头发干枯分叉怎么护理

1 正确洗头方法

头发出现干枯分叉的情况，很多人急于去美容店进行价格昂贵的头发护理，可是一段时间后头发发质仍然没有得到改善。其实这有可能是你的洗发方法不对。

1洗头前请先将头发梳顺，避免在打过洗发露揉搓之后头发打结至难以梳开，而更多的头发。

2洗头的水最好用温水40-50度左右，用洗发露之前先将头发用清水冲洗一遍，把头发梳顺，这样做的好处是，清水冲头发的时候可以带走头发上的一部分灰尘和皮脂，帮你节省洗发露的同时也可以是头发洗的更加干净。

3洗头不要忘记洗头皮。好多菇凉在洗头时总是忽略洗头皮这一步，尤其是长发的菇凉更难做到好好的清洗头皮。头皮的干净与否才决定了你的头发是否爱出油哦！

4洗头皮时请使用你的指腹而不是指甲。指甲抓头皮很容易将头皮抓破抓伤，这样很容易破坏头皮的毛囊，导致发炎发痒。

5护发乳的用量从头顶开始到发尾做减法~涂抹护发乳的时候只需要涂抹在头发上即可，不要将护发乳涂抹在头皮上。护发乳会破快掉头皮自身的皮脂保护膜，而时头皮油脂分泌更加旺盛，导致头发出油严重而产生头皮屑。另外发位处头发最缺乏营养所以要多涂些护发素来滋养。

6护发素一定要洗净！护发素发膜一类的产品用完感觉头发滑滑的很难洗净，但是如果不冲洗干净，尤其是残留在头皮上会造成黏腻的油垢堵在头皮，使头发产生头屑。

2 正确吹发方法

洗过之后的头发先用毛巾以按压的方式吸干部分水分，不要用力过猛的揉搓头发。之后再使用吹风机的时候需要注意两点：第一是不要利用过高的温度，这样会导致头发中大量水分流失，发质变干。第二是不要在太近处吹头发，一般保持在20cm以上。

另外要注意的是 吹过之后的头发，最好是全部吹干。如果时间不够或者其他原因也要保证将头皮吹干，发中和发尾可以留有微微湿气，头皮就像你的皮肤一样有很多要呼吸的毛孔，头皮没吹干的情况下很容易会导致头痛或者着凉哦！

