冬季手皮肤干裂怎么办

冬季手皮肤干裂是很常见的问题，很多人都会遇到这个困扰。这种情况下，我们首先要做的是了解皮肤为什么会变得干燥和龟裂，然后再采取相应的护理方法。

其实，冬季手皮肤干裂主要是由于环境的干燥和寒冷导致的。在寒冷的冬天，室内外温差大，空气中的湿度也较低。这样一来，我们经常接触到干燥的环境，手部皮肤就容易失去水分，从而出现干燥、粗糙、甚至龟裂的情况。

在面对这个问题时，我们应该如何有效地保护手部皮肤呢？

保持室内湿度是非常重要的。你可以使用加湿器来增加室内湿度，或者放置一个水盆在暖气旁边。这样可以有效地避免空气过于干燥，减少对手部皮肤的伤害。

在洗手时要尽量避免使用过热的水。虽然冬天洗手用热水很舒服，但是热水会让皮肤的水分蒸发更快，导致干燥。因此，我们可以使用温水来洗手，洗手后要及时用柔软的毛巾轻轻擦干，不要过度摩擦，以免损伤皮肤。

在冬季保持手部的湿润也非常重要。护肤杂志上推荐使用润风护手霜，这款产品非常受消费者喜欢和好评。它的质地非常滋润，能够迅速渗透到皮肤深层，为手部提供充足的水分和营养。使用时只需取适量在手心搓匀后涂抹在双手上，轻轻按摩至吸收即可。早晚各一次使用效果更佳。

除了外部保湿措施外，我们还应该从内部进行调理。冬季气候干燥，我们应该多喝水，保持身体的水分平衡。还可以适当增加摄入维生素E和维生素C等有助于皮肤保湿的营养物质。

在户外活动时要注意保护手部皮肤。佩戴手套可以有效地阻挡寒冷空气对皮肤的侵害，减少水分流失。尽量选择质地柔软、透气性好的手套，以免引起过度出汗和刺激皮肤。

冬季手皮肤干裂是很常见的问题，但只要我们采取一些简单的护理方法，就能够有效预防和改善这个问题。保持室内湿度，避免使用过热的水洗手，及时保湿，增加水分摄入，注意户外保护等措施都是非常重要的。若想得到更好的效果，润风护手霜是一个不错的选择。希望以上建议对你有所帮助！

冬季手部干裂如何保养

　冬季手部干裂如何保养，冬天由于气候干燥，天气寒冷，大部分人的小手容易干裂，出血。为了防止手部干裂我们就要加以预防，下面就跟我一起看看，冬季手部干裂如何保养

冬季手部干裂如何保养1

　 1、不要用高温的水洗手

　用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

　 2、选择温和的清洁品

　日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　 3、随身携带护手霜

　每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

　 4、一周去一次角质

　手部粗糙的`一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 5、用牛奶或酸奶护手

　其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

　 6、橄榄油+手部按摩

　用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

　 7、定时做特效护理

　如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

冬季手部干裂如何保养2

　 1、 我们白天喝茶的时候，将喝剩的茶水留下，晚上睡前用这些茶水再兑些热水用来泡手，如果不爱喝茶，那么现泡也行，不够茶叶最好泡久一些，如此每天坚持，一周后就可以看到手干裂的现象渐渐消失，皮肤变得光滑了，这个方法用在脚上也同样合适。

　 2、 将土豆削皮、蒸熟，然后捣烂成土豆泥，加一些凡士林一起混合调匀，然后涂在手上也可以防止手部干裂！

　 3、 将小苏打溶到温水里，然后用小苏打水泡手，这样每天坚持一次，大约两周后就可以看到效果，手上的干裂症状就会改善消失，恢复嫩滑的双手。

　 4、 手干裂的话，泡手是一个很不错的选择，在准备泡手的热水中倒入米醋，然后泡手半小时，不仅可以促进血液循环，还可以软化皮肤角质，让干裂的死皮变得柔软，泡好后擦干水渍，涂上软膏，用保鲜膜包裹，一般第二天手干裂的部位就会好转

