孕期脸上长斑了怎么办?

女生最幸福的时候就是当宝宝这个阶段了，但是，在怀孕的时候，一般人都会出现妊娠反应，尤其是脸部长斑比较多。尤其是在孕晚期的时候，斑点会更多，让这些孕妇十分困扰。那么，今天就来看看孕晚期脸上长斑怎么办？

1、怀孕长斑很常见，在这个阶段要给身体多补充所缺的维生素，因为孕妇脸上有色斑，是不能吃药物或者祛斑产品的，很容易给胎儿来危害，因此，多吃含有维生素c的食物，比如，番茄，草莓，胡萝卜，还有各种含有不同成分的蔬菜等，可以有效的预防脸上出现斑点。

2、在这个阶段，一定要保护好自己的脸部，在平时没事的时候，脸部按摩来促进血液的循环，加强脸上的新陈代谢，使皮肤的弹性会更好，防止出现任何肌肤方面的疾病。

3、孕妇要尽量避免晒太阳，因为太阳的紫外线比较强，很容易导致皮肤的黑色素形成，给脸上带来更多斑点，而且更加不利于产后的修复。

4、在怀孕时，不要吃一些拥有黑色素比较高的食物，比如酱油，还有黑芝麻之类的食物，很容易让脸上的黑色素带来滋生更快，从而出现了妊娠斑点，是不容易掉下的。

在怀孕期间，由于身体的激素水平分泌紊乱，所以脸上会长出斑点、斑块。斑点的范围从灰褐色的、分散的雀斑到**的、斑点状的黄褐斑，人们认为这与女性在怀孕期间的激素变化有关。女性脸上长斑是怀孕期间比较常见的症状，怀孕期间的胎盘与激素的分泌有一定的关系，脸上长斑是因为怀孕期间怀孕后体内激素水平的变化。

也与个人体质差异有关，在妊娠期长斑被称为上药，也叫肝斑，往往在生完孩子后，调节内分泌就可以去除。怀孕初期，由于内分泌的变化，皮脂腺分泌会增加，大多数孕妇的皮肤会变得油腻，面部皮肤毛孔会变得粗大。面部皮肤色素的变化多发生在怀孕3～5个月时，怀孕后由于雌激素浓度的增加，往往能使一些原来皮肤很白皙的女性脸上出现黑斑，怀孕前皮肤有雀斑的女性，此时雀斑会更加明显。这些都是正常的生理现象，一般产后会慢慢恢复。

妊娠斑的出现是由于怀孕期间脑垂体分泌的黑色素细胞激素增加，以及大量的孕激素和雌激素，导致皮肤中黑色素细胞的功能增强。在正常情况下，妊娠斑应在产后3至6个月消失。妊娠斑是由于怀孕期间雌激素分泌水平不稳定造成的。如果正常，它应该在出生后3-6个月消失。如果不消失，则多与内分泌异常，或过多暴露在阳光下有关。

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绝大部分的女性都是爱美的，毕竟爱美之心人皆有之，这是很正常的。就算怀孕之后也丝毫不会影响这种想法，谁不想做个美美的孕妈妈！

都说怀孕的女人是最美的，有些妈妈在怀孕之后容光满面，变得非常漂亮，让人羡慕不已。可是有些妈妈就不一样了，没有变漂亮就算了，还长了一脸的痘痘，甚至还长了很多斑，大煞风景，令人苦恼不已。

在怀孕期间长斑其实也是一个非常正常的妊娠期间的生理现象，就像怀孕之后会孕吐，会腰痛一样平常。这是因为在怀孕之后，孕妈妈体内的雌激素上升得非常快，雌激素会增强体内黑色素细胞的功能。

黑色素细胞又有什么用呢？