SK-II和CPB哪个抗衰老效果好？

这两个牌子抗老效果都很好，不分伯仲。 但是要看你选的产品，搭配得好的话，抗衰老效果，事半功倍。这两个都是日系牌子，产品里面的抗衰老成分很棒，能够有效地锁住肌肤的年轻活力，滋润肌肤，焕发年轻光彩，令肌肤长效保持晶莹剔透，光彩嫩白。

资生堂大红瓶面霜， 主打紧致抗皱抗老，具有神奇的修复功能。想要保持年轻肌肤，长期用这款大红瓶就对了，绝对不会让你失望。这款大红瓶面霜适合一年四季必备。质地很像奶油，比较浓稠，每次只需要一点点，就可以涂满全脸，很滋润，吸收感很棒完全不会泛光。坚持使用，会感觉脸蛋滑滑的，肌肤也会紧致光滑细腻。

美白界的扛把子—— 小灯泡。 小灯泡的美白效果不是盖的，能够PK掉其他产品的美白精华。美白、透亮、提色、润泽、保湿、补水，这瓶小灯泡美白精华都能做到。滴管的设计很方便，滴几滴就可以用在全脸，轻轻按摩至吸收，会感觉很舒服。一瓶要在一个月内用完，真的感觉好浪费，但是效果也是毋庸置疑的。一瓶用完后，皮肤效果有所改善，痘痘也减少了，痘印也轻多了，皮肤也白了一个色。

CPB手榴弹精华， 也就是肌底液精华。这款肌底精华要用在爽肤水前，保湿润泽肌肤，增加皮肤的后续吸收能力，改善底层细胞的强健程度。用几滴在脸上，能够水润肌肤，嘭嘭弹，使得肌肤充满能量，散发活力，长期使用，能美白肌肤。

CPB美白精华， 这款美白精华是口碑产品。使用感很好，保湿滋润很棒。长期使用能够白嫩肌肤，防止肌肤暗沉发黄。还能预防皮肤的黑色素沉着和斑点的生成。更能使得皮肤由内到外散发通透的光泽感，均匀肤色，改善气色。

Sk-ll和CPB我都用过，最初是用Sk-ll的用了大概有八年多，后来就换成了CPB，用了三年多后我发现我的脸部下垂比较苍老了许多，朋友们也说我脸部保养不太好，我也怀疑是为什么，因为我用的是全整套的CPB

后来又改回了SK-ll，用了五个多月脸部就提拉上去了，感觉年轻了五岁似的，我现在也才弄明白，CPB适合于干性皮肤使用，Sk-ll适合于油性皮肤使用，但我是干性皮肤的，我就把HABA油加在SK-ll乳液中使用，SK-ll的眼霜我不太喜欢，我认为祛皱效果不太好，我选择是POLA的眼霜。SK-ll的小灯泡效果很好，但我选择的是小银瓶，因为我本身皮肤就白只要祛斑就可以了，最近预约了一个小银瓶六月初才能拿到。SK-ll的前男友面膜也特别好。

我认为是SK-ll的抗衰老比CPB的好，但是CPB的洗面奶和隔离粉底液比SK-ll的好。CPB的洗面奶和隔高粉底液口红等会让你用一次还想用第二次。这只是我用过的真实感想。下面是我目前现在用的化妆品

这个问题犹如问百事可乐和可口可乐哪个好喝一样，这两个品牌在抗衰老上面的效果几乎是不相上下的，当然，我这边指的是同价位的产品。

但是如果你再往高端走的话，肯定是CPB更胜一筹。 SK-II的价格到了1000左右就差不多封顶了（高端线基本卖不动，天猫属于下架状态），而CPB则有高达7000人民币的精致乳霜，这两者是很难一起比较的。

先来看看SK-II经典的大红瓶面霜

其实从SK-II的定位来说，它也没有特别针对抗衰老这个领域，不管是神仙水、小灯泡还是大红瓶，基本上在抗衰老方面说的比较少，更多的是修复、稳定和平衡肌肤。最多说到一些关于淡化皱纹的宣称，所以大红瓶适用的人群一般还是30岁-40左右的人群，并不是专门为了抗衰老而设计的。

