洗澡用什么可以美白

一、柠檬汁泡澡全身变白法：

Step1：挑选好的新鲜柠檬1-2个，可以切片或者榨汁。

Step2：浴缸放满水并且调试自己喜欢的温度，将准备的材料放在浴缸里，

Step3：在浴缸中泡澡大致二十分钟便可洗净。

点评：工作后舒服地泡一下澡，让自己的肌肤的毛孔舒展开，可以达到清洁的效果，让身体的废物更快地排出来，坚持下去皮肤会变白皙。

二、使用美白类型的沐盐：

Step1： 可以自己配置沐盐也可以使用现成的美白类型沐盐。

Step2：使用沐盐洗澡的时候，用沐盐放在肌肤上摩擦，摩擦的时间要控制好。

Step3：使用沐盐的时候不要太用力，摩擦至皮肤发热就可以洗干净。

点评：使用沐盐让自己的肌肤滑嫩，而且可以有效地清洁肌肤，使用一些香水型的沐盐，洗完之后的肌肤可以变得芳香迷人。

三、用精油全身美白法：

步骤：选用有美白效果的精油，浴缸里放好温度适中的水，将几滴精油滴入水中，温水可以令毛孔舒展，让身体更好地接受精油，泡精油浴还可以让身体变得美白，舒缓一天的疲劳。

女孩美白应该靠一些天然物品，化妆品只解决得了一时解决不了一世，而且化妆美白看起来特假，又伤肌肤。花钱买划不来。下面小生为您介绍几款天然美白秘方。

1；快速美白小秘方

其实这个小秘方很简单滴，就是百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。

百合薏米都是很常见又便宜的东东，一般在菜市或超市都有得买，薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱得一袋，大概也有几两重吧，我忘了看，是超市包装好的，我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期，真是又便宜有有效的好东东啊。

这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。不过我建议容易长胖的jm还是吃一次好了，毕竟是款糖水，呵呵呵呵。现在我的家人看到我吃出了效果，个个都来跟我抢吃呢，呵呵，真是美白一家亲啊。

对了，百合、薏米的用量是，薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了。

2；自己制作美白面膜

鲜果美白面膜

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

蜂蜜美白面膜

功效：敷面上乘，细腻白嫩

做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状，敷面。20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。

3；十种增进美白的食品

豌豆：

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜：

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜：

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：

甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

丝瓜：

丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

黄瓜：

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜：

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

最后祝愿您早日显现天然美白的肌肤，让别的女孩子嫉妒去吧，呵呵

婴儿用什么沐浴露好

　婴儿用什么沐浴露好？婴儿的皮肤非常细嫩，所以婴幼儿洗浴最好是用专为宝宝肌肤设计的婴幼儿沐浴露或者洗发沐浴露，下面我分享婴儿用什么沐浴露好，一起来了解一下吧。

婴儿用什么沐浴露好1

　沐浴露分为很多种类型的，比如说有成人用的，还有婴儿专用的。婴儿沐浴露的成分非常重要，不同的成分对宝宝肌肤的效果不同，有可能会刺激到宝宝，因此妈妈们在选购时要注意了。

　根据成分挑选：大家在选购婴儿沐浴露时应该注意沐浴露的主要成分，优质的婴儿沐浴露大部分以植物提取物作为其主要成分，而且不含皂质、碱以及防腐剂，温和无刺激，能有效预防和改善婴儿各种皮疹、痱子、湿疹等，能全方位呵护宝宝稚嫩的肌肤，使宝宝肌肤更健康。

　在沐浴露的类别里面，有专门针对婴儿使用的沐浴露品牌，对于婴儿的娇嫩皮肤能起到保护作用。比较知名口碑较好的婴儿沐浴露品牌有：强生、青蛙王子、加州宝宝、贝亲、菲丽洁、施巴等等，这些品牌做母婴用作有一定的质量保证，深受妈妈的欢迎。相对于成年人来说，婴儿的皮肤比较少油脂，活动的范围也比较窄，所以身上不会太多污垢，尽管是婴儿沐浴露，也可以适当使用，不需要规定每天都要使用，在不必要的情况下，用清水为婴儿洗澡即可。

