怎样培养出汤唯那样的气质？

本人不追星，对汤唯无感，但有部分男人喜欢汤唯！觉着她有一种中性美和知性美，干净，爽朗，没有时下中国女星的风尘味 ！

想要有气质，首先就要明白气质是什么东西。很多人说气质是内在的外在体现，但说穿了。我们所追求的气质，主要就是“外在的体现”。看书，只会让你变的有内涵，让你有谈吐。但是外在的气质不是你看书看的出来的。

娱乐 圈里美女如云，美的参差多态，各有特色。有的美在颜，比如高圆圆。有的美在腿，比如莫文蔚。有的美则在气质

比如 汤唯

汤唯身上的气质非常吸引人，不仅打动李安被选入《色戒》成为女主角，也在之后凭借好气质成为各种一线品牌、各大颁奖礼上的宠儿。

比如刘诗诗

从小学习芭蕾的她却有着非常清澈的气质，在一众小花里脱颖而出。

这张经典的气质对比图，你能说上图的小花旦们颜值不高吗？

现在就让她姐现在为你来解开气质之谜，超实用教学教你轻松成为气质咖。看看汤唯挺直的脖子

TIP1管理好你的脖子

脖子前伸绝对是气质的杀手，哪怕你是凯拉。

看看汤唯挺直的脖子

脖子长也是显气质利器。

不看脸，只看脖子也能看得出气质差异吧。

高领是长脖子的专利，脖子短显长才是王道，请老实穿低领，以及盘发和短发。

TIP2不要驼背

驼背基本上跟脖子前伸是成对出现的好基友。打扮的再美，背一驼也看起来毫无气质。

哪怕你是Taloy Swift。

人们都说练舞蹈的女生气质好，就因为舞蹈让她们有了好的仪态。来观赏一下刘诗诗“如教科书般的站姿“。

建议闺蜜们可以去健身房练一下瑜伽、拉丁以及形体芭蕾，这些都能帮你改善仪态。如果没时间，就试一下她姐贴心的为她蜜们搜集的贴墙站小教程吧！随时随地，简单有效，还能减肥哦！

TIP3表情控制

如果你拿手机录一段你跟朋友聊天的视频，你就会发现为什么你没有你的自拍美！除去镜子和实际成像的原理不同，在镜子前的你因为有参照物会不自觉地控制好你的表情。

看看你身边的气质咖，大多不会表情太夸张，也不会有太多小动作。

另外两位也都是美人儿，可是刘诗诗胜在善于控制表情。

TIP4气质话术

男人爱说：一个女人等于五百只鸭子，可他就不会这么形容他心目中沉静的气质女神。

你见过叽叽喳喳的气质挂吗？没有吧！

那么少说话，言简意赅，然后放慢你的语速，从语言上就走气质路线吧。

TIP5拥有一个沉静、坚定的眼神

有人说：“汤唯最难得的是那种拥有见过大世面的淡定的同时却露出纯真无比的少女眼神 ， 她的眼神中纵使隔空传递给别人一种力量，告诉大家“我不是别人、我是汤唯！

五大步骤，一个目的！ 你，值得拥有， 妹子们好好操练起来，答应姐，让气质成为你新的颜值增长点！

气质女神汤唯在舞台上总是用女神的形象出现在大家的视线之中，其实生活中的汤唯也是一个不拘小节的人，无论是穿衣打扮还是性格方面都比较随性和洒脱，例如这次的机场穿搭就给我们带来了全新的一面，她尝试黑色羽绒服搭配破洞牛仔裤，简单而且利落，一点都不像舞台上的样子，完全就是一个普通人，不过这样的搭配却能够体现出她的好气质。汤唯气质开挂！穿一袭黑色羽绒服搭配牛仔裤简约大气，高级时髦。

不得不说汤唯真的是女神呀，不加以修饰也能够展现出强大的气场，看上去女神范十足，尤其是这种看上去很臃肿的羽绒服，穿到身上不但没有显胖，反倒是体现出了她的好身材，结合中长款的羽绒服凹造型，也能够衬托出高挑身材，显得比例很不错，日常搭配大家都可以借鉴这样的搭配小技巧。汤唯颜值真不像41岁，身穿黑色羽绒服超时髦，保暖又减龄。