从大红瓶的配方来看，主打的仍然是Pitera的酵母发酵液。作为SK-II 神仙水的王牌成分，Pitera 富含六大核心营养物质（氨基酸、矿物质、有机酸、维生素、多糖和蛋白质），充分模拟了皮肤内部天然保湿因子的组成，在提供保湿的同时，能够维持肌肤 健康 的状态，并且有助于肌肤的自我修复和抵御外界侵害。

另外大红瓶里面还有高含量的烟酰胺，作为美白、修复皮肤屏障的有效成分，这个成分在Olay小白瓶、SK-II小灯泡中也是一直存在的。

唯一有显著抗衰老作用的是一个多肽Pentapeptide-4，也是著名的Sederma公司（现在隶属Croda 英国禾大公司）的明星产品Matrixyl，这个原料获得过“25年来对化妆品影响最大的原料”的奖项。

所以说，大红瓶能够帮助肌肤的修复，促进皮肤的新陈代谢，在抗衰老方面并没有特别强调，但仍然还是有一定的作用，可以淡化一些细纹，使肌肤焕发光彩。

大红瓶的设计初衷，还是希望能够借助肌肤自然的力量来解决一些初老的问题，而并不是下猛药让肌肤拼命合成胶原蛋白来抵抗衰老，对于30左右的年轻女性来说，如果有一些初老的问题，用大红瓶是比较合适的。

CPB的光采夜间修护霜

之所以我选择这个产品来讲，是因为它的价位和SK-II大红瓶还是有点像，如果按每毫升的价格，那么要略贵一些，毕竟CPB的定位还是要比SK-II更加高一些，属于偏奢侈品的类型。

这款产品的特点也并没有特别针对抗衰老，而是强调“光采”二字，希望能够从光采这个角度来找到一个特别的方向。光采照人是每个女人的特点，而面部肌肤的光采在某些程度也能够展现一个人的年轻活力，如果肌肤衰老的话，皮肤暗沉，就很难用光采二字来形容了。

从配方来说，这款产品的植物提取物添加的数量要比SK-II的大红瓶多许多，也是希望通过多种植物提取物的作用，使得肌肤焕发年轻的状态。尽管植物提取物的作用并没有那么清晰，有时候也有讲故事的意思， 但是对于一款1000多元的产品来说，大多数提取物还是有明确作用的。

另外，从光采的角度，CPB的这款产品添加了资生堂的当红成分4-MSK这个美白剂，和大红瓶一样，追求一种白皙的光采也是这个产品的目标。

同时，这个产品也添加了透明质酸作为保湿成分，也使用了澳洲坚果籽油来进行强化修复皮肤屏障，所以通过这些成分的共同作用，皮肤能够达到去细纹、亮白和保湿的效果，从某种程度来说，也是抗衰老的必要步骤。

总的来说，从价位来说1000多元的产品已经属于比较贵的护肤品，但是不管是CPB还是SK-II这两个产品，都没有特别强调抗衰老，而是突出了修复、保湿和美白这几个特点，所以说这两个产品达到的抗衰老是指的那种初步的衰老、而不是五六十岁的人由于大量胶原蛋白流失的那种衰老。如果你追求后者的抗衰老，那么价位上可能还是要提升一个档次比较好。

说实话，没什么多大的卵用，最大的效果就是保湿，调整皮肤平衡以及心理暗示，当然贵的护肤品的质感跟香氛能给人带来更好的体验感，延缓衰老还是要配合美容仪器，运动和睡眠和适当的医美，光抹在脸上就扛老了，太傻太天真啊，生物 科技 还没先进到这个地步！

两个品牌各有特点，SK-II是宝洁集团旗下的大众高端护肤品牌，只做护肤品，CPB是资生堂旗下的殿堂级品牌，产品涉及护肤品和彩妆，针对的是比SK-II目标群体消费能力更强更高端的群体，但是就护肤而言，SK-II的性价比更高。而CPB的彩妆比护肤品更靠谱。

