刘亦菲曝早餐减肥法 吃出魔鬼身材

导读：刘亦菲不仅有着天使般的面孔，还拥有着魔鬼般的身材。究竟她是如何雕塑身材的呢？我为你一一道来。

　刘亦菲注重早餐

23岁就成为芭莎最年轻的 的刘亦菲总给人一种充满灵气的感觉，自从拍摄了《神雕侠侣》，她就成为人们心目中的“神仙姐姐”。近几年来，不断成长的刘亦菲不再是那个有点baby fat的可爱女孩，而渐显性感女人味了。

　刘亦菲的饮食原则：

刘亦菲非常注重早餐。刘亦菲不仅坚持吃早餐，还吃得很营养丰富。早餐一定要选择高营养的食物，只有补足身体所需的营养元素，才不会整天想吃东西。而给身体补充足够的能量才能加速新陈代谢，让身体消耗更多的能量。

日常多喝汤：

刘亦菲对吃要求很低，但强调要多吃水果和多喝汤。毕竟女人是水做的，及时补水对女人很重要。

虽然刘亦菲对吃没什么要求，但她对食物的挑选很有要求。要尽量吃新鲜的食物，因为新鲜食物中所含的各种营养成分的量都是最佳的。而人体所需的一些营养素也只有在新鲜食物中才有，因为加工过的食物营养成分会大量流失，所以食物新鲜很重要。

刘亦菲自出道以来，凭借“神仙”角色成为圈内独一无二的女演员，在直播活动中，刘亦菲已经走样了，浑身臃肿，彻底去掉了仙女姐姐的滤镜，刘亦菲我为时尚杂志拍了一些静态照片，她的整体状态再次引发网友热议，不是因为她变胖了，而是因为她瘦得那么快，在这组时尚的静态照片中，夏天的丛林为背景，刘亦菲在花园和绿色中，整体气氛清新而充满活力，也符合刘亦菲的个人气质。

然而经过密集修整，刘亦菲瘦到他都认不出来了，尤其是面部变化很明显，熟悉刘亦菲的人一定明白，她刚出道的时候是嘟嘟脸的形象，不是网红标配的锥子脸，但在静态照片中，刘亦菲的脸变成了标准的V脸，连颧骨都被磨平了，下颌角也被剃光了，由于脸型的变化，刘亦菲的五官也失去了原本的特征，组合起来似乎是另一个人，网友们提名了热巴、范冰冰、孟佳，但都不像刘亦菲本人。

在另一张照片中，刘亦菲身穿条纹无袖T恤搭配黑色短裤，斜坐在镜头前，这张照片最能体现刘亦菲的瘦身效果，对比之前的一些活动，不难发现刘亦菲的肩膀和手臂有点结实，锁骨若隐若现，而在一个没有P图的广告中，刘亦菲的腰部脂肪是也很受欢迎，没过多久，刘亦菲变成了纤细的手臂和修长的腿，宽松的T恤让刘亦菲感觉瘦了好几倍，当她身着黑白撞色复古连衣裙时，露出纤细的A4腰身。

更是让人惊喜，网友们简直不敢相信减肥这么快，他们嘲笑P太强了，根本认不出来，虽然视觉上更薄了，但一旦离开精制的滤镜，难免会恢复原状，除了密集加持，这组时尚照中，刘亦菲换了五套款式，风格各异，包括传统连衣裙、休闲装和混搭时装，其中，一身红色西装吸引了众人的目光，照片中，刘亦菲身穿红色羽绒大衣，配上红色丝绸长手套，脚踩黑色系带短靴，显得十分摩登。

