该怎样去改变一个直男呢？

跟直男恋爱结婚十二年之久，曾经也被他那些冷漠、单线条思维、毒舌气到爆炸。一度很用力地想改造他，终是徒劳。随着近几年心理学的学习和实践，突然醒悟了。所谓钢铁直男，只是因为社会背景和家庭教育下，感性被无限压抑而被迫表现得超理智的男生。

他们小时候也是可爱娇弱的宝宝，只是在表现出脆弱时，被那一声“男孩子不能哭”的训斥，吓得不敢放肆，无数次地理智训练，让他们逐渐屏蔽了感性和脆弱。这样知己知彼后，经过了一系列调整和磨合，一个钢铁大直男，变成了我的专属暖男。

第一步：回归现实 接受真实的对方

武志红老师在《为何爱会伤人》中讲的很透彻，我们谈恋爱，是用想象给对方披上七彩羽翼，让他变成了我们的理想型，所以我们才陷入疯狂无法自拔。

往后的相处中，激情逐渐消退，羽翼被一层层揭下，很多人无法接受真实的对方，如同拒绝接受现实本就复杂无常一样。于是还用着脑海里那个理想型的标杆去丈量对方，满怀期待却屡屡落空。

当我鼓起勇气睁大眼睛，看清楚现实中真实的对方，他就是不会哄人、没那么暖，但其他方面都不错，所以就针对情绪价值这一块，一起做做功课，这样基于现实去解决问题，很多办法自然出来了。

第二步：别自己玩游戏 邀请对方参与

很多女生内心戏太多，对方如果怎么样就是爱我，如果不怎么样就是不好，于是在心里制定了无数的规则，放到现实世界去检验，就像一个小孩制定好了游戏规则，就开始跟别人玩。而对方不仅对于规则毫不知情，甚至都不知道自己已经参与到了游戏中。

两个人是带着各自的价值体系在一起的，价值观碰撞是必然的。所以在评判对方的行为时，至少应该大方地告知对方，如果你怎么做，我会觉得你很爱我，而当自己又因为对方的一言一行，开始过度放大意义时，也可以再去想想是否已经协商好这个规则。

以前我也是心里制定了无数规则和指标来衡量他的行为，我胃口不好吃完饭走路要慢，而他走的超级快，我就觉得他不体贴，无视我的感受，后来内心戏太多我也承受不住了，还是选择跟他把话说清楚，聊好规则再玩两个人都省心。

一起diy烘培

第三步：变得容易取悦一点

大部分女生都喜欢追求完美，这就导致直男们也很无奈，送的礼物不达标，关心的行为被数落。其实这个过程最重要的是两个人的爱意流通，能发出爱又接受到爱，就很幸福，物质或形式本身并非重点。变得好取悦一些，两个人会更轻松快乐。

以前我会特别挑剔，他给我买个花我嫌丑、送个礼物嫌土、几个回合下来啥也没有了。后来我就直接说你送我一个500以内的礼物吧，不论他买啥我都说喜欢，其实东西本身不重要，重要的是两个人之间的爱意流动，他有时候主动给我买点零食，我也会很开心。

有时，我们也可以去尝试感受一下属于直男的浪漫，给生活制造不一样的氛围。鲜花、ins风、西餐厅这些对他们来说，不是浪漫而是矫揉造作，大部分就是为了敷衍，而一顿鸡公煲或者鸡蛋灌饼，一起玩个游戏看个球才是直男的浪漫。两个人要是有精力就都去体会体会，前几天我们去打了个乒乓球，可能也算是中年夫妻的一点浪漫

生活也可以很浪漫

第四步：用直男的能听懂的语言交流

以前我比较矜持，总是不好意思直接表达自己的需求。希望给个眼神他就心领神会，如此造成了很多误会与争吵。以后总结出来的最有效的方式，就是直接表达，而且要用直男能听懂的语言。

1对于事件：行为指令正向反馈

首先你要知道你需要对方做什么？

比如你肚子疼，就直接说：我肚子太疼了，你帮我冲一杯红糖姜茶。

而不是一直说我好疼啊，疼死我了、我太疼了。

如果对方做了，尽量给出正向反馈：谢谢，我觉得舒服好多；你对我真好……通过无数次的调试，直男老公会变成一个在各种情况下都知道如何对你好的专属暖男。先从简单的事情开始，不要急于求成。

2对于情绪：倾诉心事告知需求

心情不好的时候，我们需要的是情绪被接纳和认可。一定要把自己的感受说出来，之后加一句：我只想你先抱抱我，安静地陪我一会儿。如果你不说最后一句，他会觉得你需要建议，给你讲一些经验和意见。

让直男变暖并不难，只需要我们回到现实中来，认清自己的需要，并转换成他们能听明白的具体行为就够了。

GAY不是心理疾病，也不是短期心理或生理形成的，这是长期心理对同性的一种向往与渴望形成的一种性取向，一旦冲破了道德的界线，你会变得一发不可收拾。就如同毒瘾一样，明知道不好，但就是恋上那吸食的快感无法自拔。

如果你真想下决心变回直男，那只有信仰耶稣基督，除此之外，没有别的办法。我们就是活生生成功的例子。任何方法都达不到效果，只有信了上帝才真正解脱。因为做过一次，就被魔咒加了印，无任何办法回到直男的时候，这魔咒比毒品还毒。只有真神耶稣才可以破除诅咒，使你从罪里获释，重新做人。神，无所不能。

缺少与人交流形成的。

一根筋，不会转弯，永远听不懂女生的话里有话； 动不动就让女生喝水，不管生病生气还是来大姨妈都喝水；穿衣服停留在最最简单的基本款，经常出现西装配球鞋、袜子配凉鞋的鬼畜搭配；不会送礼物，以为所有女生都喜欢音乐盒和布偶娃娃；

首先来看“情商不行”，其实说到底是在面对女性时，才表现得情商不行，毕竟吐槽直男的一般都是女生，也没怎么见过男生兄弟间打架时会互相指责：“讨厌！你这个直男”……

再来看“直男审美”。其实影响直男审美观形成的，无外乎也是传统观念和社会因素。 在传统观念里，对于“男性美”的定义，大多都还是刚毅、强壮、勇猛等男性化十足的标签，这就导致在中国大部分男性眼里，只有糙、放荡不羁、不拘一格、大而化之，才是“男人味”的真体现。

变不了 最后好的话会沦落到双性恋 男女通吃 要不然坏的就是跟女的谈也没感觉跟男的谈也没感觉

直接和女人做 。爱就行了

一旦有了性行为接触 人的欲望就一发不可收拾 慢慢就变了 作为一个已经7年的纯gay 我对女人实在无爱 看到这些问题本来不想回答的 但是每个人有每个人的选择 我只能祝福楼主不管走哪条路 都好好的对待自己爱的人 不要朝三暮四 不要同时和男人女人发生关系 我本人很讨厌双

这种事是有难度的，不过也别放弃，虽然没有直接有效的"治疗方法"但是也没有证据说不可能。说下个人建议，我也是gay 我发现在很多时候是会去想女人的，而且你应该多去和女人接触，可以试着找个女友，至于你那个哥哥，能和他分开就分开，实在分不开，就克制自己不去想他或许会有改观。

这就是你自己的心里素质够不够好 了！！其实不管是GAY还是纯爷们 他们的本质都是男人！！你本来就是一个男人，只是你心里的某种思想而失去了男人的本性！！只要你自己想去改变 把心态调整好了 就不是什么难事！！千万不要害怕 也不要有阴影！会有人喜欢上你的！！