男友总喜欢在房间抽烟，我该怎么劝说他好呢？

我是坚决不会找吸烟的男朋友，我家族没有吸烟的人，自认为比较爱干净，接受不了烟的味道，对我来说，吸烟就是有百害而无一利的事，在不吸烟的人面前吸烟还觉得挺有理？但是，打脸总是来得快快就像是龙卷风，现在这个即将步入婚姻的臭男人是个名副其实的老烟民。

后来经过一些列的斗争吧，我们达成一致，但凡我出现的地方，不可以抽烟，并且贯彻实施，即使是在外交场合，他手里的烟会离我三米之外那么远。

首先，不顾他人感受，让别人吸二手烟，这是一个人极度自私的表现。只顾自己爽了，不管别人的痛苦。这种人在对待伴侣和家人尤其如此。因为他在外面都不知道约束自己，在亲人面前就更加放纵了。他会把这种自私的性格体现得淋漓尽致。比如啪啪啪完了直接呼呼大睡都不给你擦干净，或者看着你做家务忙的大汗淋漓自己却在那里翘起二郎腿。

其次，二手烟的危害我就不多说了，对于不吸烟的女生尤其更惨，不仅影响到你自己，还有你的后代。

吸烟的男人，一般大多不注意自身卫生，烟灰缸黑黑的不清理是常见的，房间里面终年一股味道。整个人你一走近他就闻到一股浓浓的体臭和口臭，不同的人臭味不同，这种臭味对不吸烟的人尤为明显。

吸烟的人大多肺部不好，想象一下你的伴侣老了天天咳嗽，在你吃饭的时候，不时还吐出一口浓浓的痰……这还不算最惨的，遇上个身体不好的，天天在医院躺着，要照顾。

奉劝各位仙女们，找男朋友除了不能花心以为，还要考虑一些硬性标准的，比如不能吸烟。当然了，如果自己本身就吸烟两人臭味相投那就无所谓啦

很多男生一开始是不抽烟的，但是环境真的能影响人，很多人抽烟不是自己主动寻找烟，而且他身边的人给了不好的示范和引导。工作中有同事没事儿就去抽烟然后让你试试，慢慢的可能你无意间就真的抽上了，所以所处的人文环境很重要。

首先你要问清楚是不是他身边有抽烟的人，如果是的话，他戒烟是很难的，因为总有人在引诱。你要从关心他身体的角度对他进行引导，同时可以给他看一些肺癌晚期的那个器官图。他如果说是因为同事抽烟他太难戒了，其实可以让他换个环境，但是最重要还是自己有戒烟的决心。

还有的男生吸烟可能是工作压力大，很多人说吸烟可以解压，其实我也观察到有很多男的，一遇到难事儿就抽支烟。也许抽烟真的有这样的作用。但是毕竟吸烟有害，你可以帮他寻找其他解压的方式，比如买那种解压的按摩器，或者是买些别的零食嚼在嘴里，也可以达到解压的目的，最重要的是你对他的鼓励和支持，让他知道不管有多大的压力，你们可以一起扛，不要用吸烟的方式解压。

任何事情都不能操之过急，你要循序渐进的控制他吸烟的量，先从吸烟的量上控制，再让他彻底的戒掉。其实烟不是戒不了，而是没有真正下定决定戒。我们邻居那个老大爷大病了一场后，医生不让抽烟，很快自己就自觉的戒掉了，所以只要下定决定，肯定能戒掉。

不管你男友吸烟有多久，当他停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减低了。例如，他得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟有关疾病而早死的危险，几乎减少了一半。经过15年不吸烟，这种危险已完全消失

　　对吸烟所作的研究指出，每5个吸烟者就有四人想停止吸烟，但是想停止吸烟的4 个人当中，却只有1个能设法停止吸烟。不过，那些戒烟失败的人，就是那些不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情况及脱瘾症状的人。利用催眠、团体治疗或针灸也许能够使这些症状得到缓解。如果你想戒烟，却无法自己戒成功，可去找医生磋商一下。他可能会给你提出一些戒烟的方法，或是介绍你去参加本地社团所举办的戒烟计划。

　　事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠他自己就把烟戒掉的。下面这种逐步进行的戒烟过程，已经证明是有效的，数以千计的人实行这种方法，已经不再吸烟了。

　　第一步：分析他的吸烟习惯。把他通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及他几乎是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一天工作前点支烟），登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为什么他需要吸烟，这样他才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。这会使你愈来愈关心你的吸烟动作，有助于为戒烟作好准备。

　　第二步：下定决心，永不再回头。把他为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后他吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在他实际行动之前，应使他自己相信，戒烟是值得～试的事情。

　　第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。如果家人或好友能跟他一起行动，在同一个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是很有好处的。他也可选择在由于别的原因而改变日常生活时（例如就在你去度假的时候）戒烟。有些吸烟者发现，以小题大作的方式向所有的人宣布自己要戒烟了，这也有帮助。这可成为他在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情。

　　第四步：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话，那你就交支铅笔或钢笔。此外，可做本书所推荐的一种松弛运动，以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。放弃（至少是暂时放弃）他的一些与吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。例如，如果你在居家附近的酒吧里喝酒时，会习惯性地点上一支烟，那你就暂时不要去酒吧。避开对吸烟有鼓励作用的情况。例如，坐火车、公共汽车及飞机旅行时，选择坐在非吸烟区，这对戒烟也有帮助。

　　第五步：他要享受不吸烟的乐趣！别忘记，你不吸烟，每周就可省下十几或几十元钱。他可以将原本用来买烟的钱省下来，去买一样他本来无力购买的东西，作为对自己的奖励。

　　第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃他想吃的低热卡食物及饮料。他的胃口几乎一定会变得好起来。当他觉得紧张及不安时（戒除一种成瘾习惯时的自然结果），他常会被逼去找点东西来啃啃咬咬，因此，他的体重可能会增加几磅。记住，戒烟的前四周是最困难的。大约过了八周之后，他对香烟的强烈渴求感会消失，此时，如果必要的话，他可以开始减少零食了。