手变粗糙了，怎么办？

手部护理的原则是随时随地、每天持续，也就是说从洗手开始就要注意呵护！

1选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。

2洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。

3一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。

4注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

5利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。

手部护理五部曲

女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。

第一部曲 深层清洁

选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

第二部曲 舒缓修护

用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

第三部曲 手部按摩

涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

第四部曲 深层护理

涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

第五部曲 完美保护

最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。

护理小贴士

1每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

2然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。

3搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。

4每天早晚使用护手霜。

维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

粗干双手的特效护理：如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。

●用醋或淘米水等洗手

双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

●用牛奶或酸奶护手

具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

●鸡蛋护手

具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

护肤不仅只是脸部的，而且手部护肤也很重要，有些人的手部皮肤比较粗糙，许多人非常关注脸上的护肤，经常使用一些脸部的护肤产品，平时的时候手部活动比较多，也要好好关注，那么手部粗糙怎么办呢？手部皮肤粗糙老化要怎么护理呢？

1、防干燥用温水洗手

平时洗手最好用温水，太烫的水洗手会导致手部干燥，并且还要注意洗手过度，使用劣质清洁产品也是容易使手部皮肤粗糙干燥。洗完手后记得使用合适的保湿霜擦手，这样才能保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。

2、去角质工作不能忽视

和脸部一样，我们的手部也会有很多老化角质。手部长了很多老化角质，就会导致手部肌肤吸收护手霜的营养，还会影响新生角质生长，导致肌肤的保湿和吸收水分能力遭到破坏。护手时应该选择含有乙醇酸和水杨酸成分的去角质产品，轻轻地按摩手部，搓掉老化角质，在去完角质后在涂抹上护手霜，帮助手部肌肤补充水分。

3、抹手霜防晒伤

白天出门一定要涂抹上具有防晒功能的护手霜。因为阳光中的紫外线可以让肌肤中的色素沉淀，让手部肤色更加暗沉不均匀。选择SPF15的护手霜刚好适合防晒。

4、消除细纹用晚霜

我们的双手暴露于在外时间太长，遭受紫外线照射时间过久，就容易导致色素沉淀，形成雀斑状的黄褐斑。由于人们认为这种斑点的产生跟肝功能异常有关系，因此，又称之为“肝斑”。出现这种情况，使用含有视黄醇的晚霜，有助于减少色素沉淀和面部及手部细纹的出现。

5、夜间洗手保湿很重要

夜间洗手之后，应该选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品。比如富含乳酸(角质软化及保湿作用)、保湿尿素、角质剥离剂天然有机酸的产品等，这些成分有助于保持皮肤湿润柔软，因此，夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止手部皮肤干燥。

6、随时进行手指运动

闲暇时间做做指运动，除了可以保持双手的灵活性和协调性，还能保持手部皮肤弹性。经常做做手指操或手指按摩，手指运动，让手指能够快速做出反应，这样不仅可以灵活手部，还能让手形看起来更美。

7、橄榄油食糖按摩

随着年龄增长，我们的皮肤中胶原和弹力素水平开始下降，皮肤失去弹性，还会出现很多皱纹，再加上太阳暴晒，皮肤衰老速度变得更快，严重的时候皮肤还会变得更加粗糙，甚至出现皮肤疾病。要改善手部皮肤粗糙现象，不妨利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。

8、挑选质量好的护手霜

选择质量好的护手霜，不仅能帮助肌肤补充充足的营养，还能有效锁住肌肤水分，让手部皮肤得到充分的滋润。护手霜中含有的有效成分主要包括：甘油、硅胶油、植物油、凡士林、脂肪酸类等，这些成分可以为手部肌肤形成一个保护膜，保证水分不会很快流失，能很好地渗入到肌肤当中，但又不会产生油腻感。