羽绒服对大家来说确实是一种不太好搭配的单品，毕竟大多数羽绒服的材质都比较厚重，穿在身上也会有一种膨胀感，稍不小心就会显得虎背熊腰，所以建议大家应该从基础的黑色羽绒服入手，像这种黑色穿在身上会显得身材更苗条一些，也能够降低整个造型的膨胀感，显得十分的高级。

而且在穿羽绒服的时候，其实可以学习汤唯像这样敞开穿，敞开穿之后就可以露出里面的搭配，进一步展现层次感，也能够降低重量感，显得不那么沉闷，而且汤唯在里面搭配了黑色的内搭，可以和羽绒服的色彩呼应起来。层次感很强，绝对值得参考。

浅蓝色的牛仔裤搭配起来特别清爽，这种深浅结合的搭配组合适合秋冬季节，从而降低重量感，而且牛仔裤的中间加入了破洞元素，可以露出膝盖的肌肤，显得十分性感和潇洒，搭配羽绒服的话也会觉得特别的个性，并不会觉得很累赘。

裤子搭配羽绒服潇洒酷帅

有没有觉得羽绒服真的不太好搭配，然而只需要借鉴一些时髦的单品就能够将你的羽绒服拯救回来，例如黑色紧身皮裤搭配羽绒服，通过这种不同材质和不同风格的单品混搭，进一步体现出层次感，而且松紧结合的搭配十分显瘦，更适合腿细的小仙女。

此外，大家如果在秋冬季节害怕穿得很沉闷，可以尝试一些浅色系羽绒服，虽然没有黑色羽绒服那么显瘦，可是穿在身上会显得年轻一些。宋茜下面这件白色羽绒服的款式很新颖，搭配直筒牛仔裤特别显瘦显腿长，也能够凸显出酷酷的风格。

阔腿裤搭配羽绒服确实很潇洒，但是也容易显得身材55分，所以说小个子女孩就不要考虑这种搭配了，身材高挑的女孩就可以尝试一下，通过阔腿裤遮肉显瘦，再通过羽绒服达到保暖的效果，绝对能够让你在这个秋冬季节又美又飒！

搭配裙装提升性感气质

谁说秋冬季节就不能露腿呢，其实在搭配羽绒服的时候就可以考虑一下结合连衣裙秀出好身材，像下面这条连衣裙比较短，搭配了红色羽绒服，通过不同风格的单品结合起来，展现出女人味，而且露腿穿搭也十分性感迷人。

再加上今年特别流行丝袜，所以你们在穿连衣裙或者是短款半身裙的时候都可以结合丝袜凹造型，在秋冬季节穿上也不会觉得很冷，搭配羽绒服就能够凸显出性感和时髦的气息，让你的气质得到提升。