3 为头发补充营养

我们除了可以使用护发素、润发乳、发膜等等集中为头发补充营养之外，还可以在日常的饮食中多吃有利头发健康的食物。

1富含蛋白质的食物：这一类食物能够补充头发营养，防止头发分叉。常见的有鱼类、蛋类、瘦肉、牛奶、乳制品等；

2富含矿物质的食物：这一类食物能够让头发变得乌黑亮泽，减少开叉断裂。常见的有黑米、黑豆、黑芝麻、乌骨鸡等等。

3富含维生素的食物：这一类食物能促进头皮毛囊的微循环，增加毛囊吸收营养，让头发更健康。常见有新鲜的蔬菜水果。

4 定期做发膜

头发干枯分叉，头皮缺乏营养，定期做一个发膜能够集中为头皮补充大量的营养，改善干枯分叉情况。

做法：将牛油果捣碎之后加入1茶匙的蜂蜜和1茶匙的橄榄油搅拌均匀后涂抹在头发上，然后用保鲜膜包好头发半小时后冲洗干净，自然晾干头发。

头发干枯分叉用什么护发素

1Atikran护发素。深层修复受损发质，能有效滋润保湿头发，其杏仁精华能改善头发干枯的问题。

2多芬保湿护发素。能深层滋润干燥粗糙的头发，为头发提供营养和保护。还介绍了发膜精华，可以让头发水漾有光泽。

3水密护发素。结合植物根部精华，持续使用可增强毛鳞片强度，改善发质，自身具有保水能力。

4巴黎现金精华。质地轻盈细腻，易于吸收，富含复合光效粒子和柔滑因子。使用后头发会变得柔软有光泽。

如何护理干枯开叉的头发？

1洗发水。建议MM使用具有保湿滋养功效的洗发水。可以试试蚕丝保湿洗发水，可以滋润干性和短发。

2护发素。护发素相信很多MM都有，重要的是尝试一款能深层滋养干裂发尾的护发素。洗完头发后，涂点护发素，按摩，洗干净。

3深发面膜。发膜相当于面霜，能深层滋养头发。用的时候加护发油进去。酱紫可以改善头发干枯毛躁的问题。

4滋养油。鳄梨油和葡萄籽油可以使头发干燥，葡萄籽油含有维生素E，可以促进头发生长。另外，也可以用橄榄油。洗头的时候往头发里滴几滴橄榄油，也能滋养头发。

护发素有硅油吗？

说到护发素是否含有硅油，也要根据情况来看。长期以来，市面上的洗发水、护发产品都含有硅，尤其是护发素、发膜等调理产品，硅油含量较多。添加了硅油的护发素，使用时手感滑溜溜的，留在头发上的硅油让头发梳起来更加柔顺，所以这些护发素只要涂在发梢及以上都会在说明书上显示。现在，无硅护发素也开始进入大众的视野，很多MM开始为自己收集各种无硅护发素产品。所以你买的护发素含不含硅油，还是需要MM们自己擦亮眼睛。

什么人适合用无硅护发素？

无硅护发素最适合的使用人群是对控油、防脱皮有诉求的消费者。毕竟就笔者而言，在现在的护理市场，我们不能过分苛求一款让头发非常顺滑，又不会给头皮造成负担的产品。可能会有这样的产品，但是你可能要尝试很多产品才能找到。

头发是展现女性魅力的一个重要部位，如果头发乌黑油亮，充满了美感的话就会让整个人的美丽指数大大提升。但是很多女性的头发由于种种原因却出现了干枯毛躁分叉的现象，让很多女性的美丽指数大大降低。其实头发也是需要得到及时的正确的养护才可以保证健康美丽的。那么头发干枯毛躁分叉怎么护理才好呢？

1、勤剪发

“头发的平均生长速度为一个月15厘米左右”，明星发型师说：“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”而她的终极贴士就是“只要看到分叉，就剪掉。”

2、少染发

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

3、一长到底

长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费。“我很喜欢椰子油”，发型专家说，“只要在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置。”几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

4、注意吹发

在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

5、别让头发沾汗水

为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。

6、惊人的发油

如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。Stephens说，“发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，”Stephens还推荐可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

7、长话短说

不幸的是并不是所有女生都适合长发。“像婴儿那么细软的头发并不能够生长得很好，其本身已经非常柔弱，所以当这种发质长到过肩时就会显得发量很少。”而烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。“留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。”

8、保证足够的休息

“丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂。”发型师说。“丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。”

本文介绍了头发干枯毛躁分叉的糟糕状态应该如何护理才能够让头发变得美丽，如果你的头发出现了这些问题，那么你一定要学会护理好自己的头发才行，不然的话就可那个会让你的头发变得越来越糟糕，大大影响你的个人魅力哦。

所需产品：弱酸型洗发水、深层滋养修复型发膜、荷荷芭油30ml+ 鼠尾草草1滴+ 迷迭香1 滴调合成的复方精油、免洗精华素 操作方案 STEP1 ：首先按照之前的方法梳发后将头发用温水润湿，再将适量洗发露揉搓至起泡后均匀抹在头上按摩后清洁干净，如有需要，可分两次彻底清洗，保证一点不留粘滑物，不然会伤害发质。 STEP2 ：用吹风机的中档将头发吹至八成干，然后进行头皮按摩，起到舒缓减压的同时促进头部血液循环，让随后的保养效果加倍。 STEP3 ：将秀发分为三部分，将适量的深层修复发膜直接涂在微湿的头发上，头发干枯分叉者可以在发梢处多涂一些，然后戴上发膜帽，加热15 分钟后，用温水冲洗干净。 STEP4 ：用毛巾或干发巾将头发中的水分吸干，然后， 将免洗精华放在手上，将手指张开伸入头发，均匀地将乳液涂抹于发丝。从最下面的头发开始，将头发两手之间轻柔按摩以使头发充分吸收产品。

1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

至于头发起静电,我建议你多用用精华素吧,,对改善头发静电问题有一定的作用,或者再用用保湿喷雾,如迪彩、诗芬都有（我用的是迪彩，28元，蓝瓶），用后静电问题确实改善一些，比以前好多了。

拿按摩

指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢，

轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

头发干枯的预防

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。