　 5、 软膏对付皮肤问题非常有一套，如果缺水太严重的话，突然大量的补水可能会造成皮肤刺痛，用软膏的话会相对温和一点。而且软膏可以软化开裂痂皮，并润滑皮肤，滋润度虽然没有芦荟胶好，不过手干裂很严重的人建议先用软膏改善一下，好一些了再用芦荟胶。

1、减少接触冷水

　　为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。

2、洗手不要用肥皂

　　冬天洗手的时候不要用肥皂。肥皂的碱性比较高，容易造成皮肤的直接损坏，让手部的水分大量流失，干裂程度更加严重。所以尽量不要用肥皂，也减少酸、碱等化学用品的使用。

3、洗手后涂抹护手霜

　　洗完手之后涂抹护手霜对皮肤有一定的保护作用，同时护手霜也会形成天然的保护层，抵抗寒冷、化学物质等直接损害。

4、注意手足保养

　　冬天要特别注意手足保养，每天都要采取一定的保养措施。晚上用热水浸泡手足后，涂上甘油、凡士林或者一些保养品，然后戴上手套，或者用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。长期下去，手足皮肤会变得十分柔嫩。

5、多摄入维生素A

　　维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用，因此多摄入维生素A，能够有效保护手足，防止皮肤干裂。生活中有许多食物含有维生素A，胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜，以及动物肝脏等，都是富含维生素A、而且营养十分丰富的食物。

6、补充维生素E

　　维生素E是一种有效的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更加稳固。因此，要预防手足干裂，需要多吃一些富含维生素E的食物，比如玉米油、芝麻油、花生油、柑橘类、绿叶蔬菜、蛋类、奶类等。

问题一：手一到冬天就开裂干燥有什么方法治疗吗 自己做个小小的护理吧！把手烤热或者用热水洗过，使毛孔张开，然后涂抹维生素E乳，因为维E对皮肤很好哈。然后戴塑料手套，十五到二十分钟后，摘下来。每天做一到两次自己的护理。坚持下去，同时平时注意带上手套，洗手后涂护手霜，选择那种油性的。

另外，以下是搜到的：

“洗”，具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。洗脸：根据各人的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。洗澡：用39℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身护肤，可以促进血液循环、 汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。

“穿”，能够很好地防止皮肤因缺水粗糙。秋风乍起，人体自然觉得体凉透骨，此时，皮肤表面毛细血管收缩，缺乏水分滋润而显得干枯皱裂，尤其是女性娇嫩的皮肤一旦受损，需要3―6个月方能恢复，如果秋凉时仍“多露肤少穿衣”，忽视对肌肤的保养，一旦延至寒冬季节，再要恢复到原有的健美皮肤，那就很困难了，所以，秋风起时要注意穿好衣服，皮肤少暴露在外面。

“吃”，食应温性方能更好地护肤。中医强调：秋天应着重护阳，饮食调理也应放在温补型上，可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，可起到滋阴壮阳，温补气血，滋润脏腑和护肤养颜的作用。

“涂”，应根据自己的皮肤属性选择适合的化妆品，要具有一定的润泽皮肤、滋养颜面的效果方能使用。一旦使用后不要轻易变换品种。其次，入秋后还要注意紫外线的伤害，出门时还应涂防晒霜，另外，洗完澡后，也应进行护肤，油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时，在易干燥的地方涂上化妆水；皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位，使用时可多 一段时间。

第一、每天上班前洗个热水澡。别忘了在出浴前再用冷水冲15秒，然后再稍微调高水温，两分钟后再重复一下这个过程。为什么要这样做？道理很简单，这是一种通过 全身血液循环焕发肌肤活力的温度疗法，对皮肤很有好处。

第二、要精心选用润肤霜，最好选用富含氧埂锌的高度保护性日霜，同时它也要能针对外来杂质提供SPF30的保护。霜体越像乳液越好，最好是水油交溶的那一种。同时不要忽略双唇，在秋冬季节嘴唇皲裂是最令人尴尬的事情。