SK-II的核心成分是Pitera，只有宝洁集团在日本的兹贺工厂能够生产出高品质的Pitera，Pitera的成分主要是氨基酸、有机酸和B族维生素。其中，氨基酸和有机酸中的核苷酸类物质具有促进细胞再生与修复的作用；B族维生素，尤其B3在是被公认的护肤有效成分，在修复角质层脂质屏障、提高皮肤抵抗力、改善皮肤粗糙黯哑、提高肌肤保湿和抗氧化能力有非常好的效果。可用于抗初老、增强肌肤厚度及丰盈度、紧致肌肤、延缓衰老的目的。

虽然这些成分是公认的护肤成分，但是对每个人的效果到底如何，还有要看个人肤质、生活习惯、是否坚持使用等各种因素。不过，目前在大众心目中：在调理肌肤上，恐怕少有能超过其的成分，即使有更好的技术和成分，也只出现在对普通人而言的一些小众高端品牌里。

最知名的产品是神仙水、彩瓶小灯泡、小银瓶、小红瓶、SK-II大红瓶面霜、大眼眼霜，其中，神仙水有有一定剥落角质层的作用，在调理肌肤的效果上非常好，尤其对干性肌肤、混和肌肤、闭口粉刺肌肤的效果好；彩瓶小灯泡主要用于祛黄提亮肤色，小银瓶用于淡斑，小红瓶用于提拉紧致肌肤；大红瓶则适合搭配神仙水、小红瓶用于日常护肤和抗衰老。其实，SK-II还有一款补水修护精华露，是浓缩版神仙水，比较适合大众肌肤搭配升仙水使用。

CPB使用的有效成分也一直当靠谱，当家核心技术是亮采细胞4C技术，官方资料给出的解释比较模糊，听起来很高端，但是……CPB旗下的金致乳霜就采用了亮采细胞4C技术，包括铂金金蚕丝提取物、日本珍珠提取物、茶氨酸等物质组成的亮肌复合精华EX，声称具有补水保湿滋润、抗皱紧致、保护肌肤免受环境压力干扰的功效，针对皮肤老化、松弛、皱纹、黯淡无光、粗糙有非常好的改善效果。

严格来说，CPB的亮采细胞4C技术尚未向Pitera和烟酰胺那样有很多研究的文献资料可佐证，毕竟，这款面霜的价格太高端，受众群体消费能力高，生活条件优渥，影响肌肤的因素有很多，面霜本身对于肌肤的改善效果有多大，尚难以给出非常严谨的结果，只能说适合自己的就是最好的。

不过CPB的光透白系列的美白成分还是相当靠谱的，对于有一定物质基础，且想提亮肤色，淡化晒斑的人来说，是不错的选择，而对于基因斑和内分泌失调导致的色斑就没什么效果了。还有水磨精华（光采保湿露），分两款质地，满足不同肤质的需求，不过只适合日常护肤使用，抗衰老效果是没有的。

其实，护肤品不过是护肤和抗衰老的最后一道关卡，并非最关键的。影响衰老的因素有基因、物质生活条件、生活环境、心理因素、生活规律等等，无论哪一种因素都改变不了自然规律，也抵挡不了岁月的侵蚀。

明星有钱买昂贵的护肤品，吃昂贵的 养生 补品，鹿胎、紫河车等等都不在话下，但是仍旧不能让40岁的人回到20岁的青春，多少明星在外人看起来的不老容颜不是肉毒素和玻尿酸的贡献？可是又有几个人像小S那样真性情地敢于承认自己恐惧衰老去做曾经自己所鄙视的医美？

现实中，绝大多数人是做不到日日食用 养生 补品，做不到多年进补鹿胎膏、紫河车、做不到穿定期去医美维护，但是不代表放弃，那就只能在有自己有限的能力范围内，通过点滴，由内而外地让自己保持最好的状态，与年龄相当的优雅从容大气才比无皱纹的脸庞更有魅力！