　 婴儿多大用沐浴露

　一般新生儿都是不需要用沐浴露的，因为新生儿的皮肤层比较薄，同时也会比较敏感，使用沐浴露有可能会破坏到宝宝娇嫩的肌肤，甚至会引起过敏。由于沐浴露是含有一定的化学成分，刚出生的宝宝其实身体没有太多的杂质和油脂，一般用清水洗澡就可以的了。当宝宝长大一点的时候，可以买小孩专用的沐浴露用来洗澡。

　宝宝洗澡，买不买专用沐浴露一般来说，婴儿的皮肤比较娇嫩，没有必要的情况下，尽量不需要使用沐浴露。婴儿3个月过后就可以使用沐浴露，如果婴儿日常活动都是在家里，没有脏脏的身体，用清水洗澡即可，因为沐浴露不宜过多使用，如果在选择沐浴露的时候，婴儿可以购买针对母婴的沐浴露，化学成分相对来说比较健康，夏天容易出汗的情况下可以一周用2~3次，冬天或者平时建议用清水洗澡，会对婴儿皮肤保护作用比较好。

婴儿用什么沐浴露好2

　婴幼儿洗浴最好是用专为宝宝肌肤设计的婴幼儿沐浴露或者洗发沐浴露，因为宝宝的肌肤比较娇嫩，很容易受到刺激和损伤，所以千万不可以用大人的沐浴用品替婴宝宝进行清洁工作。

　目前，在市面比较知名的品牌有：雅漾、强生、贝亲、NUK、爱得利、宝宝金水，这几个牌子的口碑都不错，仅供妈妈们参考。大部分品牌都含有无泪配方，性质温和，酸碱度适中，对宝宝皮肤和眼睛无剌激作用，有滋润成分，容易在水中溶解，尤其是不含香料、药物等化学成分的刺激物质。

　除了考虑品牌和成分之外，妈妈们还需要根据季节进行选择，一般来说春夏用清凉型的，秋冬用滋润型的。妈妈们在购买宝宝沐浴露的时候要看清产品上的标识，有的产品适合新生儿，有的产品适合半岁以上。要注意，对于刚出生的宝宝，还是用清水洗比较好。

　因为每个宝宝的体质都是不同的，而且产品的购买也会受到诸多因素影响，如地域、消费能力、销售网点、价位的差异，妈妈们还是要根据自身具体情况来决定的，选择适合宝宝的洗浴产品。

　给宝宝洗澡、洗头是很麻烦的，在很多细节方面也是需要特别小心的，不能动作太大弄伤宝宝，也不能买一些含有有害化学物质的洗漱用品。那么，初生婴儿用什么洗发水沐浴露好呢请跟着我一起来看看关于婴儿洗发水的小秘密吧!

初生婴儿用什么洗发水沐浴露好

　宝宝的头皮很薄，很嫩，很容易吸收一些涂沫在上面的渗入性的物质;宝宝头大身子小，头部皮肤占整个体表皮肤的面积大，相对来说，渗入性的物质吸收得多，因此，洗发水中的成分，比如酸碱度、刺激性、色泽、香精、泡沫等方面，都有严格的要求，要针对宝宝头皮的特点，尽量减少化学物质的吸收。另外，宝宝头发经常被汗水浸湿，家长总用洗发水给宝宝清洗。其实除了汗味，脏不到哪去。只要用清水多给宝宝洗几遍头，就很干净了，没必要用洗发水。

　在沐浴露的类别里面，有专门针对婴儿使用的沐浴露品牌，对于婴儿的娇嫩皮肤能起到保护作用。比较知名口碑较好的婴儿沐浴露品牌有：强生、青蛙王子、加州宝宝、贝亲、菲丽洁、施巴等等，这些品牌做母婴用作有一定的质量保证，深受妈妈的欢迎。相对于成年人来说，婴儿的皮肤比较少油脂，活动的范围也比较窄，所以身上不会太多污垢，尽管是婴儿沐浴露，也可以适当使用，不需要规定每天都要使用，在不必要的情况下，用清水为婴儿洗澡即可。