第三、一周除两次死皮。这样能够确保去除死亡细胞，让皮肤吸收更多水分。

第四、喝一杯加柠檬的热水，这是一种中医养生法。它能为整个身体解毒，包括肝脏和膀胱，帮助血液尽快清除毒素。

最后，睡个好觉。如果睡眠好，皮肤将保持较好的含氧水平，加快细胞新陈代谢。

问题二：冬天手裂怎么办 手裂有妙招 很多人一到冬季就容易手开裂，那是因为皮肤干燥，角质层厚所致。手开裂让人很痛苦，那么手开裂怎么办呢？下面提供几个经过实践检验的有效方法。

1、用医用甘油 医用酒精，1：1混合，抹在开裂处。睡前抹，抹后戴上一次塑料手套效果更好。

2、先用热水洗皮肤皲裂处，待角质层充分发胀软化后揩干，用刀片刮除过厚的角质层，挤出2~3粒鱼肝油丸液均匀涂搽患处。以后每晚睡前涂搽1次，一般7天左右可愈。如果想让效果更加明显，可在涂搽鱼肝油后，带上一次性塑料手套，保持手的湿润。

3、手开裂一般不需内服药，如病情严重，可适当予以养血润肤方剂，经验方：生地10g、熟地10g、天 冬10g 、麦冬10g 、天花粉10g 、当归10g 、黄芪12g 、升麻6g 、黄芩10g 、桃仁10g、 红花10g。 水煎服，每日2次，每次150ml。中成药可选用八珍丸、人参养荣丸治疗。

4、选用愈裂霜、润肌膏、玉黄膏，紫草油等中成药涂布患处。还可以自制愈裂膏：取白及10g，广丹20g 香油50ml。将白及放入香麻油内，文火煎枯，去白及放入广丹，熬至滴水成珠，去火冷却，凝固成膏。用时将膏加热熔化滴至裂口内，即可止痛，逐渐使裂隙平复。或取甘油60％、红花油15％、青黛4％、香水1％．75％酒精20％将各药混合调匀外搽，每日3次。

5、入冬以后，搓手，两手心和手背，不停地搓，直到发烫；手凉了就再重复以上步骤，坚持到过冬天暖。也可以用拍打桌椅、墙壁、地面、树干等物体，直到两手发烫。目的是促进两手的血液循环。

6、要保证手的洁净和干燥，尤其出门到室外时，还应涂上护手霜，并带上手套。另外，每天能用淘米水或豆浆水洗一两次手，有予防手指开裂很有效。你试试吧！

健康提示：

手开裂的患者日常生活中要注意洗手足时尽望避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。冬季常用温水浸泡手足，浴后擦干，除用护肤品保持皮肤儒润，井要注意保暖

问题三：有治疗手干手裂的好方法吗 你好，

手裂是皮肤失水太干所致，冬天干燥经常会这样的，建议您涂愈裂利肤霜，保湿效果比较好，而且有很好的修复效果 ，也没有奇怪的味道。或者您可以涂一些蛇油膏，也是一种防裂的东西，也是比较好的，另外，涂一些护手霜，也会有防裂的效果，护手霜主要是保湿作用。这几种选一种涂在手上就可以了。您可以自己选择，都不错。，谢谢

问题四：手干燥开裂怎么办？ 身边常备润手霜，在每次洗手后及时涂上它，可补充手部皮肤水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。

加强手部保暖，因为手裂经常是在秋天和冬天的时候发生，所以我们应该注意保暖，如带保暖手套，或者手捧暖手宝，再或者自己手捂一杯热水，保持温度。

坚持用热水泡手，因为手裂之后，手上皮肤缺乏水分，随意泡手可以补充水分，促进血液循环，加速伤口愈合，另外还能得到放松，尤其对于上班族来说，必不可少。

严重的手裂会出现深裂口，出现流血，有痛感，影响生活学习等：如果皮肤已经开裂，可先用温热水浸泡患处10-20分钟左右，然后涂抹掌宁霜保养，然后轻轻 一会，有易于皮肤吸收，不仅能防止手指干燥开裂，还能恢复并保持肌肤弹性，快的话第二天皲裂就会封口。一段时间手裂就能恢复正常。