小仙女们别再拘泥于大衣的搭配啦，多多考虑一下羽绒服吧，它的保暖性更好，只要你搭配得当，也能够体现出自己的 时尚 感。

汤唯的外表并不出众，但是一直都为人称赞有气质、很优雅

总是给人一种非常脱俗、眼神里透露出从容而没有太多的物质欲望的感觉

她的气质养成主要源于她的独特长相与修养

先来看看她的长相

额头顶部稍尖宰，额头边角宽阔，再配上小方腮和尖下巴

小说里常见的“六角脸”就此诞生

五官并不立体，并且都是小眼睛、小嘴巴，颇有东方女性的韵味

这样的长相和韵味，是否会让你感到很熟悉？

没错，张爱玲正是这样的“六角脸”，还有颇具东方女性色彩的五官

汤唯是属于古典美的类型

在现代人群中长相很有辨识度，还带有一种特别的风情

在她出席的各种场合中，她并不会打扮得非常显眼，博人眼球

而是恰到好处，给人不争不抢、从容安定的气质

汤唯的自身修养也非常高，是个灵魂非常丰富的人

出生在艺术家庭，父亲是画家、母亲是越剧演员，从小受着艺术熏陶

而她自己对语言方面有着浓厚的兴趣

被封杀的那两年里，留学伦敦，进入伦敦音乐艺术戏剧学院学习

也是在那两年里，她的外语水平得到质的突破，自己的梦想也得以实现

采访中、秀场上，英文对答得非常自信

汤唯并不是表演科班出身，她是中戏导演专业毕业

但却用实力把每个角色演绎得淋漓尽致

汤唯的气质，凝聚了时间，凝聚了努力，是历经世间喧嚣过后的返璞归真

足够自信，纯粹做自己，她就是独一无二的汤唯

汤唯是一个出生于艺术家庭的演员，母亲也是演员，还少有名气，父亲是个画家，也很有名汤唯在这样的家庭里生活确实无忧无虑，但是她却有着许多烦恼。

汤唯学习并不是很好，1997年高考令她失望，落榜的打击并没有使她感到绝望，别的女孩喜欢逛街，恋爱，她却不去追求这些，为了自己的梦想，捧起了书本坚持了三年，终于，功夫不负有心人，考上了中央戏剧学院导演系，后来经过自己的努力出了几部有名的话剧从而出名，这就是汤唯的人生经历。

汤唯依靠自己的实力走上了这舞台，没有一点奢望运气的眷顾，这正是她优雅的气质的养成，汤唯并不招摇，安静的坐在人群里，但是即便这样，也能一眼认出她来，因为就是这样，她的气质非凡，与自己的经历紧密相关。

想要培养出她那种非凡的气质，并不是那么的容易，因为要有着一颗坚持不懈的心，还要有永不服输的信念，这说起来容易，但是实际上，没有多少人能做到，很多人为了引起其他人的注意，都会浓妆艳抹，甚至哗众取宠，但是这样的人我们并不喜欢，因为他太招摇，让人感觉不舒服，这种人没有优雅的气质，相反，遇事沉着冷静，做真实的自己，为了凸显自己的优点也要注意实时，轮到自己表演时就拿出自己最美的一面，别人表演时要安静认真的听着，这样即对他人表示了尊重，又不失自己的气质。

汤唯之所以能出名并不是运气好，而是自己真正的努力，现在有多少人急于求成，与其祈求上天的保佑，还不如自己实际行动起来，这样不仅能提高自己的经验，而且也能让自己的内心得到安心，稳扎稳打，一步一个脚印，这样对于自己气质的影响也是至关重要的，气质取决于自身的成长经历，如果一个人没有一点努力的经验，那么他哪来的好的气质，所以要想有一种好的气质，就应该让自己有难忘的经历，从困难中培养，从逆镜中吸收，这样才能有一个好的气质。

汤唯是我喜欢的一个明星，她经历的事挺多，有困难时也没有退缩，她人认为最绝望的事情被她攻克，他就是有这样的实力，值得我们这些粉丝拥护，喜欢她的人我希望能守护她的那种气质，为自己所用，不要期望上天的眷顾，因为这么多的人，上天可忙不过来，凭借自己的实力走下去是成功的秘诀，也是汤唯那种气质培养的方法。

汤唯，1979年10月7日出生于浙江杭州，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院导演系本科。

汤唯小学时举家迁往杭州，她从小爱画画，汤唯最早的志愿是像父亲那样当个画家。

高中毕业后，汤唯在杭州的影视训练班接受了一段时间的培训，之后开始考中戏表演系，而一直在中戏旁租房居住的汤唯偶尔拍点广告、打打零工。

1998年，19岁的汤唯陪同学到文化经纪公司面试，结果汤唯却被录取 ；

同年，汤唯参加中戏暑期表演培训班时，有位指导老师建议她去考导演系。

之后汤唯在一位导演系朋友的帮助下开始学习导演系基础知识，以专业课第三的成绩拿到了准考证，但文化课没有通过。于是汤唯继续复读再参加高考，终于在2000年考入中央戏剧学院。

在中戏上学期间，汤唯参加了学校的社团活动和公益活动。戏剧策划人袁鸿举办大学生戏剧节的时候，汤唯为了熟悉舞台就去报名做义工。

2001年，汤唯在赖声川的话剧《如梦之梦》中饰演五号病人的妻子 。

2004年，汤唯参加了“环球**”选美比赛，获得北京赛区第五名的成绩 ；

同年，汤唯还出演了电视剧《后海前街》和《兄弟如手足》。 2005年，在袁鸿的推荐下，汤唯被杨婷选中出演话剧《切·格瓦拉》。

2006年3月29日，汤唯主演的银幕处女作《警花燕子》上映，她在片中饰演正义的女交警田燕，凭借该片中的表现她获得了第六届**频道数字**百合奖“优秀女演员”奖 ；