9、护手霜什么时候涂抹

(1)早上起床

起床后最好要记得擦护手霜，尤其在天气干燥的季节里，手部肌肤的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放过，充分的保护好双手肌肤，尤其是在出门前，因为护手霜具有一定防护作用，可以让双手免受外界阳光的侵害。

(2)洗手之后

洗手的时候将原本涂好的护手霜冲洗掉了，我们可以在擦干双手之后涂上护手霜能够避免手部肌肤水分流失太快。

(3)双手干燥时

因为双手需要接触不同的东西，护手霜涂在上面容易被蹭掉，其滋润双手的效果也会削弱，手部肌肤会出现干燥感，我们可以在双手觉得干燥的时候就涂护手霜。

(4)晚上睡觉前

睡觉前擦护手霜可以让双手在夜间的睡眠时间里也能受到滋养，而且肌肤在夜间吸收力会变强，所以最好使用滋润力度比较强的护手霜在睡前擦，这样一早起床就会发现双手是很嫩滑滋润的，而不会感到干燥紧绷。

手部太干粗糙怎么办

　手部太干粗糙怎么办，皮肤缺水的时候是会产生很多问题的，女人最怕皮肤缺水，皮肤缺水，干纹和雀斑都会浮现，实在是可怕得很，肌肤年轻的秘诀就是，做好补水的功课，以下看手部太干粗糙怎么办。

手部太干粗糙怎么办1

　1、用淘米水或者食盐洗手。淘米水中含有多种营养物质，如果用淘米水洗手，不仅可以补充皮肤缺乏的多种营养元素，还可以起到美白肌肤的作用。使双手变得光滑细腻。在洗手的时候加入少量的食盐也可以有效改善手部皮肤粗糙的情况。

　2、做家务的时候注意戴手套。女性朋友们每天都需要洗衣服，洗碗，做各种清洁，这样就会接触到肥皂，洗衣粉，洗衣液，洗洁精等含有化学物质的清洁剂，这些清洁剂直接接触手部的皮肤会导致双手皮肤粗糙，因此大家在做家务的时候，一定要注意戴手套。

　3、敷酸奶手膜。手上的皮肤看起来特别粗糙的女性朋友可以将酸奶倒在双手上，然后进行按摩，这样双手可以更好的吸收酸奶中的营养，起到滋润手部皮肤，改善粗糙肤质的作用，还能美白手上的肌肤。

　4、随身携带护手霜。手部的皮肤需要经常滋润，因此大家要随身携带护手霜，尤其在寒冷的冬季，在洗干净双手以后一定要将手擦干，然后涂抹一层护手霜，这样可以起到滋润保湿的功效，让双手变的嫩白起来。

　如果手上的皮肤特别干燥粗糙的话，大家在日常生活中一定要保持手部的清洁卫生，注意经常洗手，消除手部的细菌，以免患上皮肤病。除此之外可以通过涂抹护手霜，敷酸奶手膜，用淘米水洗手的方法来让双手变得光滑细腻，告别双手皮肤粗糙的情况。

手部太干粗糙怎么办2

　 1、手部清洁

　手掌干燥粗糙的患者进行手部清洁是很有必要的，患者可以在晚上睡觉前进行，倒入盆中温度适中的水，可在盆中加入适量的橄榄油或是白醋，双手反复的、持续的搓洗至少一刻钟，通过这样清洁手部可使得手部角质层得以软化，久之手掌干燥粗糙的情况得以明显的改善，需要注意的是这种方法起效是比较的慢的，患者一定要长期的坚持。

　 2、手部去死皮

　手部去死皮也是缓解手掌干燥粗糙的较好的方法，患者可取红糖和蜂蜜等量，取适量并调匀，然后均匀的涂抹在手掌中，双手进行按摩约15分钟，然后用温水把手部清洗干净，这样对于去除死皮，改善手掌干燥粗糙的情况有很好的帮助。

