女人特别困老是睡不够，为什么我总是想睡觉?犯困，睡不够

提起女人特别困老是睡不够，大家都知道，有人问为什么我总是想睡觉犯困，睡不够，另外，还有人想问为什么我每天都很困，怎么都睡不够，经常睡一下午…，你知道这是怎么回事？其实女人为什么总是感觉睡不够？下面就一起来看看为什么我总是想睡觉犯困，睡不够，希望能够帮助到大家！

女人特别困老是睡不够

1、女人特别困老是睡不够:为什么我总是想睡觉犯困，睡不够

情景一：女生嘛，有可能气血不足，可能你贫血较严重，看看你是不是一蹲下，起来就头晕，是的话，就去吃点补血的营养品。女人总犯困是什么原因。

情景二：这个较为纠结，可能需到医院就诊，看情况。你可能是嗜睡症前期。

嗜睡症（narcolepsy）是一种生理障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。

看到这个不要笑，想怎么会有这种病，得了的话，还是挺困扰的。现在这种病在生活中很常见，只是有些人不知道罢了。（这里我就不多说了，你去看，很详细，了解一下你属于哪一种，然后看你是要自己调养，还是就诊。）女人特别困老是睡不够易醒。

女人为什么总是感觉睡不够？

http://kecom/view/htm女人爱睡觉总是睡不够。

备注：我看到许多人说是营养不足，生活不规律，这都包括在嗜睡症中，去看看

情景三：在青少年时期，对于性的意识不是很全面，会经常犯困是由于过度造成的。性的固然很美妙，但要有度。不要鄙夷这种行为，其实这是很正常的，是正常的生理需要。少量的此行为可以使你缓解压力，身悦，但过多就会给你身体造成负担，给你的肾脏，大脑造成压力。如果你是此行为的话，那就控制自己停下来，吃些维，（二十一金维他，黄金搭档，甚至成长快乐），就行了，好好学习。

情景四：统计，世卫：12国儿童接种甲流疫苗后患上嗜睡症。当地儿童在接受了甲型流感疫苗注射后患上嗜睡症，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。女人觉多睡不够是怎么回事。

你看你是不是近期接种过，我记得我们高中学校让集体接种过。

情景五：青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。女最近特别困老是睡不够。

备注；嗜睡量表Epworthsleepinessscale(ESS)女人晚上睡觉总感觉累。

（1）在以下情况有无打盹、瞌睡的可能性得分老是不困怎么回事女性。

（2）坐着阅读时

（3）看电视时

（4）在公共场所坐着不动时（如在剧场或开会）

（5）长时间坐车时中间不休息（超过1小时）

（6）坐着与人谈话时

（7）饭后休息时（未饮酒时）

（8）开车等红绿灯时

（9）下午静卧休息时注:女生说每天怎么睡都不够。

①评分标准:从不=0分;很少=1分;有时=2分;经常=3分;女性容易困乏老想睡觉。

②如得分总和超过9分，即可能存在嗜睡。女人最近总是犯困又累。

此测量表是临床上用来诊断嗜睡症的常用手段和方法女性为什么总感觉缺觉。

以上就是与为什么我总是想睡觉犯困，睡不够相关内容，是关于为什么我总是想睡觉犯困，睡不够的分享。看完女人特别困老是睡不够后，希望这对大家有所帮助！

有人说，酒可以让女人暂时获得超脱现实的幻觉。

喝酒前，为什么他不爱我， 为什么~~~~

喝了三瓶，什么爱不爱，什么渣男，统统滚一边，姐就是女王，你不配拥有！

喝了六瓶，什么人世间的情情爱爱，都是浮云！

喝了9瓶，呼呼大睡！

我们生活工作中，难免有应酬酒局，心情不好的时候，也想喝点小酒，但是喝完酒的体验真是非常糟糕，有句话怎么说来着，聚会不怕喝醉，怕的是第二天有人帮你回忆。

想一想一个女孩子喝成这样，多危险！更重要的是，这样喝酒对身体危害极大！

那么问题来了

喝了酒，为什么会兴奋、为什么会一反常态？为什么会失忆断片？

我们来看看酒精进入人体后到底发生了什么。

酒精，学名：乙醇。

酒精进入人体被吸收后，血液带着酒精在体内循环。随后会溶解到身体每个组织中。一旦进入组织内部，酒精就开始发挥它对人体的影响。

酒精主要在肝脏代谢，一部分通过呼吸和汗液排出体外，所以肝脏又被称为解酒器官。

肝脏解酒主要靠乙醇脱氢酶，在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛，再通过乙醛脱氢酶把乙醛分解成二氧化碳和水，排出体外。