都是日系大牌，真的说不准哪个更好，两个牌子的抗老产品口碑都非常不错。下面我来详细介绍一下。

SK-Ⅱ

①大红瓶

参考价:900/80g

干皮的大爱，可以帮你安稳度过整个冬天。大红瓶主打修复、恢复皮肤弹性，按官方的话来讲就是采用了创新 科技 激活干细胞，它可以促进皮肤结构蛋白的再生，促进新陈代谢，从而达到抗老的功效。

②小红瓶精华

参考价:840/50ml

同样也是SK2的明星产品，主打修复、收缩毛孔、恢复皮肤弹性和抗老，含有SK2的王牌成分pitera和明星成分烟酰胺，也被称作“红灯泡”很多朋友都是把它和大红瓶搭配起来一起用的，效果翻倍。

CPB

①钻光面霜

参考价:3900/30ml

被称作殿堂级的抗老面霜，钻石切割的外包装，就感觉非常有钱。这款面霜绝对是抗老级别的大咖，除了贵没有任何缺点。土豪可以入。

②“手榴弹”

参考价:1400/40ml

CPB的肌底精华，熟称“手榴弹”。它可是CPB家的王牌产品，含有核心成分亮肌复合精华EX，它可以直接作用于皮肤干细胞，打破肌肤的“惯性思维”。吸收的很快，可以帮助后续护肤品的吸收，可以提亮、收缩毛孔、长效补水，同样也是一个除了贵没缺点的产品，（哦，贵是我的缺点）。

――END――

我一直用的skii，说实话，小灯泡真的很好用，还有一个美白银色盒子的也很好用，神仙水的话，我用好几瓶了，感觉不出来什么，skii 在樟宜机场买就是白菜价，我现在已经改投雅诗兰黛了，掺着用

用sk2有一段时间了，抗衰老效果比cpb好多了。

每次用sk2，整个人都年轻很多，有一次用完了，买不到，就把家里囤的cpb用了，越用越糟糕。反正不喜欢，后来又换回sk2，用了一个月，皮肤状态又年轻好多

目前在用神仙水大红瓶和维a精华 大红瓶用了大半年 抗衰效果没那么神 就是维稳还可以 搭配神仙水皮肤细腻了不少 该有的细纹还在 但是上个月搭配了维a后 额头上的细纹已经没有了 法令纹也淡了不少 不管我的护肤品将来会不会换 维a肯定不会换

抗衰老最好的就是充足的睡眠， 健康 的饮食，适量的运动，护肤品只是锦上添花

化妆对于爱美的女性朋友来说是必不可少的一项技能，涂口红能增添整个人的气色，提升整体气质，怀孕是不建议化妆的，市面上有专用的孕妇口红。

为什么现在口红都叫唇膏

因为口红一般是柱状膏体，又是用于嘴唇之上的，所以就把这种口红也叫做唇膏了。唇膏是口红鼻祖，之后才衍生出唇棒、唇彩及唇釉，这些东西都属于口红，只不过侧重点不同，呈现效果有差别。

1、唇膏是口红的另一个别名，因为它是唇部专用彩妆产品，形态又是膏状而得名。很多时候，说唇膏指的是口红，而用来滋润嘴唇的，习惯称之为润唇膏。

2、唇膏是最原始、最常见的口红的一种，一般是固体，质地比唇彩和唇蜜要干和硬。润唇膏的主要作用是为双唇锁住水分提供屏障，它的基本成分离不开凡士林和蜡质，不过现在也有不含蜡质的新配方，还有含维生素A、E等抗氧化成分以及SPF防晒功能。

3、润唇膏对嘴唇的主要作用是滋润保湿，还可以起到一定的保护作用。一般嘴唇比较干燥的时候就会涂润唇膏，润唇膏睡觉也可以涂，而且滋润效果会比白天更好，不过润唇膏也有有色润唇膏，有提亮唇色的作用，但是作用没有口红明显。口红对嘴唇的主要作用是改变唇色，当然也有一定的滋润效果，不过也没有润唇膏好，所以有些人用口红以前会先用润唇膏打个底。

