来大姨妈期间可以染头发吗

女性在月经期间最好不要染发或者是烫发。女性在月经期机体免疫力相对较弱、皮肤敏感程度较高，容易对染发剂和烫发剂中的化学成分发生过敏。月经期染发、烫发，容易发生感冒，所以建议尽量避免在月经期染发和烫发。建议在月经期要注意保暖，特别是腹部保暖，要注意合理饮食，不要吃生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物，以及具有止血活血功能的食物或药物，以免影响正常的月经量。要注意会阴部的卫生，月经期间可以用温开水清洁会阴部或者是冲洗、淋浴，但不能盆浴和坐浴，月经期间要避免性生活。

女生来月经的注意事项有：

1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

一般女性在大姨妈期间建议不要染发，女性在大姨妈期间身体相对比较弱，抵抗力降低，染发的时候染发剂是由于多种化学成分构成，这些成分对发质是有一定的损坏的，而且这些化学成分非常容易由头皮的微血管渗进人体，提高了致癌并发的概率。其次，在染发的时候会频繁的洗头，这样会使女性着凉的几率增大，进而产生月经失调的后果。另外，染发时需要经常坐着，这极有可能使盆腔充血加重，进而引起身体的不舒服，可能会导致腰酸加重等不适。所以建议女性染发可以等月经干净以后再做。

来月经时首先要注意保暖，出门要注意添加衣物，生活中避免使用凉水，防止受凉导致腹痛甚至引发痛经。在月经期间女性要注意多休息，不要太过劳累。饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质以及维生素的食物，避免生冷寒凉的食物，例如冰激凌，冰镇的水果等，尽量少吃辛辣刺激的食物。对于学生来说，在月经期间不要剧烈运动，例如长跑、蛙跳等。剧烈运动可能会引起经血逆流，从而引发一系列妇科疾病。另外在月经期间，要注意保持愉悦的心情和良好的作息习惯，避免熬夜。

来月经的期间尽量不要染头发。因为染发剂是属于化学物品，本身对人体就是有危害的，尤其是在月经期间，身体的抵抗力比较低下，皮肤也比较敏感，更容易受到染发剂的影响，给皮肤带来更大的伤害。染发之后需要多次的清洗头发，这种情况就容易使头部受凉、受潮，会对月经产生影响，所以不建议在经期染发。要注意生理期的保健，需要注意饮食，少食辛辣刺激以及冰冷的食物，注意休息，并且要注意卫生，经期的卫生是相当重要的。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

　　通常一般人想要染发时，都会以自己的时间或沙龙规划的染发造型时间回到沙龙店染发。虽然染发已是与时尚连结，成为生活形象造型上不可缺少的必须品,，但是有些时机还是比较不建议染发，如生理期、或怀孕的时期都比较不适合，因为头皮的毛细孔是呈张开状态，染料较会伤害头皮。

　　此外，刚烫完发时也不要同时染发较好，烫发过程中要用到化学制品，因此，也会发生一些不良反应。最多见的是发质变脆弱、易开叉或折断等，极少数患者还会引起过敏，出现皮肤红肿、疼痛、很容易伤害发质，因此刚烫完发可选用护发染做烫、染同时进行，如此会较不伤发质。

　　生理期是否能染发因人而异，因为每个人体质不同。生理期染发由于染剂的过程中，其中的化学药物在这时可能会过敏反应，弄得头皮红肿热痛，所以卫生署要求染剂厂商、生产业者必须注明凡在生理期、产后、病中、病中恢复期、怀孕、准备怀孕的妇女，以及头、颈、脸部受伤的皮肤病患者，均不得使用染剂，此外具有特异体质、肾脏疾病、或曾患有血液病的病患，也最好不要使用染剂。

　　染发剂里的一些成分，像阿摩尼亚、过氧化氢、染色剂都是有生物活性的化学品。这些化学药物的含量虽然不高，不会有致命的危险，但是皮肤过敏的人仍然要小心使用。通常反应的症状是皮肤发痒，起红斑或疹子。所以不论是什么样的染发剂，都会警告使用人在使用前务必先做皮肤敏感性测试，看看有没有反应，然后才正式使用。

　　设计师在现场上要帮顾客染发之前，最好都要帮顾客做过敏试验的测试，如果是没有特殊状况，可以在手腕内侧涂抹染膏，停10分钟，若无皮肤发痒、起红斑或疹子，就可以染发。如果有特殊状况怀孕、心脏病、高血压、糖尿病、、等，必需是在耳后涂上染膏，等上48小时(至少要24小时以上)，并做好头皮的防护，才能做染发的操作。

　　尤其在秋冬之季，因天气变化皮肤会变的比较干，有些消费者并没有很注重脸部皮肤的保养，又刚好去沙龙店染发，结果脸部皮肤因天气干燥缺乏水份保养，而会有些痒痒的，这时可能觉得很不舒服，顾客就会认为是染发而引起的皮肤过敏，因此染前的过敏测试，对消费者或是沙龙店家、设计师都是不可缺少的保护。

　　大环境的演变，空气、饮食习惯、垃圾食物、熬夜、、、等，人的体质也一直在变化，因此，染前的过敏测试，是专业设计师染发操作时的第一关，所以千万不可省略；若万一顾客染后有过敏现象发生，就必需赶快去医院处理。

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很多女性朋友都会经常做头发、染头发，这时候就会使用一些化学药剂，对于身体是有一些危害的。如果女性怀孕的话，就不能接触化学品了，所以不能再做头发、染头发，而月经期也属于特殊的生理阶段，那经期可以做头发染头发吗？

女性处在月经期时，是否能够做头发、染头发，这要看个人的体质。通常来说，在染发剂里面的化学品虽然并不多，不过在染发过程中，还是会渗透进皮肤的，这就会给身体带来危害。在女性来月经的时候，身体的免疫力是比较低的，所以更容易受到各种因素的影响。

由于染头发、做头发时所用的产品，都可能会通过头皮进入到血液，这就可能会出现过敏的情况。尤其是月经期身体比较弱的时候，出现过敏的几率是比较高的。所以要是平时容易过敏的人，就不要在月经期做头发、染头发了。

有的女性朋友身体素质很好，平时也没出现过过敏的情况，这就可以在经期做头发、染头发，一般不会给身体造成不良影响。不过在患病的时候，就应该多注意一些了，最好是等病好之后再打理头发。