有的人体内含这种酶较多，有人较少。含酶多的人虽饮了较多的酒，但能顺利地完成上述化学变化，而这些酶含量比较少的人，酒后不能顺利完成上述变化。

一名普通男性的肝脏每小时只能代谢掉大约8-10 g的酒精,如果喝得多，喝得急，超出了肝脏对酒精的代谢速度，人体有限的乙醇脱氢酶处理不了这么多的乙醇，让乙醇在肝脏、在脑内蓄积，导致酒精中毒。

酒精中毒表现在以下方面。

酒精会削弱大脑中枢神经系统，造成大脑活动迟缓。

酒精会对记忆，决断和身体反射产生影响，并能导致酒醉和昏睡。

酒精影响小脑时，肌肉运动会变得不协调。 因此，人们会屡屡失去平衡。

大家现在知道了酒精里乙醛的厉害，那么我们一起来关心一下饮酒人群的 健康 问题吧！

看看权威媒体《柳叶刀》的数据，从全球到中国，饮酒误事的例子，太多太多……百度中喝酒引发的事故也不胜枚举。

据2018《中国饮酒人群适量饮酒状况》白皮书数据显示，我国饮酒人群高达6亿，从《柳叶刀》公布的数据也可以看出，全球每年大概有3200万人死亡，其中因喝酒丧命的，占到了280万人，尤其是在中国，每年有70万人（其中65万为男性），因为喝酒，白白失了性命。

我是小心肝，专注解酒领域，希望各位朋友享受饮酒的乐趣，远离酒精的伤害

男人渴望自己喜欢的女人能够主动的喜欢上和自己有亲密的身体接触，并且让女人依恋上和自己的身体接触，只是到底该如何做，才能达到自己的“目的”呢？网上流传的招数，几乎都是一些猥琐且下流的，那样子和犯罪有什么区别呢？所以说，男人们赶紧看过来，这才是打开女人主动和你上床的正确方式，别被那些下三滥的招数教坏了你哦！

01

爱她

想让女人和你上床，那就要去爱她，男人先体验到性，就会激发爱；女人体会到爱，才会有性。

如果一个男人，面对自己心爱的女人的时候，想的全是如何霸占那个女人的身心，如何从那个女人的身体上释放自己的欲望，那么是个女孩子都会怀疑，你的爱不过是荷尔蒙分泌旺盛想找个发泄的机会罢了，是个好女孩，就不会和你有身体接触的。对于女孩子来说，先爱后性，只要你给予她足够的爱，她当然会死心塌地的爱你且将自己的身心交付于你了。

02

创造安静优美的环境

在这儿要多说几句了，明明是你心爱的女人，你却不管不顾的在任何场景都想要她，你将她置于何地？既然爱她，那么就要尊重她，那些在草地上地铁上等等发生亲热行为的男人都一律被视为渣男！只要是个好姑娘，就不会轻易在那些环境中和你亲热，所以，先创造一个安静且温馨优美的环境给她，只有在这样的环境中，她才能全身心的投入到和你的互动中。

03

鲜花美酒陪伴

给她买一大束红玫瑰吧，在花香与音乐中邀请你的女人喝一杯，当然了，辛辣的白酒就免了吧，喝酒乱性这种事情不要对任何女人做，那样的你简直就是个下流胚子，且还有法律在等着严惩你呢。一点点红酒，既能美容养颜还有情调，当到了酒喝微醺的时刻，她自然会喜欢和你亲热亲热哦。

04

在她耳边轻轻呢喃

女孩子对于自己男友的轻轻耳语是很难有抵抗力的，尤其是在温馨安静且浪漫的环境下，女孩子是很容易“底线失守”的哦。所以说，你可以从背后抱着你心爱的女人，轻轻说一些情意绵绵的情话，让你的气息喷在她的耳边，那时候的她，估计内心的坚守防线是很容易松动的，那么，你还担心她不喜欢上和你有亲密接触么？

05

适当挑逗话

女人也是需要一点点挑逗的话语的，但挑逗和色情猥琐是有很大区别的，如果你趴在女人耳边说一句色情的话，她可能会上给你一记耳光，最起码会觉得你很不正经，自然不会轻易和你有亲密接触了。那么，你可以描述一下她的身姿，比如她的嘴唇就像是水蜜桃，诱惑的你想要霸占之类。这些话既能够挑逗女人心，还不会显得那般的色情。