有网友指出，这身西装是很久以前穿的，也是拍杂志照穿的，只是两人气质不同，刘亦菲更加优雅成熟，而唐嫣全身红色与帽子的混搭组合更加时尚，两姐妹的衬衫撞衫已经不是第一次了，不久前，他们都穿着同样的T恤，但感情却完全不同，相比刘亦菲的轻薄状态又有点胖的浅色牛仔裤，唐嫣红唇更显霸气，下身搭配深色抽绳牛仔裤，显瘦显瘦，看来对于明星来说，想要保持良好的身体状态，还是要自己努力，毕竟没有人能躲在P图神器后面一辈子。

刘亦菲健身照曝光，穿背心扎马尾辫，造型洋气，她要减肥了吗？

坚信很多人都了解，刘亦菲不但是一名艺人是一名女歌手，她刚入行后，做了一段时间的女歌手，她所走的线路是唱跳型女歌手，假如各位有看了初期刘亦菲商业演出的材料，应当了解刘亦菲很善于劲爆舞曲，刘亦菲的气质很甜美，相貌很柔美，我一直都没弄懂为什么刘亦菲出道时时走唱跳线路，直到看到了刘亦菲被曝出的初期生活照片，才懂了在其中的大道理。

有网民在网络上晒出了一组刘亦菲初期的生活照片？

照片中刘亦菲衣着一件由蓝紫色、青绿色、深蓝色三种颜色拼凑而成的上衣外套，扎着高马尾，造型设计看上去十分的高端大气，全部人也显得很有精神实质，从这一组老照片中刘亦菲的穿衣打扮看来，那时候刘亦菲的穿衣搭配也是挺时尚潮流的。

从刘亦菲面部的状况看来，刘亦菲应当仅仅化了一个自然妆罢了，在她的脸部看不见突出的画妆印痕，但是，刘亦菲的长相仍然很高，她的五官很精美，并且肌肤状况也十分的好，觉得刘亦菲的肌肤如同剥壳的生鸡蛋一样，又嫩又滑，有借口坚信，刘亦菲是一位倾国倾城的女明星。

尤其是刘亦菲用一只手去摸着自身的脸庞时，她的气质显得分外的非常好，相貌甜美的她，却拥有一丝丝的妖媚感，换一句话说，便是刘亦菲甜美的气质中，夹着一丝浅浅的妩媚动人感，这一种气质就有点儿诱人了。

在这里一组刘亦菲初期的生活照片中，有一张刘亦菲侧身冲着画面的照片，我们可以见到，刘亦菲的身材或是非常不错的，乃至可以用丰满诱人来描述刘亦菲的身材了，并且刘亦菲的身材占比也很非常好，看上去或是很圆润的。女星的高颜值和气质当然的都很好很出色了？

但是内置仙气的女星还真的是屈指可数，刘亦菲就一直被别人称之为“仙女姐姐”缘故是她确实太漂亮太仙了。营造过许多的屏幕经典人物角色，一部《神雕侠侣》中扮演的黄衫女变成成千上万人的童年记忆，经典没有人比得上一袭白纱裙精美的容貌，和仙气飘舞的气质都让刘亦菲的气质较大程度上的显现出来。

之后的刘亦菲工作也是蒸好日上，感情也是深受粉丝们们的关心，和韩国男艺人的感情有缘无分，这一下又更让操劳起了仙女姐姐的人生大事了，真期待她能找到真爱。

在影片《第三种爱情》中刘亦菲的表演再一次被获得毫无疑问，尤其是她那清亮的目光好像十指不沾阳春水，不食烟火的气质亦是令人难以忘怀。在屏幕上一直衣着时尚的刘亦菲，大家都很好奇那么完美无缺的她，

真正的身材到底是什么样的，是否和荧幕上所见到的一样那样的极致呢？

下面就和我一起来赏析多张情感相片，来一睹女王的风采。一身简洁时装套装，在没经P过图的情形下，漂亮**姐真的是很美！

精美的五官如意的身材，上半身配搭简洁的白t恤时尚潮流的服装印花很是引人注意，又加上一款牛仔裤子，看上去懒散的一起又具有着魅力，也仅有那么仙气十足的刘亦菲，才可以把这般简易的一身衣服裤子穿得那么很燃了。