孕妇口红和普通口红的区别

有一些品牌只是说自己是纯天然，但官方从未标榜过自己家的产品孕妇可用。纯植物这句话到底害了多少人我真心不是要黑Fresh，但是他家的成分表里真的含有维A醇(视黄醇)例如黄糖润唇膏。还有德国开架彩妆Essence，配方中很直观地写了棕榈酸异辛酯、聚异丁烯、聚乙烯、二硬脂基二甲基胺锂皂石等化工制品，虽然未添加防腐剂，但孕妇还是慎用为好。口红一定要安全，毕竟吃下它的是两个人!既然总会不小心吃到嘴里，不如吃点好的，以下的这些口红可以安心拿去当下酒菜。适合孕妇用的护肤品中一般不含这些成分：凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和矿物油。所谓“无添加”，是指不添加对肌肤有害的化学合成物、无油性成分、无合成界面活性剂、无香料、无色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂等。

口红蹭到衣服上怎么办

口红沾到衣服上可以用牙膏和卸妆水进行清洗，把卸妆水和牙膏以2:1的比例混合，混合均匀后，用牙刷蘸取少量的混合液，然后轻轻刷拭沾有口红的位置，一分钟后，口红便会自动脱落。除了可以用牙膏和卸妆水外，还可以用酒精清洗，口红中带有一定量的油脂，而酒精则可以溶解掉油脂，所以酒精可以洗掉口红。用酒精洗口红时，需要让酒精在有口红的部位静置几分钟，这样可以洗得更干净。

如何保存口红

其实就是平时将口红放在阴凉干燥的地方，只要不要将口红放在太阳容易晒到，或者温度比较高的地方就可以较好地保存口红了。夏天我们在从网上购买口红的时候，等快递寄过来之后口红的膏体大多都融化、变软了。如果情况比较轻微的话，就在收到口红的时候，赶快把口红放进冰箱，放几个小时之后再拿出来，口红膏体就变硬了。这时候就可以正常使用了。

去疤的五招：

(一)按摩法

用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

(二)姜片摩擦法

生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

(三)维生素E涂抹法

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

(四)维生素C涂抹法

维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

(五)薰衣草精油涂抹法

薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

痘痕如果不是太老的话，可以用珍珠粉+牛奶按摩之，解决问题不错。

想要彻底收缩毛孔，可以根据自己的具体情况加以选用，如果都能做到的话，去痘也好、收缩毛孔也好，一两个月后应该会很有效果的：

1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除，切记不要去用黑头贴！为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。

2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF护肤品可以显著增强皮肤的弹性，可显著收缩毛孔。由于EGF活性很高，容易失效，因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品，如Biosun等(有一个牌EGF拍打霜，100来块钱，但是解决大问题，很合算，另，EGF对修护皮肤也有很好的作用，故对红血丝问题有改善作用，也可以考虑配合使用EGF面膜，这样补水滋润和紧肤细腻的双重效果就达到了。

一些收缩毛孔的产品具有临时性效果，主要是靠胶质起作用。水蒸发后，胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些，但是洗掉后皮肤又回复原样了，一些爽肤水就是这样的。这类产品救救急还是可以的啦。

3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。

5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂，苦就受大啦！所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦！

6、避免一些情况，以免让毛孔粗大恶化：

比如不要老是挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大；有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而会物极必反，让皮肤更松弛；还有的人会用黑头贴之类，非常危险，因为它在拔出黑头的同时，毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。

如果不行,还有一些方法:

是什么疤痕呢？

如果是小的，像脸上豆豆的伤，可以在刚破的时候擦上VE胶囊里的“油”或熏衣草精油(有去疤功效）和芦荟胶，要持续

如果面积稍大，也有效果

但太大太严重我就不清楚了，

以上是我的亲身体验哦

去疤痕的药我没听说过很有效

尤其是去愈合很久的疤痕

薰衣草精油涂抹法

薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

可以去专业的皮肤科进行激光微晶磨削的，效果非常好，一般二次下来皮肤就可以恢复光滑了，费用也不大。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法 :

最近经常听到有人说长痘,呵呵,我也是个受害者啊,不过现在我的豆好的差不多了,把我的方法给大家说一下,也许对你会有帮助哦除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了