　 3、补充动物胶原蛋白

　手掌干燥粗糙的原因是很多的，注意饮食也是很有必要的，大家可以多吃猪蹄、鸡爪、肉片等富含胶原蛋白的食物，来改善手掌干燥粗糙的情况。

　 4、多吃水果、蔬菜等

　手掌干燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便补充维生素、微量元素等，这些对于改善手掌干燥粗糙的情况也是很有帮助的。

　手掌干燥粗糙怎么办以上是对于该问题的有关的介绍了，希望对大家有帮助。专家提示手掌干燥粗糙的原因是复杂的，患者可以去正规的医院进行详细的检查，明确病因，然后在医生的指导下进行科学的'治疗，同时注意日常的护理，以便尽快的解决手掌干燥粗糙的烦恼。

手部太干粗糙怎么办3

　 1、温水洗手防干燥

　（1）使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。

　（2）另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。

　 2、软化角质

　（1）在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化；

　（2）均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

　 3、深层清洁按摩手部

　（1）取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位。

　（2）可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

　①先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；

　②然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；

　③最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

　 4、夜晚洗手后抹上保湿霜

　（1）选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品。

　（2）夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止干燥。

　 5、人人都需要护手霜

　（1）护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，护手霜应该随身携带。

　（2）在每次洗过手后都及时的再次涂上。

　（3）还有一点要特别注意，那就是在洗手过后一定要及时擦干，不要用甩干或者自然晾干的方法，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。

　 6、修复软膏保护指甲

　如果指甲出现黑点，则需要注意皮肤癌危险。涂抹含凡士林基质的修复软膏，有助于修复双手皮肤及指甲损伤，同时还可以防止手部脱水，从而使指甲更强壮更富弹性。

　你的手部粗糙干燥吗？学会这7招，可以让你的手摆脱粗糙、摆脱干燥。

　 手部粗糙怎么办

　 1、选择温和的清洁品

　日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　 2、不要用高温的水洗手

　用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

　 3、一周一次的去角质

　手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 4、随身携带护手霜

　每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

　 5、橄榄油+手部按摩

　用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

每个人都希望自己拥有白皙光滑的肌肤，手可以说是女人的第二张脸，手部的肌肤也能显示一个女人的品味，同时也能暴露女人的真是年龄，有的人应为常年的做事，手上的肌肤变得越来越粗糙，这个时候应该怎样才能让肌肤恢复原来的光滑呢？下面，给大家介绍几种方法。

1、手部粗糙怎么办

1、选择温和的清洁品

日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

2、不要用高温的水洗手

用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

3、一周一次的去角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

4、随身携带护手霜

每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

5、橄榄油+手部按摩

用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

6、用醋或淘米水洗手

在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

7、用牛奶或酸奶护手

其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

8、定时做特效护理

如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法如下：用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

2、手部按摩保健

A增加手的循环，减轻手的疲劳的锻炼：

1按摩手指时在手指的根部打圈至手指尖。中老年人如何自我保养？

2用一只手的两根手指夹住另一只手的一根手指，从指根部向指尖撸，可依次进行。

3双手相对，两手指尖交叉，然后在合掌的同时十指用力摩擦，从指尖到指根。

4甩手，促进血液的循环速度。

5在手感到疲劳时，你可以使劲紧握拳头几秒钟，然后放开放松；或是使劲尽可能使双手十指张开，然后放松。

B手的灵活及柔软度的锻炼：

1假设你在弹钢琴，锻炼手指的灵活度。

2两手十指相对，然后稍用力压手，注意掌心避免接触。锻炼手的弯度。

3两手合掌，然后向左或右压，加强手及手腕的灵活度及柔软度。

4把手臂伸直，手掌面向前，然后用另一只手分别把这个手的手指头向里掰，然后换手再做。这样可降低手指的僵硬感。

手干燥粗糙怎么办

人们一到冬天，就会随着干燥的天气导致自己手部肌肤变得粗糙，同时也有很多因为需要手力劳动的工作者，也会应为皮肤磨损造成干燥粗糙，对于很多女性来说，保养自己的双手是非常重要的事情，那么接下来就来给大家详细介绍一下手干燥粗糙怎么办的问题。

