正确洗脸的方法 如何正确洗脸

1 温水洗脸是关键

洗脸是肌肤美白的关键。很多人每天洗脸嫌麻烦，直接就用冷水洗脸或者比较热的水洗脸，对于水温没有一个标准的概念。其实正确的洗脸方法是选择温水来洗，因为温水洗脸不仅能使毛孔充分打开还不会丢失肌肤的天然保湿油分。

2 洁面产品的选择和使用

现在市面化妆品店里琳琅满目的洁面产品，很多顾客都不知道如何进行选择。首先，我们应该根据自己的皮肤状况并结合专业护肤人士的建议，选择适合自己的洁面产品。其次，在温完脸后就用洁面乳液或者洁面皂了，洁面乳的量不宜过多，一般5分硬币大小即可。最后要将洁面乳放在手心充分的揉搓起泡，泡沫越丰富，揉搓的越均匀越好。这一步是最重要的，如果洁面乳没有被充分揉搓好，那样不仅起不到清洁的作用，还会导致洁面乳中成分残留在毛孔里，引起青春痘的产生等肌肤问题。

3 搭配按摩更有效

将充分进行揉搓的洁面泡沫均匀涂在脸上，然后用手对脸部进行轻轻打圈式的按摩，一般按摩15下便可，切忌不可揉搓皮肤。这样不仅可以使肌肤更健康柔滑，还可以促进皮肤的血液循环和对营养成分的吸收。

4 用湿毛巾辅助清洗

完成脸部按摩之后，便可以用温水清洗了，清洗时可以先湿润毛巾，用毛巾轻轻的按在脸上辅助清洗。随后再用清水清洗几次就可以了。千万不能用毛巾用力的擦洗脸部，那样很伤害皮肤。

洗脸是我们日常生活中非常基础的护肤步骤之一。虽然每个人都会洗脸，但正确的洗脸方法对于保持皮肤健康和美丽至关重要。下面是一些关于如何正确洗脸的常识。

首先，选择适合自己肤质的洁面产品。不同肤质的人需要使用不同类型的洗面奶。如果你的皮肤容易出油，那么选择控油效果好的洁面产品会更合适。如果你的皮肤比较干燥，那么选择保湿效果较好的洁面产品会更有益于皮肤健康。

在开始洗脸之前，用温水将脸部湿润。温水能够打开毛孔，有助于洁面产品更好地渗透进皮肤。避免使用过热的水，因为它可能会剥夺皮肤的天然保湿层。

接下来，取适量的洁面产品在手心搓出泡沫，然后将泡沫轻轻按摩到脸部。注意不要用力揉搓，以免刺激皮肤。按摩时间一般为20-30秒，确保洁面产品能够充分清洁皮肤。

洗完脸后，用清水将洁面产品彻底冲洗掉。确保没有残留在脸上的洁面产品，以免造成皮肤问题。

最后，用柔软的毛巾轻轻拍干脸部。避免用力擦拭，因为这样会刺激皮肤，并可能导致皱纹和细纹的出现。

除了正确的洗脸方法，还有一些额外的小贴士可以帮助你更好地保护皮肤。首先，避免频繁洗脸，一天洗两次即可。过度清洁会剥夺皮肤的天然油脂，导致皮肤干燥。其次，选择适合自己肤质的洁面产品和护肤品，避免使用对皮肤有刺激性的产品。最后，记得每天擦上适合自己肤质的保湿霜，保持皮肤水润。

总之，正确洗脸是保持皮肤健康和美丽的重要一步。选择适合自己肤质的洁面产品，按摩脸部，彻底冲洗，轻轻拍干，以及遵循额外的小贴士，都是保持健康肌肤的关键。希望这些信息对你有所帮助！

小苏打洗面

小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后可释放出一定的二氧化碳，这些二氧化碳气泡能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配制比例为15000，即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方水洗面后可使毛细血管扩张，令皮肤光泽、红润、有弹性。

凉开水洗面

开水自然冷却到20～25时，溶解在其中的气体比沸腾前减少1/2左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

蒸汽洗面

蒸汽可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，同时，补充细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。其方法是：先用中性香皂洗净面部，而后在脸盆中倒入80～90的热水，脸部在距水面5～10厘米处保持平行，持续10分钟左右后用40左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次，使皮肤毛孔收缩。干性皮肤者，每周做1次，油性皮肤者则隔天做1次为宜。