同年，汤唯在都市 情感 剧《女人不哭》中饰演爱慕虚荣的物质女孩尚丽 ；

6月，李安导演公开为**《色·戒》挑选女演员，汤唯被初步选中并到上海参加训练，每天学习上海话、穿旗袍高跟鞋等，历时一个多月，终于与李安签订了合同，成为该片的女主演 。

2011年7月4日，汤唯与金城武、甄子丹合作出演由陈可辛执导的古装武侠片《武侠》上映，提名第31届香港**金像奖最佳女主角

2013年3月21日，汤唯与吴秀波领衔主演的由薛晓璐执导的爱情片《北京遇上西雅图》上映。汤唯则凭借该片提名第33届香港**金像奖最佳女主角，并在内地收获北京大学生**节、广州大学生**节、中国**导演协会等多个奖项。

2016年4月29日，汤唯主演的爱情片《北京遇上西雅图之不二情书》上映，该片取得了79亿元的票房成绩，刷新了华语爱情片票房纪录。

很喜欢一句话：

你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人

汤唯的气质正是因为她的独特经历而独特

每一个人的气质都不可能完全相同

只希望你能更相信自己一些

那样的你就已经足够美丽了

汤唯有一种大气的美，甚至有时候感觉她有一丝英气。那么我们怎样培养像她那样的气质呢，接下来就看下我的分享吧。

先来了解什么是气质。 气质美看似无形，实为有形。

它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。 气质外化在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象 。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。

气质美还表现在性格上。

这就涉及到平素的修养。 要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的 情感 。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。

高雅的兴趣是气质美的又一种表现。

例如，爱好文学并有一定的表达能力 ，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。

因此，气质有先天的因素，也需要靠后天的修炼而形成

一直都很喜欢汤唯，很少有她这么气质出众的女明星，安静的坐在人群中，但一眼就能发现的那种女生！

下面我们一起来看看汤唯的 养生 秘诀:

①饮食控制很重要

很多女生都羡慕汤唯的好身材。汤唯对于控制自己的身材可是下过苦工的，汤唯从大学开始就一直控制自己的饮食，坚决杜绝油炸肉食等高热量食物，并且每天吃的食物不超过1500大卡。

②再忙也要睡眠足

汤唯习惯随身携带眼罩，一旦有空就戴上眼罩休息一会，因为充足的睡眠可以让汤唯在高度的工作下依然可以发挥最佳状态。

③饮食清淡护肠胃

汤唯对饮食口味一般都以清淡为主，太过麻辣和刺激性的食物汤唯都是拒绝的，汤唯还十分注重肠胃的保护，拒绝吃刺激性的食物不仅是为了控制体重，还可以保护肠胃。

素面朝天真女神，好啦，现在知道汤唯为何气质出众了吗？可是下过功夫的，你想要和汤唯一样有气质吗？那还等什么？从现在开始下功夫吧！

我也超级喜欢汤唯！

1，真性情，她给人感觉跟真实，不做作，能率真的表达自己。

2，自信，真的是自信的女人最美，那时她演的《色戒》播出后，汤唯被封杀了一段时间，她去了英国，从0开始，做起了街头艺人。没有被舆论打倒，能够重新振作，真的很棒！

3，天真，有一年汤唯还被电信诈骗给骗走了20万，说明她是容易信任别人，不懂得防备。我不是鼓励对骗子不设防，而且觉得，内心保留对别人的善意，是美好的品质。

每个人都有属于自己的独特气质，不可能培养出一模一样的气质，举个例子，很多人难道不羡慕范冰冰的气质吗？然而她们只可以整成范冰冰，却并没有因为整成了范冰冰的模样，她就拥有她的气质了啊，所以归根结底气质不可能一致，培养的话，就只能养成自己的独特风格！