新生儿选择洗发水的注意事项

　1、尽量选择大牌的产品。在原料和配方方面大牌产品要比其它产品好一些，质量，技术方面要高于其他产品，安全性高。

　2、选择无泪配方。一定要看清楚包装纸上的红色水滴形标志，这就是无泪配方的标志，它代表着这款产品是安全合格的，可以给新生儿放心使用。

　3、选择不含皂，不含香精的中性洗剂最好。新生儿的皮肤相对敏感，很容易对化学成分过敏，对新生儿的毛囊，毛发造成影响。所以要选择不含香精，不含皂的中性洗剂，这样不会对新生儿的肌肤造成负担。

　4、家长在给新生儿用洗发水时，要冲洗干净。很多家长早晚都给新生儿冲澡，每次都用洗发水，新生儿出生不久活动量小，只需要稍微的用清水清洗一下就可以的，不要过频的是用洗发水，这是没有必要的。

每天繁忙的工作让人的身心很疲惫，每天晚上回家后最期待的除了能睡上温暖的床上以外，还有就是可以通过沐浴的方式让自己得到绝对的放松，在洗澡的时候，适当加一些添加剂是可以让自己的肌肤变得白起来的，那么用什么洗澡能美白？洗澡有哪些方法？

1、洗澡有哪些方法

1蜂蜜浴

将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。

功效：蜂蜜中含有丰厚的微量元素和少量的维生素，能安慰皮肤的血液轮回，促进细胞发展，延缓朽迈，使皮肤的弹性和韧性加强，外表愈加润滑滋润。蜂蜜还具有杀菌、防备和消弭斑点及黄褐斑等感化，劈面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有肯定的医治感化。

2红酒浴

将过量红酒参加温水中搅匀，热日倒入量为500ml，冬季时为750ml左右。

功效：红酒中丰厚的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液轮回的感化。红酒中的酒精能够促进肌肤吸取营养，让颐养身分更快进入肌肤里层。

3牛奶浴

牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。

功效：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。对于多汗症也具有相当良好的功效，而且还能改善躁郁、失眠等症状。牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。

4绿茶浴

将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3～5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，引荐浸泡工夫为10～20分钟。

绿茶中的儿茶素和咖啡因，能够有用进步脂肪代谢，从而能较快地消弭脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、软柔角质。别的，作为入浴剂，绿茶还可由里而外平和身材，对身材虚寒的人尤为适合。

2、女性洗澡方式

1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。

3、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

4、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

5、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。

6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。

3、洗澡有哪些误区

1、图干净，使劲儿搓

皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，而不是“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。

2、睡前冲个澡

热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。

3、起床就洗澡

早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。

4、洗前准备不充分

秋冬季节，如果带着一身冷气进入浴室，巨大的温差会使血管及心脏负担增大，这对于老年人及有心血管疾病的人十分危险。如果再加上通风条件差，就会引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。所以，刚从户外归来不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分钟热身，如原地踏步、扭腰、搓脚、按摩涌泉穴等。

5、饱餐后洗澡

空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。

6、沐浴露一次挤很多

沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT，当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱，也会变得异常活跃。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。