06

吻她别停下

情话也说了，浪漫也创造出来了，温柔也好深情也罢，你的女人也明白并接受了，现在的你，难道真的要等着女人自己去跑你怀里求爱爱吗？赶紧吧，轻轻浅浅的吻她，让她沉浸在你给予的深情里，然后霸道一些的吻她，让她在你的霸气中沉沦。再然后，她自然就会想和你共浴爱河啦。当然了，前提是你心爱的女人同样也爱你。

　　说话节奏要慢 要安静 然后低沉的声音说 这在夜晚很有帮助入睡

　　说些她爱听的甜甜的话 如果有条件来点背景音乐 像许茹芸的 好听 就很适合

　　总之 不仅要时不时嘴上说让她睡觉 还要营造一个催眠的气氛

　　甜言蜜语

　　那她就是想美美的睡去

　　我爱你 必不可少

　　《哄女孩子开心的方法》

　　这个必须记记啊~~~女生最喜欢的玩意叫：浪漫！

　　NO1 如果你的伴侣要出差一段时间，告诉她你很担心她。你说，你会派出一个保镖来保护她，然后给她一个玩具熊。

　　NO2 买一袋夜里会发光的星星，粘在你床上正上方的天花板上，拼出"I U"的形状。当夜间关掉灯光，你的表白就会显现。

　　NO3 在某个特定的时刻，送她11枝红玫瑰加一枝塑料红玫瑰。将这枝塑料红玫瑰放在花束的中间，附上一张卡片：我会爱你直到最后一枝玫瑰褪色。

　　NO4 买下你女友名字的网络域名。创建一个浪漫的页面，让她在上网时不经意间发现这个页面。

　　NO5 送你女友一个小手镜作为礼物，在盒子中附带一张卡片，写上"在这面镜子中，你会看到世界上最美丽的姑娘的样子"。

　　NO6 当你心仪的女孩在看一本书，把她手中的书拿过来。用一枝铅笔在某段文章中找出"我"、"爱"、"你"这三个字，下划线划出。如果是在看一本英文书的话，就划出I love you这个句子的每个字母。

　　NO7 送一束鲜花到她的公司。她不仅仅会喜欢上这束鲜花，更喜欢公司同事那种羡慕的眼光，这会增加她愉悦的感觉。

　　NO8 和她外出旅行的途中，收集一块光洁的石头，说你会将它作为此次和她旅行的纪念品。然后，旅行结束到刻字店里刻上类似"我爱XXX"的句子，送给她。

　　NO9 在一个有蓝天白云的晴天，到郊区去。找到一座荒草丛生的小山，躺在草地上，看着天上的白云朵朵。玩儿时的游戏，指着天上的云朵，说这朵云像一头小绵羊，这多云像一只小兔子

　　NO10 准备好一张纸和若干彩色蜡笔。用彩色蜡笔在纸上花两个手牵手的可爱的小朋友和一个笑容满面的太阳（最好是天真烂漫的儿童画风），标注上你们的名字。画上心形的I love you。将这张画装进信封，贴上邮票，寄到你女友的公司。

　　NO11 背诵出莎士比亚的一首情诗，在合适的时间、浪漫的地点，用温柔的声音念给她听。

　　NO12 当你的女友需要加班到很晚，为她准备一个点心盒，里面放置她喜欢的食物。比如巧克力、饼干、小玩具熊等。在盒盖上写上"米歇尔的深夜急救箱"，然后在字下面画一个大大的红"十"字图案。

　　NO13 当你们在公园里游玩的时候，可以让你的女友去坐荡秋千。这会让她回忆起快乐的儿童时光。

　　NO14 买一枝茎杆很长的红玫瑰，在茎杆上写下"Thank you for coming into my life"，而后将这枝玫瑰送给她。

　　NO15 如果你的女友即将开始一份新的工作，那么请她听"The Sound of Music"这首歌。编辑这首歌曲，在歌曲末尾添上你的鼓励话语"亲爱的好运！我对你有信心"。

　　NO16 准备一个小的硬纸盒、一张彩色条纸、一点按摩油和一张空白卡片。用彩色条纸装饰纸盒，涂上按摩油。在空白卡片上写下：我知道一个伟大的按摩师，要预约请拨打：XXXXX(你的电话号码)。

