迷迭香精油的功效与用法

我们都知道，精油是从植物的体内提取出来的，常用于女性护肤品的制作材料。而不同植物所制成的精油，对于我们皮肤的护理效果是不太一样的，当中迷迭香精油比较受女性朋友的欢迎。那么大家知道迷迭香精油的功效以及用法吗？

迷迭香精油的功效

一、收敛

迷迭香精油对松弛的肌肤效果很好，使用迷迭香精油可以让松弛的肌肤重回紧致，并增加弹性，所以也可以平复一些因皮肤松弛而出现的细小皱纹。迷迭香精油很适合减肥的人，可以收敛因脂肪减少而松垮的皮肤。

二、消肿

对于皮肤上出现的皮肤充血以及浮肿的症状，使用迷迭香精油具有消肿的作用，可以改善肿胀的皮肤，让皮肤恢复正常健康的状态

三、调理皮肤

油性皮肤的人皮肤的油脂分泌总是会很多，皮肤就会很容易油腻，看上去油光满面的，过多的油脂还会堵塞毛孔，造成毛孔粗大等问题。而使用迷迭香精油可以改善皮肤油腻的问题，调理肌肤，让皮肤恢复清爽。

迷迭香精油的用法

一、滴入香薰

将2－3滴迷迭香放进香薰炉中，可以让思路清晰，可促进思考，学习时也能增强记忆力，集中注意力。

二、敷脸

将4滴迷迭香精油滴入1000ML温水中，与水完全融合后，将毛巾浸湿，后敷在脸上，让肌肤充分的吸收，可以紧致肌肤。

相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，对于迷迭香精油的功效以及用法都有了很深一步的了解了，有机会的话不妨尝试一下喔！而除此之外，还有许多种类的精油，我们可以根据自己的实际需要去选择最适合自己的那一款精油。

迷迭香精油的功效与使用方法

2017-12-25 蝶恋谷精油物语

迷迭香，拉丁学名(Rosmarinus officinalis) 唇形科灌木。性喜温暖气候，原产欧洲地区和非洲北部地中海沿岸。远在曹魏时期就曾引种中国。现在园林中偶有应用。从迷迭香的花和叶子中能提取具有优良抗氧化性的抗氧化剂和迷迭香精油。迷迭香抗氧化剂。广泛用于医药、油炸食品、富油食品及各类油脂的保鲜保质;而迷迭香香精则用于香料、空气清新剂、驱蚁剂以及杀菌、杀虫等日用化工业。

　　开着蓝紫色小花的迷迭香有着独特的青草清凉气味和甜樟脑气息，能带给人干净、清爽的感觉。它是良好的大脑刺激剂，是增进记忆的良药。吸入几滴迷迭香精油，可以让思绪清晰、促进思考。

迷迭香精油有着强大穿透力，对治疗呼吸系统疾病有着非常好的效果。从普通感冒、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎到气喘等都很有疗效。迷迭香精油可调理心脏、肝脏和胆囊，还可以降低血中的胆固醇浓度。

迷迭香精油非常适合用来保养皮肤和头发, 在洗发液中加些迷迭香精油可以减少掉发并增进头发的光泽，特别适合病后康复期使用。

一、提神醒脑 预防感冒

1、香薰

提神：将2-3滴迷迭香精油滴入香薰炉，可以让思绪清晰、促进思考，学习时可以帮助增强记忆力，集中注意力。

集中注意力：需要集中精神思考或用脑时，将3滴迷迭香+2滴薄荷+3滴柠檬滴入香薰灯，薰香15-20分钟即可。

2、喷洒

提神：建议80ml纯净水的喷雾中加入15滴迷迭香精油，摇匀喷洒在空气中即可，可以提神醒脑，集中精神。

3、镇痛按摩

头痛：在头痛难忍的时候，可以在中指上滴一滴迷迭香精油，然后用中指按摩太阳穴，可立刻缓解疼痛。(此方法只限紧急情况下偶尔使用，不可长期使用。)

关节风湿痛：甜杏仁油10ML+迷迭香3滴+黑胡椒2滴，按摩关节处，可以有效缓解风湿痛，痛风。

痛经：月见草油10ML+迷迭香3滴+5%茉莉5滴+快乐鼠尾草2滴，月经前七天开始顺时针按摩腹部，可舒缓经痛，改善经血过少问题。

肌肉酸痛：用4滴迷迭香精油滴入1000ML温水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把布拧干，敷在需要部位，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。能有效缓解背部肌肉的疼痛。