这身灰黑色的长连衣裙也是充斥着着风采的女人气质？

全黑的样式看上去层次感十足，修身养性的裁剪让身材畅快呈现，充斥着引诱的目光真是太诱人，惊人的胸围十分引人注意。

最终再看来刘亦菲参加某主题活动的一组自拍照，或是一样的仙气，不一样的是有一种成熟的女人风采儿，这身晚礼服胸脯不规律的裁剪方法，让总体的好身材极致的展现，复古时尚的造型看起来庄重大气，长裙的层次感也是很个性化，裸粉色的裙身又拥有不一样的金属光泽。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。

序言：在衣服上的穿搭，首先我们要记住要把穿搭发挥到极致，起到扬长避短的作用。而大家都知道明星的身材都非常的好，刘亦菲也不例外，不仅身材非常好，在穿搭上也很有技巧。不管任何场合，刘亦菲的衣服款式都非常的正式，而且也很有时尚感。

一、刘亦菲的身材

尤其是刘亦菲穿着西装连衣裙的时候，那款裙子的面料极其垂顺，而且还带有光泽感，非常的显气质。纯白色的底色加上红色和蓝色的刺绣，清纯唯美的风格，又非常的精致。这种高腰线的连衣裙，不仅可以遮腰和遮臀，还能露出纤细的美腿，起到了很好的扬长避短作用。刘亦菲选择了同颜色的高跟鞋来搭配这件西装连衣裙，在细节上让腿部更加的显长了，而且也非常的性感。

二、服装上的搭配

无论是服装上的选择还是搭配，妆容和发饰也都是要重点注意的，刘亦菲在穿这件西装连衣裙的时候，挂了非常精致的淡妆搭配上侧边的马尾辫，非常的减龄，像邻家的**姐一样，平易近人但是又不失精致。很多人都想保持好的身材，而刘亦菲天生的美人坯子，长大后身材也是让很多人羡慕不已。

三、保持身材的秘诀

而刘亦菲自己也曾经透露过说她保持好身材的原因是在于每天都坚持吃早餐，而且早餐都吃得非常丰盛，有一个鸡蛋，一杯牛奶火腿等等，可以给身体补充足够的能量，而且也能加快新陈代谢。早餐的营养价值非常高，所以我们要摄取一些有营养的食物，避免去食用一些垃圾食品。垃圾食品不仅没有营养，而且还会对身体造成负担，是非常不利于保持身材的。在日常生活中也是要多吃蔬菜水果，多喝汤，用来滋补身体，在饮食方面也要注意均衡搭配。

经纪人就为她制定了一系列瘦身、瘦脸计划，其中最得刘亦菲心的是一种自动让人产生饱腹感的减肥法。吃得多消耗得少就容易造成脂肪堆积，也就容易导致发胖。

本来神仙姐姐是不打算将她那绝密的瘦身秘籍透露出来的，不过面对大家的期待，她还是很有爱的透露了一点：减肥，我是不会借助减肥药之类的DD，副作用大不说，还特容易反弹。像之前，为了维持身材，我每天除了自觉控制饮食外，就是靠多运动，不过挺辛苦的，尤其是面对那么多美食，只能浅尝辄止。

此外，刘亦菲还给各位爱美的女性提了点小小建议，那就是多运动，因为她觉得适度的运动是保持身材的必修课。像跳舞就是刘亦菲的日常运动，除了固定时间会跟着老师学以外，工作之余只要有空，我就会自己练习，晚上睡觉之前还会压压腿。是舞蹈让她保持了一种典雅气韵，以及舒展婀娜的肢体形象。刘亦菲认为，每个爱美的女人都应该与舞蹈结缘，以增加自己的艺术气质。

减肥方法还是因人而异的，各位MM减肥时可不要盲目跟风哦。