多喝水，手裂的人多喝水能补充人体必需的水分，有益于新陈代谢，对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。能够及时补充手上皮肤缺失的水分。防御手裂。

增加营养，平时多吃一些营养食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等。补充营养元素。

注意：手裂者手部不要接触碱性物品，如肥皂、洗衣粉等。注意手部卫生，保持清洁。

问题五：手开裂怎么办？ 病情分析:这个是皮脂腺分泌少导致的,这个是个体差异导致的啊

意见建议:建议不要用肥皂和香皂洗 和多喝水多吃蔬菜和擦护肤霜和尿素软膏等试试

生活护理:如果有豆腐作坊做豆腐的那个剩下的下水洗效果非常好的啊病情分析:

手足皲裂 本病好发于手掌,指尖,指屈面及足跟,足外缘等处因此这些部位应是重点保护对象发病初起皮肤干燥,角化增厚,皮纹明显,沿皮纹出现裂口严重者裂口可深达皮下,可有出血,自觉疼痛,以活动时更明显如有细菌侵入可发生化脓性感染

中医认为手足皲裂是由于肌肤骤受寒冷风燥 以致血脉阻滞,肤失濡养而造成意见建议:外治法：中成药可选用愈裂霜,润肌膏,玉黄膏, 紫草油等涂布患处还可以自制愈裂膏疗效较好 取白及10g,广丹20g 香油50ml将白及放人香麻油内,文火煎枯,去白及放入广丹,熬至滴水成珠,去火冷却,凝固成膏用时将膏加热熔化 滴至裂口内,即可止痛, 逐渐使裂隙平复或取甘油60％,红花油15％,青黛4％,香水1％75％酒精20％将各药混合调匀外搽,每日3次

手足皲裂一症,防重于治患者在日常生活中要注意洗手足时尽望避免用太多碱性过强的肥皂,碱水及其它洗涤剂冬季常用温水浸泡手足浴后擦干,除用护肤品保持皮肤儒润,井要注意保暖在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时 应加强劳动保护 减少患病的可能性

生活护理:人们在天气十燥季节,尤其是冬天要在手足搽一些润肤保湿的护肤品,以防止手足皲裂病情分析:

你好,手开裂的原因很多,可能是剥脱性角质松解症,手部湿疹,手癣等,也可能是维生素缺乏引起的

意见建议:建议你到当地正规医院皮肤科检查,做个皮肤细菌真菌检查,排除湿疹,手癣如果检查没有异常,可以先清洁,去角质, 膏 ,上手膜然后再清洁,涂护手霜生活护理:平时不要用肥皂和香皂洗,多喝水多吃蔬菜和擦护肤霜和尿素软膏等试试不宜吃生冷,酸辣等 性食物,多饮开水祝健康!

问题六：手发干，裂缝怎么办 手干裂俗称手裂子，是由于（手）皮肤表面的油膜损坏，皮肤干燥，失去弹性所产生的皮肤组织断裂。属皲裂的一种。

原因：身体缺少水分，天气干燥等。

缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水，果汁饮料、牛奶、豆浆等流质，以养阴润燥。弥补损失的水分。

