内服外敷的中药美容方法

　爱美的女性都希望“人面桃花相映红”，绽放美丽光彩。可是许多人常会出现皮肤干燥、过敏、肤色暗沉、黑眼圈、长痘痘等问题，让美丽大打折扣。于是女人们为了美丽容颜，不惜花费重金和精力，期盼借助各种化妆品把青春留住。补水、美白、抗斑、防皱一个都不能少，可是最后却收效甚微。

　专家介绍，皮肤的老化是随着机体生理功能衰退而伴生的一种衰老特征。机体生理功能旺盛，气血津液充足，循环畅通，供给皮肤的营养物质丰富，则皮肤细腻洁白，富有弹性。反之，机体生理功能衰退，则气血津液不足，循环瘀滞不畅，新陈代谢失常，肌肤营养缺乏，便会出现肌肤松弛、粗糙、皱纹增多、色斑瘀积等。

　 内服，养出桃花面容

　 美容保养，重在滋阴

　“美容绝非表面处理。”，平衡膳食是保持健康美丽的第一步。中医认为，女性中年以前，要注重补益，益气养阴，有了健康的内脏，才有健美的形体。中年以后，要注意帮助机体清除多余的积垢，包括利湿、豁痰、化瘀等，因为皮肤是健康的窗口，女性阴津旺盛，外表方能雍容华美。

　中医美容学认为，人体的美是建立在脏腑经络功能正常，气血津液充足的基础之上的。人体内部各个系统的衰老，直接影响并表现为肌肤的'衰老，如果调整好身体内部机制，以内养外，肌肤才会健康青春，换一句话就是只有健康的身体，才会拥有美丽的容颜。也就是中医上常说的“有诸内者，必形诸外”。认为“将相之和，国之始兴，气血之谐，人之悦色”，将气血比之为将相，由此可见，气血充足调和是人体健康美丽之本。

　因此，要想拥有青春、美丽、健康的身体，就必须把阴虚挡在门外，“滋阴”就成为女性朋友们一生中的重中之重了。滋阴可以减缓女性衰老步伐，同时，还能调节已经出现的不良症状，改善女性体质。无怪乎，医学美容界有一个定论：美容保养，重在滋阴。只有充分调养自己，才能使青春永驻。

　 气血调和，皮肤光泽

　对于女性来说，脸色是直接反映女性身体健康程度的晴雨表。由于特有的生理进程，女人生来事多，经、孕、产、乳伴随一生的不同生理过程，均与血息息相关。著名中医妇科专家、北京中医药大学东直门医院肖承悰教授的观点是，调养气血是女人一生的功课。恰到好处的食补可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。

　相传神农氏尝味百草，发明中药。先秦时期我国第一部药物学专著《神农本草经》将药分上、中、下三品，上品主养生，无毒，多服、久服不伤人，不老延年。阿胶即被列为上品，称其“久服轻身益气”。

　对于阿胶的功效，明朝医药典籍《本草纲目》中有云：“阿胶，大要只是补血与液。”

　追至清代，创立了卫气营血辨证理论的名医叶天士称赞阿胶是“血肉有情之品”，善于补血，擅长治疗血虚引起的各种病症。

　现代研究进一步证实，阿胶具有促进造血功能、补血止血、增强免疫力、美容养颜、抑止肿瘤的功能。华东理工大学药学院刘建文教授研究证明，采用现代仿生消化技术，实现了对阿胶的降解，经过对降解产物的分离，发现了阿胶的很多有效成分，从而成功揭示了阿胶养血作用的部分成分和机理。

　 道地阿胶，润肤健身

　中药药材最讲究道地性，关于阿胶，李时珍《本草纲目》说“弘景曰，出东阿，故名阿胶”，并说阿胶“疗吐血衄血，血淋尿血，肠风下痢。女人血痛血枯，经水不调，无子，崩中带下，胎前产后诸疾。男女一切风病，骨节疼痛，水气浮肿，虚劳咳嗽喘急，肺痿唾脓血，及痈疽肿毒。和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠，圣药也”。国医大师、国家级重点学科方剂学学术带头人王绵之就曾强调，阿胶就是阿胶，它是因得到东阿地下水炼制而得，阿胶是天赐的，未得此水熬制的驴皮胶就是驴皮胶，它们是有区别的，所以一定要保护好东阿水。

　“阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯，粉腮似羞，杏花春雨带笑看，润了青春，保了天年，有了本钱。”这首元曲中描绘的是当年杨贵妃服食阿胶的方法，并沿用至今。东阿阿胶近年来开发了很多新品，服食更加方便。桃花姬阿胶糕以阿胶、核桃、黑芝麻为主，配以冰糖和黄酒，每小块独立包装。他们采用最新工艺制成的阿胶原粉，适量加在牛奶、豆浆、热粥中食用。