宋祖儿是童星出道的，如果已经出落的亭亭玉立了，宋祖儿也有“小张柏芝”的称号，因为长相像极了张柏芝，感觉就是年轻时候的张柏芝，让人对她印象深刻。宋祖儿其实年纪不大，算是小姑娘，元气满满都小姑娘。不过最近她出席活动穿的衣服被大家吐槽，风尘味太重，感觉像是混社会的女子。那么她到底穿了什么让大家这样吐槽她？

宋祖儿穿了一条大红色的裙子，还有珠子点缀。宋祖儿的气质比较独特，五官精致，而且少女感还是充足的，可是一条红色的连衣裙，让她显得非常的成熟，甚至感觉穿在她身上有点突兀。真的有点像混社会的姑娘，特别的老练，感觉出入社会已经很久很久的感觉。

裙子不衬她也就算了，妆容也让人感觉无法接受。化妆师把宋祖儿画得很黑，感觉比平时都喝了一大圈，甚至有点黑瘦黑瘦的，感觉有点影响不良的样子。还没配上了大的圆耳环，显得很俗气，并没有平时出入机场的高大上。想必宋祖儿也是一个被造型师坑了的人，之前的关晓彤也是这样，把自己的少女感穿没了，穿上老气的衣服，感觉特别的掉档次。

所以明星选对造型师是很重要的，造型师选对了，事业就成功了一半。如果没有选对，还可能被大家吐槽，会失去人气和粉丝。就像宋祖儿一样，被大家大家吐槽，甚至会引起脱粉。 

根据你的个性的，不是每个人都需要打扮都很知性很正气凛然的，毕竟都是高中生，再说了，即使是新闻主持人也不会每个都是那种知性的风格，但是也有不少孩子比较适合。

所以，在颜色上下点功夫吧，可以是阳光的色彩，比如糖果色的衣服搭配。有的是考官吃这套；可以是朴素的色彩，什么牛仔裤白衬衣，但是请不要穿那种特别紧身的牛仔裤。当然可以是职业一点的，但是个人推荐，气质不是出类拔萃的孩子最好就搭配衬衣。

衣服穿什么是考试的附属品，当然不是不重要，但是请不要捡了芝麻丢了西瓜，我接触过的孩子，有无数精心打扮可是还是落榜了。专业才是拿分的关键，好的普通话，良好的精神风貌，自然大方的气质，得体的谈吐，即兴表达的视野、视点。或许这不是一天两天就能改变的，但是，确实终身受益的。

如果要具体的搭配，最好不要随大流，往往个性也许是个突破点。虽然不了解你是男生女生，但是我也给些搭配建议：女生1职业型：干净的矮根皮鞋，直筒休闲裤或者不是过分短的包裙，不带花纹的衬衣，有点装饰或蕾丝可以。建议颜色都选暖色调或浅色调。2阳光型：休闲裤，休闲鞋，不厚重的T恤。建议颜色为糖果色。最后补充下，颜色不要太多，专业上说的是不超过3个颜色，你可以以这个作为衡量。装饰品可以使用，但不要多，或者复杂。发型最好就简单、干净，不要复杂，更不能染烫。

原则就是露出额头，所以一般都建议大家扎起来。你可以根据自己的实际情况来考虑下。

化妆可以，但是最好是淡淡的就好，粉底、遮瑕就可以，避免反光。睫毛就不要贴假的了，又不是芭比娃娃。美瞳不要带，眼线适可而止，不要画得像火鸡或厉鬼。自然是最好的，老师也喜欢看到没有风尘味的孩子。在他们心目中你们都需要是健康的、向上的。尽量生活淡妆。有些点招的学校甚至会要求不化妆。

男生1、职业型：正装皮鞋或有点休闲的，正装的要求深色，休闲的可以是稍微浅色的。修身的小西服搭配休闲领带或者是正装西服搭配正式领带。头发不能长，尽量露出额头或大部分额头。不配搭首饰。2、阳光型：休闲鞋、运动鞋都可以，牛仔裤、休闲裤（比较建议穿休闲裤），T恤（最好不是带帽子或者加厚的，太厚重的不要）或衬衣，颜色可以亮一点，活力一点。配搭一点小配饰（比如领带、领结、胸章等等），马甲等可以考虑加入到服装里面去。头发自然、整洁，不挡眼睛。