后第一遍水倒掉，感觉能去掉脏的东西，然后第二遍的茶再喝，但每种花的功效不同，看你想达到什么效果了！ 1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 2、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。 3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。 5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。 6、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。 7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。 9、柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。 10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。 11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。 12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。 13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。 14、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。 15、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。 16、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。 17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。 18、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。 19、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。 20、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。 21、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。 22、金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。 23、苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。 24、牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。 25、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好

“花茶”就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不少花，如玫瑰花、菊花、金银花等都是具有特殊药效的植物，用来泡水喝的确具有健身、美容功效，尤其深受女人的喜欢。但也并不是所有的花都适宜任何人，因为人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。

即使是最常见的花，饮用时也有一定的注意事项，以下介绍几种经常饮用的“特殊的花”及适应人群。

玫瑰花，性微温，具有活血调经(对月经不调)、舒肝理气(对情绪有镇定、安抚)的功效。

红月季花，性微温，有活血调经的功效。因为玫瑰花和红月季花功效相似，也可以混合在一起饮用。

菊花，性寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，但脾胃虚寒、大便稀溏的人就不宜饮用。

金银花，性寒，具有清热解毒(适宜感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、疏散风热(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛的功效，但脾胃虚弱者不宜常用。

中国槐，性寒，具有凉血、止血、清肝泻火的功效，主要治疗便血、小便血、崩漏等症。由于中国槐中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。但饮用量不宜过大，特别是脾胃虚寒者不宜饮用。

在饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。

需要注意

1了解花茶的特性，对症饮用；

2依照身体状况选择需要的花茶；

3不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状；

4花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。

花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒（osli

m花草相对最好)、养颜、调节内分泌等功效。因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种。

1 合欢花茶

合欢花茶是最适合男性喝的花茶，它在冲泡饮用时可以取3到5克的合欢花，还可以加入适量的杜仲和人参以及牛膝等具有滋补功效的中药材，最后再搭配上少量的红茶，直接用沸水冲泡，或者入锅煎至三个五分钟取出以后饮用，能固肾养精，也能滋补气血，能让男性身体更强壮，更健康。

2 罗汉花茶

很多人只了解罗汉果，却不知道罗汉花可以制成花茶供人们饮用，而且治好以后的罗汉花茶还是最适合男性饮用的健康养生茶，它能滋阴润肺，也能保护咽喉，而且能清理人体内郁积的尼古丁，生活中那些经常吸烟的男性，坚持喝一些罗汉花茶，对身体大有好处，它能有效预防肺部病变，防止肺癌发生。

3 葛花茶

葛花茶也是一款最适合男人喝的保健养生茶，它来源于野生植物葛，是这种植物的干燥花卉，它能保肝解毒，可以加快人体内酒精毒素的分解和代谢，而且能减少药物和毒素对人类肝脏的伤害，平时男性经常吸烟喝酒，会让身体内堆积大量的毒素，这时他们多喝一些葛花茶，就能让毒素排出体外，可以预防多种常见疾病发生。

4 菊花茶

生活中常见的菊花茶也特别适合男性用，因为菊花茶能清热解毒，而且能抗辐射，能减少电磁辐射对人体的伤害，它特别适合那些长期面对电脑工作，或者经常打游戏的男性用，能保护他们的眼睛，也能防止它们的身体发生病变。