　因此，广大女性要因人、因地、因时补血。即同一药膳并非人人适用，要向医学专家咨询，根据自身情况来进补。

　 外用，调出雪白水嫩肌肤

　玉容散：白芷、白术、白及、白茯苓、白扁豆、白细辛、白僵蚕、白莲蕊、白牵牛、白蔹、白鸽粪、甘松、团粉、白丁香、白附子、鹰条各等分。 有祛粉刺，去黑斑，散结，润肌，消斑的效果。配以天花粉，绿豆粉清热散结;肥皂润肤合面。

　三白汤：由白术，白芍，白茯苓，外加甘草调和组成。它并不是直接针对美容养颜的，它是通过治疗内部脏腑来使皮肤变好的。也是有适合症，并不是说随便什么情况用这个都好的。

　去皱面膏：青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。将以上药物切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，煎至酒水尽为度，滤去渣膏即成，瓷器贮备用。用以涂面，使人面容光泽，却老防皱，兼治面部黄褐斑等。

　红枣菊花粥：红枣菊花粥红枣50g，粳米100g，菊花15g，一同放入锅内加清水适量，煮粥。待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

　 常见养颜中药知多少

　石斛——滋阴清热，生津止渴。用于热病伤津、口渴舌燥、病后虚热、胃病、干呕、舌光少苔;

　地黄——被称为“生命的燃料”。有除病延年、乌发坚齿的功效，服之面部有光泽;

　山药、莲子、百合、红枣——能健脾养胃，止泄安神，从而维护肌肤润泽健美;

　天门冬——具有养阴清热，润肺滋肾的功效。能使肌肤艳丽，保持青春活力;

　当归——能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环，给肌肤健康气色;

　升麻、槐花和桔梗——具有润泽皮肤、治疗过敏性皮炎和消炎的作用;

　枸杞子——大补气血 ，抗衰老，从而护肤美容;

　槐实、黑小豆——能滋阴清热，补肾明目，使须发变黑;

　龙胆草——高原上的美白贵族;

　银杏——备受推崇的抗氧化剂;

　灵芝、椎茸——衰老肌肤的救星;

　火棘——美白肌肤的新元素。

　中药美容比起其他方式的美容更为安全 但是也需要耐心。中药美容配方是根据个人肤质，因人而异，所以比外面卖的袋装面膜更具安全性。但同时 中药讲究治根 因此有疗程性 需要持之以恒的努力。

1 当归水搽脸真可以祛斑吗

当归提取液能抑制黑素形成，减缓现有黑斑进一步加重，对已经存在的黑色素并没有分解作用。因此，当归水搽脸只是能预防色斑的形成，对祛斑效果不明显。

2 怎么用当归水搽脸祛斑

“内服+外搽”祛斑效果好。

只用当归水搽脸只能抑制色素继续加速，不能帮助淡斑，要内服当归水调理，这样才能排毒加速色素分解排出。

1、每天早晚洁面后，用棉签蘸上少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分，能帮助抑制色斑继续加深。

2、每月经期前后喝一次当归水，能促进体内毒素和色素分解代谢。

3 当归水擦脸的其他功效 滋润皮肤

经常用当归水擦脸能缓解皮肤干燥症，对皮肤干燥脱皮、长细纹都有一定的帮助。用当归水、蜂蜜、珍珠粉调成面膜，一周敷2次也能达到补水、滋润皮肤的效果。

调理气色

当归水擦脸能防止色素沉积，帮助改善面色暗沉。内服能活血养血，从内而外调理气色，让肌肤恢复红润光泽。

4 温馨小贴士

洗完头发，手上倒少许当归液，反复搓揉头发和头部，还能达到护发效果。染发后，头发干枯毛躁可以尝试。

 

当归的美容功效获得了很多人的认可，现在好的当归药品可以内服，它被认为补血之圣药。其性甘温质润，可用于治疗血虚引起的诸多病症，如血虚导致的面色萎黄、血虚不能濡养心神引起的失眠等疾病。当归可以跟其他同补气药物配伍使用，也可以作为药膳服用，像是当归鸡等，味道好还可以美容，内服用当归美容效果很好，主要也是因为气色好了，穿什么都好看。当归辛行温通，可补血活血，散寒止痛，还能够可以治疗贫血和美容，据说当归煮水还可以祛斑，因为当归能够活血，建议大家可以多关注下当归的功效吧，从而能够对其有更多的了解。现在确实有着越来越多的人士关注当归等温补型的重要。

　　每天早中晚擦，效果最明显。

　　当归确实有祛斑作用：依据是当归的提取液可以抑制酪氨酸酶的活性，也就是减少黑素形成。

　　吃当归可以祛斑，补血和血，调经止痛。主要用于月经不调，经闭腹痛，血虚头痛，眩晕，大便干燥，跌打损伤，风湿痹痛等，这是当归的工效。

　　注意事项

　　然而，我们必需看到，当归只是对黑素形成有抑制作用，也就是说它只能制止现有的黑斑进一步加重，而对已经存在的斑则没有多大帮助，所以，建议先用别的办法祛除黑斑以后，再外用当归调理。