　　NO17 当你的伴侣辛苦地劳累了一整天，替她洗个热水澡吧。在浴缸里放些芳香的沐浴露，温柔地帮她从头到脚搓澡。然后将她抱进卧室，温柔地替她擦干身体，在她的额头亲一下。

　　NO18 这个浪漫的主意需要一个mp3播放器和一副耳塞。在一个浪漫的地点，比如纽约帝国大厦顶楼或者野营的山顶，问你的女友要跳舞吗？将一个耳塞给她，另一个耳塞塞在自己的耳朵里。这样尽情享受专属你们两人的舞池世界吧。

　　NO19 如果你的女友有一只宠物，比如猫啊、狗啊什么的。那么在圣诞节的时候，你除了要给她买礼物，也为她的宠物准备个小礼物吧。她会很感动滴。

　　NO20 当你俩儿在沙滩上游玩的时候，你可以用手指在沙滩上画一个巨大的心形。搂着你的女友坐在巨大心形的中间，和她一起看日落。或者坐在心形的中间拍照留念。

　　NO21 邀请你的女友去散步。准备一个双肩背包，里面放置以下的一些东西：一张野营毯子，水果盒子包括草莓、西瓜、葡萄、猕猴桃。一些奶酪和一些三明治、鱼子酱。一瓶香槟酒和两只香槟酒杯子。如果你的女友问到，你的包里是什么，你只笑说是一件夹克和一些午餐。当你找到了一个浪漫的地点，询问她是否要坐下来吃点东西。然后打开你的背包，拿出准备好的水果、酒、杯子，开始你们的野餐吧。

　　NO22 如果你会一样乐器，那么制造一个浪漫的场景为你心仪的女孩演奏吧。举个例子，我们假设你会吹萨克斯。和你心仪女孩的室友串通好，让你的僚机在晚上9：30分准时安排你心仪的女孩到阳台上去。提前到她公寓的楼下，准备好一个大的烟火。当你心仪的女孩在9：30分出现在阳台上时，点燃你的烟火，然后演奏一首舒缓浪漫的曲子。

　　NO23 如果你的伴侣即将要出门上班去，而你由于某些原因需待在家中。和她在前门说再见，然后马上回到电脑前，发一封电子邮件给她。内容很简单："又想你了"。当你的伴侣一早到达公司，检查她的收件箱时，她会发现这第一封邮件。

　　NO24 如果你的伴侣有一头长发，温柔地帮她梳一次秀发吧。这一招在她刚洗过澡正准备上床睡觉时，将会有非常特别的效果。

　　NO25 在一个特殊的日子，比如她生日的那天，为她安排一个地图寻宝游戏。这个游戏可以在你提议去海滩散步时进行。你们启程去海滩之前，你需要在身上背一个小包。小包里放置一个瓶子，瓶中装一张寻宝图。为了让这张寻宝图看起来更加逼真，你可以用火柴把地图的边缘烧成不规则。当你们在海滩上散步时，让小瓶子从包里不经意间掉出来，落在海水的边缘。这个动作可以在你和女友接吻时进行，以防被她发现。装作没事，然后继续散步，无意间折回发现这个地上的瓶子。在地图上画一条线，指向沙滩附近的一家咖啡馆。在咖啡馆，你的女友可能会找不到任何线索，而提议坐下来喝杯咖啡。当女服务员送咖啡过来，她会暗示你的女友将在咖啡杯底找到正在寻找中的东西。当你的女友翻转杯底，她会发现杯底粘着一把钥匙。很明显，你已经事先和女服务员商量好了。大多数的女服务员非常乐意成全一个浪漫的男人所将要做的浪漫的事。在地图的下一站，你的女友将会找到一把铲子。然后在地图的最后一站，女友会发现两根木棒所组成的一个大大的"X"字。她用力地铲开泥土，发现了一个锁着的箱子。让她用咖啡馆里的那把钥匙打开这个箱子，她会看到她的生日礼物。

　　NO26 将一个优盘装进一个黑色的信封，寄给你的女友。优盘里放一个音频文件，用可以变声的音频编辑软件处理自己的声音，使你的女友无法辨认出来。录下一段话："你现在的任务是在今天晚上七点到达Cafe Venoli餐厅，在那里你会遇见一个带着一枝康乃馨的极具魅力的男士。自由世界的未来掌握在你的手中。这个优盘将会在5秒钟之后自爆。"然后传来10下嘟嘟的响声，接着出现你的声音"你会相信这10秒钟 "。虽然这个方法比较老土，但是它会逗你的女友开心。