治疗手足皲裂的偏方

一、取白芨，凡士林。先将白芨研成细末，再将凡士林加入白芨粉中调成软膏，每天3次外涂患处。

二、取柏树胶、松香各，共研成细末，混合均匀，贮瓶备用，治疗时将w粉撒于胶布上，用文火烊化，紧贴于裂口处，每天1次，连用至愈。

三、取白蔹、白芨各，大黄。先将上w炒黄研成细末，贮瓶备用，治疗时取w粉少许加适量蜂蜜调成糊状，外涂皲裂患处，每天3次，10天为1疗程。

四、取补骨脂，赤芍，蜂房，地肤子，地骨皮。每日1剂，水煎取w液浸泡患处20分钟，再用热水洗去w液。

五、取生大黄，甘草，香油。先将大黄、甘草切细碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至w成焦**，过滤去渣备用。用时取适量外搽皲裂处，每天3次，连用10天。

问题七：冬天手为什么会开裂？ 皲裂症，因经常受机械性或化学性物质的 ，加之气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，故当手足运动时极易发生皲裂。

最好用防裂膏擦患处，每日两次，要检查使用。同时，裂的地方少沾水，注意保护手脚皮肤。

问题八：手粗糙干裂怎么办？ 手上裂口子一般是由于冬季寒冷出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。 你可以吃点复合维生素B和维生素E ，外用掌宁霜涂抹，可以有效修复手掌。期间多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣 性的食物，尤其是辣椒一类的，祝你早日康复。

如果已经出现手干裂，可以用以下方法治疗：

1、温水洗手后，涂抹点杏仁肤脂，轻柔 至吸收。可以缓解干燥肌肤，修护粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂。

2、在睡觉前先用温水泡15分钟，擦干后在患处擦掌宁霜，然后用手轻轻揉搓患处，协助药物吸收。在均衡营养的同时,多吃蔬菜,水果,多喝水 尽量少直接接触冷水!洗菜要带防水手套。

冬天手背干裂是很多人都面临的问题，特别是对于女性来说更加困扰。干裂的手背不仅影响美观，还会带来不舒适的感觉。我们应该如何解决这个问题呢？

我们可以选择使用润风护手霜来改善干裂的手背。据医科大学教授建议，润风护手霜是最好的选择之一。这款产品不仅受到非常多消费者的喜爱和好评，而且具有很好的效果。润风护手霜富含保湿成分，能够迅速渗透到皮肤深层，为手背提供充足的水分和营养。使用方法也非常简单，只需取适量护手霜均匀涂抹于手背，轻轻按摩至吸收即可。

除了使用护手霜外，保持适当的室内湿度也是改善干裂问题的关键。在冬季干燥的环境中，空气中的湿度会导致皮肤失水，从而引起手背干裂。因此，我们可以通过增加室内湿度来改善这个问题。可以使用加湿器或者将一盆水放在室内，增加空气中的湿度。经常开窗通风也可以有效调节室内湿度，让手背保持适当的水分。

正确的洗手方法也是保护手背免受干裂的重要措施之一。在冬季，水温过高和频繁地用肥皂清洁手部会使皮肤更加干燥。因此，建议使用温水洗手，并选择温和配方的洗手液。洗手后，应该用柔软的毛巾轻轻擦干手背，避免过度摩擦导致皮肤刺激。

除了外部护理，内部补水也是改善手背干裂问题不可忽视的方面。保持足够的水分摄入对于维持皮肤健康非常重要。在冬季干燥的天气中，我们需要多喝水来补充身体所需的水分。多吃新鲜水果和蔬菜也有助于提高皮肤的水分含量。

除了上述方法外，还有一些日常小技巧可以帮助改善手背干裂。比如，避免长时间接触冷水和过度摩擦，戴上保暖手套以防止寒冷天气对手部的伤害。定期修剪指甲并保持双手干燥也是非常重要的。

冬天手背干裂是一个常见问题，但我们可以通过使用润风护手霜、保持适当的室内湿度、正确洗手方法、补水以及注意日常小技巧等多种方法来改善这个问题。希望以上建议对您有所帮助！

冬季气候寒冷干燥，很多朋友手脚都会变得粗糙一些，如果不加以保护，容易出现裂痕，严重时会引起疼痛、出血。许多人选择用医用胶带包裹在撕裂处，以达到治疗效果。但是这种治疗方法不是很好，那么冬天手裂口子怎么办？