绿茶水洗澡,会吸收身上的水份吗

用绿茶洗澡不会吸身上的水分，用绿茶洗澡有以下几点好处：

1、绿茶属于草本植物，含丰富的维生素和矿物质，用水冲泡后本身还有水分，不会吸收皮肤的水分；

2、用绿茶水清洗皮肤，它含有的未命AC有利于收缩毛孔，维持干净透明，保持皮肤水嫩白皙，还能抑制雀斑；

2、茶具有很好的抗氧化作用，能防止皮肤衰老，还能抗紫外线，抗电脑辐射，能有效保护皮肤；

3、用绿茶洗澡能有效可以减少皮肤病，皮肤过敏等症状；

用绿茶洗澡虽然好，但要注意几点：

1、茶水冲泡喝过之后用来洗澡，这样避免茶营养的浪费；

2、选用的茶以清淡，属性比较温和为好，如绞股蓝，避免给渗入皮肤后伤及脾胃；

3、泡澡后用清水洗净，这样能有效清洁皮肤，紧致皮肤。

用绿茶茶水洗脸好吗

（1）杀菌治脚气。茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显著的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。 （2）出门在外，如果不慎摔倒擦破皮或碰撞引起红肿，一时之间找不到消炎药水时，不妨利用冷凉茶汤清洗患部，并嚼些茶叶敷在伤处。 如此的处理，不但可防止细菌感染，还可消炎止痛，是野外不可或缺的紧急处理方法之一。 （3）在冰箱里拿那些泡过的茶叶袋出来敷眼，能减轻眼睛浮肿的现象，至少看上去不显得那么憔悴，当然最好是咨询专业的眼科专家，以确保自己眼睛的安全。 （4）用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使该物品更为光洁。 （5）把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。 （6 ）残茶叶晒干后，还可以装入枕套充当枕芯，枕之非常柔软。 （7 ）把茶叶撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，茶叶能带走全部尘土。 （8 ）将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可以促进植物生长。 （9 ）残茶叶还可以喂养刚出的小蚕。 （10）把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊绳的功能。

红茶水洗澡可以吗

是可以的

茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。

在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。用茶叶茶水洗澡，可减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用茶水连渣洗手洗脚，可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。

婴幼儿身上长红点可以拿盐茶水洗澡吗

宝宝，身上起红点，如果考虑为荨麻疹，最后不用盐水洗澡的

指导意见：

建议根据宝宝红点的原因而定，最好不用盐水洗澡的

用绿茶煮的水洗澡可以变白

1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。美国心脏学会《循环》杂志2002年5月刊登一份研究结果显示，经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。美国哈佛大学医学院的研究人员共对1900名心脏病患者进行跟踪调查，这些患者主要是60岁以上的老人，调查结果发现，那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%。研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心脏病死亡率降低28%。

2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。近年，美国化学协会总会发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。

3、抗毒灭菌。把茶用作排毒的良药可以追溯到远古的神农时代（约公元前2737年前），“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之说，这在《史记·三皇本记》、《淮南子·修武训》、《本草衍义》等书中均有记载。茶圣陆羽在他的《茶经》这部1200多年前（公元780年）世界上第一部权威性茶叶著作中关于“茶的效用”中指出：“因茶性至寒，最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳、关节不舒服的时候，喝上四、五口茶就显效”。陆羽所列举的上述症状与典型肺炎或疑似病例就很接近。唐代医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：“止渴除疫。贵哉茶也”。著名宦官刘贞亮在《茶十德》中也把“以茶除疠气”列为茶德之一。自唐以后，历代茶疗学也有新的类似以茶解毒灭菌叙说，但由于当时科学不发达，将具有强烈传染性和流行性的疾病统称为“瘟疫”或“疠气”，虽未点明是何种细菌、病毒，但喝茶有助抗毒灭菌的事是已被证实了的。近代医药界对茶的保健作用研究不断深入，美国科学家在2003年于《美国科学院学报》上报道：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。

4、长寿。绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。根据医学研究证明，茶多酚除了能降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的含量，还能增强微血管的韧性和弹性、降低血脂，这对防治高血压及心血管等中老年人常见病症极为有用。茶叶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收，美国理查德·派习瓦特博士认为：食物中加入硒与维生素C、维生素E配合成三合剂，可以延长人的寿命，而茶叶中正富含这些有益生命的奇异元素。