　　当归功效

　　当归归肝、心、脾和大肠经，通过长期的临床观察，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。

　　现代研究对当归有了新的认识。它含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质，能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂;抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压;调节子宫平滑肌。还能增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。

　　当归祛斑显著

　　当归可以去斑美白，想必很多人并不知道吧。吃什么可以去斑的选择固然格外多，但每种材料的工效都是不一样的。美白祛斑也是一个由内而外的调理工程，经过饮食操纵病源，是一个格外有效的办法。用当归半斤煮水一碗天天涂在斑点上半个月照样可以收到不错的效果。

　　

应该吃一段时间的固元膏，配合当归粉。这样功效才是最好了。固元膏你要是不会做。我可以告诉你。 制作材料 阿胶250克(冬天可用500克) 黑芝麻500克 核桃仁500克 红枣500克 酸枣仁100克 冰糖250克 黄酒1千克 制作步骤 把材料粉碎处理 1将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆、冰糖等6种原料，分别倒入带有多个刀片的家用型多功能搅拌机进行粉碎处理。 阿胶也可以用黄酒泡3天，即可自然软化。 黑芝麻洗干净，先在锅里炒干后再倒入搅拌机里，这样更容易粉碎。 桂圆去掉果皮、果核，红枣洗干净、去核，冰糖洗净，倒入搅拌机粉碎。 上火将材料蒸透 2将以上原料依法处理完毕后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤，搅拌均匀后，放入有盖的盆子里，盖好盖子(蒸汽水不能进去)。将盆子放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸2-3小时，完全蒸透即可。 分瓶装，便于实用 3放凉后，可装入洁净、干燥的密封瓶中。如果做的量多可以分瓶装，分瓶食取。不过也可将盆直接冷藏。因为它是用酒搅拌均匀蒸熟的，只要冷藏得当，大半年都不会变质。 食用提示： 每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。 功效与作用 固元膏中有阿胶、红枣可以补血，黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，同时酒可增加功效，而且做法精细，容易消化吸收。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。 值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。 固元膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。 食用量 食用量可因人而异： ★大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺； ★女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺； ★用作保健，每天早上1勺； ★睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠； ★小孩子临睡前也可吃，一次小半勺。 有的人吃了有上火症状，可将食量减少，或隔天吃一次。有人吃了会拉肚子，说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜或辛辣食物就会好转

1、当归能除皱纹

将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉混合，加适量的水，调成糊状，再加入少许蜂蜜混合均匀，敷面20分钟清水洗掉。注意肌肤偏油则不加蜂蜜。

2、当归可祛斑

当归尾50克，加500毫升水煎煮，过滤后待用。洗净面部后，用脱脂棉蘸少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分，达到治疗色素性皮肤病的效果。当归粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果。

3、护发

中药当归最后一个美容功效为护发。洗头后,在手上倒少许当归液反复搓揉头发和头部,头发会变柔顺。

当归是一种著名的好药材，当归本身具有消炎、提高免疫力、美容养颜、保护心脑血管等作用，所以当归也被很多人看作是养生的药材，当归还有很多使用的方法，而我们生活中最常见的就是以下三种，1、当归酒；2、当归炖汤；3、当归粉。

1、当归酒

首先，当归最常见的一种使用方法，就是做成当归酒，尤其是一些上了年纪又喜欢喝酒的人，总是喜欢用当归来泡酒，在吃饭的时候来一杯，不仅能够解了自己的酒瘾，还有利于身体的健康，何乐而不为呢？但是当归酒也是不可以多喝的，否则物极必反。

当归酒的制作方法本身是比较简单的，直接将当归清洗干净，然后放进白酒里面浸泡，大概半个月时间就可以饮用了，但是当归就要注意密封，而且当归洗干净以后要晾干放在酒坛子最底下，这样效果才会好。

2、当归炖汤

其次，当归炖汤也是一种很不错的食用方式，例如很多孕妇生产完或者女生来例假的时候，就可以喝当归汤，当归本身味道并不大，但是也不能喝纯当归汤，所以一般都是在炖鸡汤的时候加一些当归进去。

另外，我国还有一道名菜叫做“当归生姜炖羊肉”，这道菜不仅仅汤汁鲜美，而且羊肉也非常好吃，是北方地区的人们，在冬季的时候必备的一道硬菜。

3、当归粉

最后，南方城市一般是不吃当归炖肉的，而是将当归洗干净并晾干以后，再研磨成粉，等需要用的时候就拿出来冲水喝，或者洒进汤里面喝，这种方式的好处就是保存时间更长，而且使用的时候，也更加方便，而且当归粉只要不受潮的话，理论上来说是没有保质期的。