1涂药膏

手指裂口子其实是由除垢和气候干燥共同造成的，在秋冬季节到来时，可以涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干燥开裂。对于手干裂的患者，可以去药店买一些含有弱皮质类固醇激素作用的软膏，如果脱皮严重并伴有干痛，可以使用低浓度水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化愈伤组织的皮肤润滑保护作用。

2做好防寒工作

手和脚干裂的主要原因是寒冷和干燥。在寒冷的冬天，要特别注意手的温暖。

3给双手戴副手套

清洁时要养成戴手套的习惯。无论是否会遇水，戴上手套都能有效避免与洗涤剂接触。手套要注意以宽松、舒适为主，这样可以更好的避免引起刺激。

4减少冷水的接触

为了避免手脚开裂的发生，日常生活中应尽量减少接触冷水。冷水刺激使皮肤皮脂分泌容易减少，导致皮肤干燥度和干燥度增加。所以平时要多注意一些，尽量用温水洗手，不要被冷水刺激。

5睡前做好手护理

晚上睡觉前，把手放在热水里15-20分钟，以加速手上的血液循环，消除手上积累的角质。清洗后可以在手上涂抹护手霜，给每个指节进行细致的按摩。如果有时间，也可以在手上覆盖一层手膜，这样手就可以得到最充足的营养和休息。

6多补充维生素A

维生素A具有保护皮肤和防止皮肤裂口的作用。生活中的许多食物都含有维生素A，如胡萝卜、菠菜、甘薯和其他蔬菜，还有动物肝脏，这些食物都富含维生素A，营养丰富，可以及时的缓解手裂口子不舒服的感觉。

很多人一到冬季就容易手开裂，那是因为皮肤干燥，角质层厚所致。手开裂让人很痛苦，那么手开裂怎么办呢？下面提供几个经过实践检验的有效方法。

　　1、用医用甘油

医用酒精，1：1混合，抹在开裂处。睡前抹，抹后戴上一次塑料手套效果更好。

　　2、先用热水洗皮肤皲裂处，待角质层充分发胀软化后揩干，用刀片刮除过厚的角质层，挤出2~3粒鱼肝油丸液均匀涂搽患处。以后每晚睡前涂搽1次，一般7天左右可愈。如果想让效果更加明显，可在涂搽鱼肝油后，带上一次性塑料手套，保持手的湿润。

　　3、手开裂一般不需内服药，如病情严重，可适当予以养血润肤方剂，经验方：生地10g、熟地10g、天

冬10g

、麦冬10g

、天花粉10g

、当归10g

、黄芪12g

、升麻6g

、黄芩10g

、桃仁10g、

红花10g。

水煎服，每日2次，每次150ml。中成药可选用八珍丸、人参养荣丸治疗。

　　4、选用愈裂霜、润肌膏、玉黄膏，紫草油等中成药涂布患处。还可以自制愈裂膏：取白及10g，广丹20g

香油50ml。将白及放入香麻油内，文火煎枯，去白及放入广丹，熬至滴水成珠，去火冷却，凝固成膏。用时将膏加热熔化滴至裂口内，即可止痛，逐渐使裂隙平复。或取甘油60％、红花油15％、青黛4％、香水1％．75％酒精20％将各药混合调匀外搽，每日3次。

　　5、入冬以后，搓手，两手心和手背，不停地搓，直到发烫；手凉了就再重复以上步骤，坚持到过冬天暖。也可以用拍打桌椅、墙壁、地面、树干等物体，直到两手发烫。目的是促进两手的血液循环。

　　6、要保证手的洁净和干燥，尤其出门到室外时，还应涂上护手霜，并带上手套。另外，每天能用淘米水或豆浆水洗一两次手，有予防手指开裂很有效。你试试吧！

　　健康提示：

　　手开裂的患者日常生活中要注意洗手足时尽望避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。冬季常用温水浸泡手足，浴后擦干，除用护肤品保持皮肤儒润，井要注意保暖