手干燥粗糙怎么办

自然手部粗糙是由于体内缺乏微量元素和维生素，所以我们必须注意日常护理，注意饮食，吃富含维生素E的食物，以帮助防止皮肤粗糙和老化。当手部皮肤开始老化，可以在家用橄榄油和食用糖按摩皮肤，这有助于粗糙皮肤的治疗。如果手总是有粗糙的症状，长时间保持涂抹护手霜的习惯将非常有助于滋润皮肤，最好使用防晒指数高的护手霜。护手霜还含有丰富的润肤甘油，应该每天涂抹多次。手干燥粗糙的现象与身体缺水直接相关，所以每天都要补充水分。不要等到口渴才考虑喝水，一定要多喝水。此外，注意休息，良好的睡眠可以使身体更好地解毒，内脏健康也有利于身体健康。

手干燥粗糙怎么办，同样人们在每次洗手后，搓搓手，然后涂抹护手霜是能够有效呵护肌肤，同时也能够改善手部干燥粗糙的情况的。

1、选择温和的清洁品

日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

2、不要用高温的水洗手

用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

3、一周去一次角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

4、随身携带护手霜

每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

双手在日常生活中受到的直接伤害最多，建议每周为手部做一次手膜，达到深度护理效果，改善粗糙的皮肤状况。

原理与面膜相同，操作起来也不复杂，可以简单分3步。

1、手部清洁：这里说的清洁不是用清洁剂洗完就行，而是洗完后将双手泡在温水中，这样可以促进血液循环。

2、贴手膜：干燥问题，可选择含有植物精华的滋润保湿类手膜；手部皱纹较多，可选含有海藻精华的抗皱手膜；手部皮肤角质层较厚，则使用含果酸成分的去角质手膜。自己可以根据不同情况，搭配使用。

3、手部按摩：15分钟后，揭开手膜，然后用指尖轮流按摩手背皮肤，使双手放松，同时也再次促进手部吸收精华的残余。

关于贴手膜，如果没有特地买手膜的话，可以改用护手霜，直接在手上擦上厚厚一层，然后裹上保鲜膜，10分钟后，也有明显效果。

护手霜+精油+保鲜膜效果更佳。

手经常干活皮肤粗糙如何改善

手经常干活皮肤粗糙如何改善，我们平时护肤的时候经常忽略手部肌肤的护理，手部皮肤是很重要的，手部衰老也很明显，手上的皮肤变得特别干燥粗糙，甚至产生裂口。下面看看手经常干活皮肤粗糙如何改善。

手经常干活皮肤粗糙如何改善1

一、手部皮肤粗糙怎么办

1、涂抹护手霜

如果手部的皮肤，是比较粗糙的，那么可以选择使用护手霜，来缓解手部皮肤粗糙的状态，通过使用护手霜，能够有效的滋润皮肤，是因为护手霜里面，有非常丰富的润肤剂，甘油能够使手部，变得比较滋润。

而且在选择护手霜的时候，最好可以选择，具有防晒功能的护手霜。可以选择使用凡士林护手霜，甘菊护手霜也是非常不错的。

2、橄榄油和糖按摩

当手部的皮肤，开始变得粗糙老化的时候，可以选择使用橄榄油和食用糖，来进行按摩。将橄榄油和食糖，放在一起搅拌均匀，然后搓抹在手部的皮肤上，能够有效的治疗皮肤粗糙。

3、涂抹精油

如果想改善手部粗糙的状况，可以选择使用精油。将精油和水，按照比例充分的混合，然后将手泡在这种水中，能够有效的滋润手部的皮肤，缓解干燥的状况。可以选择的精油种类非常多，玫瑰精油就是很不错的。