　　NO27 联系你女友的家人，询问有什么东西是你女友儿童时期一直要想要的却未能如愿的。举个例子，如果她一直想要个瓷娃娃，那么在她生日的时候送她一个。她不仅会很喜欢这个礼物，更喜欢你精心思考准备的她一直想要的这个礼物。

　　NO28 组织拍一张专业的婚纱照，像一对夫妻似的。将这张照片裱上相框，挂在某个突出的位置。尽可能地给你女友足够的提醒，以使她能够准备好。

　　NO29 写一个便签条"I thought of you today,and it made me smile"将这个便签条粘在你的伴侣能够看到的地方。

　　NO30 为迎接情人节的到来，你可以买一个魔法手链。你所选的魔法手链上须装饰有14个以上的小挂饰。将手链上的小挂饰全都拆下来，藏好。在二月初的前14天里，让你的女友每天都能在"无意间"发现一个小挂饰。直到情人节的那天，你将这副手链和剩下的挂饰送给你的女友。

　　NO31 当你和女友路过购物中心或者机场的时候，去拍一套大头贴。选一个浪漫的背景，在即将快门的时候，迅速亲吻你的女友。

　　NO32 如果你的女友可以收到语音邮件或者语音留言，给她留个消息："没什么事，只想告诉你我想你了"。在任何时候，她都会很感动，特别是当她心情低落的时，效果巨好。

　　NO33 为你和女友计划一次神秘的旅行。一些旅行社有提供这项服务，旅行目的地是保密未知的，直到你们登上飞机或者到达目的地。

　　NO34 买一些玫瑰花瓣，将它们藏在你副驾驶位置的遮阳板上。写一个句子"我爱你"，粘在遮阳板的背面。当你们行驶向浪漫的地点时，看着你女友的脸，告诉她需要脸部防晒。于是，她会拉下遮阳板。这时，玫瑰花瓣会如雪花般飞下，落在她的脸上，她也会看到那句"我爱你"。

　　NO35 当你的伴侣要去出差，将一个小礼物藏在她行李箱的角落里。她不经意间发现时，会很感动的呦。

　　NO36 如果你和伴侣要举行一次周年纪念，买两个香槟被子，在杯子上刻上你们的名字和纪念日，比如：预先到你所预定的餐馆，要求他们使用你提供的杯子。这会给你的伴侣很大的惊喜，也是你们俩很有意义的纪念品。

　　NO37 在一个特别的日子，比如她的生日，买24朵玫瑰。约好在一家购物中心见面，然后去吃饭。提前到达购物中心，在某个角落找到藏身之地。找一个小伙子，询问他是否愿意帮忙。给他一枝玫瑰，指出你的女友，让他上前跟她说"Happy Birthday Meagan"，给她玫瑰，然后离开。重复这样的行为，以送出剩下的11枝玫瑰。选择帮忙伙伴的时候要注意，不能选长得太帅的，而且要不同年龄层次的。最后的一枝玫瑰可以由一个小朋友送出，可能需要小朋友的父母帮忙才能完成也不一定啊，呵呵。当12枝玫瑰全部送达时，你可以走上前去，来到你女友的身旁，给她剩下的12枝玫瑰。

　　NO38 用清单记下你的伴侣经常缅怀在记忆中的一些东西。比如，她经常谈起儿时在一家很特别冰激凌店所吃的冰激凌。当一个特殊的时刻来临，检查你的清单，找到你的伴侣所想再现的情景。举个例子，造访那家店，买一桶冰激凌，确保容器上印有店的名字。

　　NO39 创作一段爱的视频剪辑蒙太奇**，用收集的一些你俩的照片，几张旅游景点门票的票根，对你们有纪念意义的小东西。用这些材料进行架构，可以组成三段式的叙述。或者，买一个相框，在相框中粘些有意义的东西，为你自己创作一个蒙太奇剪辑。

　　NO40 买一个精美雕刻的木盒子，周身用红绿丝带装饰。找到一支复古风的钥匙，将它放入盒子中。接着，弄到一块金**的小饰板，刻上下面这个句子：The Key To My Heart，将这块面板安装在盒子内部的盖上，这样当盒子被打开，她就能看到这个句子。