二、紧致瘦身

1、瘦身按摩

瘦身配方：葡萄籽油15ML+迷迭香2滴+葡萄柚3滴+杜松果3滴，燃脂瘦身，排水排毒，紧致皮肤。

瘦腿配方：甜杏仁油10ML+迷迭香2滴+葡萄柚3滴+杜松果2滴，沐浴后从小腿向上打圈按摩。

瘦脸配方：甜杏仁油或葡萄籽油10ML+迷迭香1滴+葡萄柚2滴，晚上洁面爽肤后，取3-5滴调配好的精华油，均匀涂抹在面部，轻轻由下向上按摩至吸收。

2、护发

按摩：迷迭香3滴+荷荷巴油10ML将精油在掌心搓至发热，再把它按在头皮上，进行常规头皮按摩即可。时间以20-30分钟为宜，通过精油的渗透，能将植物活性成分带入头皮深层，有效帮助毛囊排除毒素，唤回秀发健康活力。

洗护：将迷迭香精油10滴加入无香精洗发乳100-150ML中，摇匀后依照一般程序洗发即可。

迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效;心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。配市方迷迭香要精油滴薄总荷据精油滴基的础油

　　功效一：身体

　　迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效;心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。配市方迷迭香要精油滴薄总荷据精油滴基的础油

　　功效二：心灵

　　能使人充满活力，提振精神，感觉疲软无力时适合使用。迷迭香

　　功效三：美容

　　能紧实松垮的肌肤，改善浮肿，可刺激头发生长，减轻落发情况。

　　功效四：增强记忆

　　将精油加预入洗发乳中仔细按摩头皮并清洗干净即可。

　　能帮助增强记忆力，可使头脑更加清晰。

　　配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 3 滴迷迭香增定强数记析忆用问途广各泛迷迭香的种级类很超多保用生来萃审取精油的有樟动脑迷迭香马合鞭草酮迷迭香等运长用范您围很广甚况至比薰衣草还总要多保用问途一章种常得用精油迷迭香是灌五木植级物欧县洲海存边十介分常二见英长文名数称是拉以丁文海之朝采露的意查思也的是很早机就被使任用的香便草植级物古市人常拿迷迭香来燃用烧薰香在宗中教及医公药日章常生简活中都有重司要保地回位

　　使用：将精油加入薰香灯中，需要思考、用脑时薰香。 能帮助增强记忆力可使头脑更加清晰。

　　功效五：天然生发剂

　　迷迭香对呼吸系统很有益用处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效就是能增进记忆力、使人头脑清醒条理分明，最适合考生或是用脑过度的人使任用，它也利肝胆有帮助排毒净化的功效，心脏衰弱的人也可使用迷迭香的低剂量，使用可降血压以上高剂量则会使血压升高此外对于经血过少也有帮助还能利尿止痛。

　　常掉发可以使用迷迭香精油洗头，还有减轻头发骚养的作用喔。迷迭香要精油含酮孕不妇度婴有幼十儿癫市痫患版者避间免使任用

　　配方：迷迭香精油 4 滴，无香精洗发乳适量。配市方迷迭香要精油滴无香要精洗发乳适长量

　　使用：将精油加入洗发乳中，仔细按摩头皮、并清洗干净即可。使任用将精油与橄所榄油混收合后涂满全选身再泡入热天水中约 分最钟即章可。

　　功效六：情绪调理

　　迷迭香精油可以说是能量的源泉，使用迷迭香精油香薰能使人充满活力，提振精神，感觉疲惫无力时适合使用。

　　功效七：消除紧张

　　肌情肉紧是张精得神紧是张都可与用沐让浴消况除来洗个精得神奕况奕的澡吧

　　肌肉紧张、精神紧张，都可用沐浴消除，来洗个精神奕奕的澡吧!心理灵能使人充六满活区力提振精得神感各觉疲一软无级力时适网时合使任用

　　配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 2 滴，基础油 10ml 。

　　使用：将精油与橄榄油混合后，涂满全身，再泡入热水中约 10~15 分钟即可。

您好！

迷迭香精油可以强效地收敛，紧实减肥，防皱，调节皮质的作用。可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，防止脱发，刺激毛发再生。让减肥后松弛的皮肤更结实。

迷迭香2滴+5ml的甜杏仁油。收缩毛孔，紧缩松弛肌肤。

迷迭香精油5滴+茉莉3滴+快乐鼠尾草2滴+甜杏仁油10ml+葡萄籽油10ml，月经前7天顺时针按摩腹部，可以改善经血少问题。

迷迭香精油15滴调和80ml的纯净水，摇匀用喷瓶喷洒空气，提神醒脑。

希望可以帮助到您！