3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。

补充一点:心情和睡眠很重要,放宽心多睡觉保准你能长的又白又胖还不长豆,哈哈~

柠檬汁蛋清

将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。

芦荟

利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。

在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。

绿豆粉面膜

绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。

材料：绿豆粉（1包）。

做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了。

注意：要选择研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。

西瓜面膜

西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。

材料：吃剩的西瓜（几片）。

做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5－10分钟再洗干净。

注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

薄荷蛋白面膜

可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。

材料：生蛋白（一个），薄荷（一茶匙），脱脂奶粉（一汤匙），搅拌器具（汤匙、碗）。

做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。

注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

一、 痘痘印的分类描述

1假疤—红色斑痕

痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。

2假疤—发炎后色素沉淀

发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。

3真疤—凹洞

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。

4真疤—蟹足肿

这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。

二 去痘印方法集合

1、昂贵点的：如果有这样的基础和能力，不妨去买KOSE（高丝）的王牌产品－－“雪肌精”，因为这个比较贵，320元/200ML，480元/360ML。 但是大部分的MM使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行“漂白”，呵呵，所以能有效淡化斑点。

使用方法:

1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。

2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。

费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml

2珍珠粉+鸡蛋清去痘印法： 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

使用方法：

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

一个星期做两次就好。

费用： 一个鸡蛋05元，一包珍珠粉10元。

3珍珠粉+酸奶去痘印法:这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法：

1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。

2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。

4海藻面膜去痘印法:这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

使用方法：

1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。

2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。

3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。

费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。

5苹果消痘贴:如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

使用方法：

1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

3）取下，脸用清水洗净。

费用： 一个苹果2元。

6李医生的暗疮水和去印膏

这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。

7吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。

8将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效

9对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！

10对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。

如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。

如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。

11防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。

用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。

12胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。

13芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。

白糖洗脸去痘印法（时间：30秒）：

每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！ 方法：

使用方法：用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

用后体会：：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！

vc美白超级简单实用面膜（时间：1分钟）：

这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。

先说说原料：

压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素c适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。

做法：只要把维生素c捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

平常喝黄连蜜 有排毒养颜功效 相信你的皮肤归好起来

tf口红的保质期和普通口红没什么区别，或者说任何口红的保质期都是三年，虽然没有标注口红的保质期，但是一般来说，口红的保质期是以三年为准的，也就是说在这个保质期内口红的使用效果是最好的，但是口红的使用寿命没有其他美妆产品那么严格，只要保存得当，五年内都可以用，但是口红的显色肯定不如保质期。

一、tf口红的保质期是多久，未开封的tf口红保质期三年，未开封的口红如果接触到空气中的细菌或者嘴唇上的角质，就会被氧化，影响其使用效果，所以未开封的口红保质期会大大缩短，tf口红的保质期比较常规，口红的保质期越长，口红中的化学物质就越多，会伤害嘴唇的皮肤，甚至吃到嘴里会影响身体健康，所以大牌口红的保质期都是以三年或三年以下为准。

二、tf口红使用效果，tf口红的保湿、显色、持久都有很高的标准，可以满足挑剔的女孩，Tf口红容易上色，滋润口腔，口红含有多种植物精华，可以帮助唇部肌肤保湿，保持妆容一整天干爽，Tf口红一般有水润和哑光两种质地，水润的质地打造出嘟嘟唇，而哑光的质地则起到细腻的妆感，满足各种妆容效果要求，Tf的红色种类齐全，包括裸粉、粉红、红色、紫色等等，tf口红价比如何，Tf口红价比很高，tf口红虽然贵，但是使用价值和价格成正比，很多女生对tf完全没有抵抗力。

三、如果不常用，建议将口红存放在阴凉通风处，避免日晒，化妆品是有保质期的，口红也不例外，对于喜欢囤积口红的人来说，一定要注意分辨口红是否过期，如果你使用过期的口红，很可能会对你的嘴唇健康造成损害，这是因为口红中的化学成分变质后会产生有毒物质，损害唇部黏膜，口红发现过期后不要继续使用，但过期的口红还有其他用途，过期的口红也可以帮助抛光银器，在纸巾上涂上口红，然后擦拭银器，可以快速去除旧银器上的锈斑，可谓一物多用。