人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“长生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。根据宋•钱易《南部新书》记载，唐宣宗大中三年（公元849年），东都（今河南省洛阳）有一位130多岁的老和尚，皇帝问他养生之道，他说“臣少也，素不知药，性本好茶，到处唯茶是求，或出亦日遇茶百余碗，如常日亦不下四五十碗”。乾隆是中国封建帝王中最长寿者，在位60年，活到89岁，饮茶是他的养生妙方之一。上海市最年长的老寿星、晚清最后一名秀才苏局仙的生活中坚持饮茶为一大习惯，他超过了象征“茶”字构成108岁的茶寿（按：汉字的“茶”，偏旁部首可拆开为“艹”与“八十八”，合为108）活到110岁，临终前20天为《当代诗人咏茶》专集题写了咏茶绝句。上海市1994年获得“寿星夫妇”桂冠的双双已104岁的袁敦梓、王惠琴夫妇，其长寿之道也是“每日品茶”，一般每日上午10点和下午3点饮茶。生于1896年的百岁老人广东高州人张顺，她的饮食习惯是“四不”：不抽烟、不饮酒、不暴食、不挑食；“四喜”喜粗粮、喜番薯、喜吃醋、喜饮茶。1898年8月20日生于广东丰顺县，历尽沧桑不改勤劳的寿星婆张兰花，她不抽烟、不喝酒、嗜饮茶。被尊称为“当代茶圣”的中国茶叶学会名誉理事长吴觉农教授欢庆90大寿时，谈到他和夫人长寿的奥秘时，道出了平时多喝茶、多吃水果的答案。（按：吴老活到91岁，他夫人陈宣昭活到98岁。）著名数学家、上海市茶叶学会顾问、复旦大学苏步青教授，活到101岁，每天早饭后必饮茶是他的健康长寿之道。韩国陆羽茶经研究会会长崔圭用先生，日常生活中嗜饮茶，活到100岁（2002年4月5日逝世）。印度西北部城市加普洱，有一个名叫哈比布·米亚安的老人，被当地 正式认定的年龄为125岁，米亚安老人讲他的长寿秘诀时谈及他的饮食习惯，“我从来不抽烟，喝茶是我唯一上瘾的东西”。埃及有一位农夫寿星，名叫扎那帝·米夏尔，他每天要喝茶6杯以上，他竟有幸活到了130岁！三起三落的寿星政治家 的养生之道之一也是爱喝绿茶。 妹妹邓先群曾回忆 在文革中的生活时说：“我大哥喜欢喝茶。他喜欢喝四川、安徽产的绿茶，有时也喝西湖龙井茶。茶叶还是比较贵的，他杯子里的茶叶放得很多，待全泡开，要占杯子的三分之二。我大嫂是每天上午都给我大哥泡浓浓的一杯茶。我大哥喝完了以后，剩下的茶根我大嫂接着喝，下午再给他泡一杯。”古人称茶为万病之药，茶能养生，延年益寿，但贵在坚持，持之以恒，必见功效，饮茶有百益而无一害。

喝绿茶虽好，但令人遗憾的地方还很多：1、绿茶易氧化，不易保管。绿茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因而其自身极易养化，虽然尚不可定论茶多酚就是喝茶能使人长寿的原因，但被氧化了的陈茶泡出来的茶水是咖啡红的，也没有茶香味，其口味就大大地变差了。2、一般人喝茶都很淡，喝不惯浓茶，因此，对于养生来说，其喝茶量就显得不够。3、防备“尿素茶”。什么是“尿素茶”呢？前几年茶叶俏销，茶叶供不应求，一些地方的茶农就有了“技术革新”，每天上午采完茶叶，下午就往茶树上喷尿素溶液，次日一早茶叶就又长得很长了，如此循环，茶叶产量急剧增加。所以，喝茶要认品牌看品质，切不可贪便宜。

清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心。

茶的好处为下：

茶叶的化学成分是由35-70% 的无机物和93～965%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。

茶叶中含有20-30% 的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有35%左右。茶叶中含有15-4% 的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的。