二、手部粗糙的注意事项

1、注意洗手的水的温度

平时在洗手的时候，最好不要选择使用，过冷或者是过热的水，用温水洗手，是对于手部皮肤，最好的一种保护方式。这样的水对于皮肤，不会具有过大的刺激作用，同时也能够对皮肤保证，供给充足的水分。

2、注意保暖

对于手部的保暖措施，一定要做好，尤其是在冬天的这段时间。冬天的天气非常冷，如果外出的时候，手部保暖很容易会使手部，出现干裂的状况，这样就会使手部，变得更加粗糙。

3、注意洗手产品的选择

平时在洗手的时候，尽量选择一些温和、不刺激的洗手产品。可以选择使用护手的香皂，洗手液也尽量选择温和的，不要选择清洗作用过强的洗手液。

手经常干活皮肤粗糙如何改善2

1、用淘米水或者食盐洗手。淘米水中含有多种营养物质，如果用淘米水洗手，不仅可以补充皮肤缺乏的多种营养元素，还可以起到美白肌肤的作用。使双手变得光滑细腻。在洗手的`时候加入少量的食盐也可以有效改善手部皮肤粗糙的情况。

2、做家务的时候注意戴手套。女性朋友们每天都需要洗衣服，洗碗，做各种清洁，这样就会接触到肥皂，洗衣粉，洗衣液，洗洁精等含有化学物质的清洁剂，这些清洁剂直接接触手部的皮肤会导致双手皮肤粗糙，因此大家在做家务的时候，一定要注意戴手套。

3、敷酸奶手膜。手上的皮肤看起来特别粗糙的女性朋友可以将酸奶倒在双手上，然后进行按摩，这样双手可以更好的吸收酸奶中的营养，起到滋润手部皮肤，改善粗糙肤质的作用，还能美白手上的肌肤。

4、随身携带护手霜。手部的皮肤需要经常滋润，因此大家要随身携带护手霜，尤其在寒冷的冬季，在洗干净双手以后一定要将手擦干，然后涂抹一层护手霜，这样可以起到滋润保湿的功效，让双手变的嫩白起来。

如果手上的皮肤特别干燥粗糙的话，大家在日常生活中一定要保持手部的清洁卫生，注意经常洗手，消除手部的细菌，以免患上皮肤病。除此之外可以通过涂抹护手霜，敷酸奶手膜，用淘米水洗手的方法来让双手变得光滑细腻，告别双手皮肤粗糙的情况。

手经常干活皮肤粗糙如何改善3

1、勤用温水洗手，保持手部干净。

2、习惯用护手霜。

3、定期去角质。

4、定期做手膜。

5、经常按摩手部。

护手霜多久擦一次

没有规定时间。

护手霜的使用不像其它护肤品那样，规定早晚用，或者是其它什么时候用，护手霜一天内可以使用很多次，并且没有具体限定的时间，当感觉手部皮肤较干燥时就可以用，能够缓解皮肤干燥，并提供滋润的作用，即便是手部不干的时候也可以用，能够起到预防干燥、保护皮肤的作用。

护手霜一天涂几次最好

护手霜一天涂多少次都是没有关系的。

护手霜的主要作用就是滋润肌肤，减少外界刺激对手部肌肤的伤害。只要是手部感觉干燥就可以涂擦护手霜。

护手霜什么时候用最好

护手霜是可以在任何时候使用的，只要感觉手部皮肤干燥时，就可以涂抹护手霜，不过在以下两种情况使用护手霜，效果是最好的。

洗手后

洗完手后涂抹护手霜，手上的细菌和灰尘都被洗干净了，这样护手霜会更容易被皮肤吸收，从而发挥出更好的护肤效果。

睡觉前

晚上皮肤的吸收力比白天更好，因此晚上睡觉前涂护手霜，能使皮肤吸收更多的营养，并且，在夜间睡眠期间，护手霜还能起到修复保养的作用。