醋在我国有悠久的历史，最迟可以追溯到春秋战国时期，那时不仅出现了酿醋的专门作坊，而且已经有了用醋治病的医生扁鹊，说明当时人们对醋的用处有了相当高水平的认识。之后，酿醋业在我国不断得到发展，无论是原料的广泛性、工艺的科学性、还是产地的群体化、品种的多样化都遥居世界之先。当前我国的酿醋业遍布全国城乡，其中江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋、山东乐州醋、浙江温州醋、辽宁速酿醋、北京熏醋、天津老醋、河南宝丰翟集米醋等都是醋中的上品，四川的保宁醋曾在1921年巴拿马赛会上获得金质奖，山西的老陈醋也远销国外。

醋被人们运用，首先反映在生活上。炒菜时加醋，可以保护蔬菜中维生素免受破坏；烧排骨时加醋，可以溶解骨质，使其转化为对人体有用的钙质和磷；做鱼时加醋，可以消除腥味；吃油腻食物时加醋，使人有利口之感。春冬季节用醋熏房，可以预防感冒；夏秋季节用醋加白糖制酸梅汤，可以生津止喝。醋还可以除去碗柜、箱子里的异味，钢精和铜、铝制品上的斑锈，衣服、皮鞋上的污垢等。我国山西人喜欢吃醋，这与山西大部分地区水质碱性较大，吃醋可以起到酸碱中和作用有关。因醋古称醯，山西又盛产老醯，久而久之山西老西(与醯同音)儿就成山西人的谑称了。时下山西人吃醋之风更盛，并作为酒的代用品招待客人。目前山西年产醋23万吨，有一半都在省内消化掉了。

醋作为药用，一是在健身防病上，二是在对疾病的治疗上。

经常食醋能使人的胃液增加，食欲增强，消化加速，从而提高机体的抗病能力。醋有抗菌解毒之功，喝醋可以预防肠道传染病的发生，治牛皮癣、脚癣、腋臭，治胆道蛔虫引起的腹痛，解蛇虫咬伤之毒和碱性食物中毒。醋还有降低血压和胆固醇的作用，对急性黄疸型肝炎也有一定的治疗效果。《本草备要》中说的醋酸温散瘀解毒，下气消食，开胃气，散水气，治心腹血气疼，产后血晕，症瘕痰癖，黄疸痈肿，口舌生疮，损伤积血，谷鱼菜蕈诸虫毒的功能已经被人们的生活、医疗实践和科学分析的结果逐步证实。醋还具有一定的抗癌作用，作为四川西北部癌症高发区的保宁醋总厂，建厂50年而无一人死于癌症的，它的机制被科学研究的结果所揭示。目前我国根据醋的作用已研制出抗癌醋、降脂醋、美容醋、保健醋等多个品种，并使用于不同的人群，均收到一定效果，仅山西一省的醋就有5大系列60个品种。日本也研制出了以醋为主要成分的抗癌饮料，使醋亦药亦食的前景更显得宽阔起来。

醋的药用途径有三条：一是直接作药用，如用醋60克缓缓吞下，治鱼骨鲠喉；用醋500克泡手，每日2次，每次半小时，连用1周治鹅掌风、灰指甲；用稀释过的醋100～120毫升注入肛门，每日1次，连用3日治蛲虫病；每次口服醋10毫升，每日3次，治急性黄疸型肝炎；醋2500毫升，加冰糖50克，溶化后每日饭后1汤匙，治高血压、动脉硬化等。二是作为引经药，以发挥药的效力，使药能有效地达到病所。三是用于中药的炮制，有些中药(如延胡索、鳖甲、龟板等)经过醋炙后以改善药物性能，增强疗效。醋浴是近年来出现的新用法，用1∶25的比例的醋和水混合后洗浴，既能清除肌表的污垢，又能营养肌肤。这是醋具有的杀菌、抑菌、溶解表皮脱落的角质细胞功能的体现。如果把醋与各种中药配制后进行洗浴，还有降压、软坚、促眠、消除疲劳等各种不同的功能，新兴的国药健身浴醋系列产品就属这种制剂，颇受国内外消费者垂青。

