女生脚很宽怎么办呢？

脚板宽是不能改变的事实来的，学着去接受它吧，你现在还处于长身体的时候，脚还是会继续长的，如果脚宽是遗传问题，那就没有办法了，如果不是的话，可以试下少穿凉鞋或者是拖鞋，尤其是人字拖，可以选择布鞋板鞋啊，穿窄脚一点的鞋。当然这是很磨脚的，所以鞋子的质量一定要好才行。平时的话时不时地可以往里捏下自己的脚啊。

其实宽脚不一定丑的，我也是脚宽短的。

骨骼大导致的话那就没办法了，要是脂肪型，可以通过运动等方法减下去

平时吃饭吃的清淡一点，不要摄入太多的盐

睡觉前热水泡脚帮助血液循环，hanbisi帮助脚掌皮脂延烧

然后饭后散步，之类的不要做哪些爆发性强的活动和运动

脚腕较为脆弱承受不了

　脚的大小是由骨架决定，脚上不会有太多的肌肉。所以不存在廋脚。

　　如果真的想让脚变小，我只知道两种方法。

　　1：用古时的方法裹脚，只是年纪小骨骼没完全发育完，也许就把骨骼挤小的，这个方法为了一双鞋不太现实。

　　2：在医院把骨骼做个整形。花的钱也许比买鞋的多。手术可能也相当痛苦，这个方法为了一双鞋不太现实。

　　按摩只能消耗脂肪，肌肉是人体没能量时才会消耗掉的。

　　我的脚也是有点宽，我每天晚上洗脚用醋和盐兑在洗脚水里，坚持了好久，这样对脚有些保养。并且脚上的新陈代谢也快了。

　　脚在早上是收缩状态。晚上会充血，稍稍比早上的大。所以晚上（或下午）买鞋比较好。

　　经常敲打腿上的足三里是对本人有好处的，对脾、胃是保健作用。

　　大腿上的肌肉可以在晚上睡觉前，平躺着，把腿抬高，大概成45°角，每次坚持十五秒，连续做十次。这是中医的方法，物理方法。这个方法是贵在坚持，直至本人认为腿廋了以后再停！

　　我减过小腿，觉得这样还不错，推荐给你。

　　你先尝试一下吧。

　　还有一个，鞋不能经常洗，会缩水的。也会对谢有伤害。

显脚小的鞋子：

1、深口单鞋

虽然浅口单鞋很流行，特别是微露趾的那种，MM们都喜欢它带来的小性感。但是脚长或较宽的MM就千万不要尝试了，它会显得脚更宽更长。相反地，深口单鞋就刚好弥补了这个问题，它遮住了脚的大部分位置，使脚看上去可以显得秀气一点。

2、较深包边的单鞋

包边即指单鞋的两侧，有包边的鞋子能够使脚看上去更瘦，但是挑的时候也需要注意要选较深包边的鞋款，也就是边的部分要较高，如果包边较浅反而会适得其反，一样显得脚宽。

选显脚小的鞋子技巧：

鞋头：尖头鞋可以显瘦，但不能选择超长超尖的款式，鞋尖的角度大一点，或者鞋尖带一点点圆都是可取的。

鞋头太圆的也不可取，容易显得笨重。方鞋头是不错的选择，不会显得脚宽，穿起来也舒适，但是太方又会显得脚背太宽短。

开口：脚背较宽的女生要注意避免开口弧度特别窄的高跟鞋，它无法完全包容你的脚背，反而显得脚更大了

码数：可以适当选择大一码到半码的鞋子，避免穿起来很挤的效果。脚长的妹子呢，就不能再让脚显宽了，像大圆头和厚底鞋就不要考虑了，看起来很沉重！

脚大分两种，一种是脚比较长，另一种是脚比较宽，一般受遗传的影响。脚长和身高有一定比例，脚越长，长得就越高。但是脚宽有部分原因是日常生活中造成的，如长期赤脚。

一般女生发育较早，建议你先观察是不是因为发育较早造成，如果是这种情况则无需多虑，因为这是天生的，当长到一定程度自然会停止。但是日常生活中多注意，在家少打赤脚走路。另一种办法就是裹脚，但这种方法会使脚部骨骼变型，影响发育不建议使用。

如果当你成人，仍感觉脚大，那么可以用服装做为修饰，比如用高跟配喇叭裤，或者配穿黑色类鞋就会掩饰脚大的不足

一可能是遗传问题，你的父母脚都很大。

二可能是你很高，穿41的就不奇怪了。

三可能是你经常运动或者以前经常穿比脚大的鞋，把脚放大了。

还有你哥的脚可能比较小，13岁穿41的女生非常少见，一般的13岁女生可能也就37、38吧，脚长也就24~25CM吧，你的估计都应该有27CM了（我见过的13岁女生有穿42的，当然她很高，差不多180CM，脚长有275CM，所以你的脚也不是最大的）。

我建议是你重新穿回女鞋，不要再穿男鞋了，可能会有点疼，但为了控制脚长或者减小脚长就忍忍吧，否则未来几年你的脚会越来越大，有可能会到44左右，脚长接近30CM，不是我打击你，我有一个同学就是因为穿了比自己脚大2码的鞋（她38的脚，脚长244CM，穿40的男鞋），结果一个暑假脚变大2CM，变成264CM，很恐怖的。

总而言之，尽量去挤着穿比自己脚小的鞋子。

还有，如果你能告诉我你的脚长和脚宽，我可以更好地回答你的问题。

实话说瘦脚不是容易的事，过程很漫长

所以说当初就该多动动少吃点，现在悔之晚矣

当然说这些话只是为了让你警惕一下，以后多注意

现在要做的是每天坚持按按脚，有条件的话用下habise

也阔以

说起来很轻松，就看你能坚持多久了呢，怀挺哈