　　NO41 和你的伴侣一起去买棵树，种在一个特别的地方。每年到了你们结婚周年纪念的时候，靠在你们种的树旁，一起喝香槟，跟她说"你多爱她，和树一样茁壮生长。

　　NO42 如果你是在早上洗澡的，浴室将全是蒸汽。在镜子上写下"Pete Loves Kathy"这样的句子，当你的伴侣进入浴室，她会看到。同理，在天气冷的冬天，在汽车玻璃上哈口气同样奏效。

　　NO43 作为特别的礼物，用你伴侣的名字命名一颗行星。一些天文学机构应许以个人名义命名行星，然后你会收到一张以你伴侣名字命名的行星证明书。

　　NO44 找到一本卡通动画，确定能够引起你的伴侣曾经有过美好回忆的动画角色。用复印机放大这个动画，并且用白色的涂改液覆盖文字部分。写上你想要的句子，然后再次影印，这样看起来就像原生的似的。在送给你的伴侣之前，为了使之更有质感，你可以在背面粘上一块纸板。

　　NO45 当你和你的伴侣有一段休假的时期，组织起个大早，一起去风景优美的地方看日出。 可能你觉得有困难，但是至少做一次是非常值得和有意义。与你的伴侣共同分享新的一天来临，这样的体验非常特别。

　　NO46 当你们准备去泡温泉，用水上漂浮着的玫瑰和浴池旁点燃着的蜡烛来创造一个非常浪漫的氛围。你的伴侣可以一边泡温泉，一边享受香槟、巧克力和草莓，她会非常喜欢滴。

　　NO47 制作一些爱的礼券，你的伴侣可以用这些礼券兑换浪漫的服务。比如：使用此礼券可兑换以下服务：一只脚的按摩服务。有效期至2082年8月7号止。使用一个多年以后的截止日期寓意着你和她会长相厮守。

　　NO48 在一个星空晴朗的夏夜，安排一次后花园的野餐。草地上铺着野餐布，放上小点心、巧克力和香槟。和你的伴侣躺在野餐布上，一起凝视天上璀璨的星星。

　　NO49 下次碰到老天下倾盆大雨，和你的伴侣在雨中漫步，不要带伞和带雨披。和她疯狂地冲进下着雨的大街，跳进路上的水坑，全身湿透。抱起她在雨中旋转，在大雨倾盆中吻她。亲吻品尝她脸上的雨水，紧紧地抱着她。然后你们一起回家洗个热水澡，喝点热酒，在壁炉旁烤火。

　　NO50 组织一次热气球飞翔之旅，作为给她的一次惊喜。开始你们的漂浮旅行之前，通常要喝一杯香槟。

　　很有作用，慢慢学着应用。

女性性冷淡，可以使用以下一些方法：

1、女性要求每个月3次到10次，都是正常的。多了，男女都会吃不消。只有每个月勉强1次，才是性冷淡。

有些男性总希望能天天和自己的老婆做爱，愿意天天和自己配偶做爱的女人极少，换1000个女人，都不一定能遇到1个这样的。

2、可能是长期没有重视阴道干涩的问题，导致女方每次做爱都有疼痛感，久而久之，女方就失去了兴趣。建议每次做爱都使用润滑剂。才三十几元一瓶，一瓶能用几十次。 如果每次做爱都配合润滑剂，就能慢慢提高女方对性爱的兴趣。

3、根据女方自己的喜好，经常给女方看一些做爱的A片。

4、去网上买个300元左右的AV棒。做爱前先用AV棒刺激女性敏感部位。

5、做爱时，可以经常变化一下花样和姿势，不要一辈子就使用一个姿势。除了姿势，花样也可以变化，比如 口 交。乳 交。 肛 交等等。

6、去正规大医院检查女方的雌性激素，有些女人性冷淡，是因为雌性激素分泌过少造成的。大概320元钱左右。

7、不建议给女性吃什么 催 情的药，市面上99%的女用 催 情 药，都是假的。极少数真正的女用 催 情 药，也会对女性的神经系统造成永久性不可恢复的伤害，而且还会使女性对药物上 瘾。

男性性冷淡：

1、每个月只想要1次或者少于一次的男性，才是性冷淡。

2、男性对性的要求，比女性强一些，所以，如果女性朋友真的爱自己的配偶，要适当的迁就调整一下。 如果女性朋在性爱行为上，这也不行，那也不行，会打击男性的自信心。

3、可以看一些超级美女的A片。

4、可以服用提高性欲能力的药物，如艾 万 可，性 欲 魔 王 等。

5、做爱时可以让女 方 口 交。

6、多吃枣子。