醋虽然既是佐味佳品，又是治病良药，但也并非是人人都用得的。因此，在食用和药用醋时有几点应引起注意：外感风寒患者、胃及十二指肠溃疡患者、骨骼尚未发育成熟的小儿都不宜多食醋或不食浓醋。醋还不能用铜制器皿贮放和进行烹调，以免引起铜中毒。食醋后随时漱口，以免损伤牙齿。

醋为什么有这些奇妙的作用呢这是因为醋中含1％～5％的醋酸，老陈醋可达20％。这不仅是酸味的来源，而且是抑杀甲型链球菌、卡他球菌，肺炎双球菌、白色葡萄球菌、流感病毒等的武器，亦是醋具有健脾益胃药理作用的根据。醋中又含有维生素〓、维生素〓和烟酸等营养物质，以为人的全身提供一定的养料。醋中还含有微量的酒精，以产生少量的热能，供给人体。

经常吃些醋，可以增加人的食欲，消除某些致病因素，进而使人少发病。

关于醋的功效，除在前面讲到的以外，还有许多种用法，如身体稍感不

适，以醋代药就会产生良好效果。特殊用法暂且不提，下面列举一些已被众人确

认可行的简便用法。

打嗝儿： 一口喝下一小酒杯醋,可以扼止横膈膜痉挛(它是造成打嗝不止的

原因)。这是一种刺激疗法。

晕车： 饮用不太酸的醋水，起到服药的作用，使精神振奋，减轻眩晕程

度。

昏迷不醒：用醋浸泡手帕后，将手帕捂到昏迷者鼻子上，用醋所具有的独

特气味加以刺激，可以使病人清醒过来。

硬伤： 用醋湿敷伤处可减轻伤痛。通常用法是在煮沸的醋中加入面粉

和好。待变成适当硬度后，用布包好敷在患者伤部。当干燥变硬后，再重新换好

，即可减轻疼痛。

失眠： 饮用适当浓度的醋水，用醋量为一大汤匙，或者是用一大汤匙

醋拌等量的蜂蜜饮用，都有较好的效果。

感冒初期：用醋代替含漱类药物漱口，具体方法是将一汤匙醋和一汤匙盐

倒入杯中，加水稀释，搅匀后漱口。

肩酸： 前面讲过喝醋可以解除和减缓肩部肌肉的酸痛，用醋和盐热敷

也是一种有效的疗法。具体作法是在开水中加入少量盐和醋，浸湿毛巾后拧干，

趁热敷在肩部酸痛处。

浮肿： 因为浮肿往往是某种疾病的先兆，所以首先要去医院检查。但

是，大量饮用醋，利用醋的利尿作用，可以减轻浮肿。

醋是一种重要的调料,它能派上许多用场。 1、解腥：在烹调鱼类中加入少量醋，可破坏鱼腥。 2、祛膻；煮烧羊肉中加少量醋，可解除羊膻气。 3、添香：在烹调菜肴中加少量醋，能使菜肴减少油腻，增加香味。 4、引甜：在煮甜粥中加少量醋，能使粥更甜。 5、减辣：在烹调菜肴中如感太辣，加入少量醋，辣味即减少。 6、催熟：在炖肉、煮烧牛肉、海带、土豆中加入量醋，可使之易熟、易烂。 7、防黑：炒茄子中加少量醋，能使炒出的茄子颜色不变黑。 8、防腐：在浸泡的生鱼中加入少量醋，能防止其腐败变质。 9、起花：在豆浆中加入少量醋，能使豆浆美观可口。

洗澡时洒几滴醋在浴缸里，洗完澡后你会发现肌肤备感滋润。

2、爱美的女士，可在梳妆台旁放一瓶醋，洗完脸后在脸上涂上一层醋（稀释的才可以噢），过几分钟再洗干净，长此以往会使肌肤自然细腻。

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