常饮绿茶对胎儿有利

当看电视时或是坐在电脑面前，喝绿茶对身体有好处

但是喝茶的注意事项：

值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。

推荐国产的海藻外用户面膜，美白，超赞呢！

水热毯会吸身上的水份吗

有泵的水热毯使用会有噪音，影响睡眠，时间久了零件易磨损。使用寿命缩短，无泵的尤搏思水热毯零噪音，使用寿命更长。

怎样绿茶水洗脸

最好不要

用干面末，仅在绿茶水中，再负上10分钟

用茶叶水洗澡能消除身上的静电吗

勤洗澡、勤换衣服，能有效消除人体表面积聚的静电。(所以茶水洗澡当然也可以,而且还有茶香喔！)

静电的产生原因：

任何物质都是由原子组合而成，而原子的基本结构为质子、中子及电子。科学家们将质子定义为正电，中子不带电，电子带负电。在正常状况下，一个原子的质子数与电子数量相同，正负电平衡，所以对外表现出不带电的现象。但是由于外界作用如摩擦或以各种能量如动能、位能、热能、化学能等的形式作用会使原子的正负电不平衡。在日常生活中所说的摩擦实质上就是一种不断接触与分离的过程。有些情况下不摩擦也能产生静电，如感应静电起电，热电和压电起电、亥姆霍兹层、喷射起电等。任何两个不同材质的物体接触后再分离，即可产生静电，而产生静电的普遍方法，就是摩擦生电。材料的绝缘性越好，越容易产生静电。因为空气也是由原子组合而成，所以可以这么说，在人们生活的任何时间、任何地点都有可能产生静电。要完全消除静电几乎不可能，但可以采取一些措施控制静电使其不产生危害。

身上有难闻的味道可以用绿茶叶水洗澡吗 会有效吗

专家表示绿茶中含有的儿茶素及咖啡因成分能提高人体的脂肪代谢功能有效帮助人们清除肌肤的油脂及污垢。从而消除了多余角质防止痱子。让人们的肌肤感到清爽。用绿茶来洗澡，不仅能够清爽肌肤还能除痱子、去角质。用绿茶来洗澡的方法也很简单，只要将喝完后剩下的茶叶渣用 类的东西将其包住放入浴缸当中浸泡十到二十分钟即可。需要注意的是其他的茶叶也可以但是最好选择酸碱度较低的茶叶为佳。因为过量的酸碱度会对肌肤产生不利的影响。（李姿筱提供）

用绿茶水洗湿疹管用吗

用韭菜汁试试吧！

　　洗澡是大部分人每天都要进行的清洁身体的项目，想要改善全身皮肤的质量，通过用一定的方法来洗澡也是有一定的效果的，每天洗澡的时候用桃花和橘子皮泡澡可以达到全身美白的效果，同时柚子皮也对改善皮肤有着非常好的效果，除此之外日常也应该多食用一些含有大量维生素C的蔬菜和水果也对美白皮肤有着很好的作用。

　　全身皮肤暗黄，偏黑的人，不妨尝试用桃花、橘子皮泡澡的方式来起到全身美白的效果，如果是脸部皮肤或者是手臂皮肤暗黄的人不妨试着在洗脸水或者是洗手水中加入白醋、食盐淘米水等洗脸洗手也能够有效美白。

　　如果是皮肤暗黄的人，可以通过进食醋的方法来使皮肤变白，醋可以帮助调节改善人的新陈代谢，促进人体内的黑色素分解，从而使皮肤变白。250克黄豆浸泡在白醋中密封，半个月后每天吃10粒可以使自己的皮肤变白。

　　全身暗黄的人，可以使用柚子皮泡澡，应为柚子皮含有果胶。先将柚子皮白色部分进行分离，将白色果皮切成丝放入橄榄油中浸泡，再用纱布包好，放入浴缸中就可以泡澡了。坚持用这个方法就可以使皮肤变白。

　　用洗澡的方法来进行皮肤美白是比较缓慢的方法，最快捷的方法是到医院进行美白系列的项目，快捷有效。