过氧化氢洗面

过氧化氢含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用过氧化氢敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。其方法是：将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30%的过氧化氢敷于面部，每次3～5分钟，每日1～2次，连用7～10天。

先利其器：洗脸前先把毛巾洗干净，洗脸毛巾要定期清洗及消毒。

天然纯水：如果条件允许，可以考虑在洗脸之后，用滤过的水洗一下脸部。

手洗干净：洗脸之前应先洗手，手上的脏东西，很可能会污染你的脸庞。

流动的水：许多人洗脸习惯接一盆水洗脸，其实这样做并不科学。建议用流动的水搭配干净的毛巾洗脸。

左搓右揉：洗脸时先把脸充分打湿，取洗面乳加水搓揉起泡，用泡沫洗脸，不会刺激皮肤，也比较容易洗干净。

轻轻柔柔：洗脸用指腹轻揉脸部就好，不要用力搓揉。

照照镜子：洗完脸抬起头照个镜子，看看自己脸部的“死角”是否清洗干净（如：头与颈部相接及发根处）。

别洗太多：即使是油性肌肤，一天洗脸两次也足够，最多不要超过3次，如出油严重，可利用吸油面纸帮助去油。

把水擦干：洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。

脸部滋润：洗完脸，养成用化妆水的习惯。

你知道焕彩肌肤的温冷美容法吗

想让肌肤无时无刻都呈现动人的光泽，是每个女人的梦想。

经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境……任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。除了被动避免外，更要主动出击，利用清洁、保养的时机，有意识地采用“温冷交替”的美容动作加速血循环，让肌肤焕发年轻的光彩！

肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。温凉交替的刺激能够加速血液循环和新陈代谢，达到活络细胞的作用。

温凉护肤的基本四部曲

清洁让肌肤升温

1彻底清洁面部污垢的秘诀是：选择比肌肤略为温暖的水湿润面部和手，再将卸妆品挤在手中揉搓，把卸妆品融开后涂抹于脸上。此时，脸上的毛孔会因温度的上升而张开，清洁彩妆污垢的效果也更棒。

卸妆时的动作一定要快，以免彩妆和污垢回到毛孔中。

2眼部卸妆：眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品，应该选择眼部专用卸妆品并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。

此外，也请注意一点，佩戴隐形眼镜者，记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。

（1）首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。

（2）将化妆棉轻轻抹在眼睑上，使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。

3唇部卸妆：特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用的卸妆品，会导致唇部干燥不已。

（1）首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉上。

（2）将化妆棉轻轻由外唇往内擦拭干净。

冲洗让肌肤冷却

要把脸洗干净，一定要先选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血循环的作用。

洗后用凉水轻拍的动作要重复不少于15次，肌肤的温度才会下降。

洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前哪怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”。

首先要说的是洗脸的水温。有的人比较懒，懒得去弄点热水而直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸；其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。把泡沫涂在脸上之后，按顺时针方向轻轻打圈按摩，要轻柔一些。

清洗的时候，有一些女性怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拼命擦洗，这对娇嫩的皮肤是很有害的，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。

清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

化妆水加速肌肤冷却

为了使肌肤紧致有弹性，用沾满化妆水的棉片，由下至上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。平时把化妆水放在冰箱冷藏室中，使用时会更加清凉。

润肤乳让肌肤温暖

将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。涂乳液前，把手掌搓热，可以帮助面部吸收营养。

敏感性肌肤：最好选择标有“敏感肌肤适用”字样的洁面乳，认定一种产品后不要轻易更换。不要选择带有柔珠颗粒的洗面乳，洗脸动作要轻柔，时间不要太长，以减少对肌肤的刺激。洗完脸后，可以拍些具有安抚、镇定作用的化妆水。

这种温凉交替的护肤法特别适合油性肌肤，但操作时一定要控制好温度。有人喜欢用烫的毛巾敷脸，认为可以让毛孔完全打开，这样的强烈刺激只会加速肌肤的老化。

肤质较薄的人最好不要采用此方法，因为这类肌肤的毛细血管本来就很脆弱，容易破裂，无法承受血管扩张和收缩的急剧转变。按摩也要很轻柔，时间要更短些。如果面部已经有严重红血丝的人，护肤时最